土曜日。晴れ後曇り。午前中検査通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠いZzz。
今日は検査通院だ。支度をして外出し、病院へ向かう。外は曇りだ。


病院へは09:35頃到着する。今日は消化器内科の血液、尿検査だ。
血液、尿検査も待ち時間も少なく早めに終了。支払いを済ませる。今日は3,160円の出費だ。検査結果は次週木曜日の通院時に説明を受けることになっている。




せっかく旗の台まで来たので近くの中華そば「多賀野」さんで昼食にしようと思ったが、10:22時点で整理券はおしまいとの事。残念だ(´Д⊂ヽ。ちなみに開店時刻は11:30である。
お土産冷凍中華なら２つあるよとの事でそれを購入する。

中華そば多賀野「セブンルール2019/10/29放送分」配信　↓
https://ktv-smart.jp/pc/movie/index.php?key=119801

途中大井町で買い物をして13:00頃無事帰宅する。




午後羽田空港の運用が「羽田空港都心ルート」になったので、マンション共有部分から撮影する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は検査のため無し。昼食は素麺。夕食はホタテ刺身とホタテフライで済ませる。

カロリー制限３５２２日目。今日の摂取カロリーは1578Kcal。

明日は日曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南南西の風終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.21日自宅マンション共有スペースから撮影。


羽田15:00METAR
RJTT 210600Z 18014KT 9999 FEW020 SCT150 BKN/// 30/24 Q1013 NOSIG RMK 1CU020 3AC150 A2994 RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22)　視界20Km。

JAL　エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」(A350-900　JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905


JAL　(A350-900　JA02XJ)。


SKY　ピカチュウジェット飛来(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja


JAL　(A350-900　JA09XJ)。


AFR　(A350-941 F-HTYI)。AF274便。


ADO　特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300ER　JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf


JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

金曜日。晴れ。復職２１１８日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼休みの間に近所の皮膚科へ通院する。

皮膚科分処方された薬一覧。適時使用。診察900円、薬局1010円の出費だ。
ゼゼアックス軟膏油性クリーム2%　10g　×　2
ヘバリン類似部質ローション0.3%　×　2


今日は終日デスクワークと会議。そこそこ忙しい。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食は無し。夕食はコンビニの中華丼弁当で済ませる。

カロリー制限３５２１日目。今日の摂取カロリーは1168Kcal。

明日は午前中検査通院。その後の予定は未定。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

S
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.20日。自宅マンション共有スペースから撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A12 Global 6000　9H-VTD)。VJT - VistaJet Malta。VJT199T。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

木曜日。晴れ。復職２１１７日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークと会議。そこそこ忙しい。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は松屋の「うな重ダブル」で済ませる。

カロリー制限３５２０日目。今日の摂取カロリーは1449Kcal。松屋の「うな重ダブル」美味い。

明日も在宅勤務。夕方から通院の予定。明日の天気は南の風曇りのち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

ドクターイエローのぞみ計測上り。T4編成。JR西大井駅付近。2021.08.19日。自宅マンション共有スペースから撮影。









OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

水曜日。曇りのち晴れ。復職２１１６日目。有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。昨日から胃と背中が痛い。
鎮痛剤を服用し、会社へ連絡して今日は無理せず有給休暇で休むことにする。
横になり眠る。

午後になり痛みが治まってきた。
夜買い出しのために外出する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は松屋の「シーフードカレー」で済ませる。

カロリー制限３５１８日目。今日の摂取カロリーは808Kcal。

明日も在宅勤務。夕方から通院の予定。明日の天気は南の風曇りのち晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.18日。共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。曇り時々雨。復職２１１５日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークと会議。そこそこ忙しい。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。今日も涼しい。


私が個人的に好きなメタルバンド「LOVEBITES」からリーダーが脱退し、しばらく活動中止の一報を聞く。
https://twitter.com/lovebites_jp/status/1427555821332811784
https://spice.eplus.jp/articles/291438
正直とても悲しいが、解散したわけではないので続報を待とう。
最新ライブアルバム(９月末発売予定）のトレーラー動画はこちら。
https://www.youtube.com/watch?v=r213R5QYSOg

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食は無し。夕食はカレーつけ素麺で済ませる。

カロリー制限３５１７日目。今日の摂取カロリーは1753Kcal。素麵は意外とカロリーが高い。

明日も在宅勤務。明日の天気は北東の風のち南の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.17日　休み時間に共有部から撮影。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　N916MM)。WILMINGTON TRUST CO TRUSTEE (WILMINGTON DE)。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


ADO　特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300ER　JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf


ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA01JP)。Private owner。


JAL　エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」(A350-900　JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905


JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。


JAL　「みんなのJAL2020ジェット」3号機飛来(A350-900　JA06XJ)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202107/006138.html


AFR　B777-300型機飛来(B777-328ER　F-GZNQ)。AF294便。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

月曜日。曇り時々雨。復職２１１４日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


午後品川区PCR検査センターからTEL。結果は「陰性」だそうである。

今日は終日デスクワーク。そこそこ忙しい。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。今日も涼しい。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食は無し。夕食は「すみれ 札幌濃厚味噌ラーメン」で済ませる。
https://7premium.jp/product/search/detail?id=6870

カロリー制限３５１６日目。今日の摂取カロリーは1460Kcal。

明日も在宅勤務。明日の天気は北東の風のち南の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.04日共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

日曜日。雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:50頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
今日も天気が悪いので、基本在宅にて過ごすことにする。
二度寝するZzz。

午後買い出しのため大井町まで外出する。外は小雨だ。涼しい。






今日の朝食はランチパック。昼食は無し。夕食は刺身定食と総菜で済ませる。

カロリー制限３５１５日目。今日の摂取カロリーは1506Kcal。蝦夷アワビのお刺身を買ってみたが、たいして美味しくなかった。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.10日マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

土曜日。雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:30頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
天気が悪いので、基本在宅にて過ごすことにする。
二度寝するZzz。

夕方買い出しのため外出する。外は小雨だ。


今日の朝食は無し。昼食はランチパック。夕食は一蘭カップ麺と総菜で済ませる。

カロリー制限３５１４日目。今日の摂取カロリーは1517Kcal。一蘭カップ麺あ具無しなので、モヤシ炒めをトッピングする。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南南西の風のち北北西の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.12日マンション共有部から撮影。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

金曜日。曇り時々雨。会社休日。午後PCR検査。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:30頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
天気が悪いので、基本在宅にて過ごすことにする。

PCR検査のため外出し、品川区役所PCR検査センターへ徒歩で向かう。今日は蒸し蒸しするが涼しい。


検査結果は来週月曜日にTELで直接報告するとのこと。

検査を済ませた後、大井町で買い出しを済ませる。


今日の朝食は無し。昼食はランチパック。夕食は刺身定食で済ませる。

カロリー制限３５１４日目。今日の摂取カロリーは1517Kcal。ホタテ貝と北寄貝さばいてみたけど、単に面倒なだけだった(-_-;)。

明日は土曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南南西の風雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.12日マンション共有部から撮影。

ビジネスジェット(Cessna 680 Citation Sovereign/Sovereign+　JA680C)。朝日航洋。


ビジネスジェット(G550　N949GM)。AIKAWA MEDICAL MANAGEMENT CO INC TRUSTEE。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

木曜日。曇り時々雨。復職２１１３日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


夕方買い出しのため外出する。


今日は終日デスクワーク。そこそこ忙しい。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食は無し。夕食は今日も松屋の「うな重W」と味噌汁で済ませる。

カロリー制限３５１３日目。今日の摂取カロリーは1540Kcal。松屋の「うな重」美味い。

明日は会社休暇で休み。午後PCR検査、夕方歯医者の予定。明日の天気は南の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.12日共有部から撮影。

JAL　特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-34ER　JA622J)。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html


JAL　国際線機材「JALエコジェット・ネイチャー」飛来(B777-300ER　JA734J)。


AFR　(A350-941 F-HTYG)。AF274便。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x