突発性難聴、鷹の子病院（愛媛県松山市）に行って来ました

突発性難聴、鷹の子病院（愛媛県松山市）に行って来ました。

昨日、午前中に鷹の子病院、耳鼻咽喉科、兵頭医師の診察を受けました。
本当は愛媛大学病院の耳鳴り外来を受診するつもりだったのですが、電話で問い合わせたら耳鳴り外来の担当医師が退職したので行っていないとの事。
担当医師の兵頭先生は鷹の子病院に行かれたという事なので昨日（４月２２日）午前中に行って来ました。
私の二人前の新規の患者さん（60才過ぎに見えた男性）も愛媛大学の耳鳴り外来が閉鎖されているという事で愛媛大学病院で耳鳴り外来を担当していた兵頭医師の所に来ましたと言っていましたが、兵頭医師は鷹の子病院では専門の器具がない為に耳鳴り外来はしていないとの事でした。
私は中待合でこのやり取りが聞こえていましたので、どこか耳鳴り外来をしている所を紹介して下さいと言うと「慶応病院と名古屋大学病院くらいだ」との事でした。結局他の耳鼻咽喉科でも行った聴力テストをしただけで終わりです。ただ、一つだけ良かった事はインターネットを調べていると耳鳴りは固定化して治らないという話ばかりなのですが最悪時より半分くらいく良くなったのなら治るかも知れないと言われた事です。（この治るは後から質問をすれば良いと気付いたのですが耳鳴りがなくなるという意味なのか時間と共に耳鳴りに慣れるという事なのかは不明です。）しかし、専門の医師に自然に治るかも知れないと言われた事は大きな気持ちの糧になりました。今もガスが抜けているような耳鳴りが左耳から聞こえていますが気分の物もあるのでしょうが、以前より小さく感じます。という事で鷹の子病院は耳鳴り外来をしていないので今日で終了になりました。

４月２３日は今治の針灸院に行きました。
ここは良さそうです。
次回の通院日は４月２６日月曜日ですから月曜日か火曜日に報告させて頂きます。

MIXI（ミクシィ）にコミュニティを作りました（笑）。

MIXI（ミクシィ）にコミュニティを作りました（笑）。


２０１０年４月２２日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


MIXI（ミクシィ）に対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）のコミュニティを作りました（笑）。

コミュニティの名前は　対人緊張、社会不安障害を治す　です。

皆さんの忌憚のないお話し合いをして頂ければと思っています。

私も時々顔を出します。

私への質問もMIXI（ミクシィ）の対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）のコミュニティの中でお受けします（笑）。

MIXIにアクセスできる方、ぜひ、参加をして下さいね（笑）。



◎「無料資料」の請求方法


★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。

★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。

★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。


１.郵便局　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。

★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても申し込まれても必ずご返金いたします。

保証金をお預かりする理由は無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ、と書いているのですが、多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受けして頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。

２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
　a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。

電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス　０８９８ー２２ー３７５５


心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。

ヤマト運輸メール便にて約４０枚ほどの資料を無料でお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから１２年目になります。


◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない事と情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的な質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送って欲しいとか通信セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。


◎心理療法（認知行動療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、５０００円です。

対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害） 教科書

対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）
（教科書、セラピーとおさらい（チェック）に使って下さい。納得できない所は質問をして納得しましょう。納得できなければ対人緊張症は消滅しません。下記の項目が全て納得してあなたの考え方を変えれば対人緊張症の悩みは消えてなくなります。）

２０１０年４月２０日作成
ハッピーライフ、矢野裕洋

１. 名称に関して　対人緊張症、対人恐怖症、社会不安障害は同じ意味です。対人緊張症や対人恐怖症は心理療法や一般の人たちの呼称ですが医師は同じことなのですが社会不安障害（略してSAD）と言います。ちなみに、心理学では心理療法と言いますが医師は全く同じ事をするのですが精神療法と言葉を変えています。それと同じです。
２. 病気かどうか?　医師や一部の心理療法のカウンセラーは結果に焦点を当てて見ていますから日常生活が出来ないほどの対人緊張状態ですから病気だと言いますが、原因に焦点を当てると病気ではありません。対人緊張症は通常の病気の原因である、ウイルス、病原菌、遺伝、生活習慣、薬物、老化、外傷などが原因ではなく、おかしな考え方（誤認知、認知の歪み）が原因です。また、おかしな考え方（誤認知、認知の歪み）は多方面からの洞察能力不足、人と自分の正しい心の関係作り、不安の処理能力不足などの人生勉強不足から来ています。ですから人生勉強不足を解消して、おかしな考え方（誤認知、認知の歪み）を正しくすれば対人緊張症は自動的に消滅します。（新入社員のA君B君の話、スーパーのレジ病の話を参考にして下さい。）
３. 対人緊張の種類　対人緊張は３種類に分けられます。①動物的な対人緊張（緊張は人間独自の感情ではなく或る程度高等な動物は緊張します。例えば、犬や猫の前に敵が現れると犬や猫も緊張します。人間も同様にナイフを振り回している危険な人の前では全ての人は動物的な対人緊張をします。）②欲による対人緊張（入学試験や入社試験で緊張するのは受かりたい、落ちたくない、という欲望が満たされなければ怖いという欲による緊張です。）③子供の目による対人緊張（自分は大人なのに、例えば３０才の男性なのに人生勉強不足で自分や自分の周りを客観視する能力が低いために、人に嫌われたら怖い、人に変に思われたら怖い、という恐怖心が対人緊張に発展している状態。この子供の目による対人緊張の人たちが精神科や心療内科、ハッピーライフのようなサイコセラピストの所に来られます。）余談ですが、「対人緊張は誰でもするのだからあきらめないといけない」と思っている人がいますがそれは大間違いです。①②の対人緊張は全ての人が持っていますが精神科や心療内科、ハッピーライフなどに絶対に来られません。人生を狂わせるほどに困る対人緊張は③子供の目による対人緊張です。
４. 緊張とは?　怖い（恐怖）という感情が緊張という感情に発展している形で緊張の原因には必ず怖い（恐怖）という感情が存在します。ですから、この怖い（恐怖）という感情をなくせば対人緊張もなくなります。上記の①②③共通。
５. 子供の目による対人緊張をなくすには?　必要な人生勉強をしなければいけません。ですから、治してもらいたいという気持ちは完全に捨てなければいけません。学校の勉強と同じように真剣に勉強をして理解、納得して自分自身の考え方（誤認知、認知の歪み）を修正しなければいけません。具体的にはハッピーライフの教科書の５つのキーワードの①カジ（ハンドル）②主観と客観　③同じ人間　④完全主義　を理解、納得すれば自分自身の考え方（誤認知、認知の歪み）の修正が出来ます。
６. 原因に焦点を当てる　自分自身の考え方（誤認知、認知の歪み）の修正がうまく出来ない人の多くは今までの方法、結果に焦点を当てて緊張を何とかする、という方法を改めない人たちです。結果の対人緊張に焦点を当てて精神安定剤のような薬を飲んだり、開き直り、言い聞かせ、気をそらす、演技、逃げる等をしていても根本的な解決はいつまで経ってもしません。
７. 分かったから納得へ　自分自身の考え方（誤認知、認知の歪み）の修正がうまく出来ない人たちの次に多い理由は分かったと納得の違いが受け入れられていない人たちです。「分かっちゃいるけど止められない」しかし「納得したら止められます」。対人緊張をなくすには本当にその通りだと納得して自分自身の考え方（誤認知、認知の歪み）の修正をしなければいけません。（お酒を飲み過ぎて肝臓を悪くしたおじさんの話を参考にして下さい。）
８. 他の人は何故子供の目による対人緊張を持っていないのか?　多くの対人緊張で困っていない人たちは小学校の中学年くらいから中学、高校と「この人は何を考えているのだろうか?」とか「客観的に自分や自分の周りを客観視する能力」などを磨いていますから、結果として人と自分の関係を『本音で対等』の心の関係にしていますから『子供の目による対人緊張』はしなくなっています。ちなみに、ハッピーライフでの人生勉強は多くの対人緊張で困っていない人たちが小学校中学年から始めて何年も掛けている人性勉強を約２～３ヶ月で習得しようとしているのです。
９. レベルを下げてはいけない　対人緊張症で困らなくなっても人生勉強のレベルを下げるとまた困り始めます。例えば、足し算引き算が出来ない為にスーパーのレジが恐怖だった人が足し算引き算が出来るようになってスーパーのレジが恐怖でなくなっても安心して足し算引き算の練習を怠るとレベルが下がってしまいます。それと同様に対人緊張症で困らなくなりハッピーライフを終了されても半年は意識してハッピーライフで勉強をした人生勉強をおさらいし続けなければいけません。病気ではありませんから治ったと考えては絶対に駄目です。
１０. 上記の内容をしっかり理解して必要な人生勉強をして頂きあなたのおかしな考え方（誤認知、認知の歪み）を修正すればもう一生精神科や心療内科、サイコセラピストの所に来る必要のないあなたになれます。子供の目による対人緊張で困っている人は１００人中１～２人です。残り９９人～９８人になれないわけがありません。大丈夫です。

希望

希望


２０１０年４月１８日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


初めに、

私の耳鳴りは最悪時と比べると半減しましたがまだまだパソコンに向かったり静かな場所では大暴れをします。
しかし、それを理由にパソコンのブログの更新や皆さんにお約束した対人緊張症の教科書が作れないというのは駄目だと思い、私の耳鳴りに対して第一希望は治る事ですが、第二希望として治らなくても気にしなくするという方法も受け入れようと思い始めました。

耳鳴りは調べれば調べるほど完治がとても難しいという事が分かり、さすがの心理療法の専門家の私も落ち込んで来ました。
落ち込んで来ると当たり前なのですが耳鳴りが更に大暴れをし始めます。
必要な時間は掛かりましたが第二希望の治らなくても気にしなくするという方法も受け入れようとすると方法はいろいろあります。
すると希望が出て来ました。

本当に希望という感情は大切な感情だと思います。
今も私の頭の中を耳鳴りが暴れていますが第二希望の治らなくても気にしなくするという方法ならば受け入れられるだろうという気持ちになればこのようにパソコンを打つ事が出来るようになりました。

今回のこの突発性難聴の後遺症の耳鳴りは私に色々な事を教えてくれました。

その一つが今日のテーマの希望です。

希望を持てれば鬱は消えて行きます。

まだまだ私自身、以前のようにブログを毎日のように更新するのは難しいと思いますが、出来る限りパソコンの仕事もがんばって行って行こうと思います。

皆さんも同じです。

対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）、神経症、うつ病などで苦しんでいる方、まずは私の資料を請求して無料のセラピーを受けてみませんか?

対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）、神経症、うつ病は以前から何度もくどく書いて来ましたが通常のウイルスや病原菌が原因の病気では有りません。
あなたの考え方（思考パターン）がおかしな考え方（思考パターン）になっているのが原因です。
無料のセラピーを受けてもすぐにはこのおかしな考え方（思考パターン）は修正できません。
しかし、素直に真剣に無料セラピーを受けて頂ければ希望が必ず持てます。
本当に楽になるのは数ヶ月先になりますが、希望が持てた段階で大分あなたの心は軽くなるはずです。
鬱も軽減されます。
大丈夫です。

希望は本当に大切な感情だと私自身学ばさせて頂きました。



◎「無料資料」の請求方法


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スーパーのレジ病（とても役に立つ例え話）

スーパーのレジ病(とても役に立つ例え話）


２０１０年４月９日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）で困っている人に特に熟読して頂きたいと思います。

４月は学生から新社会人になったり、進学、進級による新たな人たちとの出会いの季節です。
しかし、自分は対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）だから中々新しい人たちと馴染めない、新しい人たちと仲良くなれないと悩んでいる人たちは多いと思います。
しかし、病気ではありません。
医師や一部のカウンセラー等は対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）の人たちを病気だと言いますが決して病気ではありません。
原因はあなたの人生勉強不足です。
大丈夫です。
あなたの　し忘れていた人生勉強　を今からでも遅くはありません。
し忘れていた人生勉強をすればあなたはこれからの人生で対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）で困らなくなる人になれます。
大丈夫です。


★今日のお話は対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）は病気ではないという事を理解納得して頂く為の例え話です。


◎スーパーのレジ病の話

男性でも女性でも若い人でもお年寄りでも構いませんから２０才以上の大人を想像して下さい。

この人はスーパーのレジがとても怖い、スーパーのレジでとても緊張してしまう、年を追う毎にだんだんスーパーのレジが怖いという気持ちが強くなって最近はスーパーで買い物をする事も出来なくなった。

と精神科や心療内科に行って医師に話したら、何らかの病気とカルテに書かれて精神安定剤などの抗精神薬を処方されるでしょう。

しかし、スーパーのレジがとても怖い、スーパーのレジでとても緊張してしまう理由は、足し算引き算が全く分からないから欲しい物を欲しいだけスーパーの買い物かごの中に入れてレジに持って行くのですが手持ちのお金で商品代金が足りるかどうかが不安でしょうがないから、という事を医師に話したら医師はそれでも病気だと言うでしょうか?
病気だと言うわけがありません。
医師はスーパーの買い物で困らない程度の足し算引き算は誰でも出来るのだから今から勉強をして手持ちのお金で買い物代金が足りるかどうか分かるようにしなさいと言って終わりにするでしょう。

対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）もこのレジ病と同じなのです。
（脳に異常のない考え方（思考パターンや認知の方法）に原因のある神経症やうつ病の人も同じで本当の病気ではありません。）

医師や一部のカウンセラー等は結果の困った事だけに焦点を当てているから病気と言っているので、原因を見たら、レジで手持ちのお金で商品代金が足りるかどうかが分からないから怖いと感じるのと同じで、対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）の人たちは多方面からの洞察力が劣っていますから、人は何を考えているのか妥当な推測が出来ない等自分や自分の周りを客観的に見る事が出来ないから『一人お化け屋敷』の状態になって緊張して怖がっているのです。

レジ病の人は手持ちのお金で買い物代金が足りるかどうか足し算引き算を勉強すればレジを恐れる事はなくなります。

それと同じで対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）の人も人はどのように考えているのか妥当な推測などが出来るようになれば対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）で困らなくなります。
（脳に異常のない考え方（思考パターンや認知の方法）に原因のある神経症やうつ病も勉強をする内容は違っても原理は同じです。）


★結論です。
対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）は病気ではなく人生勉強不足で困っている現象です。


心理療法ハッピーライフで必要な人生勉強をして人は何を考えているのか妥当な推測が出来るようになれば対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）は治るというよりなくなります。

スーパーのレジで困らない程度の足し算引き算はほとんどの人が出来ているのと同じで、精神科や心療内科などに行かなければ行けないほど多方面からの洞察力（人は何を考えているのかが分からない）という人は１００人中１人か２人です。

スーパーのレジで困らない程度の足し算引き算の勉強と同じで真剣に勉強をすれば誰でも身に付けられます。

大丈夫です。




◎「無料資料」の請求方法


★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。

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前橋内科循環器科医院に行って来ました（３回目）。

前橋内科循環器科医院に行って来ました（３回目）。


２０１０年４月７日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


昨日、兵庫県三田市にあります前橋内科循環器科医院（突発性難聴による耳鳴りに抗ウイルス療法をして頂いています）に三度目の訪問をしました。

耳鳴り自体は最悪時と比べると半減していると感じていますが波が大きく有りまだ眠れない日もあります。

前橋先生（医師）との相談でバルトレックスを４月１２日から一週間、４月２６日から一週間飲む事になりました。
それと、セロクラール錠２０mg　メチコバール錠５００μg　リボトリール錠０．５mgは継続で飲み続けます。

本当に前橋先生は良く話を聞いてくれて私にとっては神様のような存在です。

今回の突発性難聴では多くの病院を訪ねましたが広島のS病院や今治の或る耳鼻咽喉科の女医には「聴力がなくならなかったのだから耳鳴りくらいはあきらめろ」と半分怒られました。
また、その今治の或る耳鼻咽喉科の女医は耳鳴りに出す薬はないから眠れないのなら心療内科に行くように、聴力は多少落ちたかも知れないが正常の範囲内で収まったのだからパーフェクトの仕事をした、とまで言い切られました。

本当に私にとって前橋先生は地獄で仏様に会ったと本当に思えています。

このまま、３月３日以前と同じに耳鳴りが全くない状態に戻れる事になると強く信じております。

今日のブログは耳鳴りや突発性難聴でお困りの方に、少しでもお役に立てばという思いで書きました。

また、励ましのお言葉や応援をして下さっている多くの方に心から感謝しております。

有難うございます。

近況報告 耳鳴り（体調）は大分良くなって来ました。

近況報告　耳鳴り（体調）は大分良くなって来ました。


２０１０年４月４日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


耳鳴り（体調）は大分良くなって来ました。
（原因は突発性難聴（厚生労働省指定難病））

セラピーをするに当たっては何の障害もなく集中して行えるようになりました。

しかし、まだ、パソコンを打つ等は耳鳴りにより集中しにくい時があります。

★近日中に、対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害）のケアに関しての教科書を作って一般公開をしようと予定しています。

★ミクシィにコミュニティを作って皆さん同士が対人緊張（対人恐怖症、社会不安障害）に関して話し合う場所を近日中に作ろうと予定しています。

ただ、兵庫県の病院に行ったり私の体調の問題もありますから近日中と言っても一週間前後の時間を下さい。

出来上がりましたら順次このブログでご連絡をして行きます。

宜しくお願いします。



◎「無料資料」の請求方法


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