無料資料請求の保証金（５００円）を銀行から振り込みたいという方へ

無料資料請求の保証金（５００円）を銀行から振り込みたいという方へ


２０１１年２月２７日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★★★無料セラピーの保証金の振込みは基本的にお互いの振り込み料金が掛かりませんから郵便局の通帳でお願い致します。

★★★どうしても銀行から振り込みたいという方は、下記をご覧下さい。


★無料資料請求の保証金（５００円）を銀行から振り込む振込先は、

郵便局　
店名　六一八　
店番　６１８　
預金種目　普通預金　
口座番号１８４８６５９

上記にお振込みをお願い致します。

尚、保証金は無料セラピーを受ける気持ちが十分あるという気持ちをお伝え頂くものですから、無料セラピーをお受け頂きましたら有料セラピーを申し込む申し込まないに係わらず必ずお返し致します。

必ずお返しするというお金ですので振込み料金の掛からない郵便局同士での振込みを基本的にお願い致します。

どうしても銀行から振り込みたいという方は振り込み料金が掛かりますが上記口座にお願い致します。

保証金のご返金先を郵便局以外の銀行を指定される場合は振り込み料金を差し引かせて頂きました金額をご返金する形になります。

ご了解をお願い致します。



◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法

☆皆さんへ

このブログに書いている内容は心理療法ハッピーライフで高い効果を出している実際の内容を書いています。
気になる人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回６０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。

心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。

遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
（心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。）

大丈夫です。


★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。

★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。

★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。


１.郵便局　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
（銀行から振り込み場合は、郵便局　店名　六一八　店番　６１８　預金種目　普通預金　口座番号１８４８６５９）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
（注、無料資料の保証金はお返しするものですので、お互いに振り込み手数料の掛からない郵便局のみでお願いしています。どうしても郵便局以外を希望される方は保証金から振り込み手数料を差し引かせて頂きます。郵便局の通帳を持たれていない場合は郵便局に身分証明と印鑑を持って行けば簡単に作れますから宜しくお願い致します。）

★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。

保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。

２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
　a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。

電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス　０８９８ー２２ー３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）


心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。

ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。

心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp

心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１３年目になります。


◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。

理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。

例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）


◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。

所在地　
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

映画 英国王のスピーチ 『対人緊張による吃音』

映画　英国王のスピーチ　『対人緊張による吃音』


２０１１年２月２６日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★★★『英国王のスピーチ』　という吃音（きつおん、どもりの事）が重要なテーマになっている映画が上映されます。

公式ホームページに書かれていたあらすじは


ジョージ6 世(コリン・ファース)は、幼い頃から吃音というコンプレックスを抱えていたため、英国王ジョージ5世(マイケル・ガンボン)の次男という華々しい生い立ちでありながら、人前に出ることを嫌う内気な性格となり、いつも自分に自信が持てないでいた。厳格な父はそんな息子を許さず、様々な式典のスピーチを容赦なく命じる。ジョージは妻のエリザベス(ヘレナ・ボナム＝カーター)に付き添われて、何人もの言語聴覚士を訪ねるが一向に改善しない。ある日、エリザベスはスピーチ矯正の専門家・ライオネル(ジェフリー・ラッシュ)のもとへ夫を連れていく。ライオネルは、診察室では私たちは平等だと宣言、王太子を愛称で呼び、ヘビースモーカーのジョージに禁煙させる。さらに、大音量の音楽が流れるヘッドホンをつけ、シェイクスピアを朗読するという奇妙な実験を行うが、ジョージはこの治療は自分には合わないと告げ、足早に立ち去ってしまう。だがクリスマス放送のスピーチがまたしても失敗に終わったジョージは、ライオネルに渡された朗読の録音レコードを聞いて驚く。音楽で聞こえなかった自分の声が一度もつまることなく滑らかなのだ。再びライオネルを訪ねたジョージは、その日から彼の指導のもとユニークなレッスンに励むのだった。1936 年、ジョージ5世が亡くなり長男のエドワード8 世(ガイ・ピアース)が即位する。そんな中、かねてからアメリカ人で離婚暦のあるウォリス・シンプソンと交際していたエドワードが王位か恋かの選択を迫られる。彼は恋を選び、ジョージは望まぬ座に就くが、大切な王位継承評議会のスピーチで大失敗。だがジョージはライオネルの助けを借り、戴冠式のスピーチは成功に終わる。しかし、本当の王になるための真の試練はこれからだった。ヒトラーの率いるナチスドイツとの開戦直前、不安に揺れる国民は王の言葉を待ち望んでいた。王は国民の心をひとつにするため、世紀のスピーチに挑む……。


★さて、まずは吃音に関しての基礎知識ですが、吃音イコール対人緊張症とは言い切れません。

★ほとんどの吃音は対人緊張症による吃音ですが、他に発声器官に障害がある為の吃音や言葉をよく覚えていない、言葉が思い出せないという脳や記憶などの障害による吃音もあります。

この映画『英国王のスピーチ』のジョージ6 世の吃音は

大音量の音楽が流れるヘッドホンをつけ、シェイクスピアを朗読するという奇妙な実験を行うが、ジョージはこの治療は自分には合わないと告げ、足早に立ち去ってしまう。だがクリスマス放送のスピーチがまたしても失敗に終わったジョージは、ライオネルに渡された朗読の録音レコードを聞いて驚く。音楽で聞こえなかった自分の声が一度もつまることなく滑らかなのだ。

という所から、発声器官や脳などの障害ではなく対人緊張、対人恐怖による吃音という事がわかります。

★『スムーズにしゃべらないといけない。スムーズにしゃべらないといけない。スムーズにしゃべらないと大変な事になる。スムーズにしゃべらないと恐ろしい事になる。と思えば思うほどスムーズにしゃべる事ができなくなるという逆作用の法則による吃音。これは典型的な対人緊張、対人恐怖による吃音です。』

ちなみに、この奇妙な実験のような事は結構、実際に行われて来ています。

吃音をセラピーの対象としている心理療法家でしたら皆さん知っているはずですが、
★『吃音のクライエントさんは歌を歌っている時は吃音しない』
という事があります。

それをヒントにしたのでしょう。
実際に節というかメロディのようなものを付けて、歌うように話す事で吃音を矯正しているという事をしている所があると聞いた事があります。

この映画では自分の声が聞えていなければ吃音しないという事を足がかりにしています。

再度、書きますが、この奇妙な実験のような事は結構行われて来ています。


★しかし、私のブログなどを読まれている人は既にお気づきでしょうが、これらの方法は原因の対人緊張、対人恐怖のケアではなく、結果に焦点を当てて、吃音だけ治れば良い、という方法です。

ですから、うまく行って吃音がテクニックなどを加える事で治ったとしても、対人緊張、対人恐怖は今まで通りです。


★これらの方法を否定はしませんが、結果の吃音だけを多大な労力を使って矯正するよりも、同程度の労力で原因の対人緊張、対人恐怖をなくせます。
私は原因の対人緊張、対人恐怖をなくす方が人生全体を見れば、数千倍も数万倍も良いと思います。



次回に続きます。


◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法

☆皆さんへ

このブログに書いている内容は心理療法ハッピーライフで高い効果を出している実際の内容を書いています。
気になる人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回６０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。

心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。

遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
（心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。）

大丈夫です。


★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。

★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。

★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。


１.郵便局　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
（注、無料資料の保証金はお返しするものですので、お互いに振り込み手数料の掛からない郵便局のみでお願いしています。どうしても郵便局以外を希望される方は保証金から振り込み手数料を差し引かせて頂きます。郵便局の通帳を持たれていない場合は郵便局に身分証明と印鑑を持って行けば簡単に作れますから宜しくお願い致します。）

★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。

保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。

２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
　a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。

電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス　０８９８ー２２ー３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）


心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。

ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。

心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp

心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１３年目になります。


◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。

理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。

例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）


◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。

所在地　
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

精神疾患の原因 基礎講座（１１） おかしな認知（認知の歪み）の実例（対人緊張症の場合）。

精神疾患の原因　基礎講座（１１）　おかしな認知（認知の歪み）の実例（対人緊張症の場合）。


２０１１年２月２４日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★★★対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD等とも言う）のおかしな認知（認知の歪み）はほぼ全ての人に共通で、

★★★『人に変に思われたり、人に嫌われたりする事は、とても恐ろしい。』

というおかしな認知（認知の歪み）が何年も何十年もクライエントさんの人生を振り回し続けています。


★しかし、クライエントさんの中の結構多くの人たちは、

★「人は自分が思っているほど、自分の事を見ていない。」

など、十分ではありませんが、自分自身の『人に変に思われたり、人に嫌われたりする事は、とても恐ろしい。』という認知がおかしいという事に気づいています。

残念ながら、気づいていても、気づきが十分ではありませんし、多少分かっているだけで納得をしているわけでもありませんから、

★★★『分かっちゃいるけど止められない。』

という状態で悶々としているのです。


★★★一つの方向からだけの『間違っている』という情報だけでは中々人は自分の考え方、認知、価値観などを変える事はできません。

ですから、この方向から見ても『間違っている』、この方向から見ても『間違っている』、とクライエントさんが何の疑問も持たずに新しい（正しい）考え方や認知、価値観に修正するしかないと思えるお手伝いをする必要があります。
（クライエントさんの中には観念する気持ちになりましたと言う人もいます。）

対人緊張症を自分自身で治す事が難しい理由が、一つや二つの方向から自分自身の考え方は間違っていると分かっていても、間違っている考え方ですが、恐怖心と強くクライエントさんの心の中では結ばれていますから、簡単には考え方を変えられないという事が原因です。
（この恐怖心は現実にはありはしない間違った恐怖心です。）

ちなみに、心理療法ハッピーライフでは『７方向からの安心安全』という７方向から今までの考え方は違っているし恐ろしい事は何もないという学習をして頂きます。
（９っの方向から見る事をお教えしますが、応用編のシミュレーションでは主な７方向から見る事を実践できるようにします。）



次回に続きます。


◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法

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気になる人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
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決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。

心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。

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大丈夫です。


★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。

★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。

★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。


１.郵便局　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
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★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。

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こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。

２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
　a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。

電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス　０８９８ー２２ー３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）


心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。

ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。

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心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１３年目になります。


◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。

理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。

例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）


◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。

所在地　
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メールアドレス　a@happylife.jp
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精神疾患の原因 基礎講座（１０） 性格は変えられる（明るい性格になれる）

精神疾患の原因　基礎講座（１０）　性格は変えられる（明るい性格になれる）


２０１１年２月２２日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★★★性格は変えられないと言う人が多くいますが、性格は変えられます。

★★★明るい性格に変える事も出来ます。

★★★暗い性格とか内向的な性格だから、対人緊張症（社会不安障害、SAD等と同じ意味）や神経症（パニック障害など）、うつ病になった（原因）ではありません。

★★★性格は、あなたの考え方や認知、価値観の結果です。ですから、あなたの考え方や認知、価値観が変われば性格は変えられます。



心理療法ハッピーライフで、多方面からの洞察能力や人と自分の最低必要な心の関係、不安の処理の仕方などを身に付けられて、考え方や認知、価値観を、精神科や心療内科に行く必要のない多くの困っていない人たちと同じようなものにして、対人緊張症や神経症、うつ病が治った人たちは、当たり前と言えば当たり前なのですが、周りの人たちから、
「明るい性格に変わったな。」
「前向きの性格に変わったね。」
などとよく言われます。

大本の考え方を、おかしな考え方から、多くの困っていない人たちと同じような考え方に、本人が変えたのですから、当たり前と言えば当たり前なのですが、周りの人たちから性格が変わったと言われて当たり前です。

性格は変えられるのです。

では、なぜ、性格は変わらないと多くの人が思っているのかと言うと、性格を変えるために、性格に焦点を当てているから変えられないのです。

自分の性格を変えたいから、自分自身に、『明るくなれ』とか『くよくよするな』とか『細かい事を気にするな』等とどんなに言い聞かせ続けても絶対にと言って良いほど性格は変わりません。

例えば、返してもらった通信簿に『５に変われ、５に変われ』と言い続けているようなものです。

当たり前ですが、いつまで言い続けても通信簿は５に変わりません。

通信簿を５に変えたかったら原因の自分の学力を伸ばして５にするしかありません。

これと同じです。


★『性格は変えられる』
お分かり頂けましたでしょうか?


心理療法ハッピーライフではポジティブな性格（明るい性格）になるという事も専門分野の一つです。



次回に続きます。


◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法

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決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。

心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。

遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
（心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。）

大丈夫です。


★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。

★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。

★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。


１.郵便局　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
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★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。

保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。

２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
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電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス　０８９８ー２２ー３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）


心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。

ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。

心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp

心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１３年目になります。


◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。

理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。

例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）


◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。

所在地　
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
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精神疾患の原因 基礎講座（９） 本当の病気なのか考える事が最初の一歩

精神疾患の原因　基礎講座（９）　本当の病気なのか考える事が最初の一歩


２０１１年２月２０日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★★★心理療法ハッピーライフで対人緊張症（社会不安障害）や神経症、うつ病が治った人たちの一部の人たちは、
「矢野先生が最初に、病気ではない、と言われて、その通りだと思ったのですが、でも、病気であって欲しいという気持ちもありました。」
というような事を言われます。

自分自身の考え方や認知、価値観が間違っているから、対人緊張症や神経症、うつ病になっているという事を受け入れたら、自分自身の問題、自分自身の責任になってしまいます。

しかし、病気でしたら、自分自身の問題ではない、自分自身に非は全くない、不可抗力で、ついていない事に病気になってしまったという事になりますし、会社や家族など、自分の周りの環境は好意的に見てくれる場合もあります。

ですから、中々病気ではなく自分自身の考え方や認知、価値観が多くの精神科や心療内科に行っていない人たちとずれているのが原因という事を受け入れるのに抵抗を感じるはずです。


★★★それは今、目の前だけを見ているから、
「本当の病気ではなさそうだ。しかし、素直に本当の病気ではなく、自分自身のおかしな考え方やおかしな認知、おかしな価値観が原因だとはしたくない。」
という事になるのです。
たしかに、今、目の前だけを見ていると、病気という事にしておいた方が、『得』をしているように思える部分もあると思います。
しかし、目の前だけを見るのではなく、あなたの人生全体を見て下さい。
目先のわすがな利益よりも、人生全体を見たら、あなたのおかしな考え方やおかしな認知、おかしな価値観を多くの困っていない人たちと同じような考え方や認知、価値観に修正して、精神科や心療内科に行く必要のない人生にした方が桁違いで、それも１０桁くらいの桁違いで『得』をする事が分かるはずです。


★★★まず、最初にする事はあなたの人生全体を見ながら考える事を始める事です。
精神科や心療内科に通っている人たちの多くの人たちは考える事を停止しています。
場合によっては医師から考えるなと指導されている人までいます。
『このまま、医師の指導の下、投薬治療と休息で楽になるだろう』
と思われてる人はとりあえずそれを実践されてみて良いと思いますが、
（実践されて駄目だったら私の言っている事を自分自身の人生を賭けていてる事なのですから真剣に考えて下さい。）
『このまま、医師の指導の下、今まで通り、投薬治療と休息を続けていたのでは楽にならないだろう。治らないだろう。』
と思われている人は積極的に、あなたの人生が掛かっている事なのですから、真剣に、紙に書きながら考えて下さい。
『本当の病気なのか?』
『多くの困っていない人たちと同じような考え方や認知、価値観に自分がなれたら本当に治るのか?』
この２点を真剣に紙に書きながら考えて下さい。
参考に、このブログで書いている『新入社員のA君B君の話』などを使って下さい。


★★★さて、問題提起です。

『精神科や心療内科では内科のように検査をしていない。』
『あなたの言葉のみで診断して病名、症名を決めている。』
『原因はウイルスでも細菌でも老化でもない。』
『では、何なのか?』

紙に書きながら、客観的に整理をしながら、人生全体を見ながら真剣に考えて下さい。



次回に続きます。



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決して前金は頂きません。
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（注、無料資料の保証金はお返しするものですので、お互いに振り込み手数料の掛からない郵便局のみでお願いしています。どうしても郵便局以外を希望される方は保証金から振り込み手数料を差し引かせて頂きます。郵便局の通帳を持たれていない場合は郵便局に身分証明と印鑑を持って行けば簡単に作れますから宜しくお願い致します。）

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こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。

ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。

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理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。

例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）


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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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精神疾患の原因 基礎講座（８） 希望を持つ事が重要。

精神疾患の原因　基礎講座（８）　希望を持つ事が重要。


２０１１年１月１７日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★★★今、精神疾患で本当に困っている人に最初に必要なものは希望です。

それも、確かな希望です。


ある医療関係者の人から聞いた話で本当かどうか確認を取ってはいませんが、
西日本のある大きな精神科病院では毎日のように入院患者の自殺があるそうです。
自殺が危惧される患者は拘束するのですが、拘束されたまま、自殺をする人もいるそうです。
その人がこの話をした趣旨は、その病院の医師は良い人で自殺をされたら涙を流すという事を目的に話されていましたが、
私は本当に良い医師とは思えません。

良い医師は治す事のできる医師で、涙を流すのが良い医師ではないと思います。

患者は何年も何十年も医師の言い付けを守って薬と休養をメインにして来ても、全然良くならない。

そういう状態が何年も何十年も続けば『希望』がなくなってしまいます。


精神疾患で困っている人、その家族の方、
『おかしな考え方、おかしな認知（認知の歪み）、おかしな価値観などを多くの困っていない人たちと同じように修正したら本当にコロンブスの卵のように短期間で楽になります。』

対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害）、神経症（パニック障害、摂食障害など）、うつ病の人たちは
『おかしな考え方、おかしな認知（認知の歪み）、おかしな価値観などを多くの困っていない人たちと同じように修正したら本当に短期間で治ります。』
対人緊張症や神経症、うつ病以外の人もご相談下さい。
対人緊張症や神経症、うつ病のようにスッキリさわやかに治る事はなくても、大いに改善をして人生が楽になります。


『希望』を持ってください。

あなたを楽にする方法があります。

結果の症状に焦点を当てる従来の方法ではなく、症状はあなた自身が作り出しているのですから、原因のあなたのおかしな考え方、おかしな認知（認知の歪み）、おかしな価値観などを多くの困っていない人たちと同じように修正したら本当に短期間で治ります。

『希望』を持ってください。


最初は『希望』がとても重要です。



次回に続きます。



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理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
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例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
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精神疾患の原因 基礎講座（７） 日本の常識、世界の非常識

精神疾患の原因　基礎講座（７）日本の常識、世界の非常識


２０１１年１月１３日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★★★よく『日本の常識、世界の非常識』という言葉が使われます。
皆さんも聞かれた事があると思います。

意味はご存知だろうと思いますが、念のため、書きますが、
『日本の常識、世界の非常識』
とは日本や日本人にとっては常識、正しいと思い込んでいる事が、世界では非常識、おかしな事という事がよく有るという意味です。


精神疾患、特に対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害など同じ意味です）、神経症（パニック障害、摂食障害などたくさんの病名、症名が含まれます）、うつ病などの治療においても『日本の常識、世界の非常識』があります。

私のホームページ（http://www.happylife.jp/）にも記載していますが、昨年の日本の国会で、公明党の山口代表が首相に、
「日本も世界のように、医師の投薬治療だけではなく、認知行動療法をもっと広めて精神疾患、特にうつ病に対して世界的に効果が実証されている認知行動療法を日本も積極的に精神疾患の治療に使うべきだ。」
という質問をされました。


日本では医師の治療と長期の休息が精神疾患に対して基本的な『日本の常識』になっています。

しかし、世界では、例えば、イギリスではうつ病と医師に診断されたら、医師の投薬治療と平行して、認知行動療法を政府が治療費を負担するから受けるようにという政策をしていると聞いています。

また、諸外国の多くでは心理療法に社会保険が利用できると聞いていますが、日本は利用できません。

今まで、書いてきましたが、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、頭や体は悪くありません。
知能が低いという事はありません。
ウイルスや病原菌に犯されてはいません。
生活習慣病のように日常生活に問題がある人たちではありません。
タバコやお酒の飲みすぎで病気になった人たちのように広い意味での薬物中毒が原因ではありません。
遺伝子に問題はありません。
対人緊張症や神経症、うつ病の人たちには何の問題も障害もありません。

しかし、『人は何を考えているのか?』などの客観的な洞察能力、『人と自分の正しい心の関係』、『不安の処理の仕方』などほとんどの人たちが当たり前のように出来ている事が能力不足ではなく、方法や知識を知らないために、出来なくて困っている状態です。
そういう人たちにいくら薬を飲ませて休息を取らせても、生きるのに最低必要な、『人は何を考えているのか?』などの客観的な洞察能力、『人と自分の正しい心の関係』、『不安の処理の仕方』などは当たり前ですが身に付きません。
ですから、何年も何十年も薬を飲み続けても楽にならないし、楽になったと思っても『再発』をするのです。
『再発』をするのは、生きるのに最低必要な、『人は何を考えているのか?』などの客観的な洞察能力、『人と自分の正しい心の関係』、『不安の処理の仕方』などが身に付いていないのですから、薬や長期の休息で落ち着いているだけですから、『再発』をするのは当たり前の事なのです。

本当に楽になる方法は、ほとんどの人たちが身に付けている、生きるのに最低必要な、『人は何を考えているのか?』などの客観的な洞察能力、『人と自分の正しい心の関係』、『不安の処理の仕方』などを身に付ける事です。
そうすれば、多くの困っていない人たちと同じように、対人緊張症や神経症、うつ病などで悩む事のない、精神科や心療内科に行く必要もない、普通の人になれます。


★★★日本では私の話は非常識ですが、世界では常識、もしくは常識になりつつあります。



次回に続きます。



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精神疾患の原因 基礎講座（６） おかしな考え方の修正 実例

精神疾患の原因　基礎講座（６）　おかしな考え方の修正、実例


２０１１年２月１１日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★『妥当な未来予測』

おかしな考え方の修正に関して本日は書きます。

この★『妥当な未来予測』はおかしな考え方、おかしな認知、おかしな価値観に気づいて頂き、修正して頂く一つの重要なアイテムです。

対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは本当に心底からおかしな考え方やおかしな認知、おかしな価値観を信じ切っていますから、この★『妥当な未来予測』だけでは中々自分自身のおかしな考え方等を修正しては頂けませんが、対人緊張症や神経症、うつ病を治す為のとても重要なアイテムの一つです。


例えば、離婚した為に子供とひと月に一度しか会えない男性がいると想像して下さい。
この男性はもう子供に会えないのではないかと心配をしてうつが出ています。
しかし、この男性の話をよく聞くと、今まで一度の例外もなく、離婚条件の通り、子供とひと月に一度全て会っているのです。
しかし、次の月から子供と会えなくなりそうな気がして、不安で不安で心配してどうしてもうつが出ている事が分かりました。
この男性は医師にはうつ病と診断されて投薬治療を受けています。

この男性の問題は子供の件が代表的ですが、色々な物事に関して、今まではうまく行っていたのに、根拠もなく、次はうまく行かないに違いないと悲観的に考える考え方、認知の仕方、価値観が問題です。

この男性に
「次の月に子供と会えないだろうという理由」
を紙に書き出してもらいましたが、妥当な理由は一つもなく、恐怖心から出ている妥当ではない理由がたくさん書かれているだけでした。

多くの精神科や心療内科に行く必要のない困っていない人たちは、特別な理由がなければ次回も過去の例の通りうまく行くだろうと、妥当な未来予測をして生きています。

実際に妥当な未来予測を受け入れないと、『この世の中は怖いものだらけ』になってしまいます。

★★★『この世を怖いものだらけにしているから、対人緊張症や神経症、うつ病になっているのです。』


同様に、対人緊張症で困っている人がいるとしましょう。
対人緊張をして赤面や手の振るえ等を人に知られるのが怖い怖いと言い続け、眠られないほど不安に苛まれて（さいなまれて）いるのですが、
「そこまで緊張したら怖い怖いと悩みこんでいるのですから、さぞかし、あなたの過去には対人緊張をして怖い事があったのですね?」
と質問をして、具体的に怖かった事を紙に書き出してもらうと、嫌な事や恥ずかしかった事はありますが、本当に人生を振り回すほど、毎日のように眠れなくなるほど、医師の薬を飲み続けなければいけないほどの怖い事は過去に一度も体験していないのです。

しかし、過去に一度も対人緊張をして本当に怖い体験をした事もなく、更には『対人緊張をして本当に怖い目にあった人の話』も知らないと言うのです。

それなのに、対人緊張をしたら大変に恐ろしい事が起こると強く未来予測をしているのです。


★★★このブログを読まれている人の中で、対人緊張症や神経症、うつ病で困られている人、悲観的に物事を考えてしまう人や、明るくなりたい等の人は、自分自身を客観的に見て、妥当な未来予測をしているか?　妥当な未来予測に基づいて人生を生きているか?　チェックしてみて下さい。
妥当ではない、特殊な未来予測をしているはずです。
出来るのでしたら、特殊な未来予測を妥当な未来予測に修正して下さい。
人生が楽になり始めますよ（笑）。



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精神疾患の原因 基礎講座（５） 心理療法での治し方

精神疾患の原因　基礎講座（５）　心理療法での治し方（治し方は二種類ある、個々のカウンセラーやセラピストのレベルの開きも大きい）


２０１１年２月１１日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★★★昨日のブログで、
『心理療法はどこでも同じようなものでは決して違う。』
という事を書きました。

とても重要な内容ですから本日、更に詳しく書きます。


１．心理療法での治し方は大きく分けて、結果の症状に焦点を当てる心理療法と症状が出ている原因に焦点を当てる心理療法の二つに大きく分かれます。

心理療法には結果の症状に開き直りや言い聞かせ、気をそらす等を付け加える事で対人緊張症や神経症、うつ病の症状を軽減させようとするもの、代表的な心理療法はカウンセラー（来談者中心療法）や森田療法などほとんどの心理療法は症状に開き直りなど、何かを加える事で効果を出そうとします。

認知療法や認知行動療法、論理療法等は症状に焦点を当てるのではなく、症状が出ている原因のおかしな考え方やおかしな認知、おかしな価値観を正しい、ノーマルな考え方や認知、価値観に修正する事で、原因のおかしな考え方等をなくす方法でノーマルな考え方になれれば自動的に症状が消えてなくなるという方法の二種類があります。

心理療法ハッピーライフは認知行動療法ですから、原因のおかしな考え方等をなくす事で自動的に症状が消えてなくなるという方法です。


２．セラピストやカウンセラーのレベルの差がとても大きい。

セラピストやカウンセラーには医師の医師国家資格のように国家資格はありません。
ですから、びっくりされるかも知れませんが、心理療法の本を三冊読んでセラピストやカウンセラーを始めたという人や２～３日の心理療法の講習会を受けただけで始めたという人までいます。
当然ですが、そういう人たちは知識も経験も全く不十分です。
私見ですが、そういう人たちはお金儲け、極端に言うと商売のようにお金さえもうかればクライエントさんはどうでも良いという人たちに思えます。
こういう所は前金で、例えば１０回コース１０万円、という感じで先にお金を払わせようとします。
何故ならば一回受けるとレベルの低さが分かってしまってクライエントさんがもう来なくなるからです。
また、相談や無料のセラピーの時点では具体的な内容をほとんど語らず、
「私に任せれば治る。大丈夫。」
などという言い切る言葉を多用します。
こういう所はある意味、商売上手です。
とても苦しんでいるクライエントさんに「私に任せれば治る」という言葉はとても甘い誘惑の言葉になります。
しかし、セラピー料金を払って受けても良くならないと言うと、「お前の受け方が悪いからだ」などと怒られたいうお話をたくさん聞いています。

無料相談や無料セラピーの折に、カウンセラーやセラピストに
「私をどのようにして楽にして頂く予定なのか?」
「最終的には精神科や心療内科に行く必要のない人になれるのか?」
という事を具体的に徹底的に聞かれる事を強くお勧め致します。
間違っても、セラピストやカウンセラーに失礼だからとか思わないで下さい。
あなたの人生が掛かっているのですから。

また、無料相談や無料セラピーの制度のない所は考えられた方が良いでしょう。

中には、具体的な質問をするとカウンセラーやセラピストが不機嫌になったというお話も聞きます。
おそらく、具体的に答えられない為にイライラしているのだと思えます。
こういう所は絶対にやめましょう。

また、肩書きだけで選ばれるのも考え物です。
中身で選ばれる事をお勧め致します。

ちなみに、心理療法ハッピーライフに医師や臨床心理士がクライエントさんとして来られた事があります。
（私、矢野裕洋が医師や臨床心理士を受けています。ちなみに、臨床心理士より医師の方が多くいらっしゃっています。）



次回に続きます。



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★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。

★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。

★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。


１.郵便局　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。

★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。

保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。

２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
　a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。

電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス　０８９８ー２２ー３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）


心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。

ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。

心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp

心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１３年目になります。


◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。

理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。

例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）


◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。

所在地　
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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精神疾患の原因 基礎講座（４） 治し方（ソフトの治し方は二種類ある）

精神疾患の原因　基礎講座（４）　治し方（ソフトの治し方は二種類ある）


２０１１年２月１０日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★しばらく更新が出来ませんで、ご覧頂いている方に申し訳なく思っております。
★ごめんなさい。（矢野裕洋）


今までのお話（精神疾患の原因　基礎講座）を要約しますと、

精神疾患の中の社会不安障害（社交不安障害、対人緊張症、対人恐怖症など）、神経症（パニック障害、摂食障害、不安神経症など）、うつ病（脳出血やアルツハイマーなどの脳に障害がある為にうつが出ているケースは除く）などで精神科や心療内科に患者として通っている人間をパソコンに例えると、ハードの故障ではなく、ソフトの故障です。
しかし、現在の日本ではおかしなソフト（おかしな考え方、おかしな認知、おかしな価値観）を正しいソフト（正しい考え方、正しい認知、正しい価値観）に修正するという考え方はほとんど広まっていません。

ですから、ソフトの故障をしたパソコンを修理に出したら、正しいソフトに修正しないで、
「ハードの性能を下げたから問題は余り気にならなくなったでしょう」
とパソコンショップの店員に言われ、修理代金まで取られているような状態です。
『医師の薬を何年も何十年も飲み続けても、医師の薬は頭をぼんやりさせたり気持ちを高揚させたり落ち着かせたりしているだけで、いつまで経っても本当の原因のおかしな考え方、おかしな認知、おかしな価値観は正しいものには変わりません。』

★ちなみに、統合失調症や癲癇（てんかん）などはソフトの故障ではなくハードの故障です。
しかし、まぎらわしいケースもありますので、まぎらわしいケースや病名、症名で迷われている場合は個々にご相談をして下さい。
ご相談は基本的に無料セラピーの時間でお受けします。


ここからが本日のお話です。

対人緊張症や神経症、うつ病などはハードの故障（体の故障）ではなくソフトの故障（おかしな考え方、おかしな認知、おかしな価値観）だという事を書いてきました。

では、ソフト（考え方、認知、価値観）などをどのように修理して精神科や心療内科に行く必要のない人になるか?


大きく分けて二種類あります。


★一つは、カウンセラーや森田療法などほとんどの心理療法が行っている、おかしなソフト（おかしな考え方）に開き直りや言い聞かせ、気をそらす等を足してやる事で結果として楽になってもらおうという修理の仕方です。
おかしなソフトを正しいソフト（正しい考え方）に修正するのではない。

例えば、森田療法の中に『あるがままに受け入れろ』という有名な言葉があります。
森田療法を実践している神奈川県の或る病院の医師の講演会での話を具体的に書きますと、

『その病院に人前で字を書く時に異常な緊張が出て手が震えて字が書けなくなるという６０代の社会不安障害（対人緊張症、対人恐怖症）の患者が来られ、投薬治療と森田療法をその医師は実践した結果、人前で異常な緊張はそのままで手が震えるのもそのままだけれども以前と違って人前で字を書く事を恐れる事はなく震えながらも書けるようになったとの症例報告をされました。』

質疑応答で、
「異常な緊張や手が震えるのは従来のままなのにこれで治ったのですか?」
という質問にこの医師は、
「森田療法には『あるがままに受け入れろ』という考え方があります。緊張や手の震えは以前と同じですが日常生活に支障がなくなったのですから、森田療法的には完治になります。」
と答えられました。

私や会場に来ていた観客の多くは
「これで完治?」
と疑問に思ったはずです。

私個人の意見では、日常生活に支障がなくなったから完治、というのはおかしいと思います。
おかしな考え方やおかしな認知、おかしな価値観を多くの困っていない人たちと同じようなものに修正して、結果として、日常生活に支障がなくなるだけではなく、異常な緊張や手の振るえもなくならなければ本当の完治とは言えないと思います。


★二つ目は社会不安障害（社交不安障害、対人緊張症、対人恐怖症など）、神経症（パニック障害、摂食障害、不安神経症など）、うつ病の原因のおかしな考え方やおかしな認知、おかしな価値観を多くの困っていない人たちと同じようなもの、正しい考え方、正しい認知、正しい価値観に修正して、結果として多くの困っていない普通の人と同じように何の困った事もなく、精神科や心療内科に行く必要のない人になって頂くというソフトの修理方法です。

日本ではまだなじみが薄いですが、認知行動療法や認知療法、論理療法などが故障したソフト（おかしな考え方）自体を正しいソフト（正しい考え方）に修正しようとする心理療法です。
ちなみに、世界では認知行動療法は最も広まっている心理療法と言われています。


★★★重要な問題提起

ですから、心理療法ならどこに行っても同じと考えるのは大違いです。
これから心理療法を受けたり、既に心理療法を受けている人、特に長期間、心理療法を受けているのに楽にならないという人はカウンセラーやセラピストに
「私をどのようにして楽にして頂く予定なのか?」
「最終的には精神科や心療内科に行く必要のない人になれるのか?」
という事をぜひ聞かれる事をお勧め致します。
びっくりされるかも知れませんが、心理療法の中には、
『少しでも楽になれば大成功』
と考えていてあなたを精神科や心療内科に行く必要のない完治して頂くビジョンを全く持っていないカウンセラーやセラピストが多く存在しています。

ちなみに、心理療法ハッピーライフの最低の目的は、
『普通の人（多くの困っていない人たち）と同じような考え方や認知、価値観に修正して頂き、これからの人生で二度と対人緊張症や神経症、うつ病で精神科や心療内科に行く必要のない人になって頂く事です。』
詳しくは無料セラピーで詳しく聞いて下さい。



次回に続きます。



◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法

☆皆さんへ

このブログに書いている内容は心理療法ハッピーライフで高い効果を出している実際の内容を書いています。
気になる人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回６０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。

心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。

遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
（心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。）

大丈夫です。


★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。

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例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
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