木曜日。曇り後雨。復職１４３４日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、業者対応のため早めに出社する。今日は晴れだ。涼しい。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事に区切りを残業して退社する。
雨が降ってきた。


途中買い物を済ませて自宅へは20:20頃無事帰宅する(-_-)。

海上自衛隊東京音楽隊からチケットが届く。
第５８回定例演奏会に当選した。嬉しい。
http://www.mod.go.jp/msdf/tokyoband/index.html


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はコンビニのカレーうどんと総菜で済ませる。

カロリー制限２４４３日目。今日の摂取カロリーは1456Kcal。

明日も通常勤務。明日の天気は北東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。Go Around。



OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

水曜日。晴れ後曇り。復職１４３3日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。涼しい。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
今日はノー残業デー。仕事に区切りをつけてほぼ定時退社する。
陽が短くなり、18:00過ぎるとあたりは真っ暗だ。


途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は野菜カレー、みそ汁と総菜で済ませる。

カロリー制限２４４２日目。今日の摂取カロリーは1357Kcal。３日連続野菜カレー美味い。

明日も通常勤務。明日の天気は北東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

水曜日。晴れ後曇り。復職１４３3日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。涼しい。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
今日はノー残業デー。仕事に区切りをつけてほぼ定時退社する。
陽が短くなり、18:00過ぎるとあたりは真っ暗だ。


途中買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は野菜カレー、みそ汁と総菜で済ませる。

カロリー制限２４４２日目。今日の摂取カロリーは1357Kcal。３日連続野菜カレー美味い。

明日も通常勤務。明日の天気は北東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

火曜日。曇り。復職１４３２日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事に区切りをつけて、残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

明治安田生命からヘルスチェックのTELあり。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は野菜カレー、みそ汁と総菜で済ませる。

カロリー制限２４４１日目。今日の摂取カロリーは1338Kcal。２日連続野菜カレー美味い。

明日も通常勤務。明日の天気は北東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。スカイチームのノーズ？

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

火曜日。曇り。復職１４３２日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事に区切りをつけて、残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

明治安田生命からヘルスチェックのTELあり。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食は野菜カレー、みそ汁と総菜で済ませる。

カロリー制限２４４１日目。今日の摂取カロリーは1338Kcal。２日連続野菜カレー美味い。

明日も通常勤務。明日の天気は北東の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。スカイチームのノーズ？

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

月曜日。曇り時々雨。復職１４３１日目。通常業務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして早めに外出、出社する。今日は雨だ。


今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-; 。
今日は通院なので仕事の区切りをつけて早めに頃退社する。外は雨だ。


今日は通院だ。そのまま近所の内科への通院する。今日はやや混んでいる(-_-;)。
今日は検査でレントゲン、CT、血液検査、血圧測定。しばらくすると名前を呼ばれる。

診察の結果、特に大きな異常は認められないとの事。しかし肝機能Hb1AC値が良くないので、次回も悪いようなら薬を調整するとの事で、しばらく今の薬で様子見という事となる。
診察を終えて、4週分のいつもの薬と薬を処方してもらう。


診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日の出費は計8,760円だ。CT高い(-｡-; 。。
処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ジャニュビア錠50mg　×1　
テルミサルタン20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
雨が止まない。


途中買い物して自宅へは19:20頃帰宅する。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとみそ汁。夕食は野菜カレー、みそ汁と総菜で済ませる。

カロリー制限２４４０日目。今日の摂取カロリーは1530Kcal。野菜カレー美味い。

明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は終日曇りの予報で、最高気温が24度まで下がる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

月曜日。曇り時々雨。復職１４３１日目。通常業務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして早めに外出、出社する。今日は雨だ。


今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-; 。
今日は通院なので仕事の区切りをつけて早めに頃退社する。外は雨だ。


今日は通院だ。そのまま近所の内科への通院する。今日はやや混んでいる(-_-;)。
今日は検査でレントゲン、CT、血液検査、血圧測定。しばらくすると名前を呼ばれる。

診察の結果、特に大きな異常は認められないとの事。しかし肝機能Hb1AC値が良くないので、次回も悪いようなら薬を調整するとの事で、しばらく今の薬で様子見という事となる。
診察を終えて、4週分のいつもの薬と薬を処方してもらう。


診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日の出費は計8,760円だ。CT高い(-｡-; 。。
処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ジャニュビア錠50mg　×1　
テルミサルタン20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
雨が止まない。


途中買い物して自宅へは19:20頃帰宅する。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとみそ汁。夕食は野菜カレー、みそ汁と総菜で済ませる。

カロリー制限２４４０日目。今日の摂取カロリーは1530Kcal。野菜カレー美味い。

明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は終日曇りの予報で、最高気温が24度まで下がる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:00頃起床する。
昨日撮影中から背中に痛みがひどい。特に昨夜は腹痛もあり結構つらかった。
とりあえず今日の予定はすべて中止し、１日自宅静養する事にする。

夕方買い出しのため外出する。外は晴れで暑い。


シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はオリジンの総菜。夕食はカップ麺と総菜で済ませる。食欲がわかない(-｡-;。

カロリー制限２４３９日目。今日の摂取カロリーは1146Kcal。

明日は月曜日。通常勤務の予定(-_-)。明日の仕事量によっては夕方通院の予定。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:00頃起床する。
昨日撮影中から背中に痛みがひどい。特に昨夜は腹痛もあり結構つらかった。
とりあえず今日の予定はすべて中止し、１日自宅静養する事にする。

夕方買い出しのため外出する。外は晴れで暑い。


シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はオリジンの総菜。夕食はカップ麺と総菜で済ませる。食欲がわかない(-｡-;。

カロリー制限２４３９日目。今日の摂取カロリーは1146Kcal。

明日は月曜日。通常勤務の予定(-_-)。明日の仕事量によっては夕方通院の予定。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

土曜日。晴れ。久しぶりに羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:30頃起床する。昨夜は夜更かししたので寝坊したZzz。
今日は終日晴れの予報。支度をして外出、日光浴と航空機撮影目的で久しぶりに羽田空港へ向かう。

羽田空港展望デッキには10:50頃到着する。陽射しが暑い(-｡-;。


羽田11:00METAR
RJTT 080205Z 20020G30KT 9999 FEW020 BKN/// 31/24 Q1010 RMK 1CU020 A2985 LDA W RWY22 LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界35Km。

今日の収穫。
VIP　レニン・ボルタイレ・モレノ・ガルセス・エクアドル共和国大統領（H.E. Mr.Lenín Boltaire Moreno Garcés, President of the Republic of Ecuador）訪日。
https://www.mofa.go.jp/mofaj/press/release/press4_006379.html
Ecuador Air Force(Falcon 7X　FAE052)。FAE001。





20:50頃離陸した模様。

日中はN2Bに駐機していて、17:30頃自走してV2へ移動した。




羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　A350新塗装機飛来(A350-941　D-AIXE)　LH715便。






DLH　新塗装機飛来(B747-830　D-ABYA)　LH717便。






その他
ANZ　B777新塗装機材飛来(B777-219ER　ZK-OKE)。


EVA　旧塗装機飛来(A330-300　B-16335)。


CES　B777型機飛来(B777-39PER　B-7882)。




CPA　新塗装機飛来(B777-300ER　B-HNM)。


CPA　新塗装機飛来(B777-300ER　B-KPJ)。


新塗装機飛来(B777-333ER　C-FITU)。




HVN　エアバスA350飛来(A350-900　VN-A893)。




SIA　エアバスA350飛来(A350-900　9V-SMB)。




APJ　遅延便(A320-214　JA818P)。MM859便。


ANA　Star Alliance livery国際線機材飛来(B777-300ER　JA731A)。






ANA　BB-8™ ANA JET飛来(B777-300ER　JA789A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html








JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-200ER　JA708J)。




ANA　東北FLOWER JET飛来(B737-881　JA85AN)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-108.html




JAL　NHK大河ドラマ「西郷どん」のデカール機飛来(B767-300ER　JA615J)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201804/004701.html




JAL　特別塗装機「JALセレブレーションエクスプレス」飛来(B767-300ER　JA612J)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201805/004740.html




JTA　特別デザイン機「空手ジェット」飛来(B737-800　JA03RK)
http://www.churashima.net/jta/company/press/pdf/17048.pdf




ANA　特別塗装機『HELLO 2020 JET』飛来(B777-200　JA741A)。
https://www.ana.co.jp/ana_news/2017/06/20/20170620-1.html
https://www.ana.co.jp/group/pr/201801/20180115.html




JAL　「SAMURAI BLUE 応援ジェット1号機」(B777-200　JA8979)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201802/004636.html




SNJ　「沖縄県宜野座村　木と緑と太陽の里」飛来(B737-800　JA810X)。
ホームページ不明




J-AIR　南紀白浜空港就航50周年特別デカール機「わかぱんジェット」機飛来(ERJ-190　JA250J)。
http://www.aviationwire.jp/archives/144691




JAL　特別塗装機「行こう!九州へ」JET飛来(B767-346ER　JA656J)。
https://www.jal.co.jp/kyushu_ouen/index.html


ビジネスジェット(G650ER　N302TR)。ROCKSTAR AIRE LLC。RKS32。



11:29頃到着した。

ビジネスジェット(Falcon 7X　B-8028)。Beijing Aviation LLC。



12:51頃離陸した。

ビジネスジェット(BD-700-1A10Global Expres　N796GL)。ROCKSTAR AIRE LLC。RKS826。
15:50頃到着した。撮影できず。

ビジネスジェット(Cessna 525 CitationJet　N881CW)。United States Corporate Ownership。証拠写真。


Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000　M-FINE)。Noristevo Investments Ltd。


ビジネスジェット(CL-600-2B16 Challenger 605　B-3028)。feng Aviation。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　B-96999)。Chung Shing Development Co Ltd。


ビジネスジェット(Falcon 7X　I-FFRR)。EEU - Eurofly Service。


今日は19:30頃撤収する。
途中散髪と買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は空港レストランのとろろざる蕎麦。夕食はコンビニのざるそばと総菜で済ませる。

カロリー制限２４３８日目。今日の摂取カロリーは1145Kcal。暑い日は蕎麦がうまい。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は曇り後晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
　　　　　　　　　　　　　　　＋M.ZD300mmPRO＋MC-14