１００人ルール 自分が悪いのか? 環境が悪いのか?
２０１１年４月３０日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★昨日少しだけ書きました１００人ルールを書きます。
心理療法の入門書によく書いている事ですが、精神的に異常か異常でないかは国や時代や民族、文化によって変わります。
例えば、○○という時代のAという国では異常となっても××という時代のBという国では異常ではないという事があります。
対人緊張症や神経症、うつ病は心臓病やインフルエンザ、脳出血などの病気のように、異常ではありません。
社会適応が出来ていない事が原因です。
ほとんどの人たちが出来ている
『人は何を考えていて、これからどういう発言をしたり行動をするかと推測する洞察力』
『客観的に見て自分や自分の周りはどういう状態なのか? 危機ではないのか? 安全なのか? などを洞察する能力。』
『本音は対等、になっているか? 人と自分の最低限必要な心の関係。』
『不安の処理が出来るか?』
などが出来ていないから、困っているのです。
社会は多くの人たちが出来る事を前提に成り立っていますから。
★１００人ルールですが、
『あなたの小学校時代の同級生、男女合わせて、あなたも入れて１００人いると想像して下さい。その１００人があなたに代わってあなたの状況、状態の場所にいるとしましょう。すると、あなたを含めて何人くらいがあなたと同じように困って精神科や心療内科、心理療法ハッピーライフに来られますか?』
という想像をして頂きます。
具体的には、新入社員のA君B君の話を例にすると、
『A君と同じように、A君の小学校時代の同窓生１００人が部長に怒られました。さて、１００人の中で、A君を含めて何人がA君と同じように会社に行けなくなって精神科や心療内科や心理療法ハッピーライフに来られると思いますか?』
という事をA君に真剣に考えて頂きます。
そして、自分を含めて、少なくとも半数前後の人が精神科や心療内科や心理療法ハッピーライフに行っていると答えるような内容だったら、A君が悪いのではなく環境が悪いのです。
修正すべきは環境です。
もちろんこの答えは本人だけではなく周りの人たちも同様の答えを出す妥当な内容でなければいけません。
しかし、A君を含めて数人、多くても１０人くらいだろう、という答えが出たならば、悪いのは環境ではなく本人です。
本人を修正しなければいけません。
本人の考え方や認知の仕方、価値観などが社会の標準からずれているから辛いのです。
人生勉強をして、本人の考え方や認知の仕方、価値観などを社会の標準と同じにすれば楽になります。
★本人を修正しなければ、本人は一生、辛いままです。
次回に続きます。
◎◎◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法
☆皆さんへ
このブログに書いている内容は心理療法ハッピーライフで高い効果を出している実際の内容を書いています。
気になる人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回６０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。
心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。
遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
（心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。）
大丈夫です。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。
★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。
１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
（注、無料資料の保証金はお返しするものですので、お互いに振り込み手数料の掛からない郵便局のみでお願いしています。どうしても郵便局以外を希望される方は保証金から振り込み手数料を差し引かせて頂きます。郵便局の通帳を持たれていない場合は郵便局に身分証明と印鑑を持って行けば簡単に作れますから宜しくお願い致します。）
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。
保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１３年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）
◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
２０１１年４月３０日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★昨日少しだけ書きました１００人ルールを書きます。
心理療法の入門書によく書いている事ですが、精神的に異常か異常でないかは国や時代や民族、文化によって変わります。
例えば、○○という時代のAという国では異常となっても××という時代のBという国では異常ではないという事があります。
対人緊張症や神経症、うつ病は心臓病やインフルエンザ、脳出血などの病気のように、異常ではありません。
社会適応が出来ていない事が原因です。
ほとんどの人たちが出来ている
『人は何を考えていて、これからどういう発言をしたり行動をするかと推測する洞察力』
『客観的に見て自分や自分の周りはどういう状態なのか? 危機ではないのか? 安全なのか? などを洞察する能力。』
『本音は対等、になっているか? 人と自分の最低限必要な心の関係。』
『不安の処理が出来るか?』
などが出来ていないから、困っているのです。
社会は多くの人たちが出来る事を前提に成り立っていますから。
★１００人ルールですが、
『あなたの小学校時代の同級生、男女合わせて、あなたも入れて１００人いると想像して下さい。その１００人があなたに代わってあなたの状況、状態の場所にいるとしましょう。すると、あなたを含めて何人くらいがあなたと同じように困って精神科や心療内科、心理療法ハッピーライフに来られますか?』
という想像をして頂きます。
具体的には、新入社員のA君B君の話を例にすると、
『A君と同じように、A君の小学校時代の同窓生１００人が部長に怒られました。さて、１００人の中で、A君を含めて何人がA君と同じように会社に行けなくなって精神科や心療内科や心理療法ハッピーライフに来られると思いますか?』
という事をA君に真剣に考えて頂きます。
そして、自分を含めて、少なくとも半数前後の人が精神科や心療内科や心理療法ハッピーライフに行っていると答えるような内容だったら、A君が悪いのではなく環境が悪いのです。
修正すべきは環境です。
もちろんこの答えは本人だけではなく周りの人たちも同様の答えを出す妥当な内容でなければいけません。
しかし、A君を含めて数人、多くても１０人くらいだろう、という答えが出たならば、悪いのは環境ではなく本人です。
本人を修正しなければいけません。
本人の考え方や認知の仕方、価値観などが社会の標準からずれているから辛いのです。
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次回に続きます。
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☆皆さんへ
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決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。
心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。
遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
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大丈夫です。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。
★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
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１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
（注、無料資料の保証金はお返しするものですので、お互いに振り込み手数料の掛からない郵便局のみでお願いしています。どうしても郵便局以外を希望される方は保証金から振り込み手数料を差し引かせて頂きます。郵便局の通帳を持たれていない場合は郵便局に身分証明と印鑑を持って行けば簡単に作れますから宜しくお願い致します。）
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。
保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１３年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）
◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
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