おはようございます。
今朝は07:50起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。暑い。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけ残業して退社する。
途中買い物を済ませて、19:10頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒー。昼食はメロンパンとコーヒー。夕食は松屋のうな丼ダブル、味噌汁、サラダなどで済ませる。
カロリー制限４１７９日目。今日の摂取カロリーは1691Kcal。松屋のうな丼美味い。
明日は土曜日。一泊二日で北の方角に行く予定。明日の現地の天気は南の風晴れ一時雨で暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.25日、自宅マンション共有部から撮影。
ADO 特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
