YouTubeに「うつ病を自分で治す 基礎編」と「摂食障害を自分で治す 基礎編」をアップしました。
ぜひ、YouTubeで視聴して下さい。
予告していました、うつ病に関してのYouTubeのアップは、とても遅くなりました。
申し訳ございません。
本日アップしましたYouTubeの中でしゃべってしまいましたが、視聴数が余りにも少ないし、いいね! も コメント も頂けてないので、YouTubeを作成する時間は有りましたが、「もうYouTubeセラピーは終了にしようかな」とやる気がとても落ちていましたが、チャンネル登録を2人がしてくれている事に気付いて、気を取り直してアップしました。
すると、早速、いいね! をしてくれる人がいて、やる気が落ちてた時よりも、少しは、YouTubeを頑張ろうと思っています。
対人緊張症（社交不安障害）、神経症（パニック障害や摂食障害）、うつ病の原因は認知の歪みですから、認知の歪みを修正すれば治る。
医師の薬では治らないという事だけでも日本人の共通認識、常識になって欲しいと思っています。
押してもダメなら引いてみろ 対人緊張症（社交不安障害）、神経症（パニック障害、摂食障害など）、うつ病、が治らない人たちへ そろそろ治してもらうという事をあきらめて、自分で治そうと考え方を変えませんか?
先程のブログに書きましたが、
脚気は未知の病原菌が原因ではなく食生活の問題だった。
脚気の問題は過去の問題で、現在では完全にビタミン1の不足が原因だと分かりました。
しかし、とても恐ろしいほどの人たちが脚気で苦しみながら死んでいきました。
分かってしまえば、特殊な薬や高価な薬が必要な分けではなく、白米をやめて玄米を主食にすれば良いという、とても簡単な問題だったのに。
今の対人緊張症（社交不安障害）、神経症（パニック障害、摂食障害など）、うつ病の問題も脚気と同じような経緯をたどっています。
対人緊張症、神経症、うつ病の原因は、極一部の例外はありますが、脳や体の問題ではなく、
客観的な情報を得る能力不足、言い換えれば、真剣に勉強すれば3日から1週間もあれば身に付く教育の問題なのに、
脚気を当時の権威者、権力者がとても強力な状況証拠と実験結果が存在していたのに未知の病原菌が原因だと頑なに受け入れなかったのと同じような状況が、今、現在、の状況です。
（注、上記した、極一部の例外、は自分だと思った人は、実際のセラピーでも多くいらっしゃいますが、迷う事なく客観視が十分に出来ていない、客観視の勉強が必要な人です。）
押してもダメなら引いてみろ、ということわざがあるように、長年、医師の投薬治療を受け続けているのに治らない人は、そろそろ治してもらおうという事をあきらめて、医師は自分の対人緊張症や神経症、うつ病を治せないのだから自分で治そう、という考え方に修正しませんか?
現在、私のYouTubeには、古い動画を含めると21個の動画が有ります。
このブログで、軽く3000話以上の文章を書いて来ましたが、
まだまだ、客観視の勉強をすれば治っているという状況証拠と結果が十分に有るのに、
対人緊張症、神経症、うつ病は一般的な病気と同じように医師の投薬治療で治してもらう、
と妄信的に医師の治療だけを受け続けている人の方が圧倒的に多いです。
やはり、文章では大きな限界が有る事を、私は痛切に感じています。
YouTubeでは、私が言葉で語っています。
情報量がブログよりもYouTubeの方が、何桁も桁違いに、多いです。
YouTubeの検索で、心理療法ハッピーライフ とキーワードを打ち込んで頂き、検索をすると、私の動画が沢山出て来ます。
ぜひ、役立てて下さい。
近日中に うつ病を治す 摂食障害を治す 等の動画を追加でアップする予定です。
ぜひ、宜しくお願いします。
状況証拠 病院に通っているのに治らない対人緊張症（社交不安障害）神経症（パニック障害、摂食障害など）うつ病の人へ 状況証拠から本当の病気ではないのではないかと疑ってみませんか?
私のYouTubeの番組
「うつ病、社交不安障害、神経症などが、心理療法ハッピーライフの認知行動療法、人生勉強療法で、治る理由」
の中で、私は、脚気を、今の対人緊張症（社交不安障害）、神経症（パニック障害、摂食障害など）、うつ病に例えてお話をしています。
注、YouTubeの検索で「心理療法ハッピーライフ」と検索して頂くと私の番組が沢山出て来ます。
ご存じの方は多いと思いますが、脚気の原因はビタミンB1の欠乏です。
江戸時代後半に、江戸、大阪などの都会で玄米に代わって白米が食べられ始めた事が脚気の大流行につながり、徳川将軍まで脚気で亡くなっています。
そして、何故か、江戸や大阪で脚気に掛かり、病気療養で田舎に戻ったら脚気が治る、そもそも田舎では脚気患者は存在しない、という現象がとても多く発生しましたから、当時は、脚気の事を「江戸患い」「大坂腫れ」と呼んでいました。
江戸、大阪などの都会で脚気に掛かり、田舎に帰ったら脚気が治るという状況証拠から、白米中心の食事から田舎はまだまだ玄米中心の食事ですから、食事が原因ではないかと考えた人も居ましたが、受け入れられませんでした。
明治、大正の時代になっても脚気は日本の国民病で、結核と並んで脚気は二大国民亡国病と言われていたらしいです。
その間も、海軍の人間が脚気の原因は食事内容に有るのではないかと考え、陸軍や政府に進言しましたが、脚気は未知の病原菌による病気だという頭を切り替える事が出来ず、日清戦争では、戦死者より脚気による死亡者の方が多かったと聞いた事があります。
その時代の権威者、権力者が実際に食事を改善したら脚気が治ったり、脚気が蔓延しないという実験結果の伴った状況証拠を示しても受け付けなかったせいで、多くの人命が脚気で失われたのです。
また、一般庶民も、江戸や大阪から田舎に戻ったら脚気が治るという状況証拠を知っていながら、権威者や権力者が脚気の原因は食事内容にあるという事を受け入れないから、一般庶民も、とても大きな状況証拠を知っている、握っているにも関わらず、脚気で自分や家族の命を失っていたのです。
さて、今の、対人緊張症や神経症、うつ病に関しての話ととても共通点が多く有ると思いませんか?
今の時代の対人緊張症、神経症、うつ病に関しての権威者、権力者は医師でしょう。
そして、医師は特に心療内科や精神科の医師は心の専門家と名乗り、対人緊張症、神経症、うつ病は病気だと断言して、症状を抑える薬を治療と称して飲ましています。
しかし、対人緊張症も神経症もうつ病もとても忙しかったりとても肉体が疲れていたりすると、気がそれている状態になり、発症しません。
という、この状況証拠から推測すると、普通の病気ではなく、多くの対人緊張症や神経症、うつ病ではない人たちと、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは認知が違っている、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、認知の歪みを発生させているという事が分かります。
そして、この認知の歪みは基本的に、客観視の能力不足から発生しています。
ですから、心理療法ハッピーライフで、明確化や相手の立場になって考えて見る、第三者の目で見る、妥当な未来予測などの客観視を勉強して頂き、これらの客観視が出来るようになると、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちが、実際に治っています。
脚気の原因は、食事中のビタミンB1不足が原因でした。
病気というより食事の問題で、未知の病原菌ではありませんでしたから、医師の問題ではなく今では栄養士の問題でしょう。
対人緊張症や神経症、うつ病の原因は、病気というより、自分や自分の周りを客観視する能力不足が原因ですから、人生勉強不足、医師の問題ではなく教育の問題なのです。
脚気で死にたくなければ、状況証拠からしっかりと考えた人が生き延びました。
対人緊張症、神経症、うつ病で苦しみたくなければ、客観視の能力を身に付けて認知の歪みを解消する事です。
残念ながら、脚気の問題と同じく、対人緊張症、神経症、うつ病は盲目的に医師に治してもらうと考えていても一生治りません。
病院に通っているのに治らない、対人緊張症、神経症、うつ病の皆さん、状況証拠を基に医師の言う通り、本当に病気なのかを考えてみて下さい。
YouTubeの検索で、心理療法ハッピーライフと打ち込んで頂ければ、私の番組が沢山出て来ます。
ぜひ、視聴して下さい。
認知の歪みと対人緊張症（社交不安障害）神経症（パニック障害や摂食障害など）、うつ病の関係
対人緊張症や神経症、うつ病で精神科や神経科、心療内科に通院している人たちにお伺いしますが、治りそうですか?
治りそうだと思っている人も居るでしょうが、このブログを読まれている人たちの多くは、病院に通わって、投薬治療を受けているのだけれども治りそうにない、治る見込みが見えない等とご返事をされるのではないかと思います。
以前、このブログで書いた事がありますが、人間をパソコンに例えると、パソコンの故障はハードの故障とソフトの問題があるのと同じで、人間も体の病気と心の問題の2種類に分かれます。
しかし、あなたのパソコンの問題はソフトの問題なのにハードの問題だと思い込んで色々ハードをいじるパソコンの修理屋さんが居たら、当然ですが、修理を中止しますよね。
医師の投薬治療はあくまでも体（脳）に対してのもので、認知の歪みを修正する目的ではなく、症状を緩和する対症療法ですから、治る見込みが見えないのは当たり前なのです。
「幽霊見たり枯れ尾花」この話もこのブログに書いていますし、最近アップしました私のYouTubeの中でも私がお話ししています。
注、YouTubeの検索で、心理療法ハッピーライフ と検索して頂ければ、私のYouTubeが出て来ますので、対人緊張症を自分で治す（基礎編）とパニック障害を自分で治す（基礎編）の中で幽霊見たり枯れ尾花を私がお話ししていますから、ぜひ、視聴して下さい。
ブログは文章ですが、YouTubeは音声ですから、情報量が桁違いに多いですから、必ず、YouTubeの方が良いと思いますので。
じつは、対人緊張症も神経症もうつ病も、若干の例外ありますが、対人緊張症、神経症、うつ病のほぼ全ての原因は、認知の歪みです。
何故ならば、ほぼ全ての対人緊張症の人たちも、ほぼ全ての神経症の人たちも、ほぼ全てのうつ病の人たちも、脳が悪い分けでも知能が低い分けでもないのですから。
幽霊見たり枯れ尾花のお話のように、十分な客観的な情報を得る事が出来れば、認知の歪みはなくなります。
ただし、認知の歪みを解消して、更に、思想的なものが必要な人たちも居ますが、対人緊張症、神経症、うつ病の極稀（ごくまれ）な例外以外の人たちの原因は認知の歪みが原因です。
多くの対人緊張症でも神経症でもうつ病でもない人たちと感じ方が違っているのです。
その違いは、幽霊見たり枯れ尾花のお話からすると、幽霊に見えていた物を近くまで見に行ったら枯れたススキだった、というような、多くの人たちは安心して良いという情報を十分に得ているから安心しているのに、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、安心して良いという情報を得ていないのです。
これが、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちの認知の歪みの原因です。
ブログでは、文章ですから、限界が有ると痛感しまして、今後はYouTubeに情報公開の場を移して行きます。
そして、この日本が、皆さんに認知の歪みを修正して頂き、対人緊張症、神経症、うつ病の人がいない国になるように願っています。
次回のYouTubeは、うつ病を自分で治す（基礎編）を予定しています。
ぜひ、私のYouTubeの視聴を宜しくお願いします。
再度、書きますが、YouTubeの検索に、心理療法ハッピーライフ、とキーワードを入力して頂くと私のYouTube動画が出て来ます。
そして、良かったと思われましたら、チャンネル登録と高評価、拡散をお願いします。
心理療法ハッピーライフの認知行動療法、人生勉強療法で、対人緊張症、神経症、うつ病が治る理由 というYouTubeにアップしました。
YouTubeの検索で、心理療法ハッピーライフ と打ち込んで検索して下さい。
このブログより、私が直接お話をしていますから、情報療法が桁違いに多いです。
まだまだ、YouTubeでの視聴者は少ないですが、今後、心理療法ハッピーライフのセラピー内容を全て公開して行こうと思っています。
ぜひ、私のYouTubeを見て下さい。
必ず、お役に立つと思います。
そして、良かったと思われましたら、チャンネル登録と高評価、そして、必要な方への拡散をお願いします。
2021年10月の心理療法ハッピーライフのルールとセラピー状況（2021年9月に記載したのとほぼ同じ内容です）
今まで、心理療法ハッピーライフのルールを、より良い結果を出すために適時修正して来ました。
以前も書いていますが、ルールの変更に当たって、膨大な過去のインターネット上の資料等の修正をする事はとても難しいです。
そのために、新しい日付の内容で確認して欲しいとお願いをして来ました。
その一環で、現在、2121年10月現在のルールとセラピーに関しての状況をご連絡いたします。
★セラピーに関して
現在は全て一回毎のセラピーで、以前の普通コースや3回コースは廃止しています。廃止した理由は過去の当ブログなどに記載していますから省略させて頂きますが、より良い結果を出すための修正です。
料金は1回6000円（消費税込み）で、セラピー時間は1時間（私の提案で時間を超過する場合がありますが、その時も6000円のみで超過料金は一切頂きません。）
セラピーの受け方は、来訪頂く、電話セラピー（電話料金はこちらから掛けますから無料）、スカイプ、事情により私が了解した場合のみ私が訪問する、の4種類になります。
セラピー内容によっては、私の著書「不安救急」（kindle電図書）を教科書にする場合があります。
★無料資料に関して
無料資料は現在お送りしておりません。その代わりに、30分～1時間ほど、電話での無料相談をお受けしております。また、相当昔の制度で、無料セラピー、という制度がありましたが、この無料セラピーの制度も廃止しております。その代わりに、30分～1時間ほど、電話での無料相談をお受けしております。
無料相談をご希望でしたら、090-2233-6654に取り合えずお掛け下さい。時間は午前8時から午後10時くらいの間でお願いします。
※電話に出なかった場合は留守番電話にメッセージをお願いします。
※非通知、公衆電話からのお電話はお受けしておりません。
★セラピーの状況
私が介護をしている状況で予約日などご迷惑をお掛けして参りましたが、現在、施設に預かって頂いていますので、以前のようにセラピーを何週間もお待ち頂くという事は現在はありません。
以上、宜しくお願いします。
矢野裕洋
未来を予測しましょう。対人緊張症、神経症、うつ病は、極一部を除くと、必要な人生勉強不足が原因です。
未来予測をしましょう。
例えば、足し算引き算割り算掛け算がほとんど出来ない人が、
『確証はないけれども給料を誤魔化されているようだ』とか
『何となくだけれども、お店の勘定を高く取られているような気がする』
という人に、足し算引き算割り算掛け算を勉強して人並みに出来るようになったら困らなくなる、誤魔化されているかどうかはっきりする、と言っても、
『私は本当にそうなりますか?』
と聞かれたらどのように返事をしますか?
色々な返事があるでしょうが、その中には、論理的な未来予測があると思います。
足し算引き算割り算掛け算が人並みに出来る未来の自分を想像してもらえば良いのです。
足し算引き算割り算掛け算が人並みに出来ますから、給料もお店の勘定も自分で計算が出来るのですから、はっきりするでしょう。
それと同様に、対人緊張症、神経症、うつ病の人たち（極一部の脳に問題がある人は一応除きます）は私たちが思っている一般的な病気ではありません。
足し算引き算割り算掛け算が出来なくて困っている人と同じで、
★不安の処理が出来るようになる。
★相手の立場になって見る事が出来て、人並みに客観的な情報が十分に得られるようになる。
★鳥瞰（第三者の目）が人並みに出来るようになって鳥瞰の客観的な情報が十分に得られるようになる。
★大人の目で情報が十分に取れるようになる。
★妥当な未来予測が十分に出来るようになる。
★自分の本心探しや自分の心の整理が出来るようになる。
これで未来予測をしてみましょう。
困らない、怖くない人生になっているのが分かるはずです。
対人緊張症も神経症もうつ病も極一部を除くと足し算引き算割り算掛け算が出来ていないのと同じように、他の人たちが出来ている必要な人生勉強が出来ていないのが原因なのです。
電話で１５分ほどの無料相談をお受けしています。
時間は午前８時から午後１０時の間でお願いします。
電話は０９０－２２３３―６６５４で、電話料金が掛かる方は、私は掛け放題の契約ですから、掛け直して欲しいと告げて下さい。
こちらから掛け直しますので。
ちなみに、０８９８―２２―３７５５でも良いですが、固定電話ですから、セラピールームに居る時以外は出られませんので。
電話に私が出られなかったら留守番電話にメッセージを入れて下さい。
折り返し、掛け直しますので。
ブログをご覧頂いている皆様へ 『心から感謝いたします』
このgooブログは（2007年4月開設）心理療法、特に、対人緊張症、神経症、うつ病のケアと願望達成の具体的な話を3000話以上書いています。
今年の６月か７月に、皆様に、
「このブログでは3000話以上の具体的な話を書きましたから、私としては十分な事をお伝えしたと感じて、このブログに私は以前のように、毎日のように書かなくなりますよ。」
とご連絡をしまして、実際にほとんど書かなくなったのですが、その後も、毎日、300人～500人ほどの人たち（実数）が来訪してくれています。
ありがたいですし、うれしいですね。
皆様、本当に有難うございます。
また、ブログをたまにしか更新しないので、私の事を心配されてのご連絡を頂く事も頂いておりますが、元気です。
さて、特に、来訪される方の多くは、対人緊張症、神経症、うつ病でお悩みの方だと思います。
皆様に、ご安心して頂きたいと思いますので、改めて、対人緊張症、神経症、うつ病に関して重要な事を書かせて頂きます。
対人緊張症、神経症、うつ病の原因は認知の歪みです。
認知の歪みとは、簡単に言うと、信じ切っている事です。
例えば、対人緊張症（社交不安障害、社会不安障害）の人たちは、人に変に思われる事や人に嫌われる事をとても強く怖い事だと信じきっています。
しかし、対人緊張症ではない多くの日常生活で困っていない人たちは、人に変に思われたり人に嫌われる事は嫌ですがほとんど怖いとは感じません。
この『人に変に思われる事や人に嫌われる事をとても強く怖い事だと信じきっている事』が対人緊張症の原因です。
もちろん、この間違った信じ切っている事が出来た更に奥の原因もあります。
それは、多方面からの客観視や不安の処理などが出来ないという事などです。
具体的に言うと、
『相手の立場に立ってみる』という客観視が十分に出来たら、人は自分が思っているほど自分の事を見ていないし、見る気もない、という事が本当にその通りだと分かります。
『第三者の目から見る』という客観視が出来たら、人に変に思われたり人に嫌われても危機ではない、という事が本当にその通りだと分かります。
他にも色々ありますが、このように多方面からの客観視が十分に出来るようになるだけでも、対人緊張症、神経症、うつ病はとても楽になり、うまくすると多方面からの客観視が十分に出来るようになるだけで治ります。
色々な神経症もうつ病（外因性うつ病は一応除く）も同じように認知の歪みが原因ですから認知の歪みをなくせば治ります。
ですから、大丈夫です。
宜しかったら、１５分間程度の、匿名での、心の無料相談をしています。
認知行動療法ですから、どんなご相談でもある程度の解決策や治す方法をお出し出来ます。
電話は、090-2233-6654 0898-22-3755です。
電話料金がご心配な方は、私は掛け放題ですから、言って下されば、掛け直しますよ。
〒794-0006
愛媛県今治市石井町1－4－96
心理療法ハッピーライフ 代表 矢野裕洋
メールアドレス a@happylife.jp
電話は、090-2233-6654 0898-22-3755です。
電話料金がご心配な方は、私は掛け放題ですから、言って下されば、掛け直しますよ。
対人緊張症とかパニック障害とかうつ病とかを合わせて、必須の人生勉強不足症候群、という呼び方が良いと思います。（対人緊張症キャンペーン２０１９年６月１５日まで実施中）
☆現在、心理療法ハッピーライフの対人緊張症撲滅キャンペーン中ですから、セラピー料金は通常１時間６０００円ですが、対人緊張症キャンペーン中は、２０１９年６月１５日まで、１回５０００円です。この期間中に普通コースを申し込まれた方はコース終了まで１回５０００円（税込み）となります。
更に詳しくは２０１９年５月１３日のブログをご覧下さい。
対人緊張症、神経症、うつ病を医師は全く違う病気だと言い、この考え方を広めて来ました。
ですから、現在の時点では、対人緊張症、神経症、うつ病は病気で、それも全く違う病気という考え方が一般の人達の常識（多くの人たちがそうだと思っている事、正しいとは限らない）になっていると思われます。
更に言うと、対人緊張症の中の、赤面症と吃音と多汗症、緊張時の手足の振るえ等は全て違う病気という考え方まで医師は広めているように思われます。
しかし、原因は何でしょうか?
このブログでは何度も問題提起をして来ましたが、私たちが通常考えている病気の原因とは全然違うのです。
私たちが通常考えている病気の原因は、ウイルス、病原菌、DNAの遺伝、老化現象、薬物中毒（アルコール中毒が代表例）、生活習慣などですが、対人緊張症、神経症、うつ病の原因は何でしょうか?
医師は病気だと断言して置きながら「対人緊張症、神経症、うつ病の原因は、まだ、よく分からない」と言います。
私は卑怯だと思いますが、皆さんはどう思われますか?
医師は対人緊張症、神経症、うつ病の病気の原因を体の中に探しているのですから、いつまで経っても本当の原因が見つかるわけがありません。
理由は、対人緊張症、神経症、うつ病は体の病気ではないからです。
そして、対人緊張症、神経症、うつ病の原因は、認知の歪み、だと既に原因は発見されているのです。
ですから、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちの認知の歪みを修正したら、現に治っています。
机上の空論ではなく、実際に結果が出ています。
尚、日本ではなじみが薄いですが、世界的には認知行動療法はうつ病に効果かあると認められています。
ちなみに、認知の歪み、とは多くの人たちと考え方や感じ方が違っているという事です。
具体的には、現在、対人緊張症撲滅キャンペーン中ですから、対人緊張症の人たちの認知の歪みは、
『人に嫌われたら凄く怖い』 『人に変に思われたら凄く怖い』です。
正しい認知は、『人に嫌われたら嫌だけれども全く怖くはない』 『人に変に思われたら嫌だけれども全く怖くはない』です。
そして、この正しい認知（多くの対人緊張症ではない人たちの考え方、感じ方）に修正できたら、赤面症とか吃音とか多汗症とか緊張時の手足の振るえとか関係なく治ります。
何故ならば、怖くなくなったのですから。
という事で、対人緊張症、神経症、うつ病の原因は認知の歪みだと既に解明されています。
更に、何故、対人緊張症、神経症、うつ病になる認知の歪みを持っているのかというと、
子供から大人になる過程で子供の考え方や子供の感じ方から大人の考え方や大人の感じ方に変わって行きます。
その心が子供から大人になる過程で十分に大人の考え方や大人の感じ方に成長しきれていない人たちが、対人緊張症、神経症、うつ病になる可能性を持った認知の歪みを持っている人たちです。
ですから、対人緊張症や神経症、うつ病の原因は同じで、認知の歪みです。
そして、その認知の歪みは心が大人に成長しきれていないから認知の歪みを持っています。
という事で、この事を私は、必須の人生勉強不足、と言い、実際に必須の人生勉強をして頂き、多くの人たちと同じような考え方、同じような感じ方になって頂く事で、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは、当たり前ですが、治っています。
で、私の提案ですが、対人緊張症と神経症、うつ病（外因性うつ病などの例外は除く）を、必須の人生勉強不足症候群、とでも呼びませんか?
原因から見たら、対人緊張症と神経症、うつ病は、同じですから。
よろしければご意見、ご感想を下さい。
心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
★心理療法ハッピーライフは必須の人生勉強をお教えしている所です。
★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送（クリックポスト、矢野裕洋の個人名で市販の茶封筒で発送、商品名は無料資料と通常はしますが、ご希望でしたらオークション落札品などに変更可能）しています。
希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 電話０９０－２２３３－６６５４ ０８９８－２２－３７５５出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙（はがき）は〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６ 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで
☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。
セラピー料金は１時間６０００円ですが、対人緊張症キャンペーン中ですから、２０１９年６月１５日まで、１回５０００円です。
詳しくは２０１９年５月１３日のブログをご覧下さい。
症状をなくす事に困っている、四苦八苦している人たちへ 心理療法ハッピーライフでは症状をなくすだけではなく原因の気の弱い性格なども治せますよ。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。
心理療法ハッピーライフは認知行動療法、人生勉強療法ですから、対人緊張症、神経症、うつ病の症状をなくすだけではなく、原因の気の弱い性格やストレスに弱い心などまで治します。
これは、認知行動療法、人生勉強療法が、心を強くする人生勉強をしながら認知の歪み（簡単にいうと勘違い）を修正しに行くからです。
対人緊張症、神経症、うつ病の他の治療方法は症状をなくす事に焦点を当てているだけで、尚且つ、四苦八苦しています。
具体的には、医師の投薬治療は症状を薬で抑えようとしているだけで、薬が強過ぎると日常生活にも影響が出てきます。しかし、原因の気の弱い性格やストレスに弱い心などは薬では変えられません。また、薬で強引に症状を抑える事自体に無理がありますから、長年、病院に掛かっても症状さえ中々なくならない人たちが多くいます。
カウンセラー（来談者中心療法）はクライエントさんに長々と話をさせている内にクライエントさん自身が色々な事に気付き、自分で解決する方法も見つけて、自分で解決するだろうという考え方の心理療法ですから、長年、カウンセラー（来談者中心療法）に通っていても対人緊張症や神経症、うつ病の人たちが認知の歪みが原因で、認知の歪みは必須の人生勉強不足が原因だとは何百回、何千回カウンセラーのセラピーを受けても気づく事はないでしょうし、結局は、開き直りや言い聞かせ、気をそらす、頑張る、逃げる、等しか思い付かないでしょう。
森田療法は簡単に書くと開き直りですから（注、ここまで簡単に書くと森田療法からクレームが来そうですが）、開き直って生きて行きましょうという事ですから開き直りで上手く症状はなくなったとしても原因の気の弱い性格などは変わりませんし、認知の歪みが修正される分けでもありませんから、一生、開き直って生きる事になります。症状自体なくならない人も多いです。
催眠療法は、今は科学の時代ですから、効果はほとんど出ません。催眠に掛ける事など出来ないのに、催眠に掛けた、と騙して催眠に掛けたのだから赤面しない等を信じ込ませようとしますが、今は、科学の時代ですから、受け入れられる人は稀有でしょう。
★２０１９年１月７日より、無料資料を請求した方（何年も前でも可です）で、普通コース、願望コースを考えられている人に（１回コースは除外）、一時間の無料の質問にお答えをする時間（質疑応答の時間）を設けました。詳しくは２０１９年１月６日のこのブログをご覧下さい。
★心理療法ハッピーライフは必須の人生勉強をお教えしている所です。
★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送（クリックポスト、矢野裕洋の個人名で市販の茶封筒で発送、商品名は無料資料と通常はしますが、ご希望でしたらオークション落札品などに変更可能）しています。
希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 電話０９０－２２３３－６６５４ ０８９８－２２－３７５５出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙（はがき）は〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６ 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで
☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。
セラピー料金は１時間６０００円です。
私たちは科学の時代に生きています。対人緊張症、神経症、うつ病も科学的に考えましょう。キーワードは再現性です。
「科学と言われてもピンと来ない」
という人の方が多いかも知れませんが、今の私たちの考え方、感じ方の多くが科学的な考え方です。
もちろん例外もありますが、非科学的な考え方の『何故だか理由は分らないけれども不思議なものを信じる』、という時代ではありません。
一つの具体例を出すと、足し算引き算も、当然、科学です。
誰でも知っている １＋１＝２ も科学です。
ですから、誰が計算しても、答えは３になります。
これが再現性です。
全ての科学に再現性があるかというと例外はありますが、ほとんどの科学に再現性（だれが同じ事をしても結果は同じになる）があります。
題名に書きました通り、『私たちは科学の時代に生きています。対人緊張症、神経症、うつ病も科学的に考えましょう。キーワードは再現性です。』
対人緊張症、神経症、うつ病をもっと科学的に考えて欲しいのです。
医師が病気だというから病気だろう、というのは、昔の分からない事を信じる、非科学的な時代の考え方です。
中には、医師は科学者の一員なのだから、医師の方で科学的に検証してくれているはずだから、医師の病気だという言葉を信じる事も科学的な考え方だ、とおっしゃる人も居るでしょうが、あなた自身の問題なのですから、あなた自身で科学的に検証しませんか?
このブログで何度も書いていますが、医師は対人緊張症や神経症、うつ病を病気だと言いますが、私たちの考えてい病気の原因とは全然違います。
私たちの考えている病気の原因は、ウイルス、病原菌、老化、生活習慣、DNA、薬物中毒などですが、対人緊張症や神経症、うつ病の原因にはどれも当て嵌まりそうにありません。
では、対人緊張症、神経症、うつ病を病気と言う医師に答えを教えてもらいましょう。
上記しました通り、『医師は科学者の一員なのだから、医師の方で科学的に検証してくれているはずだから』という事でしたら、
医師がしっかりと科学的に検証してくれているのでしたら病気だと断定して副作用のある薬を飲むようにすすめているのですから、当然、医師は科学的な検証をしているのでしょうから科学的な答えを持っているはずです。
しかし、実際に医師に聞かれてみると分りますが、病気だと断定しているのに、原因は何だとはっきり答えません。
また、解明されていない、という医師もいるでしょう。
変ですよね。
また、解明されていないのに病気だと何で断定できるのでしょうか?
おかしいですよね。
しかし、医学も科学ですが、心理療法も科学です。
対人緊張症や神経症、うつ病の原因を認知療法や認知行動療法は科学的に解明しています。
原因は認知の歪み（にんちのゆがみ）だと。
認知の歪みは、多くの対人緊張症、神経症、うつ病の人たちと認知が違っている、言い換えれば、感じ方や考え方が違っている、という事です。
これで、科学的にも再現できます。
対人緊張症、神経症、うつ病の人たちの認知の歪みを修正して正しい認知になってもらえば、皆さん、治っています。
（注、正しい認知に十分修正できたという事が条件です。）
現実に医師の投薬治療なしで認知の歪みを修正する事で治っています。
最後に、認知療法や認知行動療法は日本ではメジャーではありませんが、世界では最も広まっている心理療法です。
そして、うつ病治療に認知療法や認知行動療法は認知の歪みを正しい認知にする事で、うつ病治療に効果があると世界的に認められているのです。
（注、心理療法の種類はとても多いですが、認知の歪みを修正する心理療法は認知療法と認知行動療法だけでカウンセラー（来談者中心療法）や森田療法、催眠療法などは認知の歪みを修正する事は出来ません。論理療法という認知療法や認知行動療法に似た心理療法は存在します。）
さあ、皆さん、認知の歪みを修正して、対人緊張症や神経症、うつ病を早くすっきり爽やかに治しましょう。
大丈夫です。
驚かれる人が結構居ると思いますが、『治るのが怖い』と言う対人緊張症、神経症、うつ病の人が居ます。
皆さんは、普通、対人緊張症や神経症、うつ病で苦しんで精神科や神経科、心療内科に通って体に良くない薬を毎日飲み続けている人たちは、一刻も早く、自分自身の対人緊張症や神経症、うつ病を治して楽になりたいと一途に思っていると思いますが、
実は、中には、心理利用法ハッピーライフの普通コースに申し込んで治りそうだ（治ってしまいそうだ）と感じたら、逆に、『治したくない』『治るのが怖い』と言って私の所で必須の人生勉強をしなくなる人が若干居るのです。
『自分の対人緊張症や神経症、うつ病が治ったら家族が甘えさせてくれなくなるのではないか。』
『仕事をして一人で自活しなくならなくなるのではないか。』
中には、生活保護や手当てがなくなるのが嫌だ等々。
古いブログに書いている『サルの壷現象』です。
ちなみに、心理療法ハッピーライフで必須の人生勉強が人並みに出来るようになったら、本当に治ってしまう、と感じているから、このような奇妙な人たちが発生します。
おそらく他の心理療法や病院では、本当に治ってしまう、とは中々感じられないでしょうから、このような人たちはあまり居ないのではないかと思います。
どうでしょうか?
他の心理療法の先生や医師の先生、よろしかったら、このようなクライエントさんや患者さんが居るのか、教えて下さい。
★２０１９年１月７日より、無料資料を請求した方（何年も前でも可です）で、普通コース、願望コースを考えられている人に（１回コースは除外）、一時間の無料の質問にお答えをする時間（質疑応答の時間）を設けました。詳しくは２０１９年１月６日のこのブログをご覧下さい。
★心理療法ハッピーライフは必須の人生勉強をお教えしている所です。
★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送（クリックポスト、矢野裕洋の個人名で市販の茶封筒で発送、商品名は無料資料と通常はしますが、ご希望でしたらオークション落札品などに変更可能）しています。
希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 電話０９０－２２３３－６６５４ ０８９８－２２－３７５５出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙（はがき）は〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６ 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで
☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。
セラピー料金は１時間６０００円です。
『気持ちの持ちよう一つ』半分当たっていて、半分外れています。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。
たまに、『気持ちの持ちよう一つ』という事ですよね。
と言われる人がいます。
題名の通り、半分当たっていて、半分外れています。
当たっている所は、対人緊張症や神経症、うつ病は通常の病気ではなく、考え方や感じ方が多くの人たちとずれている事が原因ですから、本当に気持ちの持ちよう一つです。
怖いと思っていた、怖いと感じていた事を、多くの人たちと同様に、怖くないと考え、怖くないと感じられるようになれれば良いのです。
しかし、自分を騙す系統（開き直り、言い聞かせ、気をそらす、逃げる等）では、ほんの少しは楽になりますが、問題は解決しません。
『気持ちの持ちよう一つ』が半分外れている所は、多くの人たちと同じような考え方、同じような感じ方になる為には、真剣に勉強をして多くの人たちと同じように多方面からの客観的な情報や不安の処理が出来るようにならないと終わりません。
お分かり頂けましたでしょうか?
★２０１９年１月７日より、無料資料を請求した方（何年も前でも可です）で、普通コース、願望コースを考えられている人に（１回コースは除外）、一時間の無料の質問にお答えをする時間（質疑応答の時間）を設けました。詳しくは２０１９年１月６日のこのブログをご覧下さい。
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セラピー料金は１時間６０００円です。
心理療法ハッピーライフの１回コース １回だけでも（個人差はありますが）大分楽になります。
心理療法ハッピーライフの専門分野は、対人緊張症、神経症、うつ病を根本からなくす（治す）、と、願望達成です。
心理療法はいろいろありますが、専門の所に行く事とセラピーを受ける前に論理的な納得をする事がとても大事です。
理由は、専門分野でない所に行かない方が良いというのはお分かり頂けると思いますが、
論理的に納得するというのは、心理療法ですから、本人が「その通りだ」と受け入れる事が重要ですから、論理的に納得されてから受けられる事をお勧めします。
対人緊張症、神経症、うつ病で苦しまれている方へ。
心理療法ハッピーライフは対人緊張症、神経症、うつ病の専門で、１９９８年開業です。
１回コース６０００円（税込み）というコースがありますから、あなたに最も必要な内容のセラピーをする事が出来ます。
個人差はありますが、あなたにもっとも必要なセラピー（１時間）ですから、大分楽になります。
心理療法ハッピーライフは自信がありますから、このような、お試しが出来るようなコースも作っています。
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セラピー料金は１時間６０００円です。
ほとんどの人たちが出来ている足し算引き算が出来なくて苦しんでいるのに、本人はこの事に全く気付いていなくて、医師は病気だと言って薬を飲むように言っている。それが対人緊張症、神経症、うつ病。
今日のブログは題名だけで良いかなと思いました。
多くの対人緊張症ではない、神経症ではない、うつ病ではない人たちが出来ている必須の人生勉強が出来ていないのが原因です。
病気と言うよりも、勉強し忘れ、と言った方が良いでしょう。
最後に、医師の言うとおり、忠実に薬を飲み続けても一生治りませんよ。
だって、医師の薬を飲んで足し算引き算ができるようになるのですか?
当たり前ですが、なるわけがないです。
ちなみに、医師は医師法に守られていますから、
『対人緊張症や神経症、うつ病は病気ではなく、必須の人生勉強不足が原因だ。』
という時代が来ても、医師は「その時はそうだと思っていた」というだけで責任を取る必要はありませんし、過去の事例を見ても絶対に責任を取りませんよ。
病気だと思い続けるのはあなたの自由ですが、あなたの人生は残念な人生になるでしょうね。
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