朝から雨 用事が重なった
JA招待の長山洋子歌謡ショーをキャンセルして ボケ防止講座へ
参加者は歌謡ショーを選択した人が多くて前回３０人がきょうは７人だけと寂しい
それでも講師のA野先生はいつもと変わらぬ さわやか笑顔で運動開始
伸ばし過ぎないように筋肉を伸ばすことが大事と教えてくれた
朝ドラ「まれ」の曲で体を動かしたり 常に進歩している運動指導で好評
その後は地域のデメリットをいかに良い方向にするか
ディスカッションしながらスキルを伸ばすワークショップで講座は終了
朝出がけに配布を頼まれたGゴルフのお知らせを文化センターでコピー
それを雨の中配ったりで時間が過ぎた 後はコーヒータイム
写真は「ひぐらし」の帰り道 笹間渡駅前に咲いていた酔芙蓉
きょうは赤くならないのか １６時ごろでもまだ白かった
私は講座で一緒だったY本さんからいただいた日本酒が待っている
つまみはお知らせ配布中頂いたきゅうりもある 私はこれで赤くなる