春は伸びる季節です

びよーんと伸びた豆苗

元気いっぱいです。

春はいろんなものが芽を出してぐんぐん大きくなっていく季節。

人間だって冬の間縮こまっていた体をぐーんと伸ばすのにいい季節です。

普段運動をしていない人は先ずは体操やストレッチで体をしっかり伸ばす事から始めましょう。

姿勢がよくなったらその分身長も伸びるかも！

と言うより、気付かないうちに縮んでいるかも…

伸びた方が気や血の巡りもよくなります。

デトックスだって順調に進みますよ〜

要らないものはどんどん追い出して、いいものを沢山取り入れられるように！

家の中も頭の中もそうありたいです。。。