日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝11:30頃起床する。昨夜少し夜更かししたので眠いZzz。
体がだるい。

午後買い出しのため外出して大井町まで出向く。外は晴れだ。変に暖かい。
買い物を済ませる。




夕方16:00頃羽田空港の運用が都心上空ルートに変更されたので、共有ポイントから撮影する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌が荒れているので痒い。

今日の朝食は無し。昼食は鉄火巻き。夕食はハンバーグと総菜で済ませる。

カロリー制限３６２９日目。今日の摂取カロリーは1458Kcal。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。2021.12.12日。都心上空ルート。マンション共有部から撮影。
JAL　「みんなのJAL2020ジェット」3号機飛来(A350-900　JA06XJ)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202107/006138.html
今日でこの塗装の運航が終了した。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x