夏休みが終わるけれども、目の前だけを見ていたら大きな事、しかし、鳥瞰したら些細な事。大丈夫ですよ。
２０１３年８月３１日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★明日で夏休みが終わってしまいます。
今日は不安になっている学生さん用に書きます。
☆私も学生の時は夏休みが終わろうとしている時はとてもブルーな気分になりそれなりに落ち込みました。
特に、まだ人生勉強が良く出来ていない小学校の低学年、中学年の頃は、
「夏休みの宿題をして行かなければ先生に怒られる」
と不安と恐怖で必死に夏休みの宿題をしました。
他にもいろいろ嫌な事があってブルーになりました。
★そこで鳥瞰をして下さい。
そして、鳥瞰の内容を紙に書いて更に客観視をして下さい。
目の前の事しか見ていない、考えていないから、目の前の事がとても大きな事に思えて、場合によっては強い恐怖を感じるのです。
大空を飛ぶ鳥の姿をした神様になって、９月２日のあなたを鳥瞰して見て下さい。
嫌な事はあっても恐い事は何もありません。
また、いじめ等の場合も鳥瞰して見て下さい。
大人は被害に合うと直ぐに警察に行きます。
恥ずかしい事でも何でもありません。
具体的な被害を紙に順序良く書いて親や先生、いじめの相談を受ける所
１.全国統一の「24時間いじめ相談ダイヤル」の設置
子どもたちが全国どこからでも、夜間・休日を含めて、いつでもいじめ等の悩みをより簡単に相談することができるよう、平成19年2月より、全都道府県及び指定都市教育委員会で実施。下記のダイヤルに電話すれば、原則として電話をかけた所在地の教育委員会の相談機関に接続。
24時間いじめ相談ダイヤル 0570-0-78310（なやみ言おう）
２.子どもたちへ
学校がっこうで友達ともだちから「いじめ」を受うけて学校がっこうに行いきたくない，親おやから虐待ぎゃくたいされている，でも先生せんせいや親おやには言いえない・・・，誰だれに相談そうだんしていいか分わからない・・・。もしもそんな苦くるしみを抱かかえていたら，一人ひとりで悩なやまずに，私わたしたちにお電話でんわください。法務局ほうむきょく・地方法務局ちほうほうむきょくの職員しょくいん，または人権擁護委員じんけんようごいいんが，皆みなさんのお話はなしを聞きいて，どうしたらいいか一緒いっしょに考かんがえます。相談そうだんは無料むりょう，相談内容そうだんないようの秘密ひみつは守まもります。
○受付時間 平日午前８時３０分から午後５時１５分まで
子どもの人権110番（フリーダイヤル0120-007-110）
子どもの人権110番（フリーダイヤル0120-007-110）
注１ )IP電話からは接続できません。IP電話の方はこちらの電話番号をご利用ください。
子どもの人権１１０番（通話料有料）
他にも警察など色々な所に言いましょう。
★大丈夫です。
人生を大空から鳥瞰して見ましょう。
今は辛いけれども人生全体から見たら他愛のない事です。
決して自殺や自分を傷つける事はしないで下さいね。
また、気が弱い、とても不安がる等は認知の歪みの修正で治せますから、私がお手伝いをする事も出来ます。
大丈夫です。
★☆★無料セラピーに関して。
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
☆★☆★
無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１３年８月３１日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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☆私も学生の時は夏休みが終わろうとしている時はとてもブルーな気分になりそれなりに落ち込みました。
特に、まだ人生勉強が良く出来ていない小学校の低学年、中学年の頃は、
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他にもいろいろ嫌な事があってブルーになりました。
★そこで鳥瞰をして下さい。
そして、鳥瞰の内容を紙に書いて更に客観視をして下さい。
目の前の事しか見ていない、考えていないから、目の前の事がとても大きな事に思えて、場合によっては強い恐怖を感じるのです。
大空を飛ぶ鳥の姿をした神様になって、９月２日のあなたを鳥瞰して見て下さい。
嫌な事はあっても恐い事は何もありません。
また、いじめ等の場合も鳥瞰して見て下さい。
大人は被害に合うと直ぐに警察に行きます。
恥ずかしい事でも何でもありません。
具体的な被害を紙に順序良く書いて親や先生、いじめの相談を受ける所
１.全国統一の「24時間いじめ相談ダイヤル」の設置
子どもたちが全国どこからでも、夜間・休日を含めて、いつでもいじめ等の悩みをより簡単に相談することができるよう、平成19年2月より、全都道府県及び指定都市教育委員会で実施。下記のダイヤルに電話すれば、原則として電話をかけた所在地の教育委員会の相談機関に接続。
24時間いじめ相談ダイヤル 0570-0-78310（なやみ言おう）
２.子どもたちへ
学校がっこうで友達ともだちから「いじめ」を受うけて学校がっこうに行いきたくない，親おやから虐待ぎゃくたいされている，でも先生せんせいや親おやには言いえない・・・，誰だれに相談そうだんしていいか分わからない・・・。もしもそんな苦くるしみを抱かかえていたら，一人ひとりで悩なやまずに，私わたしたちにお電話でんわください。法務局ほうむきょく・地方法務局ちほうほうむきょくの職員しょくいん，または人権擁護委員じんけんようごいいんが，皆みなさんのお話はなしを聞きいて，どうしたらいいか一緒いっしょに考かんがえます。相談そうだんは無料むりょう，相談内容そうだんないようの秘密ひみつは守まもります。
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注１ )IP電話からは接続できません。IP電話の方はこちらの電話番号をご利用ください。
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他にも警察など色々な所に言いましょう。
★大丈夫です。
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今は辛いけれども人生全体から見たら他愛のない事です。
決して自殺や自分を傷つける事はしないで下さいね。
また、気が弱い、とても不安がる等は認知の歪みの修正で治せますから、私がお手伝いをする事も出来ます。
大丈夫です。
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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
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★請求先
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。