対人緊張症(社交不安障害、社会不安障害、対人恐怖症、SAD)とは何か?
２０１３年７月３１日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★対人緊張症は、社交不安障害、社会不安障害、対人恐怖症、SAD等と言われています。
★症状は、対人緊張を伴った赤面症、吃音(きつおん、どもりの事)、手足の震え、多汗、緊張による思考の低下など、症状は山ほどあります。
☆例えば、、学生時代、普段は普通にしゃべれるのに、本読みを当てられると緊張して、本が読めなくなる、というクラスメートを一人や二人は見ていると思います。
このクラスメートは、ずばり、対人緊張症です。
この本読みを当てられたら緊張して本が読めなくなるクラスメートを、あなたは、病気だと思いましたか?
私の経験では、クラスメートも担任の先生も校長先生も保健の先生もPTAも、誰もこのクラスメートを病気だとは思いませんでした。
どう思われますか?
対人緊張症は病気ではありません。
では、原因は何か? というと、
★対人緊張症の原因は、認知の歪み（勘違い）です。
更に具体的に言うと、
自分や自分の周りを客観視する能力等が弱いために、大人になるに連れて、大人と自分の心の関係が、上下関係から対等の関係にならなければいけないのに、二十歳を過ぎても、人と自分の心の関係が子供の頃のまま、上下関係のまま、になっているのが原因です。
★では、どうすれば対人緊張症はなくなるのか（治るのか）?
対人緊張症の原因の、認知の歪み（勘違い）をなくさなければいけませんから、
多くの対人緊張症で困っていない普通の人たちと同程度の、自分や自分の周りを客観視する能力等を身に付け、人と自分の心の関係を対等にすれば、対人緊張症はきれいさっぱりなくなります（治ります）。
大丈夫です（笑）。
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☆無料セラピーに関して。
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
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無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
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☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
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ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１３年７月３１日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★対人緊張症は、社交不安障害、社会不安障害、対人恐怖症、SAD等と言われています。
★症状は、対人緊張を伴った赤面症、吃音(きつおん、どもりの事)、手足の震え、多汗、緊張による思考の低下など、症状は山ほどあります。
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★では、どうすれば対人緊張症はなくなるのか（治るのか）?
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大丈夫です（笑）。
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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