おはようございます。
今朝は06:30頃起床する。
今日は北の方角へ出かける予定であったが、夏バテでだるいので中止する。
航空券を払い戻し、そのまま二度寝する。
午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。
外は曇りだが湿度が高く不快指数が高い。
夕方買い出しのために外出する。外は蒸し暑い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はメロンパンとコーヒーとペヤングソース焼きそば。昼食は無し。夕食はとろろそうめんと総菜などで済ませる。
カロリー制限４１７０日目。今日の摂取カロリーは2245Kcal。夏バテにはとろろそうめん美味い。
明日は木曜日。明日も会社指定休日。明日の天気は南東の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影
西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.19日、自宅マンション共有部から撮影。
ANA 「ANA Green Jet」特別塗装機１号機（B787-9 JA871A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000 N60TE)。Cisco Systems Inc。
ビジネスジェット(G550 N333MB)。HCH Legal Inc。
JAL DREAM EXPRESS Disney100(B767-300ER JA615J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/disney100/
ANA C-3PO™ ANA JET(B777-200 JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html
ANA 「特別デザイン機：「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/
SNJ 「ナッシージェット宮崎」(B737-86N JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14
