おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。昨日も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、少し早めに出社する。今日も晴れだ。寒い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/6d/00a79e404906475e4079af27ffd2cc4c.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。(-。-;。
仕事の区切りをつけて20:30頃退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/00/7297a1622b3c25767de4e2b65fce490c.jpg)
途中買い物をして21:00頃帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はおむすび。夕食ははらみ焼肉と豚汁で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/64/70ede472f2a2f0235b37bea0b8334a5e.jpg)
カロリー制限3645日目。今日の摂取カロリーは1703Kcal。
明日は在宅勤務。明日の天気は北の風後南南西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.12.25撮影。ADO(B737-781 JA14AN)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/68/68f5838a08cd2214e2fcd7606fbfcfa9.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は07:30頃起床する。昨日も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして外出、少し早めに出社する。今日も晴れだ。寒い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/6d/00a79e404906475e4079af27ffd2cc4c.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。(-。-;。
仕事の区切りをつけて20:30頃退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/00/7297a1622b3c25767de4e2b65fce490c.jpg)
途中買い物をして21:00頃帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はおむすび。夕食ははらみ焼肉と豚汁で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/64/70ede472f2a2f0235b37bea0b8334a5e.jpg)
カロリー制限3645日目。今日の摂取カロリーは1703Kcal。
明日は在宅勤務。明日の天気は北の風後南南西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.12.25撮影。ADO(B737-781 JA14AN)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/68/68f5838a08cd2214e2fcd7606fbfcfa9.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x