今日のブログの更新は疲れましたのでお休みさせて下さい。
矢野裕洋
矢野裕洋
うつ病であり続けないといけない人たち。うつ病への依存。うつ病で得をしている人たち。
２０１１年１１月２９日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆☆☆ブログを書いたらツイッターで直ぐにご連絡をします。
よろしかったらフォローをお願いしますね。
★ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★★★特にうつ病の人に多いのですが、依存、というものです。
うつ病はとても辛いです。
辛いですから楽になるために病院に行って薬をもらって飲みます。
心理療法も楽になりたいから受けに来ます。
しかし、その一部の人たちですが、うつ病が治りそうだと感じたら急に言う事を聞かなくなり、理解力も下がったりします。
こういう人たちはうつ病に依存をしているのです。
もちろんうつ病は辛いですが、うつ病で得をしている所があるのです。
うつ病だから家族が優しく接してくれる。
会社を休める。
自分の不甲斐無さをうつ病のせいに出来る。
など、多岐に渡っています。
うつ病を治したら、これらの得をしている所を手放さなければいけなくなります。
ですから、治りそうだと感じたら、変な話ですが、必死にうつ病を守ろうとするのです。
通常は自分自身このような心理状態になっているとは本人は分かっていません。
しかし、分かっている人もいます。
例えば、電話を受けただけでセラピーをした事のない人のケースですが、
「私はうつ病です。辛いです。治したいです。しかし、うつ病という事で得ている生活保護は失いたくありません。うつ病を治して、生活保護は受けれ続ける良い方法はないでしょうか?」
という質問を頂いた事があります。
☆ツイッター始めました。ブログの更新と心理療法のちょっとした呟きを書いて行きます。宜しければ、フォローをお願いします。
★ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行） 店名『六一八』 店番『６１８』 預金種目『普通預金』 口座番号『１８４８６５９』
注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
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★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１１年１１月２９日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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★★★特にうつ病の人に多いのですが、依存、というものです。
うつ病はとても辛いです。
辛いですから楽になるために病院に行って薬をもらって飲みます。
心理療法も楽になりたいから受けに来ます。
しかし、その一部の人たちですが、うつ病が治りそうだと感じたら急に言う事を聞かなくなり、理解力も下がったりします。
こういう人たちはうつ病に依存をしているのです。
もちろんうつ病は辛いですが、うつ病で得をしている所があるのです。
うつ病だから家族が優しく接してくれる。
会社を休める。
自分の不甲斐無さをうつ病のせいに出来る。
など、多岐に渡っています。
うつ病を治したら、これらの得をしている所を手放さなければいけなくなります。
ですから、治りそうだと感じたら、変な話ですが、必死にうつ病を守ろうとするのです。
通常は自分自身このような心理状態になっているとは本人は分かっていません。
しかし、分かっている人もいます。
例えば、電話を受けただけでセラピーをした事のない人のケースですが、
「私はうつ病です。辛いです。治したいです。しかし、うつ病という事で得ている生活保護は失いたくありません。うつ病を治して、生活保護は受けれ続ける良い方法はないでしょうか?」
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★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行） 店名『六一八』 店番『６１８』 預金種目『普通預金』 口座番号『１８４８６５９』
注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
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★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
心理療法ハッピーライフの無料資料の請求には保証金（５００円）が必要です。保証金は無料セラピーを受ける気が有るとの意思表示のお願いです。
２０１１年１１月２８日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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★★★このブログの後半にも書いていますが、心理療法ハッピーライフの無料資料の請求には保証金（５００円）が必要です。
この５００円は無料セラピーを受ける気が有るとの意思表示をして頂く為のもので、無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーに進む進まないに拘らず必ずお返しを致します。
最近も中国地方の方ですが、保証金の入金をされないまま、携帯メールで住所と名前を書いて来られました。
このメールにご返事を書いたのですが、私のメールは受け取り拒否になりましたので先方に届いていません。
何故、保証金をお預かりするようになったかというと、以前も書いていますが、保証金を預からないで無料資料を発送していた時は業務に支障を来たすほどの請求がありました。
この無料資料は無料セラピーを受ける気持ちのある人用と書いているのですが、無料セラピーを実際に受けられる方は無料資料の請求をした人の一部でした。
また、同一人物が気楽に、中には毎月のように７回も８回も無料資料を請求していた人が発送控えを確認しましたら居ました。
複数回の請求の人はとても多かったです。
という事情で、問題は一部の人たちなのですが、業務に支障が出ましたので、無料資料は無料セラピーを受ける気が十分有るとの意思表示の為にお願いしています。
しかし、ブログを最後まで読まないで、保証金の入金をしないで無料資料の請求をする方がいます。
お願いしますが、ブログを最後まで読まれて下さい。
保証金（５００円）は必ずお返しを致しますので、無料セラピーを受ける気が十分有るとの意思表示の為にお願い致します。
ご協力をお願い致します。
心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
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★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行） 店名『六一八』 店番『６１８』 預金種目『普通預金』 口座番号『１８４８６５９』
注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
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３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
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（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１１年１１月２８日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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★★★このブログの後半にも書いていますが、心理療法ハッピーライフの無料資料の請求には保証金（５００円）が必要です。
この５００円は無料セラピーを受ける気が有るとの意思表示をして頂く為のもので、無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーに進む進まないに拘らず必ずお返しを致します。
最近も中国地方の方ですが、保証金の入金をされないまま、携帯メールで住所と名前を書いて来られました。
このメールにご返事を書いたのですが、私のメールは受け取り拒否になりましたので先方に届いていません。
何故、保証金をお預かりするようになったかというと、以前も書いていますが、保証金を預からないで無料資料を発送していた時は業務に支障を来たすほどの請求がありました。
この無料資料は無料セラピーを受ける気持ちのある人用と書いているのですが、無料セラピーを実際に受けられる方は無料資料の請求をした人の一部でした。
また、同一人物が気楽に、中には毎月のように７回も８回も無料資料を請求していた人が発送控えを確認しましたら居ました。
複数回の請求の人はとても多かったです。
という事情で、問題は一部の人たちなのですが、業務に支障が出ましたので、無料資料は無料セラピーを受ける気が十分有るとの意思表示の為にお願いしています。
しかし、ブログを最後まで読まないで、保証金の入金をしないで無料資料の請求をする方がいます。
お願いしますが、ブログを最後まで読まれて下さい。
保証金（５００円）は必ずお返しを致しますので、無料セラピーを受ける気が十分有るとの意思表示の為にお願い致します。
ご協力をお願い致します。
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1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
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２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
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３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
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クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
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メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
原因と結果 原因から変えなければ本当の結果は変わらない だから、人は基本的に変らない。
２０１１年１１月２７日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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★★★人は基本的に変わりません。
人が運営している会社も基本的に変わりません。
何故ならば、「もうしません」等とどんなに言っても原因の考え方は、意識的に変えに行かなければ変わらないからです。
例えば、「小沢さんは変わった、変わった」と民主党の原口 一博さんは民主党の小沢さんの事をテレビで言い続けていましたが、結局、変わっていないという事が良く分かりましたよね。
ちなみに、一時期の小沢さんは、原因の考え方は変わってはいません（簡単に変えられるものでもありません）が、結果を変わったように見せるために、演技や言い聞かせをしていたと思います。
しかし、演技や言い聞かせは長続きしません。
結局は時間が経てば元の状態に戻ります。
★不祥事を起こした会社もそうです。
外資に乗っ取られて外資系にでもなれば変わりますが、その会社の社風を受け継いだ人間が経営をして行くのでしたら、同じように、再び、不祥事を起こす可能性がとても高いのです。
例えば、東京電力です。
皆さんも、既に、気づいているのではないかと思いますが、加害者意識がなくなり、被害者意識になって、社を挙げて、身を守ろうとしているのが見え見えですよね。
ちなみに、泥棒も三分の理、という諺の通り、加害者はやがて被害者に変わります。
例えば、
「確かに俺は泥棒をした。しかし、ちゃんと防犯対策をしていなかったこの家や人が悪い。ちゃんと防犯対策をしていたならば自分は泥棒をしなかった。自分こそが被害者でこの家の人間の防犯対策を怠った犠牲者で前科者になってしまった。自分は悪くない。悪いのはこの家の住人だ。」
こんな感じです。
★最近のセラピーで、何度も料金の振込みを忘れたという人やセラピーに教科書を用意していなかったというクライエントさんがいます。
原因と結果、結果の所で何度も料金の振込みを忘れる人や教科書を用意するのを忘れる人は、どんなに真剣だと言っても、原因はどうでしょうか?
原因が本当に真剣で優先順位がとても高ければ結果は違っているはずです。
原因が結果を生みます。
原因は同じで結果を小手先の言い聞かせや演技などで誤魔化してもやがて元の状態に戻ってしまいます。
本当に人生を変えたければ原因から変えなければ変わりません。
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２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
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尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
★無料資料が届いたら、
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２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１１年１１月２７日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆☆☆ブログを書いたらツイッターで直ぐにご連絡をします。
よろしかったらフォローをお願いしますね。
★ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★★★人は基本的に変わりません。
人が運営している会社も基本的に変わりません。
何故ならば、「もうしません」等とどんなに言っても原因の考え方は、意識的に変えに行かなければ変わらないからです。
例えば、「小沢さんは変わった、変わった」と民主党の原口 一博さんは民主党の小沢さんの事をテレビで言い続けていましたが、結局、変わっていないという事が良く分かりましたよね。
ちなみに、一時期の小沢さんは、原因の考え方は変わってはいません（簡単に変えられるものでもありません）が、結果を変わったように見せるために、演技や言い聞かせをしていたと思います。
しかし、演技や言い聞かせは長続きしません。
結局は時間が経てば元の状態に戻ります。
★不祥事を起こした会社もそうです。
外資に乗っ取られて外資系にでもなれば変わりますが、その会社の社風を受け継いだ人間が経営をして行くのでしたら、同じように、再び、不祥事を起こす可能性がとても高いのです。
例えば、東京電力です。
皆さんも、既に、気づいているのではないかと思いますが、加害者意識がなくなり、被害者意識になって、社を挙げて、身を守ろうとしているのが見え見えですよね。
ちなみに、泥棒も三分の理、という諺の通り、加害者はやがて被害者に変わります。
例えば、
「確かに俺は泥棒をした。しかし、ちゃんと防犯対策をしていなかったこの家や人が悪い。ちゃんと防犯対策をしていたならば自分は泥棒をしなかった。自分こそが被害者でこの家の人間の防犯対策を怠った犠牲者で前科者になってしまった。自分は悪くない。悪いのはこの家の住人だ。」
こんな感じです。
★最近のセラピーで、何度も料金の振込みを忘れたという人やセラピーに教科書を用意していなかったというクライエントさんがいます。
原因と結果、結果の所で何度も料金の振込みを忘れる人や教科書を用意するのを忘れる人は、どんなに真剣だと言っても、原因はどうでしょうか?
原因が本当に真剣で優先順位がとても高ければ結果は違っているはずです。
原因が結果を生みます。
原因は同じで結果を小手先の言い聞かせや演技などで誤魔化してもやがて元の状態に戻ってしまいます。
本当に人生を変えたければ原因から変えなければ変わりません。
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☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
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★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行） 店名『六一八』 店番『６１８』 預金種目『普通預金』 口座番号『１８４８６５９』
注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
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３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
ＮＨＫクローズアップ現代１１月２２日放送、広がる「現代型うつ」心が弱い若者たち へのコメント
２０１１年１１月２６日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆☆☆ブログを書いたらツイッターで直ぐにご連絡をします。
よろしかったらフォローをお願いしますね。
★ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★★★最初に、下記は、NHKクローズアップ現代【現代型うつ病神庭重信】詳細情報http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-3363.htmlを引用させて頂きました。
まずは、お読み下さい。
ＮＨＫクローズアップ現代１１月２２日放送【広がる「現代型うつ」心が弱い若者たち】の詳細情報です。
◎キャスター：国谷裕子
◎ゲスト：神庭重信（日本うつ病学会理事長・九州大学大学院教授）
※ベストセラー「現代うつ病の臨床」
■「現代型うつ」にどう立ち向かうか
今、これまでの概念では捉えきれない「うつ病」が増加しています。
不眠に悩む、職場で激しく落ち込むといった「うつ」の症状を示す一方で、
自分を責めるのではなく上司のせいにする、休職中にも関わらず旅行には
出かけるなど、いわゆる「現代型うつ」といわれる新しいタイプのうつ病です。
現代型うつは２０～３０代の若者を中心に増え続けているとされ、抗うつ剤など、
従来の治療法が効きにくいことから医療現場は混乱しています。
企業では休職者が増え、経営を圧迫。企業の中には「怠け」と判断し、解雇したところ
裁判で訴えられるケースも出ています。
現代型うつになる人は幼い頃から大事に育てられ怒られた経験がなく傷つきやすいため、
本人の意識の中に被害者意識があり、他人のせいにする傾向があります。
東京のＩＴ企業・信興テクノミストでは、電車にカバンを置き忘れた入社２年目の社員に
上司が注意したところ、体の不調を理由にうつ病の診断書を提出、休職したといいます。
ところが、社員寮を尋ねると本人は不在で、同僚と頻繁に飲みに外出していることが
判明しました。その後４人の社員が会社を休む事態が続き、総務部部長の柳田勉さんは
頭を抱えています。
現代型うつを根本的に治す取り組みを行っている不知火病院（福岡県）では、患者同士の
グループミーティングを取り入れ、自分の心の弱さに気づいてもらい、７割の患者が復職を
果たしたといい、３０００人以上の患者を診察してきた院長で精神科医の徳永雄一郎さんは
「グループミーティングで患者同士の体験を通じ自分と他者を比較し、適度な傷つき体験を
することで自分を修正できるが、問題点を本人に突きつけることが必要」と話します。
今回のクローズアップ現代では、現代型うつに翻弄される医療現場と企業の実態に加え、
最新の治療法も取材、対応策を考えましたが、今回のゲストである日本うつ病学会理事長の
神庭重信さんは「現代型うつの増加は企業に即戦力が求められる時代になり日本の文化が
変わったことが影響しており、その点でグループミーティングは自分の内省が強まって良い、
企業は職場にプライベートの場を設けて話しやすい環境を作るべきで、現代型うつの患者は
人間として成長が遅れているだけなので人材として大切に育ててほしい」と話しています。
★★★さて、読まれてどう思われましたか?
私自身、この『現代型うつ』に対しての十分な情報を現時点で持ち合わせていませんという前提でお願いしますが、
これは『病気』というよりも『人生勉強不足』から来た認知の歪み、人生に対しての信念、考え方などの問題で、医療中心ではなく、教育、心理療法を中心に置いて、考えなければいけない問題だと思います。
また、会社に復帰できたから解決というものではないはずです。
本人の自覚が一番に必要ですが、多方面からの洞察能力などを身に付けて頂き、自分自身の人生をどう生きるか等を考えて頂く等の問題だと思います。
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企業では休職者が増え、経営を圧迫。企業の中には「怠け」と判断し、解雇したところ
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対人緊張症、神経症、うつ病の原因は認知の歪み（誤認知、勘違い）です。これを修正すれば簡単に治ります。
２０１１年１１月２５日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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★★★ここからが今日の本題です。
以前から何度も書いて来ましたが、対人緊張症や神経症、うつ病は極一部の例外（例えば、脳出血の後遺症で脳の機能障害が残りそれが原因でのうつ病等）を除けば、病気ではなく勘違いです。
もちろん、
「今日は２４日の木曜日だと勘違いをしていた」
というような簡単な勘違いではなく、多方面からの洞察能力や人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など、これ位は身に付けていないと困りますよという程度の人生勉強不足が根本の原因にありますから、この対人緊張症や神経症、うつ病の原因の勘違いを修正するのには、少々の時間と手間は掛かりますが、勘違いですから、勘違いだと納得して正しい認知に修正できれば対人緊張症や神経症、うつ病は数ヶ月で治りますというより、勘違いがなくなりますから、消滅するという感じで楽になります。
例えば、『お化け屋敷の中には本当のお化けがいる』と真剣に思い込んでいる大人はいないでしょうが、いるとしましょう。
どうでしょうか?
お化け屋敷の中で、本当にお化けがいると信じているのですから、とても酷い恐怖を感じてとても酷いパニック状態になり、このお化け屋敷にずっといなければいけないという事になったら強いうつを感じるように思えませんか?
極端な例ですが、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちはこのお化け屋敷の話と同じような状態で苦しんでいるのです。
ちなみに医師の治療は、お化け屋敷の中で苦しんでいる人に精神安定剤（気分を落ち着かせる効果）や抗うつ剤などを提供するだけで、本当の苦しみの原因の勘違い、このお化け屋敷には本当にお化けがいる（存在している）と思い込んでいる事、には触れません。
ですから、医師は原因の勘違いの修正をしませんから、薬を飲み続けるように言うし、原因の勘違いはずっと勘違いをしたままですから薬をやめたら再発をするのです。
しかし、本当の原因の勘違い、この例ではこのお化け屋敷には本当にお化けがいるという認知の歪み（誤認知、勘違い）をなくす事ができたら、当たり前ですが、医師の薬は要らなくなり、対人緊張症も神経症もうつ病も治ります。
もちろん、勘違いがなくなったのですから、再発はありません。
薬を飲む必要もなくなります。
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以前から何度も書いて来ましたが、対人緊張症や神経症、うつ病は極一部の例外（例えば、脳出血の後遺症で脳の機能障害が残りそれが原因でのうつ病等）を除けば、病気ではなく勘違いです。
もちろん、
「今日は２４日の木曜日だと勘違いをしていた」
というような簡単な勘違いではなく、多方面からの洞察能力や人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など、これ位は身に付けていないと困りますよという程度の人生勉強不足が根本の原因にありますから、この対人緊張症や神経症、うつ病の原因の勘違いを修正するのには、少々の時間と手間は掛かりますが、勘違いですから、勘違いだと納得して正しい認知に修正できれば対人緊張症や神経症、うつ病は数ヶ月で治りますというより、勘違いがなくなりますから、消滅するという感じで楽になります。
例えば、『お化け屋敷の中には本当のお化けがいる』と真剣に思い込んでいる大人はいないでしょうが、いるとしましょう。
どうでしょうか?
お化け屋敷の中で、本当にお化けがいると信じているのですから、とても酷い恐怖を感じてとても酷いパニック状態になり、このお化け屋敷にずっといなければいけないという事になったら強いうつを感じるように思えませんか?
極端な例ですが、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちはこのお化け屋敷の話と同じような状態で苦しんでいるのです。
ちなみに医師の治療は、お化け屋敷の中で苦しんでいる人に精神安定剤（気分を落ち着かせる効果）や抗うつ剤などを提供するだけで、本当の苦しみの原因の勘違い、このお化け屋敷には本当にお化けがいる（存在している）と思い込んでいる事、には触れません。
ですから、医師は原因の勘違いの修正をしませんから、薬を飲み続けるように言うし、原因の勘違いはずっと勘違いをしたままですから薬をやめたら再発をするのです。
しかし、本当の原因の勘違い、この例ではこのお化け屋敷には本当にお化けがいるという認知の歪み（誤認知、勘違い）をなくす事ができたら、当たり前ですが、医師の薬は要らなくなり、対人緊張症も神経症もうつ病も治ります。
もちろん、勘違いがなくなったのですから、再発はありません。
薬を飲む必要もなくなります。
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しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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優先順位 正しい優先順位を作るためには客観視が必要。何でもかんでも一番は無理。対人緊張症、神経症、うつ病のケア。
２０１１年１１月２４日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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★当たり前ですが、私たち人間はスーパーマンではありません。
限界というか、出来る容量があり、それ以上は無理です。
ですから、何でもかんでも優先順位の一番という事は出来ませんし、無理です。
★しかし、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの中には、
客観視をする能力が弱い為に、『怖いという感情』が発生しやすいために、
怖いから何でもかんでも一番にしなければいけない、優先順位の一番にしなければ楽にならない、助からない、と間違った認知をしている人たちがいます。
★考えてみましょう。
何でもかんでも一番、優先順位の一番は無理でしょう。
例えば、私たち人間の容量が１００だとしましょう。
この１００の容量を仕事面、家庭面、趣味面、友人面、などに丁度良く振り分けて全体的にバランスを取るようにしなければ、人生自体が破綻しそうに思えませんか?
例えば、会社で上司に怒られるのが客観視をする能力が弱い為に、とても大きな恐怖心を感じたら（認知の歪み）、自分の容量のほとんどを仕事面に費やしてしまうでしょう。
するとどうでしょうか?
取り敢えず、仕事面は良しとしても、家庭面や趣味面など何もない、若しくは破綻した人間になるでしょう。
何のために生きているのか?
間違った恐怖心に追い立てられた何が何だか分からない人生を知らず知らずに歩んでしまうかも知れません。
★自分や自分の周りを客観視する能力を十分に身に付けて、何が重要で何が重要でないのかを客観的にはっきりさせて、人生全体を鳥瞰して、自分自身、本当に良い人生だと思える人生にしましょう。
大丈夫（笑）。
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２０１１年１１月２４日（木）
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何でもかんでも一番、優先順位の一番は無理でしょう。
例えば、私たち人間の容量が１００だとしましょう。
この１００の容量を仕事面、家庭面、趣味面、友人面、などに丁度良く振り分けて全体的にバランスを取るようにしなければ、人生自体が破綻しそうに思えませんか?
例えば、会社で上司に怒られるのが客観視をする能力が弱い為に、とても大きな恐怖心を感じたら（認知の歪み）、自分の容量のほとんどを仕事面に費やしてしまうでしょう。
するとどうでしょうか?
取り敢えず、仕事面は良しとしても、家庭面や趣味面など何もない、若しくは破綻した人間になるでしょう。
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２０１１年１１月２３日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
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３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
昔、対人緊張症や神経症、うつ病はなかった。対人緊張症や神経症、うつ病は豊かになったから出て来た。
２０１１年１１月２１日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★心療内科は平成８年に出来た新しい『科』という事はご存知ですか?
PTSDはベトナム戦争の帰還兵の心的問題から出来た『新しい造語』という事はご存知ですか?
うつ病という名前は２０年前くらいに医師が広めたという事はご存知ですか?
トラウマという言葉が一般的に認知されたのは１９８０年代だという事はご存知ですか?
精神科の医師は昔から居ましたが、精神科として開業（町医者）した最初の人は昭和４０年代だったそうです。
他にも色々あると思いますが、今では当たり前のような事柄が、実はつい最近に当たり前になったのです。
★昔は生きるのに必死でした。
今の発展途上国の下層の人たちは今でも生きるのに必死だと思います。
ある意味、余裕が有るから対人緊張症や神経症、うつ病で悩めるので、余裕がなくなれば対人緊張症や神経症、うつ病で悩む事はなくなります。
例えば、対人緊張症や神経症、うつ病で悩んでいるあなたが発展途上国の下層の人になったら、一ヵ月後には栄養失調で死んでしまうかも知れませんが、対人緊張症や神経症、うつ病で悩む暇がないと思いませんか?
★例えば、藤子F不二夫さんの短編に、江戸時代の人が現代を見たらというお話があります。
江戸時代の人から見たら、『夏涼しくて冬暖かいカラクリ』『千里の道もあっと言う間に着くカラクリ』『夜も昼のように明るいカラクリ』『食べ物が溢れていて食べ過ぎて太り過ぎが問題になっている社会』など。
江戸時代の人は「そんな世界はあるはずがない。もしもそんな世界があるとすれば神様の世界だ。人間の世界ではない。」と言うのです。
昔と比べたら本当に豊かになりました。
景気が悪いと言っても餓死をする人などいません。
昔と比べたら、寿命も長くなったし、美味しい物もたくさん食べる事ができ、快適な生活が出来ています。
しかし、毎年、１０年以上、自殺者が３万人以上出る国です。
★豊かになったから幸せとはなりません。
豊かになればなるほど、より良い人生を生きたいという欲望が発生します。
ですから、昔以上に、人生勉強が必要になっています。
今の時代に十分な人生勉強が出来ていないと、昔から見たらこんなに豊かな、神様の国のようになったのに、対人緊張症や神経症、うつ病などで苦しむ人たちが増えているのです。
★昔、対人緊張症や神経症、うつ病はなかった。対人緊張症や神経症、うつ病は豊かになったから出て来た。
お分かり頂けましたでしょうか?
☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
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★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
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トラウマという言葉が一般的に認知されたのは１９８０年代だという事はご存知ですか?
精神科の医師は昔から居ましたが、精神科として開業（町医者）した最初の人は昭和４０年代だったそうです。
他にも色々あると思いますが、今では当たり前のような事柄が、実はつい最近に当たり前になったのです。
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ある意味、余裕が有るから対人緊張症や神経症、うつ病で悩めるので、余裕がなくなれば対人緊張症や神経症、うつ病で悩む事はなくなります。
例えば、対人緊張症や神経症、うつ病で悩んでいるあなたが発展途上国の下層の人になったら、一ヵ月後には栄養失調で死んでしまうかも知れませんが、対人緊張症や神経症、うつ病で悩む暇がないと思いませんか?
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江戸時代の人から見たら、『夏涼しくて冬暖かいカラクリ』『千里の道もあっと言う間に着くカラクリ』『夜も昼のように明るいカラクリ』『食べ物が溢れていて食べ過ぎて太り過ぎが問題になっている社会』など。
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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皇室の雅子様と１００人ルール
２０１１年１１月２０日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★１００人ルールというのは、環境が悪いのか、自分の認知が悪いのかを知る簡単な方法です。
具体的には、あなたの小学校時代の同窓生があなたも含めて１００人いると想像して頂きます。
ちなみに、小学校時代の同窓生が一番良いです。
中学生の場合は頭の良い子が私立の中学に行ったり、高校、大学になったら入学試験で選別されていますから、小学校時代の同窓生が最もバラエティに富んでいて最も良いです。
あなたを含めた小学校時代の同窓生（場合によっては同性が１００人という場合が良い時もある）１００人があなたの環境と全く同じ状態にいると真剣に想像して下さい。
そこで、６０人も７０人も８０人もあなたと同じように困って精神科や心療内科に通うだろうと思えるのでしたら、これは環境が悪いのです。
環境を修正する事が最も必要です。
しかし、精神科や心療内科に通うだろうと思えるのは、あなたを含めて数人、多くても１０人はいないだろう、と思えるのでしたら、これはあなたの認知が悪いのです。
他の９０数人と同じような認知が出来るように、認知の歪みの修正、人生勉強をしなければいけません。
★さて、ここ数日、皇室の雅子様関係の検索キーワードでこのブログに来られている人がとても多いので、皇室の雅子様を１００人ルールで考えてみましょう。
先にお断りを致しますが、雅子様の情報はテレビ、新聞、週刊誌等の情報しかございませんので、これらの報道された情報からの私の私見だと思って下さい。
また、雅子様や皇室を揶揄する等の意思は全くございませんのでお気に障りました方がいらっしゃいましたらお許し下さい。
★では、真剣に考えてみましょう。
私は男性ですが女性だと想像して、私を含めた小学校時代の女の子が１００人いると想像してみます。
皇室は華やかな所が目立ちますが、特殊な場所です。
２４時間衆人環視されているような所があります。
普通の人でしたら嫁いでも割と気楽に実家に帰ったり実家に泊まったり、好きな時にコンビニとか本屋とかデパートに行こうと思えば行けると思います。
友人とも好きな時に割と簡単に会って色々な愚痴などを話せると思います。
しかし、皇室に嫁いだら、おそらく実家に帰る事一つ取っても気楽に思い立ったからという事で帰る事も出来ないでしょうし、お付の人がずっと側にいるでしょう。
記憶で書きますから間違っていたらお許し頂きたいのですが、可愛がってくれた雅子様のおじいさんが病院で亡くなる前、一度か二度しかお見舞いに行けなかったと思います。
私でしたら、本当に可愛がってくれたおじいさんでしたら、時間が出来たら、出来る限り側にいたいと思うでしょう。
おそらく友人に本当の愚痴をこぼす事も出来ないのではないかと思います。
私が想像するに、皇室の華やかさに憧れている人は多いと思いますが、本当に皇室に、それも皇太子妃として嫁いだら、程度の差はありますが１００人中ほぼ１００人が強いストレスを感じると思います。
そして、自分だけでは処理しきれないで半数以上の人が医師やセラピストに助けを求めたいと考えると思います。
最後に、私が雅子様の環境にいたら、私も強いストレス等に苦しんで、医師の薬を飲んでいる可能性が高いと思います。
皇室に生まれた方は生まれた時からこんなものだとなっていますから困りませんが、皇室以外からお嫁さんをもらった場合は、より自由な環境を提供できるようにしなければいけないと思います。
雅子様は個人の資質の問題ではなく環境の問題で困られていると私は思います。
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２０１１年１１月２０日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★１００人ルールというのは、環境が悪いのか、自分の認知が悪いのかを知る簡単な方法です。
具体的には、あなたの小学校時代の同窓生があなたも含めて１００人いると想像して頂きます。
ちなみに、小学校時代の同窓生が一番良いです。
中学生の場合は頭の良い子が私立の中学に行ったり、高校、大学になったら入学試験で選別されていますから、小学校時代の同窓生が最もバラエティに富んでいて最も良いです。
あなたを含めた小学校時代の同窓生（場合によっては同性が１００人という場合が良い時もある）１００人があなたの環境と全く同じ状態にいると真剣に想像して下さい。
そこで、６０人も７０人も８０人もあなたと同じように困って精神科や心療内科に通うだろうと思えるのでしたら、これは環境が悪いのです。
環境を修正する事が最も必要です。
しかし、精神科や心療内科に通うだろうと思えるのは、あなたを含めて数人、多くても１０人はいないだろう、と思えるのでしたら、これはあなたの認知が悪いのです。
他の９０数人と同じような認知が出来るように、認知の歪みの修正、人生勉強をしなければいけません。
★さて、ここ数日、皇室の雅子様関係の検索キーワードでこのブログに来られている人がとても多いので、皇室の雅子様を１００人ルールで考えてみましょう。
先にお断りを致しますが、雅子様の情報はテレビ、新聞、週刊誌等の情報しかございませんので、これらの報道された情報からの私の私見だと思って下さい。
また、雅子様や皇室を揶揄する等の意思は全くございませんのでお気に障りました方がいらっしゃいましたらお許し下さい。
★では、真剣に考えてみましょう。
私は男性ですが女性だと想像して、私を含めた小学校時代の女の子が１００人いると想像してみます。
皇室は華やかな所が目立ちますが、特殊な場所です。
２４時間衆人環視されているような所があります。
普通の人でしたら嫁いでも割と気楽に実家に帰ったり実家に泊まったり、好きな時にコンビニとか本屋とかデパートに行こうと思えば行けると思います。
友人とも好きな時に割と簡単に会って色々な愚痴などを話せると思います。
しかし、皇室に嫁いだら、おそらく実家に帰る事一つ取っても気楽に思い立ったからという事で帰る事も出来ないでしょうし、お付の人がずっと側にいるでしょう。
記憶で書きますから間違っていたらお許し頂きたいのですが、可愛がってくれた雅子様のおじいさんが病院で亡くなる前、一度か二度しかお見舞いに行けなかったと思います。
私でしたら、本当に可愛がってくれたおじいさんでしたら、時間が出来たら、出来る限り側にいたいと思うでしょう。
おそらく友人に本当の愚痴をこぼす事も出来ないのではないかと思います。
私が想像するに、皇室の華やかさに憧れている人は多いと思いますが、本当に皇室に、それも皇太子妃として嫁いだら、程度の差はありますが１００人中ほぼ１００人が強いストレスを感じると思います。
そして、自分だけでは処理しきれないで半数以上の人が医師やセラピストに助けを求めたいと考えると思います。
最後に、私が雅子様の環境にいたら、私も強いストレス等に苦しんで、医師の薬を飲んでいる可能性が高いと思います。
皇室に生まれた方は生まれた時からこんなものだとなっていますから困りませんが、皇室以外からお嫁さんをもらった場合は、より自由な環境を提供できるようにしなければいけないと思います。
雅子様は個人の資質の問題ではなく環境の問題で困られていると私は思います。
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（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
今日のブログは休ませて下さい。
２０１１年１１月１９日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★今日は持病の耳鳴り（骨髄バンクの骨髄液提供の後遺症）が酷くて、頑張ったのですが、ブログは書けそうにありません。
今日のブログは休ませて下さい。
よろしくお願いします。
一つだけ、私のブログに希望を持っている人たちが多くいらっしゃると思います。
大丈夫です。
対人緊張症や神経症、うつ病などは本当の病気ではなく、認知の歪み（多くの人と感じ方が違う）が原因です。
対人緊張症や神経症、うつ病などはこの認知の歪みをなくせば楽になります。
実際にハッピーライフでは多くの人たちが現実に楽になっています。
希望を持ってください。
大丈夫です。
☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行） 店名『六一八』 店番『６１８』 預金種目『普通預金』 口座番号『１８４８６５９』
注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
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３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
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心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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心理療法ハッピーライフは完全予約制です。急がれても大勢に影響なしです。
２０１１年１１月１８日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★心理療法ハッピーライフは完全予約制です。
申し訳ございませんが「今から受けてくれ」と言われましてもお受け出来ません。
★認知行動療法は皆さんがよく知っているカウンセリングとは大きく違います。
ですからカウンセリングのような気持ちで来られては内容のあるセラピーになりません。
ですから、まず、最初に無料資料（保証金５００円必要、詳しくは下記をご覧下さい。）を請求されて、一通り読んで頂き、予備知識を付けて頂いてから、電話で予約を取って頂き、無料セラピー（２時間）を受けて頂きます。
★「急いでいる」と言われましても心理療法ですから数ヶ月は掛かります。
ですから急ぎの方は、心理療法よりも先に、医師に掛かられて薬を飲まれてください。
数日早く受けられたとしても数ヶ月は掛かりますから大勢に影響なしです。
暇ではありませんが、目茶苦茶子混んでいる状態でもありませんから数日後には受けられますからご安心下さい。
よろしくお願い致します。
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ですから、まず、最初に無料資料（保証金５００円必要、詳しくは下記をご覧下さい。）を請求されて、一通り読んで頂き、予備知識を付けて頂いてから、電話で予約を取って頂き、無料セラピー（２時間）を受けて頂きます。
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クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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認知の仕組みのお話。対人緊張症（社会不安障害、SAD）、神経症（パニック障害等）、うつ病を治す。
２０１１年１１月１７日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★皆さんは『感情』が独立して存在していると勘違いをしています。
例えば、『恐怖』という感情や『うつ』という感情を症状と捉えて、この『恐怖』や『うつ』という心地良くない感情を消そうと医師からもらった薬を飲んだり開き直りや言い聞かせ、気をそらすというような行為をしています。
しかし、この『恐怖』や『うつ』などの心地良くない感情は、この心地良くない感情が勝手に発生したり存在をしているのではなく、あなたが作り出しているのです。
再度書きますが、あなたの中の『恐怖』や『うつ』などの心地良くない感情は、驚くかも知れません、強く否定をするかも知れませんが、あなたが作り出しているのです。
★では、どういう風に作り出しているかと言うと、
原因（例えば花を見る） → （主観からの情報、客観からの情報、過去の経験、知識などを使って認知をする） → 感情
こういう形になります。
例えば、花を見たら、色々な情報を使ってどういうものかと認知をするのです。
多くの人たちは花を見たら色々な情報を使って『安全』『良いもの』というような認知をして、心地良い感情を発生させます。
しかし、過去に花を見ていて蜂に刺された怖い経験を持っている人でしたら、この色々な情報の中に花の近くには蜂がいて刺されたら大変な事になるという強い情報がありますから『危険』『悪いもの』というような認知になり、心地悪い感情を出すでしょう。
★対人緊張症や神経症、うつ病はこの色々な情報の中の『客観からの情報』がとても乏しいために間違った認知をして、恐怖やうつのような心地悪い感情を自分自身で発生させているのです。
ですから、対人緊張症や神経症、うつ病を治すには、この足りない『客観からの情報』を十分な情報にして上げれば、脳や知能が低いわけではありませんから、自動的に治ります。
対人緊張症や神経症、うつ病を治すという事は、自分自身が正しい認知をして、正しい感情を自分自身で出すようになる、という事なのです。
他のウイルスや病原菌などが原因の病気とは性格が全く違うのです。
★最後に、認知療法の原理 デビット・D・バーンズ博士の言葉 を引用して書かせて頂きます。
「あなたの感情はすべてあなたの「認知」（ものごとの受けとめ方）あるいは考えにより作られる。途中略 今この本を読んで、どのように感じていますか?ひょっとして「認知療法なんてインチキくさい。自分に効くわけがない」と思っているかもしれませんね? 途中略 逆にもし、「なかなかこの本は役にたちそうだぞ」と考えればあなたの気分は急に明るくなるかもしれません。あなたの気分は今読んでいる文章それ自体で決まるのではなく、あなたがそれをどう考えるかによって決まるのです。」デビット・D・バーンズ著 野村総一郎他５名訳 星和書店 いやな気分よ、さようなら より引用
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☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行） 店名『六一八』 店番『６１８』 預金種目『普通預金』 口座番号『１８４８６５９』
注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
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ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
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はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
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★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
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クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
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一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
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２０１１年１１月１７日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★皆さんは『感情』が独立して存在していると勘違いをしています。
例えば、『恐怖』という感情や『うつ』という感情を症状と捉えて、この『恐怖』や『うつ』という心地良くない感情を消そうと医師からもらった薬を飲んだり開き直りや言い聞かせ、気をそらすというような行為をしています。
しかし、この『恐怖』や『うつ』などの心地良くない感情は、この心地良くない感情が勝手に発生したり存在をしているのではなく、あなたが作り出しているのです。
再度書きますが、あなたの中の『恐怖』や『うつ』などの心地良くない感情は、驚くかも知れません、強く否定をするかも知れませんが、あなたが作り出しているのです。
★では、どういう風に作り出しているかと言うと、
原因（例えば花を見る） → （主観からの情報、客観からの情報、過去の経験、知識などを使って認知をする） → 感情
こういう形になります。
例えば、花を見たら、色々な情報を使ってどういうものかと認知をするのです。
多くの人たちは花を見たら色々な情報を使って『安全』『良いもの』というような認知をして、心地良い感情を発生させます。
しかし、過去に花を見ていて蜂に刺された怖い経験を持っている人でしたら、この色々な情報の中に花の近くには蜂がいて刺されたら大変な事になるという強い情報がありますから『危険』『悪いもの』というような認知になり、心地悪い感情を出すでしょう。
★対人緊張症や神経症、うつ病はこの色々な情報の中の『客観からの情報』がとても乏しいために間違った認知をして、恐怖やうつのような心地悪い感情を自分自身で発生させているのです。
ですから、対人緊張症や神経症、うつ病を治すには、この足りない『客観からの情報』を十分な情報にして上げれば、脳や知能が低いわけではありませんから、自動的に治ります。
対人緊張症や神経症、うつ病を治すという事は、自分自身が正しい認知をして、正しい感情を自分自身で出すようになる、という事なのです。
他のウイルスや病原菌などが原因の病気とは性格が全く違うのです。
★最後に、認知療法の原理 デビット・D・バーンズ博士の言葉 を引用して書かせて頂きます。
「あなたの感情はすべてあなたの「認知」（ものごとの受けとめ方）あるいは考えにより作られる。途中略 今この本を読んで、どのように感じていますか?ひょっとして「認知療法なんてインチキくさい。自分に効くわけがない」と思っているかもしれませんね? 途中略 逆にもし、「なかなかこの本は役にたちそうだぞ」と考えればあなたの気分は急に明るくなるかもしれません。あなたの気分は今読んでいる文章それ自体で決まるのではなく、あなたがそれをどう考えるかによって決まるのです。」デビット・D・バーンズ著 野村総一郎他５名訳 星和書店 いやな気分よ、さようなら より引用
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
今日のブログの更新はお休みさせてください。
２０１１年１１月１６日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★明日は更新いたしますので、今日のブログの更新はお休みさせてください。
よろしくお願いします。
☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行） 店名『六一八』 店番『６１８』 預金種目『普通預金』 口座番号『１８４８６５９』
注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
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クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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２０１１年１１月１６日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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