薬を使わないで鬱病、神経症(パニック障害など)、社交不安障害(対人緊張症)を治せます

薬を使わないで鬱病、神経症(パニック障害など)、社交不安障害(対人緊張症)を治せます。


　２０１４年１２月２９日（月)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★鬱病、神経症(パニック障害など)、社交不安障害(対人緊張症)などの人たちは薬を飲む事を気にしている人が多いですから、

この題名で書きましたが、本当は薬では治らないのです。

薬は症状を抑えているだけで、鬱病、神経症(パニック障害など)、社交不安障害(対人緊張症)などを治す方法ではないのです。

このブログで何度も書いていますが、鬱病、神経症(パニック障害など)、社交不安障害(対人緊張症)などの原因は普通の病気とは違います。

普通の病気の原因は、ウイルス、病原菌、老化、生活習慣、薬物、遺伝、等ですが、

鬱病、神経症(パニック障害など)、社交不安障害(対人緊張症)などの原因は多くの人たちと感じ方や考え方が違う、ずれている、という事です。

コンピューターに例えると、機械の故障ではなく、ソフトの故障です。

ですから、ソフト(考え方や感じ方)を多くの困っていない人たちと同様に修正すれば、鬱病、神経症(パニック障害など)、社交不安障害(対人緊張症)は本当に心の底からすっきりさわやかに治ります。

逆に言うと、ソフトの故障なのに、体をいじって無理やり症状を抑えようとしているのが薬です。


★しかし、日本の常識は、鬱病、神経症(パニック障害など)、社交不安障害(対人緊張症)などは精神科や心療内科に行って薬をもらって飲む事が常識になっていますが、

この方法では、最高で、症状が抑えられているというだけの状態で、人とは違う感じ方や考え方は同じままです。

具体的に言うと、不安がる感じ方や考え方、人を気にし過ぎる感じ方や考え方、嫌だと怖いを同じように感じたり考えたりするという感じ方や考え方などなどです。

このような人と違う、ずれた、感じ方や考え方をしていたのでは『産まれて来て良かった』と思える人生には、どうしても、なれないです。


★では、どうすれば、薬を使わないで、鬱病、神経症(パニック障害など)、社交不安障害(対人緊張症)を治すのかというと、

多くの困っていない人たちと同じ感じ方や考え方に修正すれば良いという事です。

しかし、具体的にどうすれば良いか分からないという事でしょうから、

この感じ方や考え方を修正する専門家は認知行動療法や認知療法のセラピストです。

認知行動療法や認知療法は日本ではまだまだ広まっていませんが、世界では最も広まっている心理療法と言われています。

宜しければ、本当に楽になりたければ、認知行動療法や認知療法のセラピストにまずは相談する事です。

そして、この間違った感じ方や考え方を修正できれば、来年はあなたにとって最高の年になるでしょう。

当然ですが、鬱病、神経症(パニック障害など)、社交不安障害(対人緊張症)などの悩みがすっきりさわやかになくなっているのですから。


★来年に希望を持って下さい。

大丈夫ですから。


★最後に、鬱病、神経症(パニック障害など)、社交不安障害(対人緊張症)など、と書いている『など』はトラウマ、PTSD、ストレス、ネガティブな性格などを指しています。

よろしくお願いします。

来年は、皆さんの人生が大きく好転して、産まれてよかったと感じられるような人生になります事をお祈り申し上げます。



★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(２時間)を共に受けられます。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

常識に惑わされないで下さい。対人緊張症(社交不安障害)、神経症、鬱病、ネガティブ等は治ります。

常識に惑わされないで下さい。認知行動療法で、対人緊張症(社交不安障害)、神経症、鬱病、は治ります。ネガティブ等の性格を変えられます。トラウマ、PTSD、ストレス等の悩みも解消できます。


　２０１４年１２月２７日（土)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★突然ですが、中学校や高校の時の現代国語の時間だと思って下さい。

さて、先生が、

『常識とはどういうものか? 詳しく述べなさい。』

という質問をしました。

あなたはどう答えますか?


★私たちは、特に精神科や心療内科に通っている、対人緊張症(社交不安障害)、神経症、鬱病などの人たちは客観視が弱いですから、この『常識』という事を余り考えた事がないはずです。

そして、知らず知らずに、疑問を持つ事もなく常識に支配されている人達がとても多いです。


★常識とは、多くの人たちが、そうだと思っていたり、そうだと考えている事、です。

ですから、常識　＝　絶対に正しい事　ではありません。

そして、実際に変って行った常識を見て下さい。

世界的に有名な所では、中世ヨーロッパの常識は天動説(太陽が地球の周りを回っている)でしたが、今の常識は地動説(地球が太陽の周りを回っている)と変わっています。

また、日本での変って行った常識を例に挙げると、私が部活動をしていた学生の頃の常識は、『練習中に水を絶対に飲んではいけない。水を飲むとスタミナが付かない』という考えが常識でしたが、今は『熱中病になるから十分に水分を取れ』という考えが常識に変わっています。

もっと細かな事でしたら、テレビで見ましたが、『鎌倉幕府が出来た年は、１１９２(いい国)作ろう鎌倉幕府』と習いましたが、今の常識は変わったそうです。


★対人緊張症(社交不安障害)、神経症、鬱病などは精神科や心療内科に行って薬を飲むというのが今の常識でしょう。

また、性格は変えられないというのが今の常識でしょう(認知を修正する事でネガティブ等の性格を変えられます。)。

トラウマ、PTSD、強いストレスを感じる等は病気というのが今の常識でしょう(認知を修正する事でトラウマ、PTSD、ストレス等の悩みも解消できます。)。


★断言します。

これらの常識は近い将来に変わります。

何故ならば、認知行動療法で認知を修正する事で、実際に、対人緊張症(社交不安障害)、神経症、鬱病、は治り、ネガティブ等の性格を変えられ、トラウマ、PTSD、ストレス等の悩みも解消できています。


★何故治るのか? 性格を変える、悩みがなくなるのかは、無料セラピーの中で、科学的に論理的にご説明します。

日本ではまだまだ広まっていませんが、認知行動療法を考えられて下さい。

あなたの人生が変わる話ですから、とてもとても重要な事です。



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★心理療法と宗教は全く関係ありません。

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韓国への旅行は危険ですから止める事をお勧めします。韓国人を日本人と同じと考えてはいけない

韓国への旅行は危険ですから止める事をお勧めします。韓国人を日本人と同じと考えてはいけない。ソウル市のすべての中・高校に『親日人名辞典』配布　yahooニュース


★心理療法ハッピーライフで『相手の立場に自分がなって見る』という客観視の勉強をお教えしています。

その中で、外国人の場合は、民族という立場や宗教という立場が日本人とは違って優先される事がありますから注意して下さい。

とお話をしています。


★下記の記事はyahooニュースからの転載です。

私は以前から「もう一生、韓国には行きません」と言っています。

家族にも行かせません。

何故ならば日本人の身に危険が及ぶ可能性が高くなっているからです。

自分の身に危険が及んだ時はもう既に遅いのです。

日本人は子供達に下記のような偏った思想を教えるという発想自体がないから、にわかには信じられないでしょうが、韓国人は日本人とはぜんぜん違う民族、人間なのです。

嘘や捏造を国家ぐるみ平気でする民族です。

しかし、過去の日本の政治家は、韓国人を日本人のように考えて、大間違いをして来たのです。

例えば、いわゆる従軍慰安婦の証拠は何もありません。

慰安婦だったと言っている人たちの証言だけです。

従軍慰安婦に関してアメリカが何年も掛けて調べてもたった一つの証拠さえ出て来なかったのです。
(詳しくは、http://ameblo.jp/workingkent/entry-11958461771.html　を読んで下さい。)

朝日新聞も従軍慰安婦の記事を取り消しました。

しかし、韓国は証拠が何もないのに相変わらず日本を一方的に非難し攻撃し続けます。

証言の他の、証拠と言えるものは河野談話くらいでしょう。

証拠も何もないのに河野洋平官房長官が、日本人のように韓国人を見て、証拠がないのに、やった、と認めたのです。

そして、挙句の果てには、韓国では、下記の記事のように、子供たちを国家ぐるみで洗脳しています。

「日本人は悪い」と洗脳された若者は日本人にどう接して行くでしょうか。

ましてや、『反日無罪』の思想まであります。

韓国に行かない事を私はお勧めします。

危険な場所を危険だと認識しなければいけません。


★下記はyahooニュースからの転載です。


ソウル市のすべての中・高校に『親日人名辞典』配布　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141221-00019109-hankyoreh-kr


市議会が予算1億7550万ウォン増額「民族正統性を正す趣旨」独島愛の教育予算も3億増

　ソウル市教育庁が管内の中・高等学校に『親日人名辞典』を配布する。ソウル市議会は19日に本会議を開き、民族問題研究所が出版した親日人名辞典（3巻）をソウル地域の中・高等学校585校に配布する事業を含む「2015年度ソウル市教育費特別会計歳入・歳出予算案」を通過させた。キム・ムンス ソウル市議会教育委員長(新政治民主連合)は教育委予算審査過程でソウル市教育庁の同意を得て、1億7550万ウォン（1ウォンは約0.1円）を増額してソウル地域の中・高等学校に親日人名辞典を普及させる「親日清算教育活動支援事業」を含ませた。
　ソウル市教育庁が市議会の要請で調べると、親日人名辞典を備えた学校はソウル地域全体で381ある中学校のうち47校、同315ある高等学校のうち64校だった。今回の事業で親日人名辞典を新たに備える学校は、ソウル地域全体の中・高等学校696校のうちすでにある学校111校を除く585校(84%)になる。
　民族問題研究所が2009年に出した親日人名辞典は朴正煕（パク・チョンヒ）元大統領、キム・ソンス『東亜日報』設立者、チャン・ジヨン『皇城新聞』主筆らを親日者に指名し子孫と保守団体の反発を呼び起こした。親日人名辞典は1セット3巻で全988ページに達し30万ウォンで販売されている。ソウル市議会教育委は独島（ドクト）公演観覧など独島愛の教育事業予算も3億6千万ウォン増額した。
　キム・ムンス市会議員は「学校図書館に親日人名辞典を備えつけ教師が歴史授業をする際に親日派に対して正しく知ったうえで教え、民族正統性を正す趣旨で進める事業だ。小学生はまだ幼いので、もう少し検討してみた後に小学校への拡大を決める」と話した。
　チョ・ハンギョン全国歴史教師の会代表は「教師が学校に親日人名辞典の購入を申し込んでも校長が理由もなく受け入れない事例が多かった。教育庁が辞典を一括的に配布するなら、教師と学生が一緒に辞典を見て親日という誤りを繰り返さないよう省察する機会を持つことができるだろう」と話した。
キム・ジフン記者（お問い合わせ japan@hani.co.kr ）

癖(くせ)の付け方についての質問への回答。毎日頑張ってやり続けると癖になりますか? なりません。

癖(くせ)の付け方についてのクライエントさんの質問への回答。毎日頑張ってやり続けると癖になりますか? それだけでは癖になりません。 原因に心のエネルギーが必要です。


　２０１４年１２月２５日（木)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★「毎日頑張っていたら癖になりまなすよね」

という感じの質問でしたが、答えは、それだけでは癖にはなりません。

クライエントさんに質問をされて、言われてみたら、

中学か高校の先生も「毎日勉強を頑張って続けたら癖になる」というような事を言っていたと思いますし、

車を運転中に聞いたラジオの禁煙商品のショッピングでも、「三週間続けたら、これが新しい癖になりますから禁煙が出来ます」と言っていました。

結果と原因の法則を使って考えていないからこのような事を言われるので、頑張っただけでは絶対に癖にはなりません。

原因に心のエネルギーが必要です。

ですから、癖にしたければ、心のエネルギーを出来るだけ創造する事です。

言い換えれば、『本当に価値が有る』と心底思えるようになる事です。

ちなみに、癖になったとしても、原因の心のエネルギーが弱ければすぐに癖は消えてなくなります。

念の為、書きますが、原因に心のエネルギーがなければどんなに頑張っても癖にはなりません。


★例えば、私が東京に住んでいた時、一時期、毎朝、荒川の土手をサイクリングしていました。

サイクリング後は心地良いという感じの、弱い心のエネルギーが原因にありましたから、大雨の日もサイクリングをしたくなりましたが、弱い心のエネルギーでしたから一人さぼったらもうサイクリングをする癖はなくなりました。

また、学校の勉強は面白くないですから、私は仕方なく嫌々勉強をしていましたが、遂に、私は、勉強をするという癖は付きませんでした。


★より良い人生にしたい等で、癖に関して更に詳しく知りたい人は、クライエントさんは電話などで質問をして来てください。

クライエントさんでない人は無料セラピーで質問をして下さい。

心理療法ハッピーライフの人生勉強は対人緊張症や神経症、鬱病を治す特別な勉強ではなく、より良い人生にする為の人生勉強です。

対人緊張症や神経症、鬱病の人たちは余りにも人生勉強が出来ないから病気のようになっていますが、最低の人生勉強が出来るようになれば自動的に対人緊張集や神経症、鬱病は治ります(悩みが消えてなくなります)。

ですから、心理療法ハッピーライフの人生勉強の最初に勉強する『原因と結果の法則』をより良い人生にする為にこのように応用して下さい。

このように今日の課題では自然に癖の付け方が分かります。



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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

医師も鬱病に何故なるのですか? クライエントさんの質問にお答え 医師だけではなくカウンセラーも

医師も鬱病に何故なるのですか? クライエントさんの質問にお答え　医師だけではなくカウンセラー、森田療法などのセラピストも鬱病になります。理由は鬱病の治し方を知らない人たちだからです。



　２０１４年１２月２４日（水)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★クライエントさんからユニークなとても良い質問を頂きましたのでブログにも書く事にしました。

私たちのような専門家からしたら当たり前の事ですからブログに書くなど意識をした事もなかったのですが、皆さんにとっては必要なお話だと思います。


★「医師も鬱病に何故なるのですか? 」

或るクライエントさんの質問です。

実際に鬱病になった医師を知っているそうです。

私の答えは、

「心の専門家と言われている精神科や心療内科の医師も鬱病になります。カウンセラーや森田療法などの心理療法の専門家も鬱病になります。理由は、鬱病の治し方を知らないから人生勉強不足の人たちは医師であろうがカウンセラー、森田療法などの心理療法の専門家も鬱病や神経症、対人緊張症になります。認知の歪みの修正方法を知っている認知行動療法や認知療法のセラピストはまず鬱病にはならないと思いますが、医師やカウンセラー、森田療法は薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等を使って鬱病などの症状を抑える事しか知りません。本当の原因の認知の歪みを修正する方法を知りませんから、鬱病になります。同様に、ストレスやトラウマ、PTSD等も認知の歪みが原因ですから、医師もカウンセラーも森田療法などのセラピストも苦しむ可能性があります。ちなみに、森田療法を創始した森田正馬先生も死ぬまで認知の歪みの修正の仕方を知りませんでしたから死ぬまで神経症のままでした。」

というお答えをしたらとてもびっくりされて、更に弁護士とか政治家も鬱病になるというお話をしました。

鬱病や神経症、対人緊張症などで苦しみたくなければ、認知の歪みの修正の仕方を知る必要があるのです。





★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(２時間)を共に受けられます。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

認知の歪みを修正すれば対人緊張症、神経症、鬱病は治り、ポジティブな人生にまで出来ます。DVD

認知の歪みを修正すれば対人緊張症、神経症、鬱病は治り、ポジティブな人生にまで出来ます。現在、説明用のDVDを作成準備中です。



　２０１４年１２月２２日（月)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人緊張症、神経症、鬱病や人生が上手く行かない等の原因は、極一部の例外の外因性鬱病等を除けば、原因は認知の歪みです。

この認知の歪みとは、人と感じ方や考え方等がずれているという事です。

例えば、多くの人たちは、人に変に思われたり嫌われたりしても嫌ですが怖いと感じません。

しかし、精神科や心療内科に通って薬を飲んでいる程の対人緊張症(医師は社交不安障害とかSADとか言いますが対人緊張症と同じです)の人たちは、人に変に思われたり嫌われたらとても強く怖いと感じて場合によっては強い鬱状態にまでなったりします。

特に、精神科や心療内科に通って薬まで飲まなければいけない人たちは、日常生活が出来ない程の状態ですから、結果の状態だけを見たら病気のように見えますし、医師は病気だと言います。

しかし、しかし、重要ですから良く考えながら読んで欲しいのですが、通常の病気の原因はウイルスや病原菌、遺伝、薬物(お酒の飲み過ぎ等)、生活習慣、老化、等ですが、対人緊張症、神経症、鬱病や人生が上手く行かない等の原因は認知の歪みです。

この認知の歪みを修正したら綺麗さっぱりと治り、人生が大きく好転します。


ただし、この認知の歪みは治してもらえるというものではありません。

例えると、足し算引き算を出来るように教えてくれる人はいますが、出来るようにしてくれる人はいないという事です。

対人緊張症、神経症、鬱病や人生が上手く行かない等で困っている、苦しんでいる人達は、考え方を１８０度変える事からスタートです。

治してもらうから、自分自身が認知の歪みを修正するという事にです。

もちろん、お教えする人達はいます。

認知行動療法や認知療法のセラピストです。


★今、認知の歪みを修正する事で対人緊張症、神経症、鬱病や人生が上手く行かない等が治ったり人生が好転するという事を説明するDVDを作成する用意をしています。

また、広く知って頂きたいのでユーチューブ等に載せるバージョンも作成しようと準備をしています。




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社交不安障害、神経症、鬱病の家族が中々理解できない事『自分は慣れたのに何故慣れない?』

社交不安障害、神経症、鬱病の家族が中々理解できない事『自分は慣れたのに何故慣れないのか?』社交不安障害、神経症、鬱病の人たちは人生勉強が不足していますからどんなに場数を踏んでも慣れないのです。



　２０１４年１２月１８日（木)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★人生勉強が出来ている家族は、そもそも人生勉強が出来ていないという事が中々理解出来ません。

人間は自分が出来る事は人も出来ると思ってしまうからです。


★社交不安障害、神経症、鬱病の家族が本人の事を中々理解できない一つに『社交不安障害、神経症、鬱病の人たちは人生勉強が不足していますからどんなに場数を踏んでも慣れない』という事柄があります。

例えば、『お父さんも最初は人前で話すのは緊張して上手く話せなかったが場数を踏んで行く内に人前で話をする時も他の場面と同じように緊張しなくなり話せるようになった。だからお前は場数を踏むという事が足りていないのが原因だ。もっと努力をしろ。』

こんな感じです。

お父さんのような人生勉強が困らない程度以上出来ている人たちは(人生勉強が困らない程度以上出来ている人たちとは１００人ルールでいうと約上位９０名に入っている人たちですからほとんどの人たちが場数を踏めば慣れる)、場数を踏んでいる内に、客観視等が出来ていますから、『怖い事ではない』と気付き、納得して、慣れて行きます。

しかし、社交不安障害、神経症、鬱病の人たちは、そもそもの客観視をする能力(人生勉強の一つ)自体が身に付いていませんからどんなに場数を踏んでも慣れません。

学校の勉強に例えると、『問題集を解けば解くほど成績が上がる』というのと同じです。

必要なレベルの勉強が出来ているから問題集を解く事で、問題を解くという場数を踏む事になりますから、学校のテストの点が上がります。

しかし、ぜんぜんチンプンカンプン分かっていないのに、問題集を解いても学力は上がりません。

片や学校の勉強、片や人生勉強ですから、同じように、場数をどんなに踏んでも、必要な人生勉強自体を身に付けていませんから、社交不安障害、神経症、鬱病の人たちは慣れないのです。


★しかし、家族の人たちはこの事が中々理解できないようで、『お前はさぼっている。お前はズルをしている。もっと人前で話す努力をしろ』という感じで親子喧嘩になってしまったりします。

足し算引き算を全く習っていない子に『問題集を解けば出来るようになる』と言っているのと同じです。

ですから、まずは足し算引き算を教えてあげなければいけません。

心理療法ハッピーライフは足し算引き算を知らない人に教えているような感じで人生勉強を知らない人に人生勉強を教えている所と思って頂ければ想像しやすいと思います。




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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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社交不安障害、神経症、鬱病は環境が悪いせいか? 自分に問題があるのか? 被害者になりたがる人たち。

社交不安障害、神経症、鬱病は環境が悪いせいか? 自分に問題があるのか? 被害者になりたがる人たち。



　２０１４年１２月１７日（水)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★或る意味、今はとても優しい時代です。

例えば、私の子供の頃は『引きこもり』など一人もいませんでした。

では、皆が天使のようなとても良い時代かというと、もちろんそんな事はありません。

まだ、今の方が環境は良いと思います。

『学校に行きたくない』と言ったら『学校に行かないのなら仕事をしろ』『学校にも行かない、仕事もしない人間に食わす飯はない』という親の返事で、本当に食べさせてくれなかった時代です。

甘えさせてくれなかった時代ですから、自分がなんとかしなければいけない、という道しかなかったのです。


★例えば、引きこもりをしている人に、無料セラピーで、『君に問題があると思うか? 環境や人に問題があると思うか?』

と質問をすると無料セラピーの２時間丸々『環境や人に問題がある。僕は全く悪くない。』と言い続ける人たちがいます。

もちろんこういう人たちは無料セラピーで終わりで、家族にお願されても、本人が自分に問題があるという事を認めない限りお受けする事は出来ません。


★ちなみに、無理して言うと、環境や人の問題と言えなくはないのです。

極端な話ですが、

僕を産んでくれた親が大金持ちでなかったのが悪い。

この世の中の人たちが天使のような心を持っていないのが悪い。

全ての人たちが僕の為に生きているという世界でないのが悪い。

等々、で、だから僕は全く悪くない。

人や環境が悪いから僕は１００％被害者だ。

だから、被害者の僕を大切にしろ。

皆さんはどう思われますか?


★もちろん大金持ちの家に生まれた方が有利ですが、貧乏な家に生まれてもしっかり困らない人生を生きている人たちは沢山います。

極一部の例外はありますが、社交不安障害、神経症、鬱病の人たちは環境が悪いせいではなく、自分に問題があるのです。

これが人生勉強不足から来ている認知の歪みです。

私の子供の頃は悩み苦しみながらも自分で解決するしかなかったのですが、今は、被害者になるという選択をする人たちがとても多いし、『君は全く悪くない、君は被害者だ』と医師やカウンセラーは 社交不安障害、神経症、鬱病の人たちに言っているようなものです。

当然、何十年も薬を飲み続けても、何十年も開き直りや言い聞かせをし続けても、いつまで経っても本当の原因の認知の歪みはなくなりません。

そして、一生、辛い苦しい人生を生きるだけです。

昨日も書きましたが、１００人ルール、小学校時代の同窓生があなたを入れて１００人、あなたと全く同じ環境に居るとしたら何人があなたのように社交不安障害、神経症、鬱病で苦しみ辛い人生を歩むでしょうか?

おそらく１０人も居ません。

被害者のままで居ても良い事は何もありません。

あなたの人生はあなたが運転しているのですから、楽になりたければ、苦しいのを無くしたければ、真剣に 社交不安障害、神経症、鬱病は環境が悪いせいか? 自分に問題があるのか?を考えて欲しいと思います。

宜しければ、認知療法や認知行動療法を訪ねて欲しいと思います。




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★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

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※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(２時間)を共に受けられます。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

心理療法ハッピーライフの人生勉強は良い人生にする為。ついでに対人緊張症や神経症、鬱病が治る

心理療法ハッピーライフの人生勉強は良い人生にする為。ついでに対人緊張症(社交不安障害)や神経症、鬱病が治る



　２０１４年１２月１６日（火)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★皆さんは、先入観とか常識とかに縛られていますから『これから私が書いている事』が中々分からないと思いますが、

心理療法ハッピーライフの人生勉強(セラピー)は、良い人生にする為の人生勉強で、良い人生にする為の人生勉強をしている内に、ついでに、対人緊張症(社交不安障害)や神経症、鬱病が治るのです。

決して、対人緊張症(社交不安障害)や神経症、鬱病を治す特別な勉強ではないです。


★しかし、これが中々皆さんには分かってもらえないようです。

ですから、相変わらず、とても多くの人たちは医師の投薬治療のみです。

心理療法を併用していても、症状を抑える事が目的のカウンセラーや森田療法などです。

何年も何十年も医師の投薬治療やカウンセラー、森田療法などに通って楽にならない(治らない)のですから、この方法ではダメなのだと気付きましょう。

医師の投薬治療やカウンセラー、森田療法などは症状を抑える事が目的で治す事が目的ではないのです。


★１００人ルールというのを何度もこのブログに書きましたが、

『あなたの小学校時代の同窓生があなたを入れて１００人居るとしましょう。この１００人があなたと全く同じ環境に居るとして、何十人があなたと同じように、対人緊張症(社交不安障害)や神経症、鬱病になって苦しみそうですか?』

という問いです。

すると、ほとんどのクライエントさんは、自分一人から多くても１０人くらいと言います。

あなたを楽にする心理はここなのです。

小学校時代の１００人中９０人と同じような認知(考え方、感じ方、価値観など)になれば、あなたの対人緊張症(社交不安障害)や神経症、鬱病はなくなる(治る)という事です。


★心理療法ハッピーライフの人生勉強(セラピー)はもっと自分や自分の周りを客観視する能力を身に付け、人と自分の心の関係を本音で対等にしたり、良い人生にする為の勉強をして、この人生勉強の成果が１００人中９０番くらいに入れば、認知の歪み(間違っている考え方、間違っている感じ方、間違っている価値観など)がなくなりますから、ついでに(自動的に)対人緊張症(社交不安障害)や神経症、鬱病が治り、さらに良い人生にする為に、１００人中５０番や１００人中２０番を目指して頂いています。


★ちなみに、『心理療法ハッピーライフで習った事を日常でどのように生かすのですか?』と聞かれた事が有ります。

例えば、小学校の時、足し算引き算を習ったら早速スーパーマーケットの買い物等に役立てたと思います。

人生全般に、多方面から客観視をする能力や不安の処理をする能力などを人生に応用する事で、人生観が１８０度変わります。

今までは恐怖が中心にありましたが、これからは楽しいという感情が中心になります。

この世の中は結構楽しい所ですから。

大丈夫です。



★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


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無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
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『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

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人生を変える為の寓話 M先生の話 その２ 「頑張る事が最も重要?」

人生を変える為の寓話　M先生の話　その２　「頑張る事が最も重要?」



　２０１４年１２月１４日（日)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★昨日書きました、私の中学の、思い込みの激しいM先生の二つ目の話です。


M先生は中一の時の担任でした。

M先生曰く、

「家でどれだけ長く勉強するかという努力(頑張り)が最も重要だ」

と言って、一学期の最初に、教室の後ろに、毎日、何時間、自宅で勉強をしたのかという事を書かせる棒グラフを張り出しました。

そして、各々に付けさせました。

Oという男子生徒は平日では５時間～６時間、休みの日は１２時間以上という時間を自宅で勉強したと言って棒グラフに付けました。

M先生はOを絶賛しました。

ちなみに、Oは嘘を吐くような人間ではないので、本当に平日では５時間～６時間、休みの日は１２時間以上、机の前の椅子に座っていたのでしょう。

しかし、ぜんぜんOの成績は上がりません。

三学期になっても、正直、勉強の出来の良くないOは勉強の出来の良くないOのままでした。

M先生は、

「今は結果が出ていないが、やがて、絶対にOは花開く」

と言い続けていましたが、結局Oは学力の良くない高校に行きました。

残念ながら、Oは中学時代に花は開きませんでした。


★何が言いたいのかというと、人間はコンピューターではありませんから、頑張れば良いというものではありません。

昨日も書きましたが、、『僕は勉強が出来る』という認知の子(思い込んでいる子)と、『僕は勉強が出来ない』という認知の子(思い込んでいる子)が居て、『僕は勉強が出来ない』という認知の子(思い込んでいる子)はどんなに頑張ってもほとんど良い結果は出ません。

M先生は、自分の言う事は全て正しい、というような先生でしたから、目の前のOを見ても「頑張る事だけで結果は出る」という考えを変えなかったから、「今は結果が出ていないが、やがて、絶対にOは花開く」と言ったと私は思っています。


★学校の先生なのですから、人は認知(思い込みのようなもの)の通りに生きる習性がある、という事を知っていて欲しかったです。

だから、良い人生にするには、悪い人生にしてしまう認知(思い込み)に気付いて、その思い込みを壊して、自分の人生に良い認知(思い込み)に修正する事が必要という事を知っておくべへきだったと思います。

私は、学力が上がらなかったのですから、Oは貴重な時間を無駄に費やしてしまったと思います。

「頑張っている事を評価して下さい」と言う人がいますが、頑張っても結果があまり出ない頑張りは間違った頑張る方法をしている可能性が高いという事です。

心理療法ハッピーライフの認知行動療法はこのようなより良い人生にするお手伝いをしている所です。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


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うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

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対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

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半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


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宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

人生を変える為の寓話 M先生の話。『自分の事を馬鹿だと言う子は本当に馬鹿だったのか?』

人生を変える為の寓話　M先生の話。『自分の事を馬鹿だと言う子は本当に馬鹿だったのか?』



　２０１４年１２月１３日（土)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★私の中学の時の先生にM先生という年配の先生がいました。

このM先生は思い込みの激しい先生で、自分の言う事は全て正しい、というような雰囲気の先生でした。

ある日の授業の中で、M先生は美談という気持ちで話したのでしょうが、私には到底受け入れられない不愉快な話をしました。


★M先生が若い頃、中学三年生の男の生徒がM先生に、

「みんなに馬鹿だ、馬鹿だ、と言われるのが辛い」

と相談に来たそうです。

するとM先生は、その子に

「お前は、みんなに馬鹿だ、馬鹿だと言われるのが辛いと言っているが、お前は馬鹿じゃないのか?」

と言ったら、その子は

「僕は馬鹿てす」

と言ったので、M先生は、

「馬鹿なんだったら馬鹿と言われても仕方がないじゃないか。それよりも、馬鹿でもこんな事が出来るという事を中学校時代にやってみたらどうだ」

と言い、M先生の提案で、その子に、学校中の習字の時間で使った使用済の半紙を卒業近くまで集めさせて紙問屋に売りそのお金を学校に寄付して卒業して行ったと誇らしげに話しました。


★M先生は美しい話だろうという感じでしたが、私はとてもとても不愉快に思えました。

特殊学級に行っている子は申し訳ないですが知能の差がある可能性がありますが、普通クラスにいる子の知能の差はありません。

あるのは、『僕は勉強が出来る』という認知の子(思い込んでいる子)と、『僕は勉強が出来ない』という認知の子(思い込んでいる子)の違いがあるだけです。

私は、学校の先生でしたら、「みんなに馬鹿だ、馬鹿だ、と言われるのが辛い」と訴えて来たのですから、「馬鹿と呼ばせないくらい勉強が出来る賢い子になろう」と提案して、頭の差などないと教えるべきだと思いました。


★この話は本当の話ですが、皆さんも、知らず知らずに、悪い人生にしてしまう認知(思い込み)を持っています。

例えば、『僕は異性にもてない』とか『僕は集中力がない』等々です。

人間は自分の認知(思い込み)の通りに生きる習性があります。

ですから、良い人生にするには、悪い人生にしてしまう認知(思い込み)に気付いて、その思い込みを壊して、自分の人生に良い認知(思い込み)に修正する事です。

心理療法ハッピーライフの認知行動療法はこのようなより良い人生にするお手伝いをしている所です。


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★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

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※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
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特定の曜日の休日はありません。
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従軍慰安婦問題は韓国の国を挙げての大嘘だと私は確信しました。ケント・ギルバート氏のブログを読んで

テレビによく出ています、アメリカの弁護士、ケント・ギルバートさんのブログを読んで、強制連行した従軍慰安婦問題は韓国の国を挙げての大嘘(日本を貶めるプロパガンダ)だと、私は確信しました。

ケント・ギルバートさんのブログ　http://ameblo.jp/workingkent/entry-11958461771.html

今日は心理療法のお話ではありませんが、日本人や日本に係るとても重要なお話です。

念の為ですが、私は全く政治活動などはしておりません。

また、少し前までは日本と韓国は同じ民主主義の国でお隣の国なのですからもっと仲良くすべしだと思っていましたし、従軍慰安婦問題はもっと謝罪するべきだとも思っていました。

正直、証言をする韓国のお婆さん達がいるわけですから、日本人(日本軍)はそんな悪い事をしたんだと思っていましたが、

韓国の朴 槿惠（パク・クネ)大統領の一方的に日本を非難する告げ口外交当たりから、私自身、大きな違和感を感じてこの従軍慰安婦問題等を調べ始めました。

そして、皆さんもご存知の通り、今年、朝日新聞は、従軍慰安婦問題の自社の記事を間違いだとして取り消しました。

しかし、韓国はまったく主義主張を変えません。

そして、このケント・ギルバートさんのブログの、著名な米国人ジャーナリストであるマイケル・ヨン氏の、とても分かり易い、記事を読んで、韓国の言う従軍慰安婦問題は韓国の国を挙げての大嘘だと、私は確信が持てました。

ちなみに、マイケル・ヨン氏は私の所(心理療法ハッピーライフ)でクライエントさんにお教えしている重要な客観視の方法の一つ『相手の立場に自分がなって見る』を客観的な情報を得る為に使っていますから、ここを、心理療法的には、良く理解して欲しいと思います。

ぜひ、多くの人に読んで欲しいと思い転載させて頂きました。

よろしくお願いします。矢野裕洋


以下がケント・ギルバートさんのブログです。

ケント・ギルバートさんのブログ　http://ameblo.jp/workingkent/entry-11958461771.html



著名な米国人ジャーナリストであるマイケル・ヨン氏と連絡を取り、彼が昨日発表した記事を、日本語に翻訳して皆さんに紹介する許可をもらいました。
Michael Yon, a highly respected and skillful U.S. author, gave me permission to translate into Japanese and share with you an article which he put out yesterday.



Japan-Korea: Were Korean Men Cowards during World War II?
日韓問題：　第二次世界大戦中、韓国人男性が臆病者だったとでも言うつもりか？


A vexing question
なかなか晴れない疑問


There are growing, unsubstantiated questions about whether the Japanese Imperial Army kidnapped 200,000 sex-slaves (Comfort Women) in World War II. Mostly from Korea.
　第二次世界大戦中、大日本帝国陸軍が20万人もの韓国人女性を強制連行して、性奴隷（慰安婦）にしたという疑惑について、裏付けの取れない主張が現在も拡大し続けている。それらは主に韓国からの主張である。


A $30 million US Government Study specifically searched for evidence on Comfort Women allegations.
　慰安婦たちの主張を裏付ける証拠を求めて、米政府は3000万ドル（30億円超）の費用を掛けて調査を行った。


After nearly seven years with many dozens of staff pouring through US archives -- and 30 million dollars down the drain -- we found a grand total of nothing.
　約７年の歳月を掛けて、大勢の米政府職員や歴史学者が過去の公文書を徹底的に調査した結果、有力な証拠は何一つ見つからなかった。結局3000万ドルが無駄に費やされた。


The final IWG report to Congress was issued in 2007. (Linked below.)
　ＩＷＧの最終報告書は２００７年に米国議会に提出され、発表された（文末のリンク参照）。


Nobody should be writing about Comfort Women issues without reading this report cover to cover.
　誰も、この報告書を最初から最後まで読むことなく、慰安婦問題について書いたり語ったりする資格を持っていない。


Many of the unsubstantiated claims are coming from Korea. Korean allegations have led to unexpected twists.
　数多くの裏付けを取れない主張が韓国から次々と出されている。しかし韓国人の主張は、裏目に出てしまうことがある。


At the time, Korea was actually part of Japan -- roughly in the way that Puerto Rico is part of the USA.
　その当時の韓国（朝鮮半島）は実際のところ日本の一部だった。プエルトリコが米国の一部であるようなものだ。


Many Koreans were members of the Japanese military. So any allegations that the Japanese military kidnapped 200,000 women implies that Koreans were involved in kidnapping Koreans. This is an uncomfortable reality. It gets even more uncomfortable.
　日本軍には韓国人の兵士がたくさんいた。だから日本軍が20万人の女性を強制連行したのであれば、韓国人兵士が韓国人女性の強制連行に加担していたことになる。これはやっかいな現実である。しかし、もっとややこしくなる。


So today, South Korean President Park Geun-hye constantly accuses Japan of kidnapping these shiploads of women.
　現在、韓国の大統領である朴槿惠は、日本が大勢の韓国人女性を強制連行したと何度もしつこく責め立てている。


Imagine how this boomerangs back. President Park is saying that Japan -- and her daddy was an officer in the Japanese Army at the time -- kidnapped uncounted tens of thousands of women from Korea as sex-slaves. Yet there is no evidence that Korean men fought back.
　この主張がブーメランのように戻ってくる様子を想像してみよう。朴大統領は日本が数十万人の韓国女性を、性奴隷にするために強制連行したと言うが、彼女の父親はその当時、日本軍の陸軍将校だったのだ。しかも韓国人男性が日本軍の行為に反抗して戦ったという証拠は何も残っていない。


During the war, Korea had a population of about 23 million. Today, Texas has a population of about 26 million.
　戦争中、韓国の人口は約2,300万人だった。そして現在、テキサス州の人口は約2,600万人である。


Imagine trying to kidnap 200,000 Texas women. There would be a bloodbath. The Army would lose thousands of soldiers, and thousands of civilians no doubt would have been slaughtered in return.
　テキサス州の女性を20万人強制連行しようとしたら何が起きるだろうか。きっと辺りは血の海に染まるだろう。その目的に動員された軍隊は何千人もの兵士を失うし、その報復として何千人もの市民が軍隊に虐殺されることは間違いない。


Evidence would be everywhere. Photos. Films. Battle sites. Texans would never allow 200,000 women to be stolen and raped without making a river of blood. So President Park is essentially saying Korean men during World War II were a bunch of cowards.
　その場所には証拠がいくらでも残るだろう。写真、動画、戦闘の痕跡など。テキサスで20万人の女性を奪ってレイプしようとしたら、辺りは間違いなく血の海になる（しかし韓国にはそのような痕跡が無い）。つまり朴大統領の話は必然的に、第二次世界大戦中の韓国人男性は、臆病者の集団だったと言っていることになってしまうのだ。


Also imagine this from the perspective of a Japanese military General or Admiral. He is at war with the USA, Australia, Britain, China, and more. His hands are full. The USA in particular is on the march with our Navy and Marines, and we are smashing Japan anywhere we can find Japanese.
　この件について日本軍の将軍や提督の立場からも考えてみよう。日本は米国、オーストラリア、イギリス、中国、さらに連合国とも戦争している最中である。どう考えても手いっぱいのはずだ。特に米国は海軍と海兵隊が進軍し、日本兵を見つけ次第どこであろうと攻撃していたのである。


All generals always want more troops and supplies. That is a fact of life. Just ask any General. Ask any business leader what he or she needs to expand or defend against competition: They always want more resources.
　軍隊の全ての指揮官は、常により多くの兵力と補給を求めるものだ。それが世の中の常である。誰か将軍に聞いてみるといい。もしくは企業の経営者に聞いてみるといい。競争相手に勝ちたい時、あるいは防御したい時には何が必要かと。彼らは常により多くの経営資源（＝人、物、金）を欲しがるはずである。


What kind of fool General would dedicate the resources to kidnap, guard, transport, and feed 200,000 women, knowing that he is creating yet another war to fight?
　20万人の女性を強制連行して、彼女たちを監視し、移動させ、食べさせる目的に経営資源を費やす将軍がいるとすれば、どんな種類の馬鹿なんだろうか。わざわざもう一つの戦争を作っているようなものだと気付くはずだと思うが？


The Japanese were highly advanced military thinkers. They made their own submarines, airplanes, and aircraft carriers. These were serious people, and super smart.
　日本人は軍事戦略を立てることに長けていた。日本人は独自に潜水艦や航空機、空母まで製造していたのだ。真面目かつ非常に賢明な民族でなければ出来ないことだ。


There is no way that Generals would dedicate those resources to kidnapping women when the US military and allies were marching down their throats. They had a war to fight -- this was not Spring Break.
　米軍と連合軍の攻撃がのど元まで迫ってきているのに、日本軍の将軍たちが貴重な資源を女性の強制連行に費やすはずが無い。彼らは戦争の真っ最中だった。春休み中だったわけではない。


Any serious military or business person can see the folly in common sense of kidnapping 200,000 women. It does not make sense, and would have created a new war in Korea -- which was a base for Japanese recruitment. Koreans were fighting Americans. Koreans were our enemy.
　真面目な軍人やビジネスマンであれば、20万人の女性を強制連行することの愚かさが常識として分かるだろう。全く馬鹿げているし、そんなことをしたら朝鮮半島内で新しい戦争を生み出してしまう。朝鮮半島（韓国）は日本の陣地である。そして韓国人は米国人を相手に戦争をしていたのだ。韓国人は我々（米国人）の敵だったのである。


And back to Korean men. It would be horrific to see the US Army try to kidnap 200,000 Texas women -- especially so considering that many US military members are Texans, just as many Koreans were Japanese Soldiers.
　韓国人男性の話に戻ろう。米陸軍が20万人のテキサス女性を強制連行しようとすれば、惨劇になるだろう。特に、軍人の中に多くのテキサス男が含まれていたとしたらどうなるだろうか。多くの韓国人男性が日本兵に含まれていたのと同じように。


Texas would rise up and start smashing the Army. Bridges would blow up. Soldiers would be shot every day. Bases would burn. The Army would fight back and there would be total war.
　テキサス男は立ち上がり、米陸軍を攻撃するだろう。橋は爆破される。兵士たちは毎日射殺される。基地は燃やされる。陸軍側も報復して全面戦争になるはずだ。


So are we to believe that Korean men are such cowards that nobody lifted a hand to defend their women? Because if they allowed these many women to be kidnapped, they are cowards, and their sons today had cowards for fathers.
　ということは、韓国人男性は韓国人女性を守ろうとこぶしを振り上げる人間が一人もいないほど臆病者なのだと我々は信じればいいのか？　数多くの女性が強制連行されるのを黙って許したのであれば、確かに韓国人男性は臆病者であり、その息子である現代の韓国人男性は、臆病者の父親を持っていることになる。


The reality is that we know that Koreans are no cowards. Koreans are a courageous people. So what really happened? It is clear from source documents, and the common sense that every water buffalo possesses, that there was no mass kidnapping.
　現実は私たちも良く知っているように、韓国人は臆病者などではない。韓国人はとても勇敢な民族だ。そうすると、実際には何が起きたのか？　資料を見ても、サルでも分かる常識で考えても、大規模な強制連行が行われた事実は無かったということだ。


It's all a lie, and no matter how much someone hates Japan, it will always be a lie.
　全部が嘘だったのだ。誰かがどれだけ日本を憎んでいようとも関係が無い。嘘は嘘であることに変わりはない。


Please read the IWG report that practically nobody seems to know exists. If you do not have time for the whole report, do a search inside the report for Comfort Women, and carefully read those parts:
　今までほとんど誰も存在すら知らなかったＩＷＧの報告書を読んで欲しい。もし全部を読む時間が無いようなら、報告書の中で慰安婦(Comfort Women)を検索して、その部分だけでも注意深く読んで欲しい。

http://www.archives.gov/iwg/reports/final-report-2007.pdf

対人緊張症、神経症、鬱病の原因の認知の歪みを修正する等の情報を多方面から得られるように。

対人緊張症、神経症、鬱病の原因の認知の歪みを修正する等の情報を多方面から得られるようになるべきだと思います。準備を始めました。



　２０１４年１２月１０日（水)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★認知行動療法は世界で最も広まっている心理療法と言われています。
(本などによく書かれていますが、私自身で確かめてはいませんので、言われていますと書きました。)

★認知行動療法は、心理療法の中で唯一、鬱病に効果が有ると認定された心理療法です。

★皇室の雅子様の治療にも認知行動療法が使われています。


★これまで、私は、セラピー(クライエントさんと１対１)という形で対人緊張症や神経症、鬱病などで苦しんでいる人を楽にするお手伝いをして来ました。

これからもセラピーという形を中心に置いて行きますが、

そろそろ色々な所で対人緊張症や神経症、鬱病、ポジティブになって人生を変える等の出来る情報を得られる世の中にするべき時になったと感じています。

具体的には、本屋さん(本)やデジタルブック、通信教育(DVD)、インターネットの世界でのセミナー(自己啓発を含む)等々、どこに行っても情報が得られるようになるべきだと思い、準備を始めました。


★ご意見、ご要望、等々、ぜひご連絡して欲しいです。

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よろしくお願いします。



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私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

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よくそうおっしゃいます。



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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

社交不安障害、神経症、鬱病の原因は認知の歪み、認知の歪みは情報不足から発生『情報不足病』

社交不安障害、神経症、鬱病の原因は認知の歪み、認知の歪みは情報不足から発生していますから、敢えて何々病と名付けるのでしたら『情報不足病』。



　２０１４年１２月９日（火)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★今まで、このブログで、何度も、社交不安障害、神経症、鬱病の原因は認知の歪みだという事を書いて来ました。

では、その認知の歪みは何から発生するのかというと、情報不足、から認知の歪みが発生しています。

具体的に言うと、心の情報不足、客観的な情報の取り方が出来ていないから、心の情報不足になって、社交不安障害や神経症、鬱病になっているのです。

ですから、心理療法ハッピーライフでは、多方面からの心の情報の取り方をお勉強して頂く事で、情報不足が解消して、結果、社交不安障害や神経症、鬱病が治っている(感覚的には悩みが消えて無くなるという感じ)のです。

ですから、敢えて、社交不安障害や神経症、鬱病を何々病と名付けるるのでしたら『情報不足病』というのがぴったりだと思います。

精神科や心療内科に何年も何十年も社交不安障害や神経症、鬱病で苦しみながら通っている人達の原因が情報不足だというのは中々分かりにくいと思いますが、実際にそうなのです。

そして、心理療法ハッピーライフで、情報不足を解消して頂く事で、精神科や心療内科に行く必要がなくなり、当然、薬も飲む必要がなくなって治っています。

真実は何事においても最も強いものです。


★文書だけだと伝わる内容が限られますので、動画での説明や自習プログラム、インターネット上のセミナー等を計画しています。

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連絡先は、a@happylife.jp です。

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１２月５日（金)に書きました「途中でリタイヤした人に一時間の無料セラピー」の件

１２月５日（金)に書きました「途中でリタイヤした人に一時間の無料セラピー」の件。途中でリタイヤした人に一時間の無料セラピーをお受けする事にします。前回の途中リタイヤした問題をこの一時間で解消して欲しいと思います。



　２０１４年１２月８日（月)　
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★途中でリタイヤした人に一時間の無料セラピーをお受けする件に関してです。


★お受けする人は一時間の無料セラピーの中でリタイヤしてしまった原因を整理して、納得されたら、有料セラピーを再開したいという気持ちのある方とします。


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★大丈夫です。



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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。