おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。昨夜も朝方まで夜更かししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。

午後買い出しのため外出する。

今日も終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。
夕方通院で歯医者へ。
歯の掃除をしてもらう。2,160円の出費だ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はどん兵衛きつねとアイスクリーム。夕食はうに丼と豚汁と総菜で済ませる。


カロリー制限3641日目。今日の摂取カロリーは2027Kcal。うに美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北の風曇りのち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。2021.12.24日。ドクターイエロー下り計測。T4編成。自宅マンション共有部から撮影。今年最後の計測だ。




OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は08:30頃起床する。昨夜も朝方まで夜更かししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。

午後買い出しのため外出する。

今日も終日デスクワークとTeams会議。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。
夕方通院で歯医者へ。
歯の掃除をしてもらう。2,160円の出費だ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はどん兵衛きつねとアイスクリーム。夕食はうに丼と豚汁と総菜で済ませる。


カロリー制限3641日目。今日の摂取カロリーは2027Kcal。うに美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北の風曇りのち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。2021.12.24日。ドクターイエロー下り計測。T4編成。自宅マンション共有部から撮影。今年最後の計測だ。




OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x