土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は7:00頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
二度寝する。

14:00頃再起床する。寝坊した(-_-;)。

午後買い出しのため外出して大井町まで出向く。外は晴れだ。寒い。
買い物を済ませる。






夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌が荒れているので痒い。夜になり熱っぽい。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はスーパーの寿司バイキングのお寿司と総菜と蕎麦で済ませる。

カロリー制限３６２１日目。今日の摂取カロリーは1389Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風のち東の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。2021.12.03日。都心上空ルート。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x