対人緊張症、神経症、うつ病を治すのは、或る意味、超簡単。多くの人たちと同様に怖くなくなれば治ります。

対人緊張症、神経症、うつ病を治すのは、或る意味、超簡単。多くの人たちと同様に怖くなくなれば治ります。

 

対人緊張症、神経症、うつ病を医師が病気だと言うから多くの対人緊張症、神経症、うつ病の人たちが惑わされているのですが、

対人緊張症、神経症、うつ病（外因性うつ病は一応除く）は病気ではなく、対人緊張症、神経症、うつ病ではない多くの人たちが身に付けている多方面からの客観的な情報収集の能力などが劣っているのが原因です。

ですから、このブログに書いている『新入社員のA君B君の話』を真剣に読んで頂きたいです。

うつ病になった新入社員のA君の最も良い治療方法（注、原因から見ると一般的な病気ではないから治療という言葉に違和感を感じますが敢えて使いました）は医師の言うとおりに薬を飲んで長期休養ではなく、B君の考え方や感じ方に近づく事だと、真剣に『新入社員のA君B君の話』の話を読んで頂ければ、皆さんそう思われるはずです。

言い方を変えると、対人緊張症、神経症、うつ病の原因は、心が弱いから、とか、人生勉強不足、が原因です。

という事は、対人緊張症、神経症、うつ病を治すのは、或る意味、とても簡単です。

そこら中に一杯一杯居る新入社員のB君のような考え方、感じ方が出来ている人と同じように感じられ、同じように考えられるようになれれば対人緊張症、神経症、うつ病は治ります（注、治るというよりもずっと、心が弱いまま、人生勉強不足、のままだったのが解消されて対人緊張症、神経症、うつ病がなくなるという事です）。

心理療法ハッピーライフは多くの十分心が強い人、十分人生勉強が出来ている人、新入社員のB君と同じような考え方、感じ方が出来る人になる事をセラピーという形で行っています。

 あなたの回りの多くの人に、あなたもなろうと思って頑張ればなれます。

多くの人たちが身に付けている事はあなたにも出来ます。

大丈夫です。

 

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★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送しています。

希望者は郵便番号、住所、氏名をメール　a@happylife.jp 電話０９０－２２３３－６６５４　０８９８－２２－３７５５出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755　手紙（はがき）は〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６　心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋まで

☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。

セラピー料金は１時間６０００円です。

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不安を恐怖だと思っている人と一緒に居ると疲れるし不愉快になる。このような離婚を沢山見てきました。

 不安を恐怖だと思っている人と一緒に居ると疲れるし不愉快になる。このような離婚を沢山見てきました。

 

不安は恐怖ではありません。

不安は『大丈夫ですか?』『備えていますか?』と聞いてくれている、気付かさせくれている、有り難い存在です。

しかし、必須の人生勉強が十分に出来ていない人達は、不安＝恐怖　と考え感じています。

ですから、心理療法ハッピーライフに来られるクライエントさんは　ほぼ全て、不安＝恐怖　にしています。

不安＝恐怖　としていたら、この世界には不安は一杯ありますから、恐ろしい事だらけになります。

まるで地獄のように思えるでしょう。

しかし、それは勘違いです。

心理療法ハッピーライフでは不安は恐怖ではないというセラピーを行っています。

（注、不安は恐怖ではない、というセラピーは１回コース、単独でも受けられます。また、普通コースでは、とても重要ですから、早々に不安は恐怖ではないと深く分かって頂く為のセラピーをします。）

 

ちなみに、不安＝恐怖　にしていると、当たり前ですが、自分自身はとても辛い人生になります。

しかし、周りに居る人たちも疲れたり不快になります。

私たち人間は、近くに居る人達の中の最も強い感情を勝手に感じ取り、自分の感情に置き換える、という習性を持っています。

ですから、近くに、不安＝恐怖　というようにしているネガティブな強い感情を持っている人が居たら心地悪くなり、不快になり、近くに居るのに疲れたりして、この人の側を離れたい、と強く感じます。

 

恋は盲目、アバタもエクボ　とよく言われますが、女性より男性の方に多いですが（注、もちろん男性の中の一部、少数の人達です）、上記のような女の子を可愛いと思い守って上げたいと、アバタがエクボに思えて恋に落ちて結婚した夫婦がいます。

しかし、恋の魔法はやがて解けて、アバタはアバタ　に見えます。

そういう夫婦が過去に多く私の所に来られました。

本人はもちろん辛いのですが（注、必須の人生勉強不足が原因の間違った辛さですが）、恋の魔法から覚めた夫が一緒に居るのに疲れて私の所に夫婦そろって（注、夫婦そろってですが、夫が主導して）来るのですが、奥さんは、夫に頼って行けば良い、必須の人生勉強は面倒だからしたくない、という人も或る程度居ました。

夫は結婚したからには簡単に別れられなくて妻に必須の人生勉強をして変わって欲しいと強く願っているのですが、奥さんが変わる気がない、相変らず依存して来るだけではとても疲れます。

私は、そういう離婚を、残念ですが、沢山見て来ました。゜

 

夫婦も（注、金八先生ではありませんが）、お互いが支え合わないと、もたれ掛かられる事にうれしいと感じていてもずっとでは疲れてしまいます。

必須の人生勉強をして、多くの困っていない人たちの仲間入りをしましょう。

 

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『甘えている』 対人緊張症、神経症、うつ病の人達は甘えているつもりはなくても周りの人達から甘えていると見られる。

 『甘えている』　対人緊張症、神経症、うつ病の人達は甘えているつもりはなくても周りの人達から甘えていると見られる。

 

対人緊張症、神経症、うつ病（外因性うつ病は除く）の原因は必須の人生勉強不足から来ている認知の歪みです。

言い換えれば、考え方や感じ方が子供に近いのです。

（注、子供に近いというのは状態の事で、子供の考え方や感じ方から大人の考え方や感じ方に第二次性徴の頃から変化して行くのですが十分に大人の考え方や感じ方に変化していないから子供の考え方や感じ方に近いのです。）

 

ですから、対人緊張症や神経症、うつ病の人達に甘えるのを止めなさいという事ではなく、対人緊張症、神経症、うつ病の人達の考え方や感じ方は子供に近いですから、子供は大人から見たら甘えています。

 

 

対人緊張症、神経症、うつ病は子供の考え方が大きく残っているのが原因です。

現状把握をして頂くと、対人緊張症、神経症、うつ病の人達は、本人は思っていない、気付いていなくても、（注、子供も子ども自身は甘えているとは思っていない場合が多いでしょう）、必須の人生勉強が十分に出来ている人達からに見たら、まさかこの人達は考え方が子供の頃に近いとは思いませんから、自分と同じだと思っていますから、甘えていると感じるのです。

 

 

新入社員のB君から見たら、まさかA君は考え方が子供の頃に近いとはB君は思いませんから、A君は甘えている、と思う可能性が高いという事です。

 

 

対人緊張症、神経症、うつ病を本当に治したければ、（注、通常の病気ではないから治すという漢字を私は使いたくはないですが、敢えて使いました）、早く子供の考え方や感じ方に近いあなたから、あなた自身が大人の考えん方、感じ方に近付いて行く事です。

 

 

すると、現状が良い方向、楽な方向、怖くないと感じる方向等に向かいます。

 

 

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新入社員のA君B君の話

新入社員のA君B君の話　

（注、心理療法ハッピーライフのセラピーを理解して頂くための基本的なとても重要なお話ですから定期的に掲載しています。）

 

或る会社の或る部署に新入社員のA君とB君がいます。

A君とB君は同じ大学の同じ学部を一緒に卒業して、一緒にこの会社に入り、一緒に新入社員研修を受けて、一緒に同じ部署に配属されて、まだ１か月くらいです。

A君とB君は、同じ大学の同じ学部を一緒に卒業していますから、学力は同じくらいで、年齢も同じです。


部署に配属されてしばらくして直属の上司が、
「新人のお前たちに丁度良い仕事があるから二人一緒にやってみろ」
と言われて、二人一緒にその仕事をしたのですが大きなミスをしてしまいました。
それで部長に二人一緒に呼ばれて、
「お前たち、何をやっているんだ」
と、二人一緒に怒られました。

すると、その翌日から新入社員のA君は眠れなくなり会社に来れなくなりました。その後、A君はうつ病と診断されて長期休養をする事になります。
しかし、B君はいつも通りに会社に来ています。


A君もB君も会社員になったばかりですから部長に怒らて、二人ともに「怖い」と感じましたが、

A君は強く怖いと感じ続けるだけで、自宅に帰っても部長に怒られた事が頭から離れないで、「明日もまた怒られるかも知れない」という予期不安で眠れないのです。翌日は会社に行こうとしてもどうしても行けないので家族に会社に連絡をしてもらって休みました。

B君も部長に怒られた時、最初は「怖い」と感じましたが、『本当に怖い事なのだろうか?』という思いが出て来て、

まず最初に、部長の立場に自分がなって見る、という客観視を始めました。
自分が部長だったら、どういう気持ちで怒ったのだろうかという客観視です。自分が部長だったら、新卒の新入社員を辞めさせたいと思って怒る事はないだろう。何故ならば、部長の立場からしたら仕事をさせるという事が大きな内容だけれども後を任せられる人を育てなければいけないという事柄も大きいし、自分とAが辞めた方が部長は困りそうだ。特に、自分たちは新卒で即戦力の途中入社でもない。自分が部長でこのケースで怒るとしたら『学生気分が抜けていない、しっかりしろ』という事くらいだろう。

次に、第三者の目から見たら自分たちはどういう状況かという客観視をして見ました。社内ですから、先輩社員や事務の女性も居るでしょう。先輩社員や事務の女性を見ると、何も変わった事はないという感じで仕事を続けています。という事は、先輩社員や事務の女性からしたら自分たちが部長に怒られている現状は『危機ではない』『大した事ではない』という認識なのだろう。

３つ目に、妥当な未来予測、という客観視をしました。自分の過去の体験や知っている人たちの実際の体験、知らない人たちの本当の体験だろうと思える話の中で、新卒の新入社員が入社して初めて任された仕事で失敗して解雇される体験は一つもない。という事は解雇される事もなく、何も変わらない明日が来ると思うのが妥当な未来予測だ。

とこんな感じで、B君は主観では部長に怒られて『怖い』と感じたのですが、客観的な情報を多方面からしっかりと得たら、部長に怒られている最中から心の中では安心しています。


その後、A君は翌日も翌々日も眠れなくなり、どうしても会社に行けず、鬱が出て来てとても辛くなったので精神科に行くと『うつ病』と診断されて、会社を休職する事になりました。

B君は休職しているA君を気にしてお見舞いに行きました。

A君とB君は同期入社ですから、忌憚なく話しが出来ます。以下はA君とB君の会話です。

「A君よ、何で部長に怒られたくらいで鬱病になったんだよ?」

「B君よ。僕に言わせれば部長にあんなに怒られたのに鬱病にもならないで平気で会社に行けている君の方が不思議だよ。」

「A君よ。一緒に仕事を失敗して一緒に部長に怒られたけれども、俺はそんなに怖いとは思わなかったけれども何が怖いと思ったんだ?」

「部長に怒られたら怖いに決まっているじゃないか。」

「だから具体的に部長に怒られて何が怖いんだよ。」

「そんなの今まで考えた事がなかった。」

「じゃあ、考えてくれよ。部長に怒られて具体的に何が怖いのかを。」

「うーん。取り敢えず、解雇されるのが怖い。」

「解雇なんてされないよ。部長は後の人間を育てるのも大きな仕事の一つだから、新卒の新入社員の僕たちが解雇される事はないよ。解雇したり、僕たちが二人とも会社を辞めたらその方が部長は困るはずだよ。それでも、本当に解雇されても俺は怖いとは思わないよ。確かに解雇されたら嫌だよ。親に黙っておくわけにもいかないから解雇されたと話さなければいけないし、お金を稼ぐためにアルバイトをしないといけないし、また、一生アルバイトというわけには行かないだろうから合間を見て就職活動をまたしなくてはいけないだろうね。とても嫌だし疲れそうだけれども俺は怖いとは思わないよ。」


その後、A君は医師の指導の下、投薬治療と半年の長期休養を取り、医師が治ったと判断をしたので復職しました。

しかし、どうでしょうか?

A君は相変わらず人生勉強が出来ないままですから、何か切っ掛けが有ったらおそらく再発するでしょう。

しかし、B君のような考え方が出来るようになったら、A君はB君と同じようにもう二度とうつ病になる事はないと思えませんか?

A君に本当に必要なものは、医師の薬でも長期休養でもなく、B君と同じような考え方や感じ方が出来るようになって、B君と同じように考えられる感じられるようになる事なのです。

投薬治療と半年の長期休養で医師は治ったと判断しましたが、治ったのではなく、落ち着いた状態になっただけです。

何故ならば、相変わらず、人生勉強は出来ていないまま、B君のような考え方や感じ方は薬や長期休養では出来るようになりませんから。

ですから、うつ病などで長期休養した社員は高確率で再発をすると言われているのです。

再発というよりも、落ち着いた状態になっただけで、治っていない(B君の感じ方や考え方が出来るようになって初めて治ったと言えると思います)から、当たり前なのです。


この話を読まれて皆さんはどう思われましたか?

対人緊張症、神経症、うつ病はパソコンに例えたらソフトの故障で器械の故障ではないのです。ですから、ソフトを正しく修正しなければ治りません。あなたの人生にとても重要ですからよく考えて下さいね。

対人緊張症、神経症、うつ病はパソコンに例えたらソフトの故障で器械の故障ではないのです。ですから、ソフトを正しく修正しなければ治りません。あなたの人生にとても重要ですからよく考えて下さいね。

 

例えば、皆さんは、頭が痛い時、鎮痛剤を飲んで頭痛がなくなれば治ったと考えますか?

それとも、鎮痛剤が頭痛を抑えているだけと考えますか?

体の場合は免疫力などの自然に体を治そうとする力がありますから鎮痛剤を飲んで頭痛を抑えている間に免疫力などが頭痛自体の原因を治してくれている場合も多いでしょう。

しかし、心には体のように自然に治すという機能はありません。

 

また、対人緊張症、神経症、うつ病は他の多くの人たちが得ている客観的な情報などが得られない為に、対人緊張症、神経症、うつ病の人達だけが、他の多くの人たちと同じ環境に居るのに怖がって人生を自分で振り回します。

具体的な例として、（三連休が終わって学校が始まりましたから）、人前で教科書が読めない子を例にしましょう。

自宅ではスラスラ読めるのに授業中に先生に当てられると緊張して教科書などが読めなくなる子は結構多いです。

中には、授業で本読みを当てられる事を苦にして学校をやめて行く子までいます。

逆に、勉強不足で先生に本読みを当てられたのに、難しい漢字や英語の単語が元々読めない子も居ます。しかし、勉強不足で読めない子は全然平気だったりします。

本読みを当てられる事を苦にする子の中には精神科や心療内科に行って薬をもらっている子もいます。

お分かりだと思いますが、この医師からもらった薬は頭痛の鎮痛剤と同じで症状を抑えるだけです。このケースですと、精神安定剤系統で頭をぼんやりさせる等の効果で恐怖を和らげようとします。

しかし、医師の薬を飲んでも上手く行かない子の方が多いのですが、中には医師の薬を飲めば本読みが自宅のように授業中も出来るようになる子も居ます。

じゃあ、その子は対人緊張症（医師は社交不安障害や社会不安障害と対人緊張症の事を言いますが同じです）は治ったのでしょうか?　もしかしたら医師は治ったと言うかも知れませんが、周りの人達が自分より上で自分は周りの人達より下、という感覚や人に変に思われたら怖い等の考え方は同じまま、その子の心（ソフト）は何も変わっていません。

対人緊張症、神経症、うつ病（外因性うつ病は除く）はパソコンに例えるとソフトの故障で体の故障ではありません。

ですから、症状を抑えている内に免疫力などが自動的に正しいソフトに修正してくれる事はありません。

このブログに過去に書いた『新入社員のA君B君の話』が分かり易いてすから、よく、例に使っていますが、うつ病になってしまった新入社員のA君は投薬治療と長期休養では落ち着いた状態になっても同じようなストレス環境になったら心（ソフト）は同じままですから、うつ病がとても高確率で再発します。理由は、薬と長期休養で症状を抑えて落ち着いた状態になっただけで、心（ソフト）は全く修正されていませんから。

対人緊張症、神経症、うつ病の人達が、本当に楽になって、良い人生にしたければ、症状を抑えるだけでは全く不十分です。

心（ソフト）を修正しなければいけません。

対人緊張症、神経症、うつ病の人達で心（ソフト）を修正したいと思われましたら、心理療法ハッピーライフの普通コースが最適です。

まずは、無料資料をご請求して下さい。

良い人生にしましょう。

 

★２０１９年１月７日より、無料資料を請求した方（何年も前でも可です）で、普通コース、願望コースを考えられている人に（１回コースは除外）、一時間の無料の質問にお答えをする時間（質疑応答の時間）を設けました。詳しくは２０１９年１月６日のこのブログをご覧下さい。

 

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☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。

セラピー料金は１時間６０００円です。

一回だけでも受けられます。

コースの途中で対人緊張症、神経症、うつ病が治る、心理療法ハッピーライフの普通コース。治った後はポジティブになって素晴らしい人生にする事を目的にします。

コースの途中で対人緊張症、神経症、うつ病が治る、心理療法ハッピーライフの普通コース。治った後はポジティブになって素晴らしい人生にする事を目的にします。

 

心理療法ハッピーライフの普通コースは、対人緊張症（赤面症、吃音、多汗症、あがり、緊張時に頭が真っ白になる、等）

神経症（パニック障害、摂食障害、不安神経症、心臓神経症、自律神経失調症、広場恐怖症、等）

うつ病（うつ病全般、ただし、外因性うつ病は要相談）

 

長年苦しんで来た、対人緊張症（医師は社交不安障害、社会不安障害と言います）、神経症、うつ病（外因性うつ病は要相談）は、心理療法ハッピーライフの普通コースで、必須の人生勉強をカリキュラム的に勉強する事で治ります。

題名にある通り、普通コースに通っている（注、直接通わなくても独自の教科書がありますから電話やスカイプでセラピーが出来ます）間に、対人緊張症、神経症、うつ病は治ります。

当然、病院に行く事も薬を飲む必要もなくなります。

症状は全てなくなります。

ただ、単に症状がなくなるだけではなく、新入社員のA君B君の話（このブログにあります）のA君がB君になることで治ります。

ですから、治った後の人生は楽しい人生になります。

ポジティブになって人生を謳歌する事が出来ます。

 

既にとても多くの人たちが、心理療法ハッピーライフの普通コースで治っています。

よく、治った人の声（感想）を載せて欲しいと言われますが、私は他の広告等でこのような声（感想）をたくさん見ていますが、私は本当だろうか? と思えてしまいます。

ですから、論理的に、科学的に、こうなったらこうなる、新入社員のA君の考え方がB君の考え方になったらうつ病は治って当たり前だ、等で真偽を確かめて下さい。

 

更に、普通コースを考えている人は無料資料の請求後、無料の私との一時間の質疑応答の時間を設けますから疑問を全て解消して頂いてから普通コースはお受けしています。

特に何年も何十年も病院に掛かっているのに治らない、対人緊張症、神経症、うつ病の人達。

治りますから、まずは無料資料の請求をして下さい。

無料資料はクリックポストで私の個人名（矢野裕洋）でお送りします。

心理療法ハッピーライフの名前はありませんし、市販のA4封筒でお送りしますからヤフーオークションで商品をかったのと同じ形態です。

クリックポストの内容品の所はご要望がなければ無料資料としますが、ご要望があればその内容品名に致します。

 

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対人緊張症、神経症、うつ病の人達は、対人緊張症、神経症、うつ病ではない人達が怖がっていない事を勘違いで強く怖がっている。しかし、医師の治療法方は怖がっているまま、怖がっている事自体を修正しに行かない。

対人緊張症、神経症、うつ病の人達は客観視などが十分に出来ていないから、対人緊張症、神経症、うつ病ではない人達が怖がっていない事を勘違いで強く怖がっている。しかし、医師の治療法方は怖がっているまま、怖がっている事自体を全く修正しに行かない。

 

医師の対人緊張症、神経症、うつ病の治療法方と心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の違いを簡単に分かりやすく書くと、

1　対人緊張症、神経症、うつ病ではない人達は怖がっていないのに、対人緊張症、神経症、うつ病の人達は、客観的な情報不足などから勘違いをして怖がっています。心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）はセラピーを通して、対人緊張症、神経症、うつ病の人達が怖がっている事が怖くない事だと深く分かって頂く事で治って頂きます。

しかし、医師は対人緊張症、神経症、うつ病の人達の勘違いの恐怖を修正しに行かないで、精神安定剤などの薬を使って頭をぼんやりさせる事などで治そうとしています。

2　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）は対人緊張症、神経症、うつ病ではない多くの客観視などが十分に出来ている人達になる事を目的にしています。

しかし、医師は薬を飲ませて症状を抑える事を目的にしていますから、勘違いの恐怖心は一生なくなりません。ですから、医師が目指している所は、対人緊張症、神経症、うつ病ではない多くの客観視などが十分に出来ている人達に薬を使って、表面上だけ良く似ている人、になる事を目的にしています。

3　心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）では、多くの客観視などが十分に出来る人になって頂きますから、より良い人生、素晴らしい人生にする事が出来ます。

しかし、医師は薬で症状を抑えるだけですから、多くの客観視などが出来る人には　一生　なれません。症状を薬で抑えているだけで、勘違いの恐怖等を感じ続ける楽しくない、残念な人生のままです。

 

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『慰安婦の真実』 マイケル・ヨン（アメリカ人）著 を読みました。韓国の慰安婦の嘘が本当に良く分かりました。この本を読む事を皆さんに強くお勧めします。

『慰安婦の真実』　マイケル・ヨン（アメリカ人）著　を読みました。韓国の慰安婦の嘘が本当に良く分かりました。この本を読む事を皆さんに強くお勧めします。

 

注、このブログは心理療法とは一切関係はありません。

 

『慰安婦の真実』　マイケル・ヨン（アメリカ人）著　育鵬社刊　２０１８年１１月１２日初版発行

を今治図書館から借りて読みました。

一気に読んでしまいました。

著者のマイケル・ヨン（ヨンですが白人アメリカ人です。朝鮮系ではありません）氏は著名なライターでこの本を書くために実際に１１カ国を訪れています。

私自身、慰安婦は韓国の嘘という事は分かっていましたが、良く分からなかった所がこの本を読む事で本当に良く分かりました。

特に、アメリカ人の目線で書かれている所がとても良いです。

この本の表紙に大きく書かれていますが、慰安婦問題は壮大な詐欺事件です。

韓国と中国の日本人を貶めるためのプロパガンダなのです。

 

ぜひ、皆さんに一読をお勧めします。

書店で買ってまで、と思われる方は図書館で借りて下さい。

図書館になければ、一般の書店にも置かれている、売れている本ですからリクエストをすると図書館が購入してくれると思います。

 

重要な事は真実です。

私たち日本人は真実を良く知る必要があると思います。

 

ちなみに、このブログのジャンルを韓流にしました。

韓国のレーダー照射事件を代表に、嘘をつくのが韓国の韓流だと私は良く分かりました。

ほとんどの日本人は（私を含めて）嘘や人を騙す事を嫌います。

しかし、国を挙げて大嘘を突き通す韓国（朝鮮民族）と日本民族とは全く違う人間だと思った方が良さそうです。

韓国（朝鮮民族）は本当に低レベルな民族ですね。

ネットでも多く書かれていますが、もう、韓国は相手にしないのが最も良い付き合い方だと思います。

ですから、私は一生韓国に行きません。

韓国製品も中国製品は仕方なく買っても韓国製品は全く買っていません。

韓国製品がなければ困るという事は全くありませんからね。

対人緊張症、神経症、うつ病の症状は自分が勘違いをして出しているのですよ。普通の病気の症状のように病気が症状を出しているのではないのですよ。

対人緊張症、神経症、うつ病の症状は自分が勘違いをして出しているのですよ。普通の病気の症状のように病気が症状を出しているのではないのです。

 

対人緊張症（赤面症、吃音、あがり、緊張時の手足の振るえ、多汗症など）

神経症（パニック障害、精神的な過敏性腸症候群、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症など）

うつ病（外因性うつ病は一応除く）

の症状は、あなた自身が（勘違いからですが）出しているので、病気のように病気が原因で症状が出ているのではありません。

と言うと、私のブログを熟読して頂いている人達の中でも目を白黒させる人がまだまだ多いと思いますが、本当にあなた自信が症状を出しているのです。

 

具体的には、お化け屋敷の中に居る自分自身を想像して下さい。

怖くて、心臓がドキドキしていたり、呼吸が浅くなっていたり、体が震えていたり、個人差はありますが、していると思いませんか?

でも、お化け屋敷は、必須の人生勉強が十分に出来ていないとても怖がり屋さんでも、『お化け屋敷は作り物、本当のお化けは居ない』という事が分かっていますから、人生に影響を与える事はないでしょう。

しかし、困った事に、対人緊張症、神経症、うつ病で医師に掛かって強い薬を飲まないとやって行けないような人達は、お化け屋敷の中で、『お化け屋敷は作り物、本当のお化けは居ない』という事が全く分かっていない人たちだと思って頂ければ分かると思います。

分かりやすい例として、パニック障害の人は予期不安を強い恐怖だと勘違いをして（注、勘違いは他にも色々あります）、お化け屋敷の中に居る時のように怖がっているのです。

ただし、お化け屋敷の中のように、、『お化け屋敷は作り物、本当のお化けは居ない』というような考え方、『パニック障害のパニックは勘違い』という考え方が全くありませんから、勘違いの恐怖から来ているパニック発作なのに真剣に本当に怖がり人生を歪めてしまうのです。

 

でも、大丈夫です。

個人差と書きましたが、対人緊張症も神経症もうつ病も勘違いだという事がしっかりと分かるようになったら楽になります。

この個人差は必須の人生勉強が十分に出来ているかどうかという事になります。

 

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対人緊張症の人達は、子供の頃と同じで、人の気持ちがよく分からない人達です。このままで良いですか?

対人緊張症の人達は、子供と同じで、人の気持ちがよく分からない人達です。このままで良いですか?

 

対人緊張症の人達のほとんどは、対人緊張症さえなくなれば良いと考えています。

更に言うと、対人緊張時の症状さえなくなれば良いと考えている人達が圧倒的に多いです。

そして、彼（彼女）らは、対人緊張症の症状がなくなれば、良い人生が生きられると思っています。

 

しかし、対人緊張症の人達は他人や家族などの人の考えや人の気持ちを推測する能力に劣っています。

逆に、人の考えや人の気持ちを推測する能力が十分にあれば、

人前で自分がどんなに緊張しても、人は自分が思っているほど、自分を見ていないし気にしていない、どうでも良いと思っている、等の人の考えや人の気持ちが十分に分かったら、緊張したら怖いという強い恐怖心がなくなりますから、緊張自体しません。

（注、緊張は、元々、敵が現れた時の生理現象ですから、どんな緊張も怖くなくなれば緊張しなくなります。）

 

対人緊張症の症状を薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等で症状を出なくしたとしても、相変らず人の気持ちや人の考えている事がよく分からない人のままです。

ですから、人の中で浮いたり、思いやりのない人だと思われたりします。

 

まずは、対人緊張症が辛いから、対人緊張症をなくそうとするのは分かりますが、対人緊張症をなくしても、必須の人生勉強が人並みにできなければ、良い人生には、まず、ならないでしょう。

何故ならば、私たち人間は、人の中でしか生きられない動物ですから。 

 

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対人緊張症、神経症、うつ病の再発を心配している人達へ。心理療法ハッピーライフに来られたら再発の心配はなくなります。

対人緊張症、神経症、うつ病の再発を心配している人達へ。心理療法ハッピーライフに来られたら再発の心配はなくなります。

 

対人緊張症、神経症、うつ病を病院の投薬治療で治した人達の中の或る程度の人たち（結構多くの人たち）は再発を恐れています。

特に、神経症のパニック障害とかうつ病の人たちは恐れています。

しかし、何故、再発を恐れているかというと、このブログを良く読んで頂いている人は、既に、お分かりですが、

医師の投薬治療と長期休養では『落ち着いた』状態になっていますが、『治った』状態にはなっていないからです。

論理的に科学的に考えて頂ければ誰でも分かる筈ですが、対人緊張症、神経症、うつ病の原因は認知の歪み（にんちのゆがみ）です。

認知の歪みとは他の多くの対人緊張症、神経症、うつ病になっていない人たちと感じ方や考え方が大きく違っている、他の多くの人たちと認知が違う、認知が歪んでいる、という事です。

具体的には、過去のこのブログに書いている『新入社員のA君B君』の話を読んで頂くと皆さん、１００パーセントの人達と言っても良いくらいのほとんどの人達が、うつ病になったA君が医師の投薬治療と長期休養で治療してもB君とは考え方や感じ方が全然違うから、うつ病を発症した時と同じような状況（似たような状況）になったら高確率で再発する事が合理的に科学的に推測できます。

しかし、A君が、B君とおなじような考え方や感じ方になれれば、B君同様、A君は二度とうつ病になる事（再発する事）はないだろうと合理的に科学的に推測できます。

 

対人緊張症、神経症、うつ病の再発を心配している人達へ。

改めてはっきり言うと、

医師の投薬治療や長期休養、開き直り、言い聞かせ、気をそらす、自分を騙す、逃げる等で治ったと言われたり、治ったと思っていても、残念ですが、落ち着いた状態になっているだけで、原因を見たら原因は何も変わっていません。

言い換えると、治っていません。

本当に、対人緊張症、神経症、うつ病を治したければ、心理療法ハッピーライフで必須の人生勉強をして原因の認知の歪みを修正しましょう。

認知の歪みが修正できたら、再発する事はありませんから、再発の悩みも綺麗さっぱりとなくなります。

よろしければ、再発を不安がっている人、ご連絡をお待ちしております。 

 

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