今朝は15:20頃起床する。昨夜は朝方まで夜更していたので予定通り寝坊した。
日頃残業が続いていて疲れているので、今日も先週同様1日何もしないで休むことに決めていた。
買い出しのため外出する。外は曇りだ。蒸し暑い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/27/f1d0f069dd4584d317c78c4e5029a53e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/26/dbcc1512ca36cc217a8268094080807c.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は寿司弁当と惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/32/4843d5c752430eb0f39280479053c66a.jpg)
カロリー制限3120日目。今日の摂取カロリーは1260Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は北の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.06.16日自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16R
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/bd/baa008b3eaea2d954d17b4271ea00c49.jpg)
RNAV16L
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/a3/562e4636dea89c7de3cfe21718e8103d.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
日頃残業が続いていて疲れているので、今日も先週同様1日何もしないで休むことに決めていた。
買い出しのため外出する。外は曇りだ。蒸し暑い。
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夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は寝坊のため無し。昼食も無し。夕食は寿司弁当と惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/32/4843d5c752430eb0f39280479053c66a.jpg)
カロリー制限3120日目。今日の摂取カロリーは1260Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は北の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.06.16日自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV16R
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RNAV16L
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OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20