健康づくり課と長寿介護課は同じ部屋にあるらしい
が その双方から同日同時の案内が来た
健康診断の結果説明会と先日受講したシニアサポートの説明会
検診結果を聞くことにして長寿介護課へ シニアサポート欠席連絡をした
さすがに検診結果説明会を断れとは言わなかった
健診結果説明会は健康な人は必要ない どこか悪いのだろう
こういうのには私は当たる確率が高い 血圧は高くなったし
悪玉コレステロールも多く 腎機能も低下しているとの結果だった
加齢はしかたないが 甘い物を控えて運動をしないと
心疾患 脳血管疾患 糖尿病合併症になりやすいと診断され
志願してないのに 糖尿病予備軍に入隊させられた
運動も少しはしてる これ以上運動すれば疲れてしまう
最近はあまりお酒も飲んでいない
塩分 油 糖分を控えれば食べる物がさみしい
さみしいと言えばこのブログのプロバイダーは６月で終了してしまう
新たによそに開設しなければならなくなってきた
心のよりどころにしてきたブログ無くなると
体内にまた 悪玉コレステロールが増加しそうだ