性格改善の心理療法ハッピーライフ 1998年開業 認知療法、よむだけでも役に立つ内容を提供しています。。

対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

無料セラピーを受けたいと思われている人へ

2011年06月30日 | 心理療法
無料セラピーを受けたいと思われている人へ


2011年6月30日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★無料セラピー(90分間)を受けたいと思われている人は、必ず無料資料をご請求して下さい。

無料セラピーは、セラピールームに来られる、電話(固定電話、携帯電話)、スカイプで受ける、が出来ます。

無料資料は無料セラピーを受けられる前に読んで欲しい資料、有料セラピーで使う教科書(無料セラピーで使う可能性あり)、状況を書き込んで頂くカウンセリング用紙などです。

ですから、無料セラピーを受けられる全ての人に、まず最初に無料資料のご請求をして頂いています。

ですから、突然に無料セラピーを「今日お願いします」とか「これからお願いします」と言われてもお受け出来ません。

まず、最初に、無料資料をご請求頂き、お電話でカウンセリング用紙の書き方や無料セラピーの予約日時を決めたりしてからです。

無料資料の請求方法は下記をご覧下さい。



★ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。



★〇★〇★心理療法ハッピーライフの申し込み方、無料資料の請求の仕方


★最初に、無料資料のご請求をお願いします。

1. まずは、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)に保証金500円を振り込んで下さい。

(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

2.無料資料の発送先をご連絡下さい。

メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。

メールアドレス a@happylife.jp
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
はがき、手紙 〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)

3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。

クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。


★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。

本日のブログはお休みします。

2011年06月25日 | 心理療法
本日のブログはお休みします。


2011年6月25日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★本日のブログは書こうと努力をしましたが体調不良(酷い耳鳴り)でどうしても書く事に集中できません。

お休みさせて下さい。



★ご意見、リクエスト、ご感想などを
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★〇★〇★心理療法ハッピーライフの申し込み方、無料資料の請求の仕方


★最初に、無料資料のご請求をお願いします。

1. まずは、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)に保証金500円を振り込んで下さい。

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1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
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3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。

クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。


★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
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特定の曜日の休日はありません。
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結果主義 結果が出なければ意味がない

2011年06月22日 | 心理療法
結果主義 結果が出なければ意味がない


2011年6月22日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★当たり前ですが、どんなに素晴らしい考え方や理論でも結果が出なければ意味がありません。

心理療法ハッピーライフの 『最低の目標』 はお受けしたクライエントさんの対人緊張症や神経症、うつ病等がなくなり、もう二度と精神科や心療内科に一生行く必要のない人になって頂く事です。

出来れば、ポジティブになって 『生まれて来て良かった』 と心から思えるような、人生を楽しみながら生きている人になって頂きたいと思います。

その為に、多方面からの洞察能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方などを勉強して頂き、多くの困っていない人たちの仲間入りをして頂くのです。

多くの精神科や心療内科に行く必要のない困っていない人たちは、自分自身で認知の歪みに気付き、自分自身で認知の歪みを修正しているのです。

ですから、多くの困っていない人たちの仲間入りをしたら、

『今までは人前に立つと必ず赤面をしていたのに、赤面しようと思っても、赤面をしたら大変な事になる(認知の歪み)とどうしても思えないので、赤面しようと思っても赤面できなくなるのです。』

同様に、

『何かあったら強いうつが出て来て苦しんでいたのに、嫌な事があったら嫌ですが、以前のようにうつが出なくなる。嫌な事があっても 何とかなるさ というような気持ちになって来る。以前のうつに苦しんでいた自分が信じられない。』

多くの困っていない人たちの仲間入りをしたらこのようになります。


★同業者に「どこでこの技術を習われたのですか?」と聞かれる事がたまにありますが、

これらの主なものはクライエントさんに教わったのです。

私は色々な先生や色々な場所で習いましたが、最初から、何々先生の考え方を広める、とか、何々という心理療法を広める、等という気持ちはほとんどありませんでした。

当たり前ですが、何々先生や何々療法が重要なのではなく、目の前のクライエントさんが楽になる事が最も重要だと考えていました。

ですから、

☆『目の前のクライエントさんが楽になれば、正解、更に、深く楽になったり、早く楽になったらより良い正解』

という考えで来ました。

何々先生や何々療法からベースの所は頂いていますが、私は主なものはクライエントさんに教わったのです。

ですから、私独自の造語や方法が結構あります。

しかし、これらは結果が出ている、結果に基づいてのものです。


★将来、対人緊張症や神経症、うつ病をなくす事が出来ると思っています。

例えば、過去に大流行していた天然痘が種痘によって撲滅されたのと同じように、

対人緊張症や神経症、うつ病は認知の歪みが原因ですから、小中学校で多方面からの洞察能力や人と自分の正しい心の関係作り、不安の処理の仕方などの人生勉強をするようになれば、全ての日本人が多くの困っていない人たちになりますから、日本から対人緊張症や神経症、うつ病が撲滅されると思っています。

ですから、私のこれからの一つの大きな夢は、教育関係者と連携して、対人緊張症や神経症、うつ病を撲滅して行く、撲滅して行きたいと思っています。



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はがき、手紙 〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ


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1.まず、読まれて下さい。

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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


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★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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常識 非常識

2011年06月21日 | 心理療法
常識 非常識


2011年6月21日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★突然ですが、心理療法ハッピーライフは非常識な所です。

常識では、対人緊張症、神経症、うつ病、特に神経症やうつ病は立派な病気です。

しかし、心理療法ハッピーライフでは、結果を見たら病気のように見えるが原因から見たら病気ではなく勘違い(認知の歪み)と言っているのですから。


★ここで、真剣に考えて下さい。

常識は全て正しい事なのでしょうか?

違いますよね。

常識とは多くの人たちがそうだと思っている事で正しい事とは限りません。

例えば、中世のヨーロッパでは『天動説』太陽が地球の周りを回っているので、『地動説』地球が太陽の周りを回っているのではない、という事が常識でした。

しかし、今の常識は逆で、『地動説』地球が太陽の周りを回っているとなっています。


★それと同じで、対人緊張症や神経症、うつ病のケアは今までは結果の症状に焦点を当てるのが常識になっていましたが、やがて、対人緊張症や神経症、うつ病は原因の勘違い(認知の歪み)に焦点を当て、勘違い(認知の歪み)を修正したら簡単に直る、病気というより勘違い、という事が日本の常識になるはずです。

理由は、原因に焦点を当てて原因の勘違い(認知の歪み)を修正するほうが、早くて、楽で、本当に対人緊張症や神経症、うつ病が消えてなくなる、優れているからです。

そして、世界ではこれが常識になりつつあり、心理療法の中で認知行動療法が最も広まっていると言われています。


★私の言いたい事は、

このブログを読まれている人たちのほとんどは、対人緊張症や神経症、うつ病で悩まれているか、親しい人が悩まれていると思います。

常識で物事を判断しないで、中身を論理的に科学的にしっかり検証して、何が正しいのかどうかを判断して欲しいと思います。

あなたやあなたの親しい人を楽にする方法は既にあるのです。



★ご意見、リクエスト、ご感想などを
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クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。

クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。


★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


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〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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子供の不登校に関して、親御さんからのお問い合わせが結構あります。

2011年06月20日 | 心理療法
子供の不登校に関して、親御さんからのお問い合わせが結構あります。


2011年6月20日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★子供の不登校に関して、親御さんからのお問い合わせが結構あります。

本日は子供の不登校に関して親御さんへの回答です。


1.心理療法ですから、小中高関係なく、子供本人が納得して、子供本人が無料資料を読んで、子供本人が無料セラピーを受けたいという状態が必要です。
(理解力が必要ですから、心理療法ハッピーライフでお受けするのは基本的に中学生以上です。)

子供に無料資料を読む気も無料セラピーを受ける気もないのに、(親御さんの気持ちも分かりますが)、

「親が受けさせたいのですから良いでしょう。」

とか

「本人は無料資料を読む気は全くないようですが、何とかして下さい。助けて下さい。先生からその気にさせて下さい。学校に行けるようにして下さい。」

という事を言われる事がありますが、私も助ける特別な力があるのでしたら助けてあげたいですが、全ての心理療法には全く強制力はありません。

どんな心理療法でも本人が受け取る事で効果が出るので、本人が何も受け取らなければ何の効果も出ないのです。

少なくとも本人が受け取る気持ちが必要です。

本人と親御さんと話し合って頂くしかありません。


2.子供の場合は親御さんと私と『3人4脚』をして頂きます。

本人の意思で無料資料を読んで頂き、本人の意思で無料セラピーを受けたいとなりましたら、未成年ですから無料セラピーから全て有料セラピーも親御さんと一緒に受けて頂きます。

過去に親御さんから「お願いしましたからね」と言われた事がありますが、それでは困ります。

子供の場合は大人と違ってすぐに諦めるケースがとても多いです。

ほとんどの大人は、『今、ここで人生を変えなければ大変だ』という背水の陣の気持ちを持って私の所に来られますが、子供は家に閉じこもれば良いというような逃げるという事をすぐにします。

ですから、子供と一緒に考えて悩んで頂く、親御さんと私と『3人4脚』をして頂きます。


3.不登校はあくまでも登校できていないという現象です。

過半数の親御さんは、

「どうでも良いから学校に行けるようになれば良い」

と考えていますが、それでは困ります。

一昔前の親のように、子供を殴ったり、首に縄を付けて学校に連れて行ったりという事でも学校に行くようになれば良いと考えられているのでしたら心理療法ハッピーライフは親御さんが望まれている所ではありません。

不登校はあくまでも結果ですから、登校できない原因が必ずあります。

それの多くは認知の歪みで、対人緊張症、不安症による不登校が最も多いですが、他の原因もある可能性があります。

言える事は、

『多くの人たちが出来る事は出来て当たり前。出来ない方がおかしい。』

のですから、出来ない原因を修正すれば、原因が変われば結果は自動的に変わります。

ただし、子供本人の意思がありますから、少数の例ですが、不登校の原因のケアが出来、学校に行こうと思えば行ける、という状態になったのですが、自分の望んでいない所だから行かない、学校を退学する、という決断をした子供もいます。

※心理療法ハッピーライフは原因のケアをする所で結果のケアをする所ではありません。
例えば、会議で最初から最後まで一言も発言しなかった人がAさんとBさんと2人いるとしましょう。
Aさんは発言しようと思えば発言できるのですが、発言する気がしなかった、発言する必要がなかった、だから一言も発言しなかったというのが発言しなかった原因です。
Bさんは発言しようと思っても対人緊張症だから発言できないというのが発言しなかった原因、だから会議で一言も発言をしなかったとしましょう。
結果だけを見たらAさんもBさんも会議で一言も発言しなかったというのは同じですが、Aさんは何も困りません。
しかし、Bさんはとても困ります。
心理療法ハッピーライフは会議で発言するという結果を達成する事が目的ではなく、会議で発言しようと思えば発言できる、という原因(考え方、認知、価値観など)になる事がセラピーの目的です。



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(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

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昨日のブログ(対人緊張症、神経症、うつ病が瞬時に治る(なくなる)方法)に関して

2011年06月18日 | 心理療法
昨日(2011年6月17日)のブログ(対人緊張症、神経症、うつ病が瞬時に治る(なくなる)方法)に関して


2011年6月18日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★昨日のブログ、『対人緊張症、神経症、うつ病が瞬時に治る(なくなる)方法』には驚いた人が多くいたのではないかと思います。

中には 眉唾 に感じた人もいたでしょう。

しかし、良く考えて下さい。

よろしければ、紙に書きながら客観的に考えて下さい。

10円玉の表裏のお話も思い出して下さい。

対人緊張症、神経症、うつ病は病気、特に神経症やうつ病は病気というのが今の日本の常識です。

しかし、よく考えて下さい。

リアルに想像して下さい。

発展途上国に対人緊張症、神経症、うつ病の人が行って、その国の人間として一生生きなければいけなくなったら、生活に追われて悩む暇がなくなっているとは思いませんか?

また、発展途上国にはそもそも精神科や心療内科の医師はほとんどいないと思いませんか?

日本がまだ貧乏だった時に精神科の医師はほとんどいなかったでしょう。

心療内科の医師は平成に入ってから新設された科ですから元々いませんでした。

例えば、心療内科の医師が北朝鮮で開業したら金正日一族など一部の豊かな人たちの中からは必要とする人がいる可能性がありますが、一般庶民は必要とするでしょうか?

心療内科の医師がくれる薬よりも食料の方が心を癒してくれるように思いませんか?

対人緊張症、神経症、うつ病は豊かになったから出て来た文明の弊害とも言えるのです。

しかし、辛い事は確かです。

ですから、私は今の日本に適応出来るように人生勉強をして、認知の歪みなどの修正が自分自身で出来るようになる事が最も良い方法だと思います。



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メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。

メールアドレス a@happylife.jp
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
はがき、手紙 〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
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3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。

クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。


★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。

対人緊張症、神経症、うつ病が瞬時に治る(なくなる)方法

2011年06月17日 | 心理療法
対人緊張症、神経症、うつ病が瞬時に治る(なくなる)方法


2011年6月17日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人緊張症、神経症、うつ病が瞬時に治る(なくなる)方法があります。

しかし、この方法を実際に実行する人はいないでしょう。


★対人緊張症、神経症、うつ病が瞬時に治る(なくなる)方法


具体的に、今すぐに日本人をやめて、発展途上国の人間になれば良いのです。

例えば、北朝鮮の人間になったと想像して下さい。

報道によると餓死している人たちが多く存在しているのですから、あなたが北朝鮮の人間になれば、衣食住、生きる為に全てに困るでしょう。

お腹が空いてたまらない。

今日食べる食料もない。

冬でしたら寒くて寒くて凍え死にそう。

病気になっても薬も何もない。

今月末まで生き延びられるか?

今年を乗り越えられるか?

そんな所にいたら、対人緊張症や神経症、うつ病の事など忘れているというか考えられないでしょう。

という事は北朝鮮のような貧国の人になれば、餓死や病気で死ぬ可能性はとても高くなりますが、対人緊張症や神経症、うつ病で悩む暇がなくなりますから、瞬時に治ります(なくなります)という事です。

しかし、この方法を選択する日本人は一人もいないでしょう。


★私は何が言いたいのかと言うと、対人緊張症や神経症、うつ病は生活が豊かになったから出て来た弊害で、対人緊張症や神経症、うつ病の事を悩む以上の大きな悩みがあったら悩めなくなるからなくなるという存在だという事です。

言い換えれば、本当の病気ではないという事です。

本当の病気、例えば、癌や心臓病などが北朝鮮の人になったら治るわけがありません。

逆に酷くなるだけです。

ですから、対人緊張症や神経症やうつ病は普通の病気に対応するような、薬中心の治療では駄目だと言いたいのです。

薬は併用するべきですが、薬を中心に置くのではなく、中心は、今の日本の生活に適応出来るようになる為の認知の歪みの修正などの人生勉強をしなければ、対人緊張症や神経症、うつ病は本当には治らない(なくならない)という事です。

薬で治ると言っているのは、薬で症状を抑えているだけですから、本当に治ったわけではありません。

治っているように見える。

いわゆる医学的用語を使うと寛解(かんかい)状態という事になります。

※医学的には寛解(かんかい)という語を用いる場合がある。これは永続的か一時的を問わず、病気による症状が好転または、ほぼ消失し、臨床的にコントロールされた状態を指す。すなわち、一般的な意味で完治せずとも、臨床的に「問題ない程度」にまで状態がよくなる、あるいはその状態が続けば寛解したと見なす[1]。ウキィペディアより。

その証拠にとても高い確率で再発します。

何故ならば、原因の認知の歪みなどの修正のための人生勉強は薬を飲んでも出来るわけがありません。

認知の歪みなどは全く改善されていませんから、とても高い確率で再発します。



★ご意見、リクエスト、ご感想などを
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にお気軽にお願い致します。



★〇★〇★心理療法ハッピーライフの申し込み方、無料資料の請求の仕方


★最初に、無料資料のご請求をお願いします。

1. まずは、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)に保証金500円を振り込んで下さい。

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本日のブログは休日の為、お休みにさせて下さい。

2011年06月16日 | 心理療法
本日のブログは休日の為、お休みにさせて下さい。


2011年6月16日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★本日は、私(矢野裕洋)の休養日とさせて頂いていますので、ブログの更新もお休みにさせて下さい。

よろしくお願いします。


★明日からは、対人緊張症や神経症、うつ病の原因に焦点を当てたケアの方法など書いて行こうと思います。



★ご意見、リクエスト、ご感想などを
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★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。

無料資料

2011年06月15日 | 心理療法
無料資料


2011年6月15日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★心理療法ハッピーライフの無料資料は無料セラピーを受けようと思っている人用です。

★保証金(無料セラピーを受ける気がありますという証明)500円を振り込んで頂きますが、無料セラピーをお受け頂きましたら有料セラピーに進む進まないに係わらず必ずご返金を致します。

★中身は実際に有料セラピーで使う教科書と無料セラピー前に読んで基礎知識を付けておいてもらいたい物と無料セラピー前に書き込んで頂く用紙(カウンセリング用紙)です。

★A4サイズで50枚以上あります。


★★ですから、無料セラピーを受けてみたいと思われている人は、有料セラピーに進む進まないは気にしなくても良いですから、気楽に無料資料をご請求下さい。



★ご意見、リクエスト、ご感想などを
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★所在地 
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ブログのお休み連絡

2011年06月13日 | 心理療法
ブログのお休み連絡


2011年6月13日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★体調不良(疲れ)の為に、本日のブログをお休みさせて下さい。



★下記は無料資料の請求方法です。

無料セラピー(90分)を受ける為には必ず無料資料をご請求して頂く事になります。

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★〇★〇★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求の仕方、無料セラピーの申し込み方法


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★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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本日のブログのお休み連絡

2011年06月08日 | 心理療法
本日のブログのお休み連絡


2011年6月8日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★本日はブログを書く時間が取れそうにありませんのでお休みさせて頂きます。

明日は

『うつと戦う、うつを説得する、とはどういう事でしょうか?』

という内容で書く予定です。

よろしくお願いします。



★下記は無料資料の請求方法です。

無料セラピー(90分)を受ける為には必ず無料資料をご請求して頂く事になります。

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特定の曜日の休日はありません。
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無料セラピーを受けられていない為に保証金が残っている方に保証金をご返金致します。

2011年06月05日 | 心理療法
無料セラピーを受けられていない為に保証金が残っている方に保証金をご返金致します。


2011年6月5日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★無料資料を請求した折の保証金(500円)が無料セラピーをお受けになっていない為に残っている人がいます。

保証金はあくまでも預かり金ですからずっと預かりのままではこちらが困りますので、

無料セラピーを受けないと結論が出ていましたら無料セラピーを受けない理由と振込先の郵便局の通帳の記号、番号、名義をご連絡下さい。

500円の保証金を迅速にご返金致します。


★また、無料セラピーを受けるかどうか迷われて半年以上が経っている人へ

おそらくこのまま迷われ続けるだけでしょうし、お送りしました資料は古くなるだけ(更新しています)ですから、迷われている理由と郵便局の通帳の記号、番号、名義をご連絡下さい。

500円の保証金を迅速にご返金致します。


よろしくお願い致します。


★ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。



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★最初に、無料資料のご請求をお願いします。

1. まずは、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)に保証金500円を振り込んで下さい。

(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

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人のせいにする人たちが増えて来ました。2009年3月17日(火)掲載

2011年06月04日 | 心理療法
とても良かったという感想のメールを頂きましたので再掲載致します。


2011年6月4日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★二年も前の文章ですから何か稚拙な所を感じますが、とても良かったというメールを頂きましたので、再び、皆さんに読んで頂きたいと思い再掲載をさせて頂きます。


★★★
人のせいにする人たちが増えて来ました。


2009年3月17日(火)
心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


今日のお話は、昨日書きました『郷に入らずんば郷に従え』の関連です。


3/15日の日曜日に放送されました「たかじんのそこまで言って委員会」で話された内容ですが、
「不景気で働く場所が少なくなったのは国や企業など社会の責任は確かにあるが、働く側の心構えにも問題があるのではないか。不景気でも人を必要としている所は必要としているが、或る養豚場で派遣切りにあった若者を3人雇ったが一人はその日に臭いからと言って辞め、もう一人は3日後に辞めた。残った一人はがんばって一ヶ月以上働いてくれたので仕事を任せようとしたら責任を持たされるのは嫌だと言って辞めた。」
という話が(記憶だけで書いていますから違っていましたらお許し下さい)ありました。


以前、このブログで引用させて頂きました
『中嶋聡さんの、心の傷は言ったもん勝ち、新潮新書』
にも似たような意味合いの話があったと思いますが、
以前(20年以上前)だったら自分が周りに合わせなければいけないという考え方をしたのに、近年は、
「周りの人が自分を受け入れないのが悪い」
「周りの人たちの優しさが足りない」
など、人のせいにする人たちが増えて来ていると思います。

例えば、明らかに仕事の能率が悪いので注意をしたら「自分なりに一生懸命がんばっているのそんな事を言うのはパワーハラスメントだ」と言ったりするのです。
お分かりだと思いますが「自分なりに」でなく「人並み」でなければ少なくとも会社は困るのですが、自分を周りに合わせる事をしないで、何事に関しても自己正当化をする人たちです。

もちろん、理由としては十分な洞察力がないから自分や自分の置かれている環境を客観的に見る事が出来ていない、
自分や自分の置かれている環境を客観的に見る事が出来ていないから、精神的に保身をする為に、極端な自己正当化をする
など理由は考えられますが、もう一つの理由は優しい人たちが増えて来ているからではないかと私は思っています。

微妙な話ですから一部だけ読んで誤解をしないで欲しいのですが、
上記の「たかじんのそこまで言って委員会」の養豚場の話は、派遣切りされた人たちは弱者で社会的に保護しなければいけないという話と確かに派遣切りされた人たちは弱者で社会的に保護しなければいけないけれども本人達の心構えにも問題があるのではないかという話で出て来た内容です。

昨日書きました『郷に入らずんば郷に従え』のお話の通り、
この郷は今の世界です。
あなたはこの今の世界で生きるしかないのですから、『郷に入らずんば郷に従え』、今の世界に適応している「多くの困っていない人たち」を見習うしか道はないのです。

しかし、最近は優しい人たちが増えて来ました。
「一番にならなくてもオンリーワンになれば良い」
数年前の歌ですが、私の子供の頃や青年期には考えられない事です。
運動会を例にとっても一着から三着には賞品が、勿論順位によっての優劣の付いた賞品が出ました。
三着に入れなかった子には何も出ません。
三着に入れなかった子を誰もなぐさめません。
悔しいと思って上を目指す「向上心」がないと人生は生きられません、という教育だったと思います。

私の専門分野の対人緊張症や神経症、うつ病のケアに関しても「より良い人生にしてやる」という「向上心」が必要なのです。

派遣切りされた労働者などに
「君は悪くないよ。悪いのは社会だ。」
と甘やかす人たちがいれば人によっては心地良く思うでしょう。
「自分は悪くはない。悪いのは国や企業や社会だ。」
と思えば自分は何の非もないのですからその場は楽で心地良いかも知れません。
しかし、一生という長い目で見たらどうでしょうか?
私は、「自分は悪くはない。悪いのは国や企業や社会だ。」と一時は思っても良いと思いますが、今の社会で生きるしかないのですから、頭を使って汗をかいて自分がこの社会により適合できるようにスキルを磨かなければ辛い人生のままだと思います。

対人緊張症や神経症、うつ病は医師の言うとおり、日常生活が出来ない状態なのですから病気でも良いと思います。
しかし、何度も書いていますが、通常の体の病気とは大きく違います。
思考パターン(考え方、認知の方法、人生哲学)が大きく関わっているのです。
対人緊張症や神経症、うつ病の人たちが悪いとは思っていません。
素質の問題も十分有ります。


私が今日言いたい事は、
「対人緊張症や神経症、うつ病は病気だから仕方がない」
「病気が悪い」
「自分は全く悪くない」
「悪いのは治してくれない医者やセラピスト、カウンセラーだ」
では一生辛いままです。
あなたがあなたの思考パターン(考え方、認知の方法、人生哲学)をこの世の中の多くの困っていない人たちに合わせに行く努力をしなければ本当の解決はしません。
逆に、あなたの思考パターン(考え方、認知の方法、人生哲学)をこの世の中の多くの困っていない人たちに合わせられたら、この世界は楽で楽しい世界に変わります。
という事です。


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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

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一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


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★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
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昨日のブログの補足 対人緊張症 神経症 うつ病は医療と認知行動療法の一緒のケアがベスト 10円玉の表裏

2011年06月03日 | 心理療法
昨日のブログの補足 対人緊張症 神経症 うつ病は医療と認知行動療法の一緒のケアがベスト 10円玉の表裏


2011年6月3日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★昨日のブログの補足です。


★当たり前の話ですが、頭痛がそんなに酷くない時は無理にバファリン等の鎮痛剤を飲まないで頭痛の原因のケアをすれば良いです。

それと同じで、対人緊張症や神経症、うつ病で困って私の所に来られても、医師の処方する薬を飲まなくても何とかやって行ける、そして、私の話は十分に理解納得できるという状態でしたら精神科や心療内科に行かなくても大丈夫です。

しかし、中には精神科や心療内科に行っていないけれども私の話が症状などで理解納得できないという状態の人がいます。

そういう人には、私から、

「心理療法ハッピーライフより先に精神科か心療内科に行って薬をもらって私の話が聞ける状態になってください。」

とお願いをするケースもあります。


★車輪は一つでは転がりません。

車輪は二つ有って、車軸でつながって、初めて転がります。

それと同じで、結果だけを見ていても原因だけを見ていても駄目です。

医療(結果の症状を薬で和らげる)と認知行動療法などの原因に焦点を当てる心理療法(対人緊張症や神経症、うつ病などの本当の原因のケア)を組み合わせる事が最も良いと思います。




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対人緊張症 神経症 うつ病は医療と認知行動療法の一緒のケアがベスト 10円玉の表裏 

2011年06月02日 | 心理療法
対人緊張症 神経症 うつ病は医療と認知行動療法の一緒のケアがベスト 10円玉の表裏


2011年6月2日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★私は、心理療法ハッピーライフを開業する前から、医療と心理療法を平行して受けられる事が最も良いと言っています。

特に、医療の投薬治療と対人緊張症 神経症 うつ病の本当の原因のケアをする認知行動療法など原因に焦点を当てる心理療法と同時進行でケアをするのが最も良いと思います。

例えば、頭が痛い時、バファリンなどの鎮痛薬を飲まなければ何も出来ませんから私も頭が痛い時はバファリンなどを飲みます。

しかし、皆さんもご存知の通り、鎮痛薬は頭痛を抑えているだけで、頭痛の原因を治してくれているのではありません。

頭痛を抑える事と頭痛の原因、例えば風邪でしたら風邪を治すとか、睡眠不足ならなるべく早く睡眠を取るとか、原因をケアする事が最も良い事です。


★対人緊張症 神経症 うつ病も頭痛と同じです。

医師が処方してくれる薬は鎮痛剤と同様、症状を抑える薬で、対人緊張症 神経症 うつ病の本当の原因の認知の歪みなどのケアをする薬では
ありません

私は昔から医療と心理療法は両輪の関係だと言っています。

症状が酷かったら、とても辛いですから認知の歪みを直すどころではないでしょう。

また、本当の原因の認知の歪みをそのままにして薬で症状を抑えた状態で治ったと考えるのもおかしいですし、症状を抑えているだけで本当には治ってはいませんから辛い部分はまだありますし原因はそのままですから再発する可能性が高いです。


★先日、10円玉に例えた話を書きましたが、10円玉の表を結果の症状に焦点を当てる医師や森田療法、カウンセラー(来談者中心療法)に例えると、10円玉の裏は対人緊張症 神経症 うつ病の原因に焦点を当てる認知行動療法などの心理療法となります。

10円玉の片側しな見ないのでは本当の10円玉を把握できないのと同じで、対人緊張症 神経症 うつ病も結果だけを見ていても原因だけを見ていても全体の把握ができません。

結果の症状を薬で抑えながら原因の間違った考え方、誤認知(認知の歪み)、おかしな価値観などの対人緊張症 神経症 うつ病の本当の原因を多くの困っていない人たちと同じような考え方、認知、価値観に修正して頂く事で楽になって頂く事が最も良い方法です。


★尚、森田療法やカウンセラー(来談者中心療法)などの結果に焦点を当てる心理療法と医療の組み合わせは、10円玉の表側しか見ていない状態になりますからベストではありません。




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