おはようございます。
今朝は12:10頃起床する。昨夜は夜更かししたので寝坊した。眠いZzz。
今日は自宅で静養する。
午後買い出しのため大井町まで外出する。外は曇りだ。
散髪と買い物を済ませる。



夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は刺身定食と味噌汁で済ませる。

カロリー制限3682日目。今日の摂取カロリーは1389Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので昨日の在庫から。
西大井寸景。2022.2.4日。ドクターイエロー下り計測。T4編成。自宅マンション共有部から撮影。



OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は12:10頃起床する。昨夜は夜更かししたので寝坊した。眠いZzz。
今日は自宅で静養する。
午後買い出しのため大井町まで外出する。外は曇りだ。
散髪と買い物を済ませる。



夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は刺身定食と味噌汁で済ませる。

カロリー制限3682日目。今日の摂取カロリーは1389Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので昨日の在庫から。
西大井寸景。2022.2.4日。ドクターイエロー下り計測。T4編成。自宅マンション共有部から撮影。



OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MC-14