九度山世界遺産マラソン

　今日は、海南市内を中心に活動しました。辻立ちの後、賀詞交歓会をハシゴし、その合間に支援者への挨拶回りをしました。

　さて、１月１７日に九度山世界遺産マラソン（ハーフマラソン）があります。「風に立つライオン」さんに誘って頂いたのでこのレースを走ることに決め、遅ればせながら、今日からジョギングを始めました。有吉佐和子の「紀ノ川」でも描かれた世界遺産の「慈尊院」を巡り、果樹でいっぱいの広域農道を走るコース。ぜひ、多くの人に九度山の魅力を知ってもらいたいですからね！　

　http://blog.goo.ne.jp/xday0321/d/20070813　有吉佐和子「紀ノ川」

　http://ameblo.jp/sakaguchi-naoto/page-2.html#main　「おっぱい信仰」


　今日は正直、体が重かったです。体重と筋力のバランスが崩れていて、最初は何だか膝がミシミシ音を立てるようでした。しかし、走っているうちに、少しずつ調子が戻ってきて、膝や腰のチクリと神経にさわるような痛みはなくなりました。政治活動では、毎日路上や畑を走っていましたが、ジョギングは８ヶ月ぶりですので、なかなかスピードに乗れませんでした。私は、ランニングの指導を受けたことはなく、自己流にただ走っているだけなので、たぶん、長距離に適したフォームではないのですね。中距離走のようなフォームなので、ゆっくり走っていると余計に疲れるのですが、スピードに乗るにつれて感覚が戻ってきました。

　自分にプレッシャーをかけるために、マラソンを走る時はいつもこのブログで目標タイムとレース詳細についても書いていますが、今回は、目標を１時間４７分前後にしておきます。４月の紀の川市桃源郷マラソンでは１時間４２分４９秒でした。１時間４７分ではベストよりは１５分ほど遅いタイムですが、今回は、たぶん、多くて５～６回ぐらいしか走れないので、そのあたりで走れたら十分です。

　フルマラソンもしばらく走っていません。こちらは、たいてい３時間４０分前後なのですが、十分にトレーニングできたら記録更新を狙って走りたいと思います。私自身はトライアスロンの方が向いていると思うので、こちらもいつか挑戦したいものです。

　明日は紀の川市・下井阪交差点で朝立ちです。鳩山首相に応援演説に来て頂いた場所です。

　写真：２００７年の桃源郷マラソンのゴールの写真です。



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