性格改善の心理療法ハッピーライフ 1998年開業 認知療法、よむだけでも役に立つ内容を提供しています。。

対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

無料セラピーを受けただけでも楽になれます。中には無料セラピーだけで大丈夫になった(治った)人もいます

2015年09月30日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けただけでも楽になれます。中には無料セラピーだけで大丈夫になった(治った)人もある程度います。


★心理療法ですから、個人差がありますが、


心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けただけで、ほとんどの人たちは、

「楽になった」

と言います。


ただし、無料セラピーは1時間プラスαの時間(時間オーバーする事が無料セラピーの場合はほとんどです)ですから、

多くの困っていない人たちと同じ認知になる事までははできません(治る事はできません)。


しかし、今までの、まるで暗闇の中にずっと閉じ込められていたような心の状況から、

こうすれば治る、

という出口の光がしっかりと見つけられた、という感じの楽になります。


中には、無料セラピーを受けられただけで、

「問題が解決した」

「日常生活に支障が無くなった」

という感じの人たちまでいます。


★ちなみに、日本で最も広まっている心理療法のカウンセラリング(来談者中心療法)は

『少しでも楽になればよい』

という目的ですから、

見方や考え方の再はありますが、下手にカウンセリングを受けるよりも、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けられる方が、

「気持ちが楽になった」

「心のもやもやが無くなっていった」

という感じになる可能性が十分にあります。


★まずは、無料資料を請求して、無料セラピーを受けてみましょう。

ここからあなたの人生が変わり始めます。


明日は、医師やカウンセラーなどと心理療法ハッピーライフ(認知行動療法)のゴール(セラピーの最終目的)の違いを書こうと思います。


認知の歪みを修正したら、楽になれます。

大丈夫です。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー(1時間無料)の受講方法、連絡先など)


◎重要  最新のお知らせ  現在、◎1回コース(少しでも楽にしたいコース)のセラピー料金を当面の期間、一時間(1回)3000円にしています。(従来6000円)半額にしています。



★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、1時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便(主にクリックポスト)にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約30枚)をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755 (NTT回線)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋

ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行) 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は0円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、2013年12月22日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、2013年12月19日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(1時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
(無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。)


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(1時間)の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

実行しましょう。行動しましょう。ブログを見ているだけでは変われません(治りません。)

2015年09月29日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
実行しましょう。行動しましょう。ブログを見ているだけでは変われません(治りません。)


このブログを読み続けている事で或る一定の安心を得ている人たちがいますが、

このブログを読むだけでは中々楽にならないと思います。

よろしければ、あなたの人生が掛かっている問題ですから、無料セラピーを受けてみましょう。

言える事は、対人緊張症や神経症、鬱病、トラウマ、PTSD、精神的なストレス、人生がうまく行かない等の原因は、まず、ほとんどは、認知の歪みです。

認知の歪みを修正すれば、あなたの人生が大きく良い方向に変わります(治ります)。

大丈夫です。


勇気を持って、まずは、実行しましょう。

行動しましょう。


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★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)

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※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は0円、無料です。


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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。


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不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

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特に眠れない時などにお使い下さい。



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よくそうおっしゃいます。



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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


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詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

「望んでいたものと違う」と言う最も多い人たちは「治してくれる所ではない」「努力が必要?」という所です

2015年09月28日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けられて「望んでいたものと違う」と言う人たちの中で最も多い人たちは「何もしないで治してくれる所ではない」「何故、努力が必要?」という所です。


★昨日のこのブログの中で、

「もちろん、無料セラピーで自分が望んでいたものと違うという事でしたら、無料セラピーをお受け頂いて終わりですから一円もご負担頂く事はありません。」

と書きました。

では、どのような人たちが「自分の望んでいたものと違う」と言うのかというと、

対人緊張症や神経症、鬱病やトラウマ、PTSD等は病気、という考え方が今の日本では強いですから、

「病気の僕(私)を治してくれる所ではないの?」

「何で病気の僕(私)が努力(必要な人生勉強をしっかりして頂く)をしなくてはいけないの?」

「僕(私)は対人緊張症、神経症、鬱病などの病気に掛かった不幸な人なのに、何で優しい言葉を掛けてくれて、治してくれないの?」

という人たちです。


★次に多いのは、中学生、高校生に多いのですが、自分自身の人生勉強が劣っているという事を、認める事自体がとても恐ろしいから、頑なに認めようとしない人たちです。

このような人たちは

「僕(私)は頑張る」

「僕(私)は頑張ればできる」

「僕(私)は決して劣っていない」

という事を必死に言い続けたりします。

今まで頑張ってもできなかったから心理療法ハッピーライフに(未成年の場合は親の勧めが多い)相談に来たのに、自分の劣っている所を認める事が、元々勉強不足ですから、自分が劣っていると認めたら大変な事になる(明確化はまずしていない、人生勉強が劣っていると認めたらどんな恐ろしい事が起こるか予測できないからとても怖がる)と強く恐れて、本人も私の話は分かっているはずなのですが、そして、ほとんどの一緒に無料セラピーを受けられた親御さんは申し込む事を本人に勧めるのですが、強い恐怖心を感じているからなのですが、とてもとても頑なに心理療法ハッピーライフの人生勉強を受ける事を拒否をします。


★足し算引き算ができないと人生色々な所で困るのと同じで、

必要な人生勉強、具体的には、自分や自分の周りを客観視する能力や不安の処理の仕方などを身に付けていなかったら情報不足になり多くの人たちは怖がらない状況なのに強く怖がる(新入社員のA君B君の話)のが対人緊張症や神経症、鬱病の正体ですから、誰も治せないのです。

それなのに、「望んでいたものと違う」「治してくれる所ではない」「何故、努力が必要?」このような人たちは、足し算引き算が自然にできるようになる所じゃない(治してくれる所じゃない)と言って去っている分けです。


残念ですが、医師や多くの人たちが対人緊張症や神経症、鬱病などは病気だという考え方を持っている限りこのような人たちはなくならないと思います。


必要な人生勉強をしたら短期間ですっきりと楽になれるのですがね!


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー(1時間無料)の受講方法、連絡先など)


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トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

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★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、1時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

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メールアドレス a@happylife.jp
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心理療法ハッピーライフでは本人の無料セラピー(1時間)、家族の無料セラピー(1時間)、合計2時間

2015年09月27日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
心理療法ハッピーライフでは本人の無料セラピー(1時間以上)、家族の無料セラピー(1時間以上)、合計2時間以上の無料セラピーをご希望の方にしております。


★日本では欧米とは違って、まだまだ心理療法が普及していませんから心理療法の事は分からないのが当たり前です。

ですから、心理療法療法ハッピーライフでは、

無料セラピー(1時間以上)、家族の無料セラピー(1時間以上)、合計2時間以上の無料セラピーをご希望の方にしております。

それも、ただ、単にお話をするのではなく、

あらかじめ無料セラピーをお受け頂く前に予備知識として理解しておいて欲しい事柄や無料セラピーで使う可能性のある教科書を無料でお送りしていますから、

無料セラピーでは、あらかじめお送りしている資料の内容や教科書を使って無料セラピーをしますから分かりやすく、しっかりと論理的に科学的に具体的に理解して頂いています。

主な理解して頂く項目は、クライエントさん自身の問題を具体例に使ってどのようにしたら楽になるのか、治るのか、という事を論理的に科学的に具体的にお話し合いをしていますから、とても安心して頂けます。

もちろん、無料セラピーで自分が望んでいたものと違うという事でしたら、無料セラピーをお受け頂いて終わりですから一円もご負担頂く事はありません。


★日本では欧米とは違って、まだまだ心理療法が普及していませんから心理療法の事が分からないのが当たり前です。

ですから、心理療法療法ハッピーライフでは、安心してお受け頂ける様にこのようなシムテムで行っております。


★最後に、対人緊張症や神経症、鬱病、トラウマ、PTSD、強い精神的なストレス等の原因は認知の歪みですから、精神科や心療内科に何十年も掛かっているのに治らないという人も認知の歪みを修正したら短期間で楽になれます。

また、人生がうまく行かない人の多くも原因は認知の歪みですから、認知の歪みを修正する事で、あなたの人生を根本から変える事が出来ます。

あの人はすごい、あの人のようになりたい、と思っている人は多くいらっしゃるでしょうが、あなたと同じ人間です。

あの人のようになる事が認知を修正する事でできます。

なれます。

あなたの人生を根本的に変える事が出来ます。

大丈夫です。


★無料資料の請求も無料セラピー(本人、家族)も完全に無料ですから、一円も掛かりませんから、「お試しで受けてみよう」、で構いませんからお受け頂く事をお勧めします。

また、自分では判断ができない等のお悩みがある場合は、家族と一緒に無料セラピーを受けたり、家族は家族で別枠で無料セラピーを受ける事もできますから安心して頂けると思います。

有料セラピーも他の心理療法とは違い、ご家族と一緒にお受け頂く事ができますし、こちらとしてはご家族と一緒にお受け頂く事は逆に歓迎致します。


ですから、ご家族もご安心して頂けると思います。


尚、心理療法ハッピーライフは1998年に開業致しましたから、開業から18年目になります。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー(1時間無料)の受講方法、連絡先など)


◎重要  最新のお知らせ  現在、◎1回コース(少しでも楽にしたいコース)のセラピー料金を当面の期間、一時間(1回)3000円にしています。(従来6000円)半額にしています。



★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

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★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、1時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
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特定の曜日の休日はありません。
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詳しくは、2013年12月22日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、2013年12月19日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(1時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
(無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。)


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(1時間)の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

ソフトの故障とハードの故障の事を良く考えて下さい。何も考えないで自分は病気だ、では後悔しきれない人生

2015年09月26日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す
対人緊張症や神経症、鬱病などで苦しんでいる人たちへ。ソフトの故障とハードの故障の事を良く考えて下さい。何も考えないで自分は病気だ、では後悔しきれない人生になると思います。


何度もこのブログで書いていますが、人はパソコンによく似ています。

パソコンの故障は、ソフトの故障とハードの故障の二種類があります。

しかし、ソフトの故障なのにハードをいじる事しかしないパソコンショップの修理担当がいたらそのパソコンショップは信用できないでしょう。

(※お分かりだろうと思いますが、現在の精神科医や心療内科医です。)


対人緊張症や神経症、鬱病などで困っている、苦しんでいる人たちは、厳密に言うと、ソフトの故障ではなく、ソフトを更新していないからこの世界との不具合が出ているのです。

この話もこのブログで書いていますが、足し算引き算が全然できないから、手持ちのお金で足りるか足りないかが全く分からないからスーパーマーケットのレジが怖いという人がいたら薬の治療を勧める人はいないでしょう。

誰でもできる、ほとんどの人たちができる足し算引き算を勉強して、手持ちのお金で足りるか足りないかくらい計算できるようになりなさいと全ての人が言うと思います。


今の日本は医学を宗教のように信じる時代と言うのは言い過ぎかも知れませんが、それに近いから、対人緊張症や神経症、鬱病などは病気だと医学が言っているから僕は私は病気に違いんないと信じ切っているように私には思えます。


例えば、会社の中で鬱病の人と鬱病にならない人(このブログで何度か書いている、新入社員のA君B君の話 を思い出せる人は思い出してください)の違いは、自分や自分の周りを十分に多方面から客観視ができているかどうか、不安の処理がしっかりできるかどうか、こんな所の違いでしかないのです。

ですから、時代が変われば、対人緊張症や神経症、鬱病などの人たちは、本当に、足し算引き算ができなくて苦しんでいる人たちとシステムは同じですから、

足し算引き算くらい皆できるんだからちゃんと勉強しなさい。

何だったら教えてあげるよ。

というのと同じで、将来は、


対人緊張症や神経症、鬱病などはほとんどの人たちができる自分や自分の周りを客観視する能力や不安の処理ができないから困っているのだから、

早くちゃんとした認知行動療法の先生の所に行って必要な人生勉強をして来なさい。

という時代に10年か20年後にはなるはずです。


何故ならば、一部の例外を除くと、対人緊張症や神経症、鬱病などはソフトの故障でハードの故障ではないからです。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー(1時間無料)の受講方法、連絡先など)


◎重要  最新のお知らせ  現在、◎1回コース(少しでも楽にしたいコース)のセラピー料金を当面の期間、一時間(1回)3000円にしています。(従来6000円)半額にしています。



★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、1時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便(主にクリックポスト)にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約30枚)をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755 (NTT回線)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋

ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行) 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は0円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。


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★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

医師は体の専門家という所からスタートしているから今でも体に原因を求め続けている。心理療法との違い

2015年09月25日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す
医師は体の専門家という所からスタートしているから今でも体に原因を求め続けている。逆に心理療法のスタートは心の専門家という所からスタートしている。これが医学と心理療法の大きな基本的な考え方の差です。


★最初に、今日のブログは医師や医学を非難しているという内容ではありませんので、

くれぐれもよろしくお願いします。


★医学と心理療法の違いは、まずはスタートの点から違っています。

現在は色々な科学の分野の裾野が広がっていますから、いつの間にか裾野が重なってしまったという科学的な分野が色々あります。

一例を書くと、農学と医学のDNA解析です。

片や人の病気等のために、片や農産物等の品種改良にとDNA解析が始まりましたが、裾野が重なりましたから、医学者と農学者が共同で研究をしたりしている所もあると聞いています。


同じく、医学と心理療法も裾野が広がって重なっています。


しかし、農学と医学と同じく心理療法と医学もまずはスタート地点が違います。

そして、まだまだスタート地点の違いが持続されていると思われます。


具体的には、医学は体の研究をする学問ですから、今でも、対人緊張症(社交不安障害、社会不安障害、対人恐怖症、SAD)、神経症(パニック障害、摂食障害、不安神経症など)、鬱病(外因性鬱病は一応除く)などの原因を脳などの体に求め続けています。

そして、ある程度、成果が出たものが、今の日本は医学中心主義的な所がありますから、マスコミ等で発表されますが、

まだまだ、対人緊張症や神経症、鬱病などがすっきりさわやかになる体の原因は発見されていません。


逆に、対人緊張症や神経症、鬱病、トラウマ、PTSD、強い精神的なストレス等は認知の歪みを修正する事が出来たら劇的に楽になります。


★精神科医や心療内科医は一般的に心の専門家と言われていますが、まだまだ、スタートが違いますから(医学部に入って体の事をしっかりと習った後に精神科医や心療内科医になっていますから)、心理療法と比べると、ぜんぜん体の専門家です。

ですから、基本的には薬で症状を抑えようとします。

しかし、特に、対人緊張症や神経症、鬱病などの原因は認知の歪みですから、以前も書いていますが、人をパソコンに例えると、

ハード(機械自体)の故障とソフトの故障の二つがあるのに、医師は基本的にハード(機械自体)しか見ていないのです。

もちろん、統合失調症など、脳自体(コンピューターに例えると機械自体)の故障というものも多くありますが、対人緊張症や神経症、鬱病などは認知の歪み、言い換えれば、ソフトの問題なのです。

ですから、何年も何十年も精神科や心療内科に通っても楽にならないという人たちが多く居るのです。


★医師の書いている本に書いていましたが、ほんの何十年か前まで、ほとんど心の問題は医学では考えられていなかったそうです。

ですから、医学はスタートの問題から、まだまだ、薬で何とかしよう、という発想が強く残っているようです。


★対人緊張症や神経症、鬱病などの認知の歪みが原因のトラブルに関して、最も良い方法は、医師の薬と心理療法(認知の歪みを正しい認知に修正する)という組み合わせだと思います。


症状が辛くて仕方がない時は、例えば、頭痛が酷くて仕方がない時は私もバファリンを飲むのと同じで、症状を抑える薬を飲む必要があります。

しかし、薬だけで症状を抑えていても終わるはずがありませんから、薬と並行して、心理療法(認知の歪みを正しい認知に修正する)という組み合わせが最も良いと思います。


★最後に、数年前にNHK特集で放送されましたから結構多くの人が知っていますが、イギリスでは鬱病と医師に診断されると医師の投薬治療と
認知行動療法を併用する事をイギリス政府が薦めているそうです。

理由は、イギリス政府の調査によると、医師の投薬治療のみと医師の投薬治療と並行して認知行動療法を受けた患者の方が早く治り、再発率がとても少ない、そして、イギリス政府が支払う医療費が認知行動療法を併用した方が安く済むという理由だそうです。


★更に詳しくは私に無料セラピー等で直接色々聞いて下さい。

対人緊張症や神経症、鬱病などの認知の歪みが原因のトラブルは認知の歪みを無くす事(修正する事)ができたら、カツオ君の押入れと同じようにすっきりさわやかに楽になります。

もちろん薬を飲む必要もなくなります。

大丈夫です。

既に、対人緊張症や神経症、鬱病などを治す方法は発明されています。

大丈夫です。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー(1時間無料)の受講方法、連絡先など)


◎重要  最新のお知らせ  現在、◎1回コース(少しでも楽にしたいコース)のセラピー料金を当面の期間、一時間(1回)3000円にしています。(従来6000円)半額にしています。



★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、1時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便(主にクリックポスト)にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約30枚)をお送り致します。

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今日のブログはお休みさせて下さい。対人緊張症、神経症、鬱病などは認知の歪みを修正したら治る

2015年09月24日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す
今日のブログはお休みさせて下さい。対人緊張症、神経症、鬱病などは認知の歪みを修正したら治ります。医師に掛かる必要も薬を飲む必要もなくなり、対人緊張症、神経症、鬱病などの悩み自体が綺麗になくなりますから大丈夫です。


今日は『医師と認知行動療法の考え方の違い』を書くと昨日のブログに書きましたが、時間の問題で本日は更新出来そうにありません。

申し訳ございませんが、明日、書かせて頂きますので、本日のブログはお休みざて下さい。


言える事は、対人緊張症、神経症、鬱病、トラウマ、PTSD、精神的なストレスなどは認知の歪みを修正したら治ります。

医師に掛かる必要も薬を飲む必要もなくなり、対人緊張症、神経症、鬱病などの悩み自体が綺麗になくなりますから大丈夫です。


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〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
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★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行) 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

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何十年も苦しんでいるのですが認知の歪みを修正したら私も楽になれますか? 楽になれます。大丈夫です

2015年09月23日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す
私は対人緊張症や神経症、鬱病などで何十年も苦しんでいるのですが認知の歪みを修正したら私も楽になれますか? 楽になれます。大丈夫です。カツオ君の逆で中々押入れは怖くない所だと気付かなかっただけです。


★無料セラピー(1時間無料でセラピーをします)の中で、

「長年、対人緊張症(社交不安障害、社会不安障害、対人恐怖症、SAD)、神経症(不安神経症、パニック障害、心臓神経症、摂食障害など)、鬱病(鬱病全般、外因性鬱病は要相談)等で苦しんでいますが、認知の歪みを修正したら楽になれますか?」

「私は精神科に、長年、入退院を繰り返していますが認知の歪みを修正したら楽になれますか?」

等のご質問がよくあります。


★答えは、

「ぜんぜん大丈夫です」

とはっきりとお答え出来ます。


★何故ならば、カツオ君の押入れの話を例えに使うと、カツオ君は早々と子供の思考(主観中心)から大人の思考(客観中心)になれたので、自分や自分の周りを十分客観視する能力を得ました。


だから、押入れは怖い所だ、という考え方、感じ方から、押入れは全く怖くない所だ、という風に認知の歪みを自分自身で修正したのです。


長年、対人緊張症や神経症、鬱病などで苦しんでいる人たちや入退院を繰り返している人たちは、カツオ君の逆というだけです。

カツオ君の押入れも対人緊張症や神経症、鬱病、トラウマ、PTSD、強い精神的なストレスなども原因は認知の歪みです。

ですから、必要な人生勉強をして、自分や自分の周りを客観視する能力や不安の処理の仕方等を身に付けたら、

簡単に言うと、勘違いをずっとし続けて来た、というだけですから、長年悩んでいても、症状がひどくても、入退院を繰り返していても、認知の歪みを修正したら楽になるというのは同じです。


ですから、ご安心して下さい。


そして、実際に心理療法ハッピーライフでは長年苦しみ続けている人たちが数ヶ月でカツオ君の押入れのように楽になっています。

ちなみに、心理療法ハッピーライフに来られるクライエントさんの最も多い年齢層は30才代後半から40才代全般という感じです。

皆さん、それなりに長く悩んでいらっしゃいます。


★また、無料セラピー(1時間)で納得できるまで、目の前のクライエントさんの症状を具体例に使って、論理的に、合理的に、科学的に、具体的にご説明をします。

ご自身での判断に迷うという方はご家族と一緒に無料セラピーを受けて頂いてご家族の方にも理解、納得して頂いています。


★明日のこのブログは、医師と認知行動療法の考え方の違い、を書こうと思います。

(以前も書いていますが、改めて書きますね。)


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うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

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 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。


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不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、2013年12月22日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


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題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、2013年12月19日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(1時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
(無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。)


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(1時間)の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

人生勉強が出来ていない人は頑張って場数を踏んでも慣れません。カツオ君のように気付かないのです。

2015年09月22日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
人生勉強が出来ていない人は頑張って場数を踏んでも慣れません。場数を踏んでも客観視が出来ていないからカツオ君のように怖い事は無いと気付かないのです。


★書痙(しょけい)(対人緊張症の一種で、人前で字を書こうとすると緊張から、手が震えたり、場合によっては手が全く動かせなくなるという症状で、ただし、一人だけでは何の問題も無く字を書くことが出来る)の人が、敢えて機会を作って勇気を出して人前で字を書くという場数を踏んでいるという人が居ました。

具体的には、商店街を歩いていると無料会員募集と書いていたら、会員になりたいのではなく、店員さんの前で字を書く練習が出来る、場数を踏む事が出来る、場数を踏めばやがて人前で字を書く事に慣れて来て、書痙(しょけい)が治るだろうと頑張っているのです。


しかし、残念ながら、人生勉強が十分に出来ていない人(100人ルールで100人中90人くらいの人に入っていない人)はどんなに頑張っても慣れないのです。

逆に症状がひどくなる場合の方が多いのです。


何故ならば、人生勉強が十分に出来ている人たちは、自分や自分の周りを客観視する能力が必要以上はありますから、場数を踏んでいる内に客観視もしていますから、客観的に見たら、

「大した事は無いじゃないか。」「怖い事は無いじゃないか。」「うまく書かなくても良いのじゃないか。」

という風に思え始め、その通りだと深く分かって来ます。


怖いから症状が出るので怖くなくなったら症状は出なくなります。

ですから、人前で字を書くに当たってうまく書けなかったら怖い等の恐怖心が無くなったら、手や脳に異常は無いのですから(一人ではしっかり書けるのですから異常はありません)、多くの困っていない人たち(100人ルールで100人中90人くらいの人に入っている人たち)はこの恐怖心が場数を踏む事で客観視が十分出来れば怖い事ではなくなりますから慣れて来ます。


しかし、人生勉強が十分に出来ていない人はそもそも客観視が十分に出来ませんから「大した事は無いじゃないか。」等に思えないのです。

思えないのですから恐怖心はそのまま、場合によってはこんなに努力をしているのに克服出来ないという事はとても大きな問題だという風に思えて更に恐怖心が増して酷くなったりまでします。


★では、どうすれば治るのか?

場数を踏んだり練習する必要は全くありません。

何故ならば一人だったらちゃんと字が書けるのですから能力は十分にある、能力の問題ではないからです。

必要な努力は自分や自分の周りを客観視して客観的な情報を得られるような人生勉強です。

自分や自分の周りをしっかり客観視する事が出来たら「大した事ではない」等に思えますし、実際に大した事ではありませんから、一人の時に書けるように、人前でも書けるようになります。


★頑張るのは悪い事ではない(どちらかというと良い事ですが)、方向違いの頑張りは良くないです。

★カツオ君が押入れをぜんぜん怖くなくなったのは十分な客観視が出来るようになったからです。

カツオ君の押入れのように、同じように「なあんだ、人前で字を書く事は怖くもなんとも無い事だったんだ。」と多くの困っていない人たちと(100人中90人くらいの困っていない人たちと)同じような考え方、同じような感じ方が自然に出来るようになれば、この問題は一生なくなります。


大丈夫です。


★人生勉強が十分に出来ていない人たちは場数を踏んでも慣れないという事を、ぜひ、覚えて置いて下さい。



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自分は本当に怖いと感じているのに他人は怖いと感じていない。主観と客観、カツオ君の押入れ。パニック障害

2015年09月21日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す
自分は本当に怖いと感じているのに他人は本当に怖いと感じていない。主観と客観、カツオ君の押入れと同じ。例えば、パニック障害では。


★分かり易いと評判が良いので、今回もカツオ君の押入れの話を例にしたいと思います。


★今日は、主観と客観のお話です。

具体的には、同じ環境に居ても、同じ物を見ても、主観中心で見たり感じたりする人と客観中心で見たり感じたりする人は、お互いに本当の事で、嘘でも偽りでも無い真実と感じています。

その代表的な人たちが対人緊張症や神経症、鬱病、PTSD、トラウマ、強く精神的なストレスを感じる等の人たちです。


★例えば、新幹線のような電車に乗るとパニックになるパニック障害の人と他の人たちは同じ環境に居て、同じ物を見ているのに主観中心と客観中心の違いで全く180度違った感じ方、考え方になります。

新幹線の中のパニック障害のクライエントさんは、ドアが閉まったら「閉じ込められた」、「密閉されたから酸素がなくなり息苦しい」等々、本当に、嘘偽り無しに強い恐怖や息苦しさを感じています。

場合によっては過喚起症候群で気絶をする場合もあります。


ここで、再度書きますが、パニック障害のクライエントさんは本当に、嘘偽り無く真剣に強い恐怖を感じて、呼吸が苦しくなっています。

しかし、新幹線の中の周りの人たちは、平気です。

新聞を読んでいたり、携帯電話をいじっていたり、寝ていたり、パニック障害のクライエントさん以外はぜんぜん平気で安心して、くつろいでいます。


重要な事はどちらも真実だという事です。

ただし、パニック障害のクライエントさんは主観中心で見て感じている世界で、他の新幹線の乗客は客観中心で見て感じている世界です。



★有名な故事の話ですが、

うたかたの夢の中で自分自身がチョウチョになった夢を見た男が、目が覚めた後、、

「今の自分が本当の自分なのか? チョウチョだった自分が本当の自分だったのか?」

と自問する話です。

これと同じような事です。


しかし、どちらが本当の世界かというと、今の自分が本当の世界です。

新幹線の中でくつろいでいる人たちが本当の世界です。

何故ならば、チョウチョだったのは夢の中だったからです。

目覚めた世界が本当の世界です。


パニック障害で怖がっている人の主観の世界は夢の世界のようなものです。

客観中心に見たり感じたり出来るようになれば(チュウチョの夢から覚めたのと同じようなものです)、新幹線の中は安全でくつろげる場所になります。



★丁度、カツオ君が客観中心に見たり感じられるようになったら、押入れは全く怖くない場所だと心の底から思えるようになったのと同じです。


★さあ、対人緊張症や神経症、鬱病などの人たち、客観中心で見たり感じたり出来る人になりましょう。

この世界は(客観中心の世界は)結構楽しくて面白い世界ですよ。

大丈夫です。

必要な人生勉強をすれば、対人緊張症や神経症、鬱病、トラウマ、PTSD、強い精神的なストレスを感じている等の皆さんは、客観中心の楽な心地良い世界に来る事が出来ます。

ようこそ、客観中心の世界へ。

客観中心理世界でくつろいで下さい。

楽しんで下さい。

大丈夫です。

いらっしゃいませ。


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真実は怖くないものを怖いと勘違いしているのが対人緊張症や神経症、鬱病です。カツオ君の押入れと同じです

2015年09月20日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す
真実(本当)は怖くないものを怖いと勘違いしているのが対人緊張症や神経症、鬱病です。カツオ君の押入れと同じです。


このブログで何度も書いて来ました「100人ルール」ですが、

あなたと全く同じ環境にあなたの小学校時代の同窓生があなたを含めて100人居たら、100人中何人があなたと同じように恐怖を感じて、精神科や心療内科に行きますか?

あなたを入れて数人、居たとしても10人以下だと思えるのでしたら、これのどこが病気なんでしょうか?

医者は症状だけしか見ていないから病気だと言いますが、賢明な人でしたら同じ環境でも90人以上の人は問題なしというのは、90人は得ているけれども、10人は得ていないものがあるのではないか?

と考えるはずです。

答えは、自分や自分の周りを客観視する能力等を10人は持っていないから、カツオ君の押入れのようにならないで、いつまで経っても

「押入れはとても怖い」

と思い込んでいる人たちなのです。

そして、対人緊張症や神経症、鬱病などは「病気だ」という医師を始めとする人たちが居るものだから、元々人生勉強不足ですから気付きにくい人たちですが、更に対人緊張症や神経症、鬱病などは人生勉強不足が原因(100人中90人は得ていて10人は得ていないもの)だと気付かない、自分は病気だと思い込んで下手をしたら勘違いをしたまま一生を終えるのです。

残念な人生だと思いませんか?


本当に、対人緊張症や神経症、鬱病はカツオ君の押入れと同じなのです。


本当かな?

騙しじゃないかな?


このように思われる人が居るのは、ここに書いている内容はいわゆる常識ではない事を書いていますから、思うのは当たり前だと思います。

ですから、無料セラピーを一時間しますし、家族の無料セラピーも別枠で一時間します。

また、有料セラピーに進まれても心理療法ハッピーライフは前金では頂きません。

6000円を一回ずつ払って頂くシステムですからいつでもやめる事も出来ます。

どう思われますか?



最後に、常識は変わります。

まだまだ数年は、対人緊張症や神経症、鬱病は病気だという常識は変わらないでしょうが、10年後、20年後は変わっているはずです。

何故ならば、認知行動療法は世界で最も広まっている心理療法ですし、鬱病に効果かあると認められている心理療法ですし、実際に治りますから。


まずは、無料セラピーを受けられて本当か嘘かを自分自身や家族と一緒に確かめてください。

私は皆さんが理解できるまで、論理的に科学的に具体的にお話をしますから。


言える事は、対人緊張症や神経症、鬱病は100人中90人と同じような考え方や感じ方になれば、100人中90人と同様に困らなくなります。

医師的には、治るという事です。

大丈夫です。

まずは確かめて下さい。


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対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

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郵便局(ゆうちょ銀行) 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、2013年12月22日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、2013年12月19日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(1時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
(無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。)


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(1時間)の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

分かったと納得の法則 症状を無くすに当たって最もクライエントさんが引っかかる所です。

2015年09月19日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す
分かったと納得の法則 症状を無くすに当たって最もクライエントさんが引っかかる所です。


普通コースで順調に行く人は大丈夫なのですが、

5回コースや今までの自分流のものの見方や考え方を中々変えてくれない人たちが最も引っかかる所は「分かったと納得の法則」です。

「分かったと納得の法則」とは、

分かっているけれども出来ない。

しかし、深く分かれば(納得か納得に近くなれば)出来る。

という法則です。

この法則は、人生を振り返っていただくと、絶対に全ての人に経験があるはずですが、これを余り意識していなかったから、素直に私の言う方法で深く分かった(納得に近い状態、人に何を聞かれても答えられるという状態)人は問題はないのですが、順調でない人たちはこの法則にとても引っかかります。

具体的な経験では、勉強や仕事をしなくてはいけないのですが、お尻に火が着くまで、分かっているけれども出来ない。

しかし、「やばい」という感じでお尻に火が着いたらあれだけ中々出来なかったのに、集中して出来るようになったという経験は全ての人にあるはずです。

「やばい」という時は勉強や仕事をしないといけないと深く分かった時なのです。

他にダイエットや禁煙、禁酒、色々あります。

対人緊張症や神経症、鬱病の症状に置き換えると、

「怖くないと分かっているのにまだまだ赤面をしたり吃音をしてしまう」

「怖い事ではないと分かっているのに欝がまだ出る」

こういう感じです。

症状が出るのはまだ分かったが浅いから出るのです。

症状をなくす為には深く分かって怖いという感情を無くす必要があります。

システムは上記の勉強や仕事と同じです。

ですから、『人に何を聞かれても説明が出来る。矢野先生の代わりを勤められるくらいに説明が出来る。』

という状態にならなければ終わらないのです。

ちなみに、この人とは結局は自分自身です。

自分自身が自分自身にしっかりと説明できて考え方を修正できるほどに深く分からなければいけないという事です。

答えを知ったら終わりではないのです。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー(1時間無料)の受講方法、連絡先など)


◎重要  最新のお知らせ  現在、◎1回コース(少しでも楽にしたいコース)のセラピー料金を当面の期間、一時間(1回)3000円にしています。(従来6000円)半額にしています。



★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、1時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便(主にクリックポスト)にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約30枚)をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


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本日、明日のブログの更新はお休みさせて頂きます。

2015年09月17日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
本日、明日のブログの更新はお休みさせて頂きます。


更新を楽しみにしている方には申し訳ございませんが、個人的な都合で本日、明日とブログの更新をお休みさせて頂きます。

宜しくお願いします。

心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋


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9月13日のブログの中の、体育教師の件に関して、補足します。言葉足らずでした。良い先生です。

2015年09月16日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
9月13日のブログの中の、体育教師の件に関して、補足します。言葉足らずでした。良い先生です。


★9月13日のブログの中で、

『体育の男性教師は男子だけの中でですが「男だろう。しゃきっとせんか!」というような言葉を言った事もありました。』

と書きましたら、

「対人緊張症で悩んでいるのに酷い事を言う先生ですね。」

というご意見を頂きました。


★私の言葉足らずでこういう解釈をされたのですが、実際は生徒の面倒見の良い良い中学の先生でした。

今のように

『対人緊張症は社交不安障害という病気』

という考え方が広まっている時代ではありませんから、この体育の先生はクラスメートの前で緊張する男子生徒が病気だとは全く思っていなかったのです。

ですから、面倒見の良いこの先生としては、

『これくらいの事が出来ないと将来、大人になって仕事を始めたり、結婚して家族を養う時に困るから、今の内に(中学生の内に)、人前で堂々と話せる能力を身に付けないといけない』

という気持ちを込めて言った言葉だと私は感じています。

面倒見の良い先生ですから、緊張しないようになりたいと相談をしたら親身に相談に乗ってくれるような良い先生でしたが、

ただし、その先生に相談をしたら、体育の先生でしたから、私とは違って柔道や剣道などの武道をして心を鍛える事を勧めそうに私は思いますが。


★9月13日のブログは対人緊張症の人を、特に私が子供の頃は病気だという発想は全くありませんでしたが、

いつの間にか、医師の考え方が広まり病気という概念が広まってきましたが

原点に戻って考えて頂くと、対人緊張症は病気ではないという事を理解して頂きたいという趣旨で書いています。

いつまで経っても人生勉強が人並みに出来ていないから、いつまで経っても、30才になっても40才になっても

『押入れは怖い』

と感じ続けているようなもので、カツオ君のように自分を客観的に見る能力を付けたら、必要な人生勉強をして必要な能力が人並みになったら、押入れは全く怖くなくなるのと同じように、

人に変に思われても、人に嫌われても、怖いという感情は感じなくなりますから対人緊張症は治ります(対人緊張症は押入れは全く怖くなくなるのと同じように消えて無くなります)。

対人緊張症は、私はどう見ても病気だとは思えない、

昔の考え方の方が合っていると思いますし、

病気だと言われたら、対人緊張症の人たちは(神経症も鬱病も同様ですが)元々人生勉強が出来ていませんから考え方が子供っぽい所がありますから

人と自分を対等な関係にしてやろう、更に自分の力で改善しよう、乗り越えようとしなくなるという悪い影響の方が多いと私は思います(対人緊張症は病気だという事で既に悪い影響が世の中に(日本に)出ていると私は思います)。

皆さんはどう思われますか?


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鬱があれば鬱病ではありません。鬱は全ての人にある感情の一つです。鬱病とカツオ君の押入れの話。

2015年09月15日 | うつ病
鬱があれば鬱病ではありません。鬱は全ての人にある感情の一つです。鬱病とカツオ君の押入れの話。


★心理療法ハッピーライフに来られるクライエントさんで一番多いのは対人緊張症(社交不安障害)で、二番目に多いのが鬱病と医師に診断された人たちです。

もちろん、必要な人生勉強をして頂く事で認知の歪みを修正すると鬱病は治り医師に行く事も薬を飲む必要もなくなっています。

ほとんどのクライエントさんは私の指示に従って頂けますからほとんどの鬱病のクライエントさんは上記のように治っています。

残念ながら一部の私の指示に従って頂けない人は途中でリタイヤしていますが、こういう人たちは色々な理由で今までの考え方や対処方法を変えて頂けない人たちです。
(変えて頂ければ楽になるのですが残念です。)


★何故、心理療法ハッピーライフで必要な人生勉強をする事で鬱病が治っているのかと言うと、


最初に理解して頂かなければいけない事は、鬱があれば鬱病、ではないという事です。

鬱は全ての人が持っている感情の一つで笑うとか泣くとかと同じです。

では、質問ですが、何も原因が無いのに泣く人や笑う人が居ると思いますか?

当たり前ですが、何らかの原因があって泣いたり笑ったりしますよね。


しかし、鬱病は病気だと頑なに思っている人たちがほとんどですからこういう当たり前の事を忘れています。

ですから、必要な人生勉強をして、病気の鬱病が治るという事自体を理解できなくなっています。

しかし、鬱病の人たちは脳梗塞や脳出血などで脳の一部が壊れてしまっている人の鬱病以外は正常な人たちです。

では、何故、正常なのに鬱病になっているのかというと、昨日書いたカツオ君の押入れの話と同じなのです。

人生勉強不足から客観的な情報を得る能力が低い等の原因で、いつまで経っても、押入れは怖い場所ではない、と認識できないのと同じ理由だからです。

ですから、必要な人生勉強をして、他の多くの鬱病ではない人たち(押入れは怖い場所ではないと認識している人たち)と同じ認識が出来る為の客観的な情報などを得られるようになるとカツオ君のように「何で、今まで押入れを怖いと思っていたのだろう。今、思うと不思議だ。」という感じになりますから、心理療法ハッピーライフではほとんどの鬱病の人たちが治っているのです。


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神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

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トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、1時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便(主にクリックポスト)にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約30枚)をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755 (NTT回線)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋

ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行) 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は0円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、2013年12月22日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、2013年12月19日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(1時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
(無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。)


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(1時間)の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。