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対人緊張症(赤面症、吃音、緊張による手足の振え、頭が真っ白になる、多汗など)を本当に治す方法

2012年07月30日 | 対人緊張症、対人恐怖症、社会不安障害、S
対人緊張症(赤面症、吃音、緊張による手足の振え、頭が真っ白になる、多汗など)を本当に治す方法


2012年7月30日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆対人緊張症(赤面症、吃音、緊張による手足の振え、頭が真っ白になる、多汗など)は病気でありません。


☆原因は、人生勉強不足から多方面からの客観視等が出来ていない為に、恥ずかしいを怖い、嫌だを怖い、と勘違いをしている事です。


☆医師に掛かっても症状を抑える薬を出してもらえるだけで、本当の原因の、恥ずかしいを怖い、嫌だを怖い、と勘違いをしている事は一生なくなりません。


☆カウンセラー(来談者中心療法)や森田療法などの結果に焦点を当てる心理療法に行っても、症状を抑える為の、開き直りや言い聞かせ、気をそらす、などをするだけで、本当の原因の、恥ずかしいを怖い、嫌だを怖い、と勘違いをしている事は一生なくなりません。


☆ですから、医師やカウンセラー(来談者中心療法)や森田療法などの結果に焦点を当てる心理療法は対人緊張症を治すというよりも症状を抑えるだけです。


☆しかし、認知行動療法などの原因の勘違いを修正する心理療法は、本当の原因の、恥ずかしいを怖い、嫌だを怖い、と勘違いをしている事を、恥ずかしいは恥ずかしいで怖いではない、嫌だは嫌だで怖いではない、と勘違いを修正して正しい考え方にしますから、本当に治ります。


☆だから、医師やカウンセラー(来談者中心療法)や森田療法などの結果に焦点を当てる心理療法は、

対人緊張症ではない普通の人に外見上だけ似ている人を目指しているので、

対人緊張症ではない普通の人になる事を目指してはいません。

認知行動療法などの原因の勘違いを修正する心理療法は、対人緊張症ではない普通の人になる事を目指します。


★この事を良く理解して、どのような治療やセラピーを受けるかを判断してくださいね。




☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



★★☆☆

無料セラピーを受けたい方 質問のある方

より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

突然のお電話での質問はご遠慮下さい。

質問は無料セラピーの中でご納得するまでお答えをします。
突然のお電話で質問をされましても質問をされた方に十分な基礎知識がありませんから十分な理解が出来ない為です。

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無料資料は矢野裕洋の個人名でヤマト運輸のメール便で発送致します。

請求の仕方は下記(5月22日のブログ)をご覧下さい。


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無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として300円頂きます。

振込先は、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)です。

尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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電話(FAX兼用)0898-22-3755
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ

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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


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3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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騙されない為の話。良く言えば交渉術。悪く言えば人を騙す方法。実際にあった実例を使ってお話します。

2012年07月24日 | 不登校 引きこもり
騙されない為の話。良く言えば交渉術。悪く言えば人を騙す方法。実際にあった実例を使ってお話します。


2012年7月24日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆現在、或る岡山に本部を持つスーパーマーケットが新規出店の為に私の実家の田畑を貸して欲しいと地上げ屋のような不動産業者と開発担当者が来ています。

その交渉の中で実際に使われた交渉術、悪く言えば人を騙す方法を皆さんにお知らせしようと思います。

人生、知らないより、知っている方が役に立ちますから、これからの人生に役立てて騙されないで下さいね。


1.立場の誤魔化し。

まず、初期の動きとして、不動産業者がして来たのは、土地を集める事が出来たら高額な報酬をもらえる為に来ているだけの業者、という立場を誤魔化す事でした。

用事もないのに訪ねて来て「近くに来たので良かったら実家で出来た夏みかんです」とか「ちょっと旅行してきたのですがお土産が余りまして」という感じて、受け取り易い金額の物を何回も置いて行きました。

そして、何らかの方法で調べたのでしょう、遠い先祖の話をして来ました。
(具体的には60代の社長が自分の祖父や曽祖父の話をして遠い親戚ではないかという話をして来ました。)

これは、心理療法ハッピーライフで学ばれた人は分かると思いますが、客観視の方法の一つの、

『相手の立場に自分がなって見る』

の立場を誤魔化しているのです。

このような事をしなければ、不動産業者は『土地を集める事の仕事で来ている人間』という立場で見る事が出来ますが、

夏みかんや親戚の話をして、

『この人は土地を集める事の仕事で来ている人間だけれども、親戚の人で良い人だ。』

もっと上手く行くと、

『この人は親戚の人で親切で良い人で自分たちの事を思って土地を貸した方が良いと良い話を持って来てくれたとても良い人。』

というように、立場を誤魔化して交渉を上手く進めようとしました。

事実、私の両親は一定の所まで、この不動産業者のW社長はとても良い人と思っていたようです。

ちなみに、この方法を徹底的に使ったのが詐欺の豊田商事です。

お年寄りはどうしても自分や自分の周りを客観視する能力が劣って来ます。

それを利用して、只のセールスマン(実態は詐欺師でしたが)という立場を誤魔化して息子のような良い人という間違った立場に思わせたのです。

ですから、豊田商事の事件が報道されても自分の所に来ていたセールスマン(実態は詐欺師でしたが)は私を騙していないとお年寄りの人たちは言い続けたのです。


2.次は問題の矮小化です。

最初の計画は我が家から遠くにスーパーマーケットを建て、我が家の近くは駐車場になる予定でした。

それが何度も変更になり、だんだん我が家の近くにスーパーマーケットを建てる計画に変更して来ました。
(この変更自体も当初から計画されていた交渉術(騙す方法)かも知れません。)

そして、我が家の日照が半減するような計画を持って来た時、このスーパーマーケットの開発担当課長は、『多少の変更、多少の問題』とさらっと言うのです。

もちろん、この場に私がいますから、矮小化をしているという事は明らかですから抗議をしました。

しかし、お年寄りや自分や自分の周りを十分に客観視する能力の劣っている人やこういう交渉の経験のほとんど無い農家の人たちは十分に騙される可能性があります。

事実、私が私の両親にこれだけの問題が有るという事を丁寧に説明をして、やっと『多少の変更、多少の問題』ではなく『大変な変更、大変な問題』だと認識しました。


3.言葉のすり替え

我が家の家族会議でこれは絶対に譲れないという決定事項として、文書にて(文書は渡し済み)、私がこの不動産会社のW社長に一時間以上掛けて話した内容を、

三ヶ月ほど経ったら(時間が経過するのを待っていたのでしょう)、

『我が家の決定事項』を『我が家の要望』という言葉にすり替えて、

「この要望は聞けません」

というような言い方をして来ました。

当然、私が抗議をしましたが、これもお年寄りや自分や自分の周りを十分に客観視する能力の劣っている人やこういう交渉の経験のほとんど無い農家の人たちは十分に騙される可能性があります。

わざと言葉のすり替えをしているのです。


4.立場の逆転を錯覚させる

この話はスーパーマーケットが我が家の田畑を借りたいという事で頭を下げて来たのに、

言い換えれば、我が家の方に貸す貸さないという主導権があるのに、

「ここは貸してもらわなければ困りますからね。」

「水利権の放棄は最低条件ですからね。これは言う事を聞いてもらわなければ駄目です。」

という感じに相手が上でこちらがお願いをしている、こちらが下だと錯覚させようとする言い方を挟んで来ました。

これには流石の私も怒りましたが、この方法は結構人を騙せるのです。

例えば、私の知人の女性が10年以上前ですが、秋葉原に本店があったS無線でテレビを買った時、商品を決めてから安くして欲しいと言ったら、

「もう伝票を書いちゃいましたよ!」

と堂々と大きな声で言われて、頭が混乱して、自分が安くして欲しいと言った事自体が悪いのではないかと思えて、一円の値引きも無く買わされたそうです。

お客と販売員の関係を、この販売員は、立場の逆転を錯覚させたのです。

しかし、この方法はその時は高く商品が売れてもやがて騙されたのに気付きますから私の知人は二度とS無線で電池一個も買わなかったそうです。

しかし、地上げ屋やスーパーマーケットの開発担当者からしたら、次はありません、土地が借りられれば、判子を押させれば勝ちですから、何でも有りです。


5.騙されない為には、

騙されない為には、ハッピーライフを終了された人は、今以上に『相手の立場に自分がなって見る』『鳥瞰』『妥当な未来予測』『取材』等の客観視をする能力をもっと磨く事です。

そして、原因と結果の法則、分かったと納得の法則を使って自分の周りを客観的に見る事です。

今まで以上に人の考えなどが良く分かるようになります。

ちなみに、この交渉は継続中ですが、心理療法の専門家の私が交渉相手ですから、騙される事はありませんが、

つくづくお年寄りやこの様な交渉経験(どのように騙してくるかという知識不足)の無い農家の親父さん等はコロッと引っかかりそうだなと思います。

皆さんは人生勉強をして引っかからないで下さいね。



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2012年5月22日(火)
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目の前しか見えていないから対人緊張症やうつ病になっている。客観視が重要。仕事をする為に生きていない。

2012年07月23日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
目の前しか見えていないから対人緊張症やうつ病になっている。客観視が重要。仕事をする為に生きていない。


2012年7月23日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆実際のセラピーで話をしている内容です。

『あなたは会社で真剣に仕事をしている時間と自宅でくつろいで明石家さんまさんのテレビを見て笑っている時間とどちらが重要な時間だと思いますか?』

という質問をよくします。

そしてクライエントさんの3割くらいは

「会社で仕事をしている時間の方が重要です。」

と答えますが、本当にそうなのでしょうか?


☆自分や自分の周りを鳥瞰して見ましょう。

何の為に会社に行っているのか?

と客観的に考えたら、今の世の中はより良い人生を生きる為に『お金』が必要、お金儲けの方法は色々あるけれども、多くの人たちはサラリーマンになって、自分の時間や自分の労力を会社の指示されている仕事に費やして、その対価として契約しているお金をもらっている、という事です。

という事は、自分で稼いだお金で、テレビを買い、電気代を払って、明石家さんまさんのテレビを見ているのですから、明石家さんまさんのテレビを見て笑っている時間の方が、あなたの人生を鳥瞰したら重要となりますがどう思いますか?


☆対人緊張症も神経症もうつ病も極一部の例外を除くと、原因は認知の歪み(誤認知、勘違い)です。

この勘違いは、今日は月曜日なのに日曜日だと思っていたというような簡単な勘違いではありません。

人生勉強の能力不足から来ている勘違いです。

例えば、足し算引き算が出来ないから手持ちのお金で足りるか足りないかが全く分からない人がいたらスーパーマーケットやコンビニのレジは怖いと言いそうにありませんか?

しかし、これが能力不足による認知の歪み(誤認知、勘違い)です。

スーパーマーケットやコンビニのレジは怖い所ではありません。

その証拠に、足し算引き算が困らない程度に出来るようになったら、能力不足が解消されましたから、認知の歪み(誤認知、勘違い)がなくなって、手持ちのお金で足りる事が納得できていますから、レジにリラックスして並んでいると想像できますよね。


☆対人緊張症や神経症、うつ病はこれと同じです。

その能力不足による認知の歪み(誤認知、勘違い)を解消するのに必要な人生勉強の一つが鳥瞰です。

常時、困らない程度以上に、自分や自分の周りを鳥瞰(客観視)しなければいけません。

そして、常時、困らない程度以上に、自分や自分の周りを鳥瞰(客観視)出来るようになったら、それだけでも大分楽になるはずです。

大丈夫です。



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あなたの人生を良い人生に変える方法。ポジティブになる。

2012年07月22日 | 人生を変える
あなたの人生を良い人生に変える方法。ポジティブになる。


2012年7月22日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆突然ですが、もうすぐロンドンオリンピックが開催されます。

真剣に考えて下さいね。

オリンピックで金メダルを取った人は2位の選手の2倍の速さで走ったり泳いだりしているのではありません。

例えば、2位の選手と0.01秒差しかなくても、

これからの人生は金メダリストとして2位の選手より2倍も3倍も栄光のある人生になります。


☆人生もこれと同じような所があります。

あなたの周りで人生が上手く行っていてうらやましいと思っている人がいてもあなたとそんなに違ってはいません。

角度が一度違っているだけではスタート地点では大した誤差ではありません。

しかし、1キロ先や10キロ先ではとても大きな差になります。


☆より良い人生にするには、人の二倍ポジティブになる必要はありません。

ほんの少し、今の自分よりマイナスをなくして、ポジティブになるだけでもあなたの人生は大きく変わってきます。


☆人間は近くにいる人の強い感情を感じて自分の感情に置き換えるという性質があります。

ですから、近くにネガティブな人がいると自分自身の感情をネガティブに置き換えてしまうので心地悪くなります。

逆に、ポジティブな人が自分の近くにいると自分の感情を心地良いポジティブな感情に置き換えますからあなたに好意を持って来ます。


☆ネガティブな所をなくして、ほんの少しポジティブになるだけで、あなたの人生は大きく変わります。

大丈夫です。


☆心理療法ハッピーライフではネガティブな性格を修正してポジティブな性格になるお手伝いをしています。

性格は変えられます。



☆★☆

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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


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口臭恐怖症 体臭恐怖症 の人たちの多くは偽臭(偽物のにおい)を感じている。結局は対人恐怖症の一つです。

2012年07月18日 | 対人緊張 対人恐怖
口臭恐怖症 体臭恐怖症 の人たちの多くは偽臭(偽物のにおい)を感じている。結局は対人恐怖症の一つです。


2012年7月18日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆口臭恐怖症、体臭恐怖症、自分の部屋が臭っているので人を呼べない等の『臭い恐怖症』の人たちの多くは、驚く人もいるでしょうが、偽物の臭いを感じています。

中には自分のおならが自分の知らない間に出ていると訴える人もいます。


☆私たちは自分の体や脳を過信している所があります。

しかし、私たちの体や脳は結構いい加減な所があります。

偽臭(偽物のにおい)に関しては、私たちの脳は信じ切る事で、幻覚や幻聴、そして、幻臭(偽物のにおい)を見たり、聞いたり、感じたりします。

ですから、臭い恐怖症の人に、周りの人たちや医師などが、嘘偽りのない気持ちなのですが、

『臭いはしていない』

と何度言っても、どんなに強く言っても、本人は偽物の臭いなのですが、確かに本物の臭いと全く同じに感じているので、周りの人や医師の言う事を全く受け入れません。


☆そして、本人はある意味正常な判断が出来ない、弱いパニック状態になっていますから、

「近くで咳をしている人がいる。という事は私が臭いと言っているんだ。」

「近くであくびをしている人がいる。という事は私が臭いと言っているんだ。」

「近くで目頭を押さえた人がいる。という事は私が臭いと言っているんだ。」

というような、弱いパニック状態ですから、常軌を逸した考え方をします。


☆では、どうすればなくなるのか?(治るのか?)

ほぼ全ての臭い恐怖症の人たちの原因は対人恐怖です。

ですから、臭い恐怖症は赤面症や吃音(きつおん、どもりの事)と原因は同じと考えて良いのです。

人に変に思われるという強い恐怖心が偽物のにおいを感じさせています。

原因(強い対人恐怖)→結果(偽物の強い悪臭を感じる)

というシステムです。


★ですから、原因の『人に変に思われたり嫌われたら大変恐ろしい事になる』という認知の歪み(勘違い、誤認知)を、必要な人生勉強をして、正しい認知に修正してあげれば、当たり前ですが、偽物のにおいは感じなくなります。


★ほとんどの臭い恐怖症は対人恐怖症の一つなのです。



☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



★★☆☆

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より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

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突然のお電話で質問をされましても質問をされた方に十分な基礎知識がありませんから十分な理解が出来ない為です。

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振込先は、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)です。

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2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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原因と結果 対人緊張症、神経症、うつ病をなくす(治す)。ポジティブになってより良い人生にする。

2012年07月17日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
原因と結果 対人緊張症、神経症、うつ病をなくす(治す)。ポジティブになってより良い人生にする。


2012年7月17日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD)や神経症(自律神経失調症、不安神経症、パニック障害、摂食障害など)、うつ病で何年も何十年も悩んでいるのに良くならない。

また、何年も何十年もポジティブな性格になりたいから、色々な本を読んだりセミナーに出たり、自分自身に明るくなる等の言い聞かせ等をしているのにポジティブな性格になれない。


★それは結果に焦点を当てているからです。

結果には原因が必ずあります。

しかし、結果だけに焦点を当てて何とかしようとしているから、何年も何十年も時間を浪費してしまっているのです。


☆特に対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは『治してもらう』という考え方にまず取り付かれています。

しかし、原因は『認知の歪み』言い換えれば『勘違い、誤認知』ですから、誰もあなたの対人緊張症や神経症、うつ病を治せないのです。

治せるのは、唯一、貴方自身です。

もちろん、原因からの修正で、結果に焦点を当てていては一生苦しいままです。


★心理療法は大きく分けて、結果の症状に焦点を当てる心理療法(精神科、心療内科も結果の症状に焦点を当てている)と、原因(認知の歪み、勘違い、誤認知)に焦点を当てる心理療法に分かれます。


☆対人緊張症や神経症、うつ病の原因は人生勉強不足から来る認知の歪み(勘違い、誤認知)ですから、人生勉強をして認知の歪みを修正すれば、嘘のように楽に慣れます。

例えば、足し算引き算を勉強していないからスーパーマーケット等のレジで手持ちのお金で足りるか足りないかが分からないからドキドキしているという人が足し算引き算を勉強したら嘘のように楽になるのと同じです。

しかし、医学や結果に焦点を当てている心理療法は足し算引き算の勉強をしないで、貴方は病気だと言って、薬を飲ませたり、開き直りや言い聞かせ、気をそらす、諦めさせる、等をさせて結果の症状をやわらげさせようとしているだけです。


★ポジティブになりたい人も同じです。

原因のマイナスの考え方を人生勉強をして前向きな考え方(認知)に修正すれば良いのです。

言い聞かせ等を何十年続けても貴方は変わりません。

しかし、原因の貴方の考え方(認知)を修正すれば、簡単に性格は変えられます。

人生が大きく変わって来ます。


☆結果ではなく原因に焦点を当てなければいけません。

ちなみに、認知行動療法は原因に焦点を当てて認知の修正を目的にしている心理療法です。

カウンセラー(来談者中心療法)や森田療法などは結果に焦点を当てている心理療法です。



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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

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いじめられない為にも、人生勉強は必要です。

2012年07月10日 | いじめ 負けない
いじめられない為にも、人生勉強は必要です。


2012年7月10日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆大津のいじめの報道を見るたびに怒りを覚えます。

私の酷い耳鳴りの後遺症の原因の愛媛県立病院、骨髄バンク共に、因果関係を消極的には認めていますから、耳鳴り治療の医療費は出ていますが、最初から、彼、彼女らが最も優先している事は、

『自分は責任を絶対に取らない、そして、誰も責任を取らないで逃げ切る事』

でした。

そして、今も誰一人責任を取っていません。

いつの間にか日本はこんないい加減な低レベルの国になったのかと思うととてもとても寂しくなります。

日本はいつの間にか誇れない国になってしまいました。

大津の教育委員会、先生共に、嘘を言おうが、ごまかそうが、『誰も責任を取らないで逃げ切る事』に徹しているのが見え見えです。

本日の教育長のコメントは『アンケートの自殺の練習は見落としていた』は嘘、ごまかし以外の何物でもないのは周知の事でしょう。


☆さて、いじめは中学だけではなく、高校に行っても大学に行っても社会人になっても付いて来ます。

世の中のいじめを全てなくすという事が最も良い事ですが、人間はまだまだ動物的な所が強いですから、それは無理です。

それだったら、いじめられないように、自己防衛をするしかありません。

いじめられない為に人生勉強はとても役立ちます。


☆例えば、


★いじめる人たちは、いじめて、早く少年院や刑務所に入りたいわけではありません。

そして、基本的に、いじめの対象は楽にいじめられる人です。

いじめる度に反撃を食らっていては嫌になるでしょう。


★また、いじめられる人間はネガティブな人が多いです。

ネガティブな人が近くにいたら心地悪くなりますから、排除したい、という気持ちになり、いじめにつながったりします。


★仲間意識の希薄な人間は自分から遠い存在と感じられますから酷い事が出来ます。

例えば、同じ人間なのに、人種や民族が違っていたら、驚くほど冷徹な事が出来るという過去の歴史があります。


☆その他、自分や自分の周りを十分に客観視出来て、怖い事ではないという事を認知するなど、いじめられない為の人生勉強が必要でしょう。

逆に言うと、心理療法ハッピーライフの人生勉強は、

『これくらいの人生勉強が出来ないと色々な所で困りますよ』

という事を勉強していますから、人並みの人生勉強が出来ていないと、いじめ以外でも、人生の色々な所で困ります。


気になる人は無料資料を請求して無料セラピーの中でより具体的に質問をして下さい。

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心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


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耳鳴り治療の治験(新薬)情報 2012年7月9日現在の情報です。  

2012年07月09日 | 個人的な話
 ☆2012年7月9日現在の情報です。


東京の慶応病院で耳鳴り治療の治験(新薬)の患者を募集しているのを知り、

問い合わせましたら、

耳鳴り発症18ヶ月以内という条件(その他あり)があり、

私は発症18ヶ月を越していますので不可でしたが、

必要な方に情報をお渡ししたいと思い書きました。

他の大学病院でも実施している可能性もあります。

興味のある人は直接大学病院に問い合わせて下さい。

矢野裕洋

対人緊張症、神経症、うつ病の原因は勘違い、誤認知(認知の歪み)です。常識の壁を破りましょう。

2012年07月04日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す
対人緊張症、神経症、うつ病の原因は勘違い、誤認知(認知の歪み)です。常識の壁を破りましょう。


2012年7月4日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆最初に、認知行動療法は世界的にうつ病に効果があると認定されている心理療法です。

ですから、私が、個人的に、勝手に言っているのではありません。

しかし、日本ではほとんど広まっていません。

逆に、日本では、対人緊張症、神経症、うつ病は病気だから、医師に薬をもらって休養を取る事が最も良い、というような事が常識になっていると思います。


☆常識という事を考えてみましょう。

常識とは多くの人たちがそうだと思っている事で、絶対に確かな事ではありません。

また、常識は変わって行きます。

例えば、中世ヨーロッパでは、太陽が地球の周りを回っている、という事が絶対的な常識でしたが、

現在は、地球が太陽の周りを回っている、という事が絶対的な常識でしょう。


☆そして、考えて欲しいのです。

対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは自分や自分の周りを客観視する能力が、失礼ですが、劣っています。

ですから、盲信する所が結構あります。

例えば、大学病院の医師の先生が病気だと言うし、薬と休養で治しましょうと言うのだから、それが正しいのだろう。

という感じです。


☆しかし、敢えて、考えて欲しいのです。

あなたが、不安がる性格でなければ、人を気にし過ぎる性格でなければ、細かい事を考えてしまう性格でなければ、

あなたは今のように、対人緊張症、神経症、うつ病で困っていると思いますか?

おそらく、対人緊張症、神経症、うつ病で困っていないだろうと思うでしょう。


☆しかし、性格は変えられない、と思っていませんか?

実は性格は変えられます。

性格は認知の結果ですから、認知の仕方が変われば性格は変わります。

実際に、心理療法ハッピーライフで正しい認知に修正された方々は、周りの人たちから、

「明るくなったな」

「細かい事を気にしなくなったな」

「よくしゃべるようになったな」

等と言われる事が結構あります。


☆そして、間違った認知から正しい認知に修正するお手伝いをするのが認知行動療法なのです。

更に詳しく私の話を聞きたい人は無料セラピーをお受け下さい。

無料セラピーに関しては下記をよくお読み下さい。

大丈夫です(笑)。



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無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様にご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。


★請求先

メールアドレス a@happylife.jp
電話(FAX兼用)0898-22-3755
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)

3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
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目の前しか見えていない。人の心はカメラのような所がある。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。

2012年07月03日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す
目の前しか見えていない。人の心はカメラのような所がある。対人緊張症、神経症、うつ病を治すには周りを見渡せるようにならなければならない。


2012年7月3日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆昨日書きましたブログにも同じような事を書きましたが、

対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD)、神経症(パニック障害、摂食障害、自律神経失調症など)、うつ病の人たちは、目の前しか見えていないからとても強い恐怖を感じています。
(注、この強い恐怖は勘違いの恐怖です。)


☆人の心はカメラのような所がありますから、何か細かい所に焦点がしっかり合うと、周りがぼけてきて良く見えなくなります。

例えば、対人緊張症の人でしたら、人に対人緊張をしている所を見られたら恐ろしい、という所に焦点がぴったりと合っていますから、客観的に見る事が出来なくなり、他人から見たら不思議な人に見えます。
(例、例えば、本読みを当てられたくらいで何でこんなに緊張するのだろうか? 不思議な人だ。という感じです。)


☆神経症もうつ病も同じような感じです。

客観的に見たら、そんなに大した事ではないのに、焦点がひったりと合っていますから、怖い怖いと恐ろしがっているのです。


☆では、どうすれば対人緊張症や神経症、うつ病は治るのか?

ピントがぴたっと合っているから周りが見えなくなっているような状態になっていますから、

意識的に(わざと)周りを見て頂き、客観的な情報を十分に得て頂き、

合理的に、科学的に、正しい答えを導き出して頂けば、

今までの自分の考え方がおかしいという事になって行きます。

(正しい答えとは? 例えば、人前で緊張する事はカッコ良くないが、恥ずかしいが、嫌な事だが、怖い事ではない、等です。)


☆ほとんどの対人緊張症や神経症、うつ病の原因は回りがぼやけて見えなくなっているから、

認知の歪み(勘違い、誤認知)が発生しているのが原因ですから、

認知の歪み(勘違い、誤認知)を正しい認知に修正すれば嘘のように楽になります(治ります)。


☆ちなみに、当たり前ですが、認知の歪み(勘違い、誤認知)は薬や開き直り、言い聞かせ等では正しい認知に修正されません。



☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



★★☆☆

無料セラピーを受けたい方 質問のある方

より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

突然のお電話での質問はご遠慮下さい。

質問は無料セラピーの中でご納得するまでお答えをします。

突然のお電話で質問をされましても質問をされた方に十分な基礎知識がありませんから十分な理解が出来ない為です。

まずは無料資料をご請求して下さい。

無料資料は矢野裕洋の個人名でヤマト運輸のメール便で発送致します。

請求の仕方は下記(5月22日のブログ)をご覧下さい。


☆★☆★☆★

無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として300円頂きます。

振込先は、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)です。

尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。


★変更点 

1.保証金500円を廃止します。

2.2回目以降の請求は、実費として300円頂きます。


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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


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1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

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しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


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仕事をする為や学校に行く為に生まれて来たのではない。客観視の出来ない人は本当に怖がる。より良い人生に

2012年07月02日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
仕事をする為や学校に行く為に生まれて来たのではない。客観視の出来ない人は本当に怖がる。対人緊張症や神経症、うつ病を治して、より良い人生にしましょう。ポジティブになって人生を楽しみましょう。


2012年7月2日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆実際のセラピーの中でクライエントさんに質問する内容ですが、

「あなたは自宅で明石家さんまさんの番組を見て笑っている時間と会社で必死に仕事をしている時間とどちらがあなたにとって重要な時間ですか?」

と聞くと、30~40%くらいの人たちは、

「当然、会社で必死に仕事をしている時間です。」

というような返事をします。


☆しかし、自分や自分の周りを客観視してよく考えてみましょう。

あなたは会社に何の目的で行っているのですか?

社会貢献だとか社会的地位(ステイタス)だとか色々な情報収集や異性との出会い等、木に例えたら枝葉の部分の目的も色々ありますが、芯の部分の目的は『お金も儲け』でしょう。

今の世の中はお金がないと生活が出来ないシステムになっています。

そして、お金儲けの方法は数多くありますが、多くの人たちは会社員になる事でお金儲けをしようとします。

自分の時間と労力を提供して、その代りに契約したお金を頂くというお金儲けの方法です。

もうお分かりだと思いますが、人生を客観視して見たら、

『仕事をする為に生まれて来たのではなく、生きるのにお金が必要だから、仕事をしている』

という事になります。


☆しかし、自分自身や自分自身の周りを鳥瞰(客観視の方法の一つ)する事が出来ない人は、目の前しか見えていません。

そういう人は、いつの間にか、

『仕事が人生で一番』

になってしまっています。

ですから、仕事が上手く行かなかったりすると、生きている価値は無い、死んだ方が良い、などと思ったりします。


☆おかしいですよね。

仕事は人生の一部です。

同じく、学校に行く事も勉強も人生の一部です。

もっともっと自分や自分の周りを鳥瞰して下さい。

どんなに辛い、苦しいと思っていた事も、鳥瞰すれば些細な事です。


☆特に、勘違いをして、自殺はしないで下さい。

いざとなれば、生活保護をもらえば良いのです。

学生でしたら引き篭もれば良いのです。

もちろん、生活保護や引き篭もりを推奨しているのではありませんが、勘違いをして自殺をするよりは全然良いと言っているのです。


☆自分や自分の周りを鳥瞰しましょう。

例えば、大空を飛ぶ鳥の姿をした神様になって自分や自分の周りを鳥瞰してみましょう。

もう一人のあなたが、鳥の姿をした神様のあなたに、自分は生きている価値は無い、死んだ方が良い、などと言ったらどんな返事をしますか?

少なくとも、

『仕事(会社)や学校(勉強)は人生の一部でしかない』

『勘違いをしてはいけない』

というような事を言うのではないでしょうか?

大丈夫です(笑)。

勘違いをしないで下さいね(笑)。




★★☆☆無料セラピーを受けたい方 質問のある方

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尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。


★変更点 

1.保証金500円を廃止します。

2.2回目以降の請求は、実費として300円頂きます。


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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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1.まず、読まれて下さい。

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どんな感じで治るのか? 対人緊張症や神経症、うつ病の原因の認知の歪みを修正するとどんな感じで治るのか?

2012年07月01日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
どんな感じで治るのか? 対人緊張症や神経症、うつ病の原因の認知の歪みを正しい認知に修正するとどんな感じで治るのか? ご質問に答えて。


2012年7月1日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆対人緊張症や神経症、うつ病の原因の認知の歪みを正しい認知に修正するとどんな感じで治るのか?


例えば、足し算引き算を勉強していないから、スーパーマーケットやコンビニのレジで持っているお金で会計が間に合うのかどうか、毎回気になって怖い、という人が、

足し算引き算が出来るようになったら、手持ちのお金で会計は間に合う、お釣りはいくらになる、という事まで分かりますから、とてもすっきりと、とても安心してレジに行けます。


認知の歪みは勘違い、誤認知ですから、対人緊張症も神経症もうつ病も間違った恐怖心がなくなったら、上記の足し算引き算が出来るようになってレジがほとんど気にならなくなるという人と同じような感じになります。


問題自体がなくなる、消滅します(笑)。




★★☆☆無料セラピーを受けたい方 質問のある方

より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

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2012年5月22日(火)
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