日曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
今日も寝坊してしまった。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-10:00頃が一番調子悪かった('A`)。

今日は天気がよく陽射しもたくさん有りそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れ。暖かい。


羽田11:00METAR
RJTT 100200Z VRB02KT 9999 FEW020 08/M05 Q1020 BECMG 10006KT RMK 1CU020 A3013　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40Km


今日の主な収穫。今日は収穫がまったくなかった。
ANA　B787
羽田、岡山便出発。１号機(B787-881　JA80１A)






今日は15:30頃帰宅の途につく。
途中夕食と買い物を済ませて、
自宅へは17:00頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は回転寿司で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７５日目。夕食は回転寿司食べ過ぎだ。14皿\1750。

明日の予定は未定。晴れたら外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。


PS
2011.12.10　皆既月食の様子。

21:02


21:52


22:23


22:40


23:09

E-3+NikkorAF-S300mm+EC20(equiv1200mm)

日曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
今日も寝坊してしまった。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-10:00頃が一番調子悪かった('A`)。

今日は天気がよく陽射しもたくさん有りそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れ。暖かい。


羽田11:00METAR
RJTT 100200Z VRB02KT 9999 FEW020 08/M05 Q1020 BECMG 10006KT RMK 1CU020 A3013　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40Km


今日の主な収穫。今日は収穫がまったくなかった。
ANA　B787
羽田、岡山便出発。１号機(B787-881　JA80１A)






今日は15:30頃帰宅の途につく。
途中夕食と買い物を済ませて、
自宅へは17:00頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は回転寿司で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７５日目。夕食は回転寿司食べ過ぎだ。14皿\1750。

明日の予定は未定。晴れたら外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。


PS
2011.12.10　皆既月食の様子。

21:02


21:52


22:23


22:40


23:09

E-3+NikkorAF-S300mm+EC20(equiv1200mm)

土曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
昨夜は遅く寝てしまったので、
寝坊してしまった。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-09:30頃が一番調子悪かった('A`)。

今日は天気がよく陽射しもたくさん有りそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れ。暖かい。


羽田11:00METAR
RJTT 100200Z VRB02KT 9999 FEW020 08/M05 Q1020 BECMG 10006KT RMK 1CU020 A3013　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40Km


今日の主な収穫。今日は収穫が少なかった。
ANA　B787　
岡山、羽田便到着。１号機(B787-881　JA80１A)


広島、羽田便到着。２号機(B787-881　JA802A)


JTA　既存機種の新塗装機(B737-400　JA8524)


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N889JA)

15:41頃マカオへ向けて出発した。

ビジネスジェット(G-V　N83CW)

16:30頃、RCTP(台北桃園)へ向けて出発した。

今日は16:40頃帰宅の途につく。
途中夕食と買い物を済ませて、
自宅へは18:20頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン３枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は外食の鴨せいろ蕎麦で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７４日目。少し朝食べ過ぎだ。

明日の予定は未定。晴れたら外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
昨夜は遅く寝てしまったので、
寝坊してしまった。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-09:30頃が一番調子悪かった('A`)。

今日は天気がよく陽射しもたくさん有りそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れ。暖かい。


羽田11:00METAR
RJTT 100200Z VRB02KT 9999 FEW020 08/M05 Q1020 BECMG 10006KT RMK 1CU020 A3013　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40Km


今日の主な収穫。今日は収穫が少なかった。
ANA　B787　
岡山、羽田便到着。１号機(B787-881　JA80１A)


広島、羽田便到着。２号機(B787-881　JA802A)


JTA　既存機種の新塗装機(B737-400　JA8524)


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N889JA)

15:41頃マカオへ向けて出発した。

ビジネスジェット(G-V　N83CW)

16:30頃、RCTP(台北桃園)へ向けて出発した。

今日は16:40頃帰宅の途につく。
途中夕食と買い物を済ませて、
自宅へは18:20頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン３枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は外食の鴨せいろ蕎麦で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７４日目。少し朝食べ過ぎだ。

明日の予定は未定。晴れたら外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２８２日目。雨後曇り。通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
朝食を済ませる。
なんか体がだるい。横になる。

今日は歯医者の予約日だ。
10:30少し前に支度して外出し、
近所の歯医者へ向かう。
今日は雨だ。


固いものを食べた時に前歯の差し歯が傾いてしまったので、
今回はそれを治してもらう。
土台が傾いているので本来は前歯二本をブリッジで
つながなければならないのであるが、今回はうまいこと
差し歯の曲がった部分を修正し、噛み合わせを調整する
ことでなんとかすることが出来た。
次回は１W後経過観察ということで診察終了。

次回の診察予約をして今日の治療は40分位で終了した。
今日は約￥2600の出費だ。

自宅へは11:40頃無事帰宅する。

昼食を済ませる。

午後は体調が今ひとつなので、
昼寝する。

・・・

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。顎のあたりが酷い。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はけんちんうどん。夕食は山菜蕎麦で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７３日目。

明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２８２日目。雨後曇り。通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
朝食を済ませる。
なんか体がだるい。横になる。

今日は歯医者の予約日だ。
10:30少し前に支度して外出し、
近所の歯医者へ向かう。
今日は雨だ。


固いものを食べた時に前歯の差し歯が傾いてしまったので、
今回はそれを治してもらう。
土台が傾いているので本来は前歯二本をブリッジで
つながなければならないのであるが、今回はうまいこと
差し歯の曲がった部分を修正し、噛み合わせを調整する
ことでなんとかすることが出来た。
次回は１W後経過観察ということで診察終了。

次回の診察予約をして今日の治療は40分位で終了した。
今日は約￥2600の出費だ。

自宅へは11:40頃無事帰宅する。

昼食を済ませる。

午後は体調が今ひとつなので、
昼寝する。

・・・

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。顎のあたりが酷い。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はけんちんうどん。夕食は山菜蕎麦で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７３日目。

明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２８１日目。曇り後晴れ。風邪。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
朝食を済ませる。
なんか体がだるい。

午前中は風邪薬を飲んで寝る。

12:00頃再起床する。
今日は曇りだ。


昼食を済ませる。

午後はTVで国会中継、衆議院特別委員会を試聴する。
観ながら寝てしまう。

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。顎のあたりが酷い。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はカップ麺１。夕食はカップ麺２とコロッケで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７２日目。カップ麺１=460KCal、カップ麺２＝359KCal。

明日は午前中歯医者、午後は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２８０日目。曇り後晴れ。風邪。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20頃起床する。
朝食を済ませる。
発熱有り。体温計で測ると37.6度だ。

午前中は風邪薬を飲んで寝る。

12:00頃再起床する。
今日は晴れだ。

熱は薬が効いたお陰で下がった。36.7度。

昼食を済ませる。

午後はTVで国会中継、衆議院特別委員会を試聴する。
観ながら寝てしまう。

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。顎のあたりが酷い。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食は山菜蕎麦。夕食はカップ麺で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７２日目。カップ麺＝359KCal。

明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２７９日目。曇り後雨。午前中通院。午後休養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20頃起床する。
朝食を済ませる。
なんかやたら眠い感じ。

今日は通院日だ。
支度をして外出、病院へ向かう。
今日は曇りだ。


今日は精神・神経科１科目受診だ。

診察の順番が回ってきた。
主治医へ過去２Wの状況を伝えて診てもらう。
大分良くなってきたとの事である。
残るのは午前中の抑鬱気分を抑える事である。
ノリトレンという薬をさらに寝る前に追加し、
２W様子を観る事になった。
主治医の話から復職は来年１月末頃になりそうだ。

支払いを済ませる。傷病手当金申請に必要な意見書を申請する。


薬局で薬を購入する。今日は約￥5700の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　100mg
サインバルタカプセル　×3
ノリトレン10mg　×2　→　一錠追加。副作用要警戒。
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


途中買い物をして、自宅へは10:40頃無事帰宅する。
なんかひどく眠い。

TVで国会中継、衆議院特別委員会を試聴する。

昼食を済ませる。

午後もTVで国会中継、衆議院特別委員会を試聴する。
体調はあまり良くない。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン２枚と野菜ジュース。昼食はけんちんうどん。夕食はカップ麺で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７１日目。カップ麺＝415KCal。

明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２７８日目。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。
昨夜は遅く寝てしまったので、
寝坊してしまった。
朝食を済ませる。

今日も抑うつ状態有り。
横になって休む。
今日は08:00-09:00頃が一番調子悪かった('A`)。

休んでるうちに二度寝してしまう。
10:00頃最起床する。

今日は天気がよく陽射しもたくさん有りそうなので、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:00頃到着する。今日は晴れだ。暖かい。


羽田11:00METAR
RJTT 050200Z 03008KT 9999 FEW030 13/03 Q1020 NOSIG RMK 1CU030 A3012　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界35Km


今日の主な収穫。
ANA　B787　１号機(B787-881　JA80１A)
岡山、羽田便。到着。




羽田、広島便。出発。




キャセイ　アジアワールドシティ特別塗装機(B777-300ER　B-KPF)




ANA　 FLY! パンダジェット飛来(B767-300ER　JA606A)

昨夜遅く飛来し、11:30頃北京へ向けて出発した。NH955D便。

海上保安庁MA951うみつばめ(SAAB340B　JA8951)

12:45頃到着し、14:45頃出発した。

ビジネスジェット(G-V-SP　HL8288)

11:49頃出発した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N676RW)

15:47頃到着した。

今日は16:40頃帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは17:20頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日は朝食はパン３枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食はちゃんぽん麺とお刺身で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１７１日目。ちゃんぽん麺=465KCal。少し朝食べ過ぎだ。

明日は午前中通院。午後からは未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。