うつ病、神経症、対人緊張症を治すに当たって、規則正しい生活、運動は必要ありません。

うつ病、神経症、対人緊張症を治すに当たって、規則正しい生活、運動は必要ありません。

　
２０１４年５月３１日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★「うつ病、神経症、対人緊張症を治すに当たって、規則正しい生活、運動などをするように医師などから勧められましたが、うつ病、神経症、対人緊張症を治すに、規則正しい生活、運動などをする事は良い事なのでしょうか?」

というようなご質問をお受けする事が有ります。

★答えは、

「規則正しい生活、運動などをする事で、気をそらす、という効果はありますが、根本的にうつ病、神経症、対人緊張症を治す事の助けにはなりません。」


★更に詳しく解説を書きます。


うつ病、神経症。対人緊張症(対人恐怖症)、の原因は、一部の例外を除くと、人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)です。

ですから、規則正しい生活を送っていなくても、運動を全くしていなくても、うつ病や神経症、対人緊張症で全く困っていない人は多く居ます。

何故、医師などが規則正しい生活や運動などを勧めるかというと、規則正しい生活の規則を優先すれば、例えば、朝の七時に規則正しく起きる、という事にすれば、規則を守る、規則通りに動く事などを優先する事になりますから、余計な事など(不安など)が考えにくくなるだろう。余計な事が考えにくくなったら、うつ病、神経症。対人緊張症(対人恐怖症)が楽になるだろう。運動も、運動をしたら体が疲れる。体が疲れたら余計な事が考えにくくなるだろう。考えにくくなったら、うつ病、神経症。対人緊張症(対人恐怖症)が楽になるだろう。

という感じの、気をそらす、という対処法の一つです。

実際に医師から「余計な事を考えないようにして下さい」と言われたという人は多いです。

規則正しい生活や運動はより良い人生、より豊かな生活につながって来る事が多いでしょうから悪い事ではありません。

一般的には良い事でしょう。

しかし、心理療法ハッピーライフに来られて、人生勉強をして認知の歪みを修正している時は、人生勉強をして認知の歪みを修正する事に焦点を当てて頂かなくてはいけません。

規則正しい生活や運動などがメインになり、心理療法ハッピーライフの人生勉強が二の次になるようでしたら困ります。

心理療法ハッピーライフの目的は、余計な事を頑張って考えにくくする事ではありません。

心理療法ハッピーライフの目的は、多くの困っていない人たち(１００人ルールでは１００人中９０番以内)になったら、人生勉強が困らない程度に出来るようになりますから、結果として余計な事は科学的に論理的に大した事ではないとなって余計な事を考えなくなっている人になっている、という事を目的にしています。

心理療法ハッピーライフの目的はこれからの人生、二度と精神科や心療内科に、うつ病、神経症。対人緊張症(対人恐怖症)で行く必要のない、多くの困っていない人(１００人ルールでは１００人中９０番以内)になる事を目的にしているので、規則正しい生活や運動などで気をそらしてやりくりしながら生きて行く(マネージメントしながら生きて行く)事を目的にしていません。

間違えないようにして下さいね。

最後に、規則正しい生活や運動などで、うつ病、神経症。対人緊張症(対人恐怖症)が大分楽になる事はあっても、気をそらしている、という対処方法ですから、根本から本当に楽になる事はありません。

どんなに良くなっても、人を気にし過ぎる思考、不安がる思考、悪く考える思考、などは同じままです。

どんなに規則正しい生活や運動をしても気をそらしている状態なだけですから、何年かかっても、一生かかっても、多くの困っていない本当に楽な人(新入社員のA君B君の話のB君にはなれません。)

ですから、私は、うつ病、神経症。対人緊張症(対人恐怖症)で困っている人に、多くの困っていない本当に楽な人になる事をお勧めします。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

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郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症は薬や言い聞かせ、開き直り、気をそらす、等では治りません。

うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症は薬や言い聞かせ、開き直り、気をそらす、等では治りません。うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症を治して素晴らしい人生にしましょう。大丈夫です。

　
２０１４年５月３０日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症の原因は、一部の例外を除くと、人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)です。

ですから、想像して下さい。

小学校時代のバラエティに富んだ同窓生があなたを入れて１００人居るとしましょう。

この１００人があなたと全く同じ環境に居ると真剣に想像してみましょう。

さて、あなたを入れて何人が、あなたと同じように、うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症で困って精神科や心療内科や心理療法を受けると思いますか?

１００人中、５０人も６０人も、うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症で困って精神科や心療内科や心理療法を受けると思われるのでしたら(第三者に聞いてもそうだと言われるのでしたら)、これは環境が悪すぎるという事が原因で一部の例外に当たります。

しかし、ほとんどの人のケースは１００人中、うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症で困って精神科や心療内科や心理療法を受けると思う人は、あなたを入れて２～３人、どんなに多くても１０人はいないだろう、と答えられます。

それと、当たり前ですが、うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症の原因はウイルスでも病原菌でも遺伝でも薬物でも生活習慣でもありません。

では、薬や言い聞かせ、開き直り、気をそらす等で、１００人中９０人以上の、うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症にならない人になれると思いますか?

当たり前ですが、薬や言い聞かせ、開き直り、気をそらす等は、一時的に症状を抑えるだけで、１００人中９０人以上の、うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症にならない人にはなれません。

うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症を本当に治したい、二度とうつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症で精神科や心療内科に行きたくない、という人は、１００人中９０人以上の、うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症にならない人の考え方や感じ方を身に付けなければなれません。

１００人中９０人以上の、うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症にならない人の考え方や感じ方を身に付ける事をお手伝いしている所が認知行動療法や認知療法です。

ご興味がありましたら、ぜひ、無料資料を請求して、無料セラピーの中で実感して下さい。

１００人中９０人以上の、うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症にならない人の考え方や感じ方を身に付けられたら、うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症は当然治りますし、二度と精神科や心療内科に行く事もなくなり、何と言っても人生が、病気面だけではなく、仕事面、愛情面、家庭面、友人面等々、良い方向に大きく変わります。

うつ病、対人緊張症(対人恐怖症)、神経症を治して、素晴らしい人生にしましょう。

大丈夫です。

１００人中９０人ですから、真剣にやれば必ず９０人以内に入れます。

大丈夫です。


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体調不良のため、今日のブログはお休みさせて下さい。ごめんなさいね。

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２０１４年５月２９日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★体調不良のため、今日のブログはお休みさせて下さい。ごめんなさいね。



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目的を忘れないで下さい。多くの困っていない人になる事が目的です。辛いからハッピーライフに来られたの

目的を忘れないで下さい。多くの困っていない人になる事が目的です。辛いからハッピーライフに来られたのですから、その為に邁進して下さい。

　
２０１４年５月２８日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★全体からすると極一部の人たちですが、

対人緊張症や神経症、うつ病が辛いから、楽になりたいから、申し込まれたのに、目的を忘れている人達がいます。


私は一日でも早く、多くの困っていない人たちになって頂きたいと動いていますが、中には、明らかにやる気が感じられない人たちがいます。

やる気が感じられない人にやる気を再度出して頂くために説明等の必要な話はしますが、


全体からすると極一部の人たちですが、多くの困っていない人たちになる、という目的を忘れて、私と争おうとする人たちがいます。


いくら私は、怒っているのではなく多くの困っていない人たちになってうつ病や神経症、対人恐怖症をなくして欲しい為に言っている、と言っても、

「私はやる気はある」「私は正しい」「私は悪くない」

と明らかに破たんした幼児のような言い訳を言い続けるのです。


私が論理的に、「やる気があるのでしたらこんな嫌々そうな声を出しますか?」「やる気があるのでしたら、何故、私の言った宿題をしてこないのですか?」等を言うと、もう論理ではなく、私は正しいと言い続けたり、見え透いた言い訳をしたりします。

当たり前ですが、私が望んでいるのは、やる気を出して頂いて早く多くの困っていない人たちの仲間入りをする事で、言い訳をして欲しいのではありません。


ある意味、うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは人生勉強が出来ていませんから子供のように甘える人たちがいます。

しかし、私に甘えても、結局、多くの困っていない人たちになれなかったら、心理療法ハッピーライフに無駄なお金を払って、無駄な時間を使っただけになるのです。


本当にこの勉強をしたのでうつ病や神経症、対人恐怖症が治るのかが疑問に思えたらどこまでも科学的に論理的にお話をしますが、

多くの困っていない人たちになるという目的を忘れて、自分が正しいと主張する事や私に甘える事を目的にされては困ります。

宜しくお願いします。


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特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

うつ病、神経症、対人緊張症の人はカウンセラーに掛かってはいけない。余計に悪くなる辛くなる可能性があり

うつ病、神経症、対人緊張症の人はカウンセラーに掛かってはいけない。余計に悪くなる辛くなる可能性があります。カウンセラーの専門分野は人生相談でうつ病、神経症、対人緊張症の原因の認知の歪みの修正ではない。

　
２０１４年５月２７日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★「心理療法には専門分野が有ります」


病院に行くと内科、外科、皮膚科、産婦人科、等々というような感じです。

カウンセラー(来談者中心療法)の専門分野は人生相談です。

カウンセラーの基本的な考え方は、『答えはクライエントさんの中にある』、という考え方です。

ですから特殊な技法を使ってクライエントさんに延々としゃべらせます。

技法を使っていますからクライエントさんの中には話すつもりのなかった赤裸々な話をさせられたという人も多いでしょう。


☆具体的な例え話をすると、あなたの友人が彼、彼女と別れるとか別れないとかの相談に来たとしましょう。あなたは軽はずみな事は言えないので２時間も３時間も友人の話を聞くだけだったのに、やがて友人が、

「あなたに相談をして分かった。やはり彼(彼女)とは別れられない。癪だけれども自分の方から謝る。本当に相談に乗ってくれてありがとう」

という事が有りそうでしょう。

答えは友人の中に有ったからあなたは話を聞くだけで、何の指示もしていないのに、答えを見つけたのです。

カウンセラーの方針はこの友人の相談と同じシステムです。


★しかし、うつ病、神経症、対人緊張症のクライエントさんの中には本当の答えはありません。

クライエントさんに、どんなに長く話をさせたとしても、まさか、自分自身のうつ病や神経症、対人緊張症の原因は人生勉強不足から来ている勘違いで、必要な人生勉強をする事で治る、という答えは出て来ません。

出て来るのは、開き直れば良い、気をそらせばよい、言い聞かせればよい、あきらめればよい、等の答えしかまず出て来ません。

最悪のケースではカウンセラーは話を聞くだけで答えを出しませんから余計に鬱が出てきたり苦しくなったりします。

カウンセラーのカウンセリングを受けて余計に鬱が出たり苦しくなっている人はカウンセラーに楽になる道筋を納得できるように聞かれる事をお勧めします。



★認知の歪みの修正は認知行動療法や認知療法が専門ですから、うつ病や神経症、対人緊張症でお困りの方は認知行動療法や認知療法をお勧めします。

逆に、人生相談はカウンセラーが専門ですから、(基本的に話を聞いてくれるだけですが)カウンセラーが良いでしょう。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



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★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

まずは無料資料をご請求して下さい。無料セラピーで２時間しっかりと疑問等にお答えしますから。

心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など。

　
２０１４年５月２６日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


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神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

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『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

心理療法ハッピーライフの人生勉強は生きるのに必須の勉強です。うつ病、神経症、対人緊張症を治す

心理療法ハッピーライフの人生勉強は生きるのに必須の勉強です。うつ病、神経症、対人緊張症を治す。例えば、小学校で習う事が身に付いていないと日常生活で困るのと同じです。

　
２０１４年５月２５日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★「心理療法ハッピーライフの人生勉強と学校の勉強とはどう違うのですか?」

という質問を受けました。


私の答えは、

「心理療法ハッピーライフの人生勉強は小学校で習う勉強にとても近いです。小学校で習う勉強は十分に出来なければ日常生活を上手く生きる事が出来ないでしょう。例えば、小学校で習う漢字の読み書きが出来なかったら新聞も読めないでしょう。小学校で習う足し算引き算が出来なかったら買い物もできないでしょう。心理療法ハッピーライフの人生勉強も、これくらいの人生勉強が出来なければ人生困って、場合によっては、うつ病や神経症、対人緊張症になって精神科や心療内科に行く事になったりします。精神科や心療内科に行くほどではなくてもストレスの溜まる苦しい人生になりそうです。」


「ちなみに、中学校以降の勉強は、勉強の内容が重要ではないとは言いませんが、順位が重要になって来ます。例えば、「学校の勉強が社会に出てどれだけ役立つのか?」　と言う中高生がいますが、特殊な仕事に就いている人を除くと中学以降の勉強はほとんど社会では必要ありません。例えば、私は社会人になってサイン(sin)、コサイン(cos)、タンジェント(tan)やΣ(シグマ)が必要になった事はありません。中学校以降の勉強は全体で何番目くらいに勉強が出来るかが重要なのです。」



★お分かり頂けますでしょうか?

心理療法ハッピーライフでの人生勉強程度が身に付いていなかったら、良い人生にするどころではないのです。

陸上競技に例えると、スタートラインに並べていないという状態なのです。



★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。

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うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

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★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

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宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

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無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

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★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

「勘違いだもの」２～３か月真剣に人生勉強をして頂く事で、うつ病、神経症、対人緊張症はとても楽に

「勘違いだもの」２～３か月真剣に人生勉強をして頂く事で、うつ病、神経症、対人緊張症はとても楽になり目途が出ます。

　
２０１４年５月２４日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★２～３か月真剣に人生勉強をして頂く事で、うつ病、神経症、対人緊張症はとても楽になります。

と言われても、病気だと思っている人達は信じられないと思います。

特に、医師に、何年も何十年も掛かっている人達は嘘だとしか思えないかも知れません。

しかし、２～３か月真剣に人生勉強をして頂く事で、うつ病、神経症、対人緊張症はとても楽になり、目途が出ます。

何故ならば、うつ病、神経症、対人緊張症は、一部の例外を除くと、病気ではなく、人生勉強不足から来ている勘違いだからです。


★「勘違いだもの」は、相田みつをさんの「人間だもの」からお借りしました。


「勘違いだもの」、勘違いだから、勘違いがなくなれば楽になります。

勘違いは薬ではなくなりません。

勘違いは開き直りや言い聞かせ、気をそらすでは楽になれません。


★必要な人生勉強を高校受験や大学受験と同等に真剣に勉強をして頂きますと、勘違いが無くなって来ますから、

例えば、恐怖心は、エベレストの山よりも大きく感じていたものが手の平に乗る小石くらいに変わって来ます。


大丈夫です。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


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神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

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※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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アメリカで日本の子供たちが韓国中国人からいじめられている事を知っていますか?私はショックでした。

アメリカの学校で日本の子供たちが韓国中国人の子供から、韓国中国の国策の犠牲として、いじめられている事を知っていますか?私はショックでした。


このブログは心理療法とは全く関係はありません。


ユーチューブ　https://www.youtube.com/watch?v=Hw0Wc6xzVeg　「アンカー　5月21日③　青山繁晴「反日工作からくるアメリカでの日本人いじめの実態」 」をぜひご覧ください。


皆さんもご存知でしょうが、中国韓国は慰安婦や南京事件で嘘を世界にでっち上げています。


私も色々調べましたが、中国韓国は正しい歴史だとか間違った歴史とかは関係ないそうです。


逆に、嘘も１００回言い続ければ本当になる、という考え方だそうです。


日本人はお人良しですから、仲良く行きましょう、という感じですが、中国韓国人は考え方が違うようです。


アメリカの学校で日本の子供たちが韓国中国人の子供から、韓国中国の国策の犠牲として、いじめられている事を知って、私はショックでした。


子供たちは絶対に守らなければいけません。


遭えてこのブログにこの事を広く知って欲しい為に書きました。


宜しくお願いします。

うつ病、神経症、対人緊張症は勘違いを修正すれば簡単に治ります。何故ならば、「勘違いだもの」

うつ病、神経症、対人緊張症は勘違いを修正すれば簡単に治ります。何故ならば、「勘違いだもの」。

　
２０１４年５月２３日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★「勘違いだもの」は、相田みつをさんの「人間だもの」からお借りしました。



★今までのブログで、うつ病や神経症、対人緊張症は、一部の例外を除きますが、結果だけを見たら病気のように思えますし、精神科や心療内科の医師は薬を出してくれますから、病気というのが常識のように感じているでしょう。

特に、うつ病と神経症は病気だと思って全く疑わない人達がほとんどでしょう。


しかし、現実のお話ですが、心理療法法ハッピーライフで、必要な人生勉強をして頂き、勘違いがなくなったら、何年も何十年もうつ病、神経症、対人緊張症で苦しんで、医師に掛かり続けて来た人たちが治っています。


もちろん、医師に掛かる必要も医師の出す薬を飲む必要もなくなっています。


うつ病、神経症、対人緊張症を病気だと思い込んでる人たちは、嘘だろうと思って信じられないと思います。

ここが大間違いなのです。

うつ病、神経症、対人緊張症は病気ではなく、人生勉強不足から来ている勘違いが原因ですから、医師の薬を何年も何十年も飲み続けても勘違いはなくなりませんから治りませんが、必要な人生勉強をして勘違いをなくせば嘘のように治ります。

証拠はいくらでも出せます。

例えば、電車でパニックを起こすというパニック障害の人は恐怖でパニックになっていますが、周りの乗客は平気です。

いかがでしょうか?

うつ病、神経症、対人緊張症は病気ではないという事を考えてみようと思われませんか?

まずはこのブログのバックナンバーを読まれて下さい。

１０００話以上書いていますから。

大丈夫です。

出口はあります。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

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無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

潜在意識と、うつ病、神経症、対人緊張症の関係。原因は勘違いですから潜在意識は考えないで下さい。

潜在意識と、うつ病、神経症、対人緊張症の関係。原因は勘違いですから潜在意識は考えないで下さい。

　
２０１４年５月２２日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★うつ病や神経症、対人緊張症の原因を潜在意識だと思っている人たちがいますが、違います。

催眠療法などの考え方の違う心理療法のセラピストはうつ病や神経症、対人緊張症の原因を潜在意識だと言う人もいますが、違います。


★考えてみましょう。


☆足し算引き算が出来ない為に、スーパーマーケットのレジで手持ちのお金で買い物が間に合うのか間に合わないのかが全く分からない為に、スーパーマーケットのレジが怖いという人は、

足し算引き算という能力不足が原因で、足し算引き算が人並みに出来るようになったら、手持ちのお金の範囲内で買い物が出来ますから、安心してレジに並ぶ事が出来るでしょう。

これは潜在意識は全く関係ありません。

足し算引き算が出来ない為に、手持ちのお金でこの買い物は大丈夫、という十分に安心出来る情報が入らない為に恐怖心を感じているのです。


☆では、対人緊張症の赤面症の人を例にして考えてみましょう。

赤面症の人たちは、自分や自分の周りを客観視する能力が弱い為に、赤面をしても怖い事はない、という十分に安心出来る情報が入らない為に恐怖心を感じて、逆作用の法則で、赤面をしたらいけないと思えば思うほど赤面をしてしまうのです。

他に、自分や自分の周りを客観視する能力が弱い為に、人と自分の関係が５才の子供と大人の関係になっている。

不安を恐怖だと勘違いをしている、等の能力不足になっています。


★結論です。

スーパーのレジが怖い人は足し算引き算が人並みに出来るようになれば、手持ちのお金で足りるという十分に安心出来る情報が入って来すからレジが怖くなくなります。

それと同じで、対人緊張症（赤面症）の人は、多方面からの洞察能力（客観視）や人と自分の正しい心の関係（本音は対等など）、不安の処理の仕方などの人生勉強不足からの能力不足になっていて、赤面しても怖い事は何もない、という十分に安心出来る情報が入って来ていないから対人緊張症で困っているのです。

原理はスーパーマーケットのレジが怖いと言う人も、対人緊張症も神経症もうつ病も同じです。

能力不足から十分に安心出来る情報が入って来ないから恐怖心を感じているのです。

潜在意識は関係ないのです。

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★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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例え話「サザエさんの話。目指せカツオ君。」うつ病、神経症、対人緊張、対人恐怖症を治す(無くす)。

例え話「サザエさんの話。目指せカツオ君。」うつ病、神経症、対人緊張、対人恐怖症を治す(無くす)。くじけない為に。くじけないで下さい。

　
２０１４年５月２１日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★テレビアニメの「サザエさん」を見た事が無い人はいないと思います。

多くのクライエントさんに実際にしている質問ですが、

「カツオ君が大きくなったとして、どれ位の確率で、うつ病や神経症、対人緊張症で精神科や心療内科に行くと思いますか?」

と聞いた結果、ほほ全員が、「よっぽどの事がなければカツオ君は精神科や心療内科に行かない。」というような答えを言います。

「では、マスオさんは?」

と聞くと、半数以上の人が、「マスオさんは今は平社員で部下がいないようだから気楽だけれども中間管理職になったら悩みそうだ。そうなったら精神科や心療内科に行きそうだ。」というような答えを言います。


★「目指せ、カツオ君」

マスオさんの方が年上で学校の勉強も上(マスオさんは早稲田大学卒業の設定)なのですが、人生勉強に関してはカツオ君の方が上だという事です。


★人生勉強をしていてくじけそうに思えたら、「目指せ、カツオ君」、この話を思い出して下さい。

小学校５年生のカツオ君に出来る事があなたに出来ないわけが有りません。

大丈夫です。


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無料資料は期限の来た２回目以降のご請求の方も無料です。無料資料の請求方法。心理療法ハッピーライフ

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２０１４年４月２０日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

「相手の立場になって見る」 と 「相手の立場に立って見る」 の違い。自分の立場が残らないようにして

「相手の立場になって見る」　と　「相手の立場に立って見る」　の違い。自分の立場が残らないようにして下さい。

　
２０１４年４月１９日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★今日のお話は有料セラピーを受けているクライエントさんと有料セラピーが終了したクライエントさん用のお話です。


★有料セラピーを受けているクライエントさんの中で、多い間違いの一つが、

「相手の立場になって見る」を「相手の立場に立って見る」と間違えて覚えているケースずあります。

細かいように思われるかも知れませんが大きな違いになります。


★お分かりの通り、相手の一番大きな立場を推測して、自分がその立場になって見たら、自分だったらこんな事を考えて、こんな言葉を言い、こんな行動をするだろうという客観的な情報の取り方の一つです。

しかし、考えて下さい。

「相手の立場に立って見る」という言い方が一般的な言い方ですが、「相手の立場に立って見る」は、自分のそれまでの立場を持ったまま相手の立場に乗っかっているように感じられませんか?　

出来る限り、自分の立場を無くして、相手の立場になったとイメージをして、良い客観的な情報を得られるようらしなければいけません。

自分の立場が残っていると情報が濁って来たり、最悪の場合は間違った情報になります。


★念のために、チェックをお願いします。

★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

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ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



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「やれば出来る」 という言葉に騙されないで。どんなに頑張ってもやれない事はあります。分かっているけど

「やれば出来る」　という言葉に騙されないで。どんなに頑張ってもやれない事はあります。「分かっているけれども出来ない」「分かったと納得の法則」

　
２０１４年４月１８日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★「分かっているけれども出来ない。しかし、納得したら出来る」

という言葉を聞いた事があると思います。

しかし、これが理解できないで苦しんでいる人達が多くいます。


★例えば、不登校の子がいるとしましょう。

その子は健康で両手両足も問題ありません。

ですから学校に行く能力に関しては全く問題はありませんが、学校に行く事が出来ません。

親が心配をして、心療内科やカウンセラーに連れて行くのですが、医師やカウンセラーの前では、

「やれば出来る」

「医師やカウンセラーの力を借りなくても明日から学校に行くから大丈夫」

と言って医師やカウンセラーを拒否します。

しかし、本人は学校に行くつもりだったと思いますが、翌日も学校には行く事が出来ません。


★ちなみに、このような人のケースでは、自分は劣っている、という事を認めたくないので(認めるのが怖いからです)、「やれば出来る」、「明日はやる」という事を言い、人の手助けを拒否します。


★どんなに頑張ってもやれない事はあります。

しかし、このケースでは、学校は怖くないと分かるだけではダメですが、深く分かったり、本当に怖い事はないと納得したら、学校に行く事が出来るようになります。


★分かりましたでしょうか?


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半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

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題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



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詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


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