今朝起きたら、昨夜の雨であちこちに蓄えられていた熱が洗い流されたかのように感じました。
なんだか一気に秋らしくなったみたいです。
まだまだセミは大合唱していますけどね。
さて、今日は新しくカテゴリーを追加してみました。
日々の生活習慣の中で、ちょっとした事だけど習慣化しているからこそ変えるのは容易でない。デモ、習慣化している事だからこそ変えた後の効果は徐々に積み重なって結果は大きな差になる様な事を中心に書いていけたらと思っています。
高価なサプリメントや道具を購入する必要がない事なので家系にも優しく誰にでも出来るはず。強い意志さえあれば…
あー、それが大変だからお金で解決したくなるって？
ご心配なく。
私は強制しませんから出来ることから少しずつでも大丈夫。
変わりたい！
やってみよう！
そう思って動き出しさえすれば良い方向へと舵をきれます。
自分の体を自分で気遣ってあげましょう。
