ユーザー車検（５回目、合格）して来ました。視野を広げて、発想を広げましょう。

ユーザー車検（５回目、合格）して来ました。視野を広げて、発想を広げましょう。


２０１１年１２月２６日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★本日、愛車のキューブの５回目の車検を愛媛県陸運局に行って通して来ました。

自賠責保険の料金と自動車重量税は何処にお願いしても同じですが、検査料金はたったの１７００円で済みました。

新車の時からですから、今回で５回目で、走行距離は１２万キロを越していましたが、何もなく簡単に通りました。

ユーザー車検、過去、５回の内、２回はヘッドライトの向きの調整が必要になり、近くのオートバックスで３０００円ほどで調整して頂き通りましたがオートバックスでも良く分かっています。


★私の知識では、確定申告などもそうですが、車検も本人が申請をして通すのが基本で、専門家に代行をしてもらっても良い、という制度だと聞いています。

しかし、ほとんどの人たちは、車検を自分で通すという事など考えた事も、中には知識も発想もない人が多くいると思います。


★ちなみに、車検を通す時、色々部品を交換しないと車検が通らないとそれなりの事を言われて何十万円も支払っているという事を聞いた事がありますが、これは車屋さんの嘘です。

車検とは、車検の時点で問題なく運転できる状態かどうかを確認するのが目的で、車検で何十万円も掛かるからと言われて新車の購入を勧めたり、車検自体で車屋さんは高い利益を得る所と都合良く解釈していると思われます。

ちなみに、私は車検は自分で通しますが、半年点検、一年点検はちゃんとディーラーでして頂いています。

また、陸運局で素直に「ユーザー車検に来ました」と言うと、窓口も試験場の係員もとても親切にして頂けます。

始めて行かれる方には、陸運局で何が必要か、何をするのか、詳しく書いてくれているホームページがありますから勉強して行けば大丈夫です。

私も車の修理等の専門知識はまったくありませんが、ブレーキを踏むとかライトを着けるとかの点検ですから、詳しく書いているホームページを熟読して行ったら、最初から、とても簡単にユーザー車検が終了しています。


★さて、心理療法のブログでユーザー車検の事を何で書いているのかと言うと、視野を広げて、発想を広げて頂きたいという目的で書いています。

特に、対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SADとも言う）や神経症（自律神経失調症、パニック障害、摂食障害など）、うつ病は医師にお願いするしか方法がない、医師にお願いしても中々治らない、治っても再発する、などで悩まれている人に、認知行動療法という心理療法を視野に入れて頂きたいと思います。

☆車屋さんにお願いするしかない、医師にお願いするしかない、

☆何十万円掛かりますと言われたら仕方がない、薬を飲み続けて頂きますと言われたらそれしか方法はない、仕方がない

☆自分で車検を通す方法がある、自分で認知行動療法などを受けて認知の歪みを修正する方法がある

いかがでしょうか?

特に、医師に長年掛かって楽にならないという人は認知行動療法を考えられてはいかがでしょうか?

ちなみに、日本では認知行動療法はほとんど広まっていませんが、世界では最も広まっている心理療法だと言われています。

特に、英国では、医師にうつ病と診断をされたら国が認知行動療法を受けるようにと勧めます。


☆もう一つ、ちなみに、車屋さんに聞きましたが、世界でも車検という制度があるのは日本くらいだと聞きました。
（その車屋（正規ディーラー）さんは会社の中で所長クラス以上の偉い人（役員だったかも知れません）でしたから、日本では世界で類の無い車検という新車を買ってもらうのにとても良い制度を作ってくれているのだからもっと車を売って当たり前だと社員の営業成績の悪さを嘆いていました。）



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☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行）　店名『六一八』　店番『６１８』　預金種目『普通預金』　口座番号『１８４８６５９』

注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）

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クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。


★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
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基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。

薬では治らない。一時的に治ったように見えるだけ。本当には治っていないから再発します。神経症、うつ病等

薬では治らない。一時的に治ったように見えるだけ。本当には治っていないから再発します。神経症、パニック障害、うつ病等。


２０１１年１２月２５日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★ある家族（父親）からの問い合わせでした。

「息子なんですが、医者にしっかり治してもらったのに、また、おかしくなりましてね。お宅ではどんな風に治してくれるんですか?」

少しお話を聞きましたら、それなりの状態なのに医師に掛かっていないので、

まず、医師に掛かる事。

そして、心理療法ハッピーライフのホームページやブログをお父さんと本人（成人）に読んで頂き、

本人が心理療法ハッピーライフのセラピーに興味があるようでしたら、成人ですから、本人から無料資料請求をして頂くようにお話をしました。

すると、お父さんは面倒そうに、

「医者に掛かって、また、おかしくなったからお願いしようと電話をしたのに医者に掛かってくれと言うのじゃ同じじゃないですか。せっかく良かったらお宅に掛かろうかと思っていたのに、医者に行ったらお宅に行く必要がなくなりますよ。治ってしまいますよ。」


★仕方がないと言えば仕方がありませんが、誰も医師と心理療法の違いなど教えてくれませんから、心理療法と医師の治ったという概念の違いがあるなど考えた事もなかったでしょう。


★しかし、先日のブログ
（精神科、心療内科と心理療法ハッピーライフとの違い。受けられる人や治るの考え方などが違います。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20111223）
でも書きましたが、医師の治ったという概念は症状を抑えて症状が出なくなったという事で、対人緊張症や神経症、うつ病の本当の原因の認知の歪みが修正されたわけではありません。

ですから、何かの切っ掛けがあれば、原因の認知の歪みは同じですから、簡単に再発をするのです。

心理療法ハッピーライフは症状ではなく、原因の認知の歪みを修正して正しい認知にするお手伝いをしますから、認知が再び歪んで来るケースを除けば、再発する事はありません。


★詳しくは、無料セラピーで質問をしてください。
（無料セラピーは二時間です。無料セラピーを受けるには無料資料を請求して頂く必要があります。無料資料の請求には無料セラピーを受ける気がありますという証明用に５００円の保証金が必要です。この５００円の保証金は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まなくても必ずお返しを致します。詳しくは、このブログの下記をご覧下さい。）



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君のいる町 瀬尾公治著、にはまっています。折角の人生なのだから勘違いを無くして楽しみましょう。

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２０１１年１２月２４日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★最近、ゲオとツタヤのマンガの貸本にはまっています（笑）。

現在も３０冊借りています。

気に入ったのは、『君のいる町、瀬尾公治著』『GEグッドエンディング、流石景著』、『ちはやふる、末次由紀著』『はにめろ　ふるかわしおり著』、『涼宮ハルヒの憂鬱』、『長門有希ちゃんの消失』『未来日記』、『セキレイ』、『まりあ＋ホリック』、『ガンツ』などで、

特に気に入った学生時代の恋愛ドラマの、『君のいる町、瀬尾公治著』『GEグッドエンディング、流石景著』、『ちはやふる、末次由紀著』は貸本を待ち切れず、新刊を購入しました（笑）。


★今日の矢野裕洋は何を言いたいのか?と言うと、

私自身の学生時代は、『君のいる町、瀬尾公治著』『GEグッドエンディング、流石景著』、『ちはやふる、末次由紀著』のように充実していたか? 満たされたいたか? 中身が有ったか?　と言うと、とても薄っぺらなものでただ単に学生時代を過ごした、というもののように思えます。

とても残念です。

やり直しが出来るのでしたら、彼ら、彼女らと心躍る青春時代を過ごしたいと思います。


そして、つくづく思うのですが、対人緊張症や神経症、うつ病や対人緊張症気味や神経症気味、うつ病気味の人たちは、間違った、勘違いの恐怖心に追われて、人生を生き続けていると思うととてもやるせなくなります。

失礼ですが、私以上に薄っぺらな人生を生きていると思います。

対人緊張症や神経症、うつ病の原因は認知の歪み、言い換えれば、勘違い、誤認知です。

勘違いや誤認知の恐怖心に追われている人生を生きるのは、本当に、本当にもったいないと思います。

一刻も早く、この勘違い、誤認知の恐怖心を払拭して、たった一度だけの人生なのですから、躍動する、ワクワクする人生を生きるべきではありませんか?


対人緊張症や神経症、うつ病の原因は勘違い、誤認知ですから、勘違い、誤認知をしないような人生勉強が出来るようになれば全然困らなくなります。

大丈夫です。

不安で苛まれる（さいなまれる）事もなくなります。

大丈夫です（笑）。

大丈夫です（笑）。


★私も、、『君のいる町、瀬尾公治著』『GEグッドエンディング、流石景著』、『ちはやふる、末次由紀著』などを読んで、仕事に追われる所の多かった人生ですが、もっと充実させたいと思っています。



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精神科、心療内科と心理療法ハッピーライフとの違い。受けられる人や治るの考え方などが違います。

精神科、心療内科と心理療法ハッピーライフとの違い。受けられる人や治るの考え方などが違います。


２０１１年１２月２３日（金、祝日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★精神科、心療内科と心理療法はどう違うのか?　よく分からないという人が普通だと思います。

ですから、今日は、医師（精神科、心療内科）と心理療法の違いを簡単に書いて行こうと思います。

ただし、心理療法によって考え方が各々違って来ますから、例えば、認知行動療法と森田療法では治ったという考え方が大きく違います。

ですから、今日は、医師（精神科、心療内科）と心理療法ハッピーライフの違いを具体的に簡単に書いて行きます。


☆☆治療目的

医師（精神科、心療内科）は基本的に症状を薬で抑える事で楽になってもらうと考えています。

心理療法ハッピーライフは『認知の歪み（勘違い、誤認知）』を多方面からの洞察能力の向上などの人生勉強をして頂く事で、多くの困っていない精神科や心療内科に行っていない人たちと同じ認知になって頂く、例えば、新入社員のA君B君の話を使うとA君がB君の考え方が出来るようになって頂く事で、結果、『認知の歪み（勘違い、誤認知）』がなくなり、認知の歪みが原因で発生していた対人緊張症や神経症、うつ病が治ります。


☆☆受けられる人（患者、クライエントさん）

医師（精神科、心療内科）は統合失調症やてんかん等の脳自体の機能障害も受け入れます。

心理療法ハッピーライフは認知の歪みの修正のみですから、統合失調症やてんかん等の脳自体の機能障害の方は基本的にお受け出来ません。
主に、対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD）、神経症（自律神経失調症、過敏性腸症候群、摂食障害、パニック障害など）、うつ病、並びに、病院には行っていないけれども対人緊張症気味、神経症気味、うつ病気味の人。ポジティブになって人生を変えたい人など、認知の修正をする事で効果の出る人しかお受け出来ません。
（よく分からない人は誰でも二時間の無料セラピーを致しますので、その中で私と相談してください。二時間の無料セラピーを受けるには先に無料資料を請求して頂く必要があります。無料資料の請求方法はこのブログの後半に詳しく書いています。必ずご覧下さい。）


☆☆治ったという考え方

医師（精神科、心療内科）は症状が落ち着き、薬が必要なくなり、日常生活が問題なく出来るようになったら治ったと考える。

心理療法ハッピーライフは認知の歪みを修正して、多くの精神科や心療内科に行く必要の無い人たちと同じような妥当な認知が出来るようになり、症状はなくなり薬も必要なくなった状態。

心理療法ハッピーライフの最低のゴールは対人緊張症や神経症、うつ病のような認知の歪みが原因でもう一生涯、精神科や心療内科に行く必要のない人になって頂く事です。

比べたら、医師のゴールは認知の歪みはそのまま持っていますから、多くの困っていない人になったのではなく、多くの困っていない人のような人（多くの困っていない人もどき）になっているだけですから、多くの困っていない人たちと比べたら開き直りや言い聞かせ、気をそらす等を多用しなければいけないし、環境も気を付けていなければすぐに再発をいる可能性があります。

しかし、心理療法ハッピーライフでは認知の歪み自体を正しい（妥当な）認知に修正して頂きますから、再発はとても少なく、多くの困っていない人たちと同様の認知になっていますから開き直りや言い聞かせ、気をそらす等はそんなにしなくても良いから楽な人生が生きられる。



★★★更に詳しく知りたい方は、無料セラピー（２時間）の中で具体的に詳しく説明を致しますので、無料セラピー（２時間）をお受け下さい。


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対人緊張症、神経症、うつ病の真実、『それでも地球は回っている』と同じ

対人緊張症、神経症、うつ病の真実、『それでも地球は回っている』と同じ


２０１１年１２月２１日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★ガリレオ・ガリレイが言ったといわれている有名な言葉で、

『それでも地球は回っている』

という言葉があります。

ご存知だと思いますが、ガリレオ・ガリレイは天動説が常識だった時代に、地動説が正しいと唱えて、宗教裁判にかけられ、結果として、残りの人生を死ぬまで牢獄の中に幽閉されました。


★対人緊張症や神経症、うつ病に関して、私は、本当に、ガリレオ・ガリレイ、のような気分になります。

対人緊張症や神経症、うつ病の原因は、通常の病気とは全く異なり、認知の歪みが原因です。

認知の歪みとは誤認知、勘違いです。


★以前、このブログで書きました『新入社員のA君B君の話』を再度、簡単に書くと、

同じ年齢のA君とB君は、同じ大学を一緒に卒業して、一緒に同じ会社に入り、一緒に新人研修を受けて、たまたま同じ部署に一緒に配属されて、その部署の意向で新人同士一緒に仕事をしてみろ、と指導されて、一緒に仕事をして、一緒に仕事で失敗をして、一緒に部長に怒られました。

A君とB君、環境はほとんど同じです。

部長に怒られたA君はとても恐怖を感じて、その夜は眠れず、翌日会社にどうしても行けないで会社を休み、精神科を受診したら、うつが強く出ていたので『うつ病』と診断され、投薬治療と長期休養という日本でのうつ病治療のスタンダードな治療を受けています。

しかし、B君は、環境はA君とほとんど同じなのに、部長に怒られた事は嫌だけれどもそんなに怖いとは思わないで、翌日もそして今も普通に出社して仕事をこなしています。

A君B君は同じ大学を卒業しているのですから、学力も同じ位です。


★これだけを見ていたらA君だけが『うつ病』という病気に掛かったように見えますが、当たり前ですが、A君から『うつ病を発生させるうつ病ウイルスやうつ病細菌は検出されません』。

また、A君のうつ病は生活習慣や遺伝、薬物などではなさそうです。


★では、本当の原因は、何かというと、世界的にはもう常識になりつつありますが、A君とB君の認知の差です。

A君は、部長に怒られて、強い恐怖心を感じ続けていますが、B君は部長に怒られてもそんなに恐怖心は感じなかったという差です。

言い換えれば、A君は部長に怒られて『強く危機だ』と認知をしたのに、B君はA君と一緒に部長に怒られているのに危機だという認知はしていないという差です。

この差は、部長は何を考えているのか?洞察する能力、自分や自分の周りを客観的に見てどういう状況なのか?客観視する能力、妥当な未来予測は出来ているか?、不安の処理は人並みに出来るか?、などの人生勉強の能力差からこの認知の差は来ています。


★ですから、心理療法ハッピーライフでは、この人生勉強の能力を高める勉強をして頂く事で、人並みの人生勉強の能力が身に付けば、自動的に、A君の認知がB君のような認知に修正されてきます。

そして、認知がB君のような認知になったら、部長に怒られても以前のような強い危機だという認知は発生しません。

すると、B君と同じように、翌日も普通に会社に来ているはずです。


★そして、心理療法ハッピーライフでは、毎日のように、何年も何十年も医師に掛かり続けても良くならなかった対人緊張症や神経症、うつ病の人たちが人生勉強の能力を向上させる事で、認知の歪みが修正されて、多くの人たちと同じような認知になり、結果として、精神科や心療内科に行く必要の無い（治っている）人になっています。


☆☆☆日本の常識では、対人緊張症や神経症、うつ病は病気で医師の投薬治療と長期休養が良い治療法となっていますが、ガリレオ・ガリレイの『それでも地球は回っている』と同じで、対人緊張症や神経症、うつ病は認知の歪みが原因なのだから認知の歪みを修正すれば治ります、と私は言い続けているのですが、日本の常識は中々変わりません。


☆☆☆しかし、どんな理論よりも、結果に優るものは何もありません。

実際に心理療法ハッピーライフで人生勉強の能力を向上させて、多くの困っていない人たちと同じような認知が出来るようになったら、対人緊張症や神経症、うつ病が治っています。

もう精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなっています。


★人生勉強に関して、具体的な内容は情報量の問題で中々書けませんが、興味がありましたら、無料セラピー（２時間）の中で具体的に詳しく私に質問をしてください。
全ての質問に詳しくお答え致します。



☆☆☆お願いです。


この情報が必要な人に伝えて下さい。


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☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
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注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）

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尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。


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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。


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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。

対人緊張症、神経症、うつ病の原因は能力不足による勘違いです。

対人緊張症、神経症、うつ病の原因は能力不足による勘違いです。


２０１１年１２月１８日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人緊張症、神経症、うつ病の原因は『認知の歪み』です。

『認知の歪み』とは、誤認知、勘違いです。

（統合失調症やてんかん等の原因は脳の障害で認知の歪みではありません。しかし、対人緊張症を統合失調症と誤診しているケースはありました。）


★しかし、簡単な勘違いではありません。

例えば、「今日は日曜日なのに土曜日だと勘違いしていた」というような勘違いではなく、能力不足から来ている勘違いです。


★例えば、『スーパーマーケットは怖い所だ』と勘違いしている人がいるとしましょう。

スーパーの店長も店員もお客を怖がらせようなどとは全く思っていないはずです。

逆に愛されるスーパーマーケット、来易いスーパーマーケットと感じて欲しいと思っていると思います。

では、何故、スーパーマーケットが怖い所だと勘違いしているかと言うと、以前も書きましたが、足し算引き算が出来ないからレジでお金が足りるか足りないか毎回冷や冷やしているのが原因だとすれば、これは足し算引き算が出来ないという能力不足による勘違いです。

スーパーも含めた日常生活で困らない程度の足し算引き算の能力を身に付ければスーパーマーケットは怖い所ではなくなります。

それと同じで、対人緊張症や神経症、うつ病は、多方面からの客観視をする能力、人と自分の正しい心の関係を作る能力、不安を処理する能力などが足りないから、スーパーマーケットと同じように、能力不足による勘違いを発生させているのです。

日常生活で困らない程度の足し算引き算の能力を身に付ければスーパーマーケットが怖い所ではなくなるのと同じで、

多方面からの客観視をする能力、人と自分の正しい心の関係を作る能力、不安を処理する能力などが人並みに身に付けられれば、人生は結構楽になります。

そして、対人緊張症や神経症、うつ病は治ります。

能力不足、原因から修正しましたから、対人緊張症や神経症、うつ病は再発しません。


★更に詳しく知りたい人は無料セラピーをお受け下さい。

２時間の中でしっかり説明を致します。



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雅子様の適応障害 自分が悪いのか? 環境が悪いのか? １００人ルール。適応障害の方、ぜひ、読んで下さい。

雅子様の適応障害　自分が悪いのか?　環境が悪いのか? １００人ルール。適応障害の方、ぜひ、読んで下さい。


２０１１年１２月１０日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★適応障害という言葉はとても便利な言葉ですからよく使われますが、簡単に言うと、或る環境にうまく適応することができないで困っているという事です。


★『雅子様　病気』という検索が昨日は一番でした。

ですから、雅子様に関して再び書かせて頂こうと思いますが、雅子様に関してというよりも、雅子様も含めて適応障害で困っている人たちに楽になって頂きたいという趣旨で書いています。

ですから、適応障害で悩まれている人は自分の事だと思って読んで下さい。

また、雅子様に関して書かせて頂きますが、あくまでも私の私見を書かせて頂くだけで他に何もございませんのでお気に障りましたらお許し下さい。


★最初に、以前も書いていますが、環境に適応できない適応障害の人たちには『１００人ルール』で自分に問題が有るのか、環境に問題が有るのかを考えて頂きたいと思います。

小学校時代の同窓生があなたも含めて１００人いると想像してください。
そして、このあなたを除く９９人があなたと全く同じ環境にいると想像してください。
（ちなみに、高校、大学になったら入学試験を通って来ていますから小学校時代の同窓生が最もバラエティに富んでいますから最も良いです。中学も一部の子が私立中学や中高一貫校に行きますので小学校時代が最も良いです。）

さて、真剣に想像して頂き、あなたを含めた１００人の内、何人が適応障害で困って精神科や心療内科に行くと思いますか?

１００人中、７０人も８０人も９０人も精神科や心療内科に行くと思うのでしたら、それは環境が劣悪なのです。
あなたが楽になるには環境を改善する必要があります。

しかし、１００人中、あなたも含めて２～３人、多くても１０人はいないだろうと思えるのでしたら、それは環境の問題というよりもあなた自身の問題です。


★私は、雅子様のケースは１００人中１００人近くが程度の差はあっても適応障害で苦しむと思います。
私自身が雅子様と同じ環境に置かれたら、期限があるわけではなくこれから一生死ぬまでですから、私自身も適応障害で参ってしまうと思います。

皇室に嫁がれる前は自由に友人に会ったり、本屋やコンビニやブティックに行ったり出来たでしょうが、今は実家に帰るのも中々出来ないのではないかと思います。

或る著名人が皇室には人権は無い。
と言われていましたが、それは酷だと思います。
産まれた時からこの環境でしたら『こんなものだ』と最初から思えますが、雅子様は普通の人で、とても自由に生きられていた方だと思いますから、
失礼ですが、例えば、アフリカの草原を自由に駆け巡っていたシマウマを捕まえて来て動物園の折の中に入れたようなものです。
まだ、あと何年我慢すれば自由になれるなどと期限があれば耐えられそうですが、もう一生ですから。
ちなみに、動物園で産まれたシマウマは動物園に環境適応していますから（動物園の環境が当たり前になっている）、草原の方にストレスを感じるはずです。

『皇室に嫁がれた雅子様には覚悟が無い』という著名人もいらっしゃいますが、これも酷だと思います。
江戸時代ではないのですから、天璋院篤姫ではないのですから、今の時代では覚悟を求めるのは酷だと思います。
それに、あくまでも私見ですが、皇太子に見初められて求婚されたら中々断りにくいでしょうし、環境というものは想像するのと実際に体験するのでは大きく違います。

これも私見ですが、皇后陛下や紀子様のように恋愛をされて、強い恋愛感情があれば環境を諦める事も乗り越える事も出来るでしょうが、
あくまでも私見ですが、皇后陛下や紀子様とは、雅子様にも恋愛感情はあるでしょうが、程度の差があるように思えます。

あくまでも私見ですが、皇室は一般の女性を迎え入れる所になったのですから、もっと環境を一般に近づける必要があると私は思います。
少なくても環境による適応障害にはならないような環境面での配慮、警備の面とか問題は多いでしょうが、年に何日かは普通の人に戻れるとか、色々な配慮が必要だと私は思います。


★次に、１００人中、あなたも含めて２～３人、多くても１０人はいないだろうと思えるのでしたら、それは環境の問題というよりもあなた自身の問題です、のケースですが、ほとんどの人はこのケースです。

例えば、会社や学校に馴染めない人がいるとしましょう。

学校や会社には何十人も何百人もいます。
程度の差はあれ、ほとんどの人は精神科や心療内科に行って薬をもらう必要もなく暮らしています。
では、適応できないあなたに何が必要なのか?、何を改善しなければいけないのか?

それは人生勉強です。

人の中で生きる為の仲間意識や『人は何を考えているのか?』をある程度、困らない程度には洞察する能力や、不安の処理の方法などがおそらく不足していると思われます。

１００人中９０何人が適応しているのですから環境の問題ではなく、９０何人は持っているのにあなたは持っていないものがあるのです。

今まで、まさか自分が人生勉強不足だなどと思った事も無かった人が多いのですが、実際に１００人中９０何人が適応しているのにあなたが適応できないのでしたら、まず、高確率で人生勉強不足です。


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うつ病等に認知行動療法が効果があるというのは世界的に認められている。しかし、日本は既得権益の国。

うつ病等に認知行動療法が効果があるというのは世界的に認められている。しかし、日本は既得権益の国。官僚や医師会は日本国民の為ではなく、自分たちの既得権益を守るために動いている。だから、日本では認知行動療法が広まらない。


２０１１年１２月７日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★皆さんは、薬害エイズ事件をご存知だと思います。

★C型肝炎事件 フィブリノゲン事件をご存知だと思います。

この二つの事件は、アメリカで危険だという事で何年も十年前後も前に使用禁止された薬を、日本では使用禁止にせず使い続けられていた、という事から発生した事件です。

官僚は日本国民の為ではなく、自分たちの天下り先などの既得権益（利権）のために、危険なのは分かっていたのに、多くの人が発病をして死ぬ事も予想していたのに、何にもしなかったのです。

政治評論家の三宅久之さんはテレビで何度も『これは刑事事件だ、C型肝炎事件 フィブリノゲン事件』と言っていますが、私もそう思います。

また、最近、通産省を退官された古賀茂明さんの著書『官僚の責任、PHP新書』に書かれていますが、官僚も政治も日本国民のためではなく、自分たちの利益の為に動いている、とても分かり易く書かれており私は共感のみで異論はまったくありませんでした。


★今日のこのブログは皆さんからの批判覚悟で私の本音を書いていますが、

心理療法ハッピーライフでは医療行為ではない（医療行為に触れる事は全く致しません、心理療法ですから当たり前ですが）、

偏った考え方を妥当な考え方にするお手伝い（人生勉強、広い意味での教育）をしているだけです。

しかし、心理療法ハッピーライフでは毎日のように何年も何十年も精神科や心療内科に掛かり続けて良くならなかった対人緊張症や神経症、うつ病の人たちが、医者に行く必要がなくなる、医者の薬を飲む必要がなくなる、簡単に言うと治っています。

何故ならば、対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SADなどとも言われます）や神経症（パニック障害、摂食障害、自律神経失調症など）、うつ病の原因は認知の歪み（偏った考え方、誤認知、勘違い）だから、心理療法ハッピーライフで本当の原因の認知の歪み（偏った考え方、誤認知、勘違い）を正しい認知（妥当な認知）に修正すれば、対人緊張症や神経症、うつ病の原因がなくなるのですから、自動的に治り、症状はなくなり、薬も必要なくなります。


★実は世界的な常識はうつ病などは認知の歪み（偏った考え方、誤認知、勘違い）を修正する事で治るという常識になりつつあります。

現に認知行動療法で効果が実証されていますから、結果が出ているものが、何を言おうと、全てにおいて優ります。

重ねて書きますが、心理療法ハッピーライフでも認知の歪みを修正するだけで、毎日のように何年も何十年も精神科や心療内科に掛かり続けて良くならなかった対人緊張症や神経症、うつ病の人たちが、医者に行く必要がなくなる、医者の薬を飲む必要がなくなる、治っています。

イギリスではうつ病と診断されたら医師の投薬治療と併用して認知行動療法を受けるように国が勧めています。
（理由は医師の投薬治療のみと医師の投薬治療と認知行動療法を併用したケースを比べると医師の投薬治療と認知行動療法を併用したケースの方が治りが早く再発率が少ない、医療費自体が少なくて済むという結論を得ているからです。）

日本でも数年前に公明党の山口代表が日本でも認知行動療法を広めるべきではないかと国会で発言をしています。


★しかし、日本は外圧が掛からなければ、いつまで経っても対人緊張症や神経症、うつ病は医師の投薬治療と休息という従来通りの方法が正しいとなり続けるでしょう。

何故ならば、イギリスのような制度にしたら、医師（特に勉強不足の医師）や薬局、薬剤メーカー、官僚の天下り等の人たちの既得権益を損なうようになりますから。

現時点でも、薬剤エイズ事件やC型肝炎事件 フィブリノゲン事件のように、直接手を下すわけではありませんが、既得権益の為に何もしないのですから、うつ病等で苦しみ自殺をしている人たちを、自分たちの権益の為に見殺しにしていると言っても良いと思います。

何年も何十年も真面目に医師の言う事を聞いて、薬を飲み続けても一向に楽にならない。

出口が見えない。

そういう状態では死にたくなって当たり前です。

しかし、出口の光が見えたら、自殺はしないはずです。

現実はうつ病を苦にして自殺をする人はとても多いです。

皆さんのご存知の有名人が何人もうつ病を苦にして現に自殺をされたのを覚えていると思います。

イギリスなどのように、認知の歪みを修正したら治る、という事を知ったら、それだけで自殺は思いとどまるはずです。


★私は一刻も早く、対人緊張症や神経症、うつ病は認知の歪みが原因で、この認知の歪みを修正すれば治る、という事を日本の常識にしたい、なって欲しいと願っています。



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★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。

クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。

クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。


★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）


★所在地　
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。

愛媛県立中央病院で重大事故発生。やはり。

愛媛県立中央病院で重大事故発生。やはり。人は変わりません。人が運営する会社や組織も変わりません。


２０１１年１２月５日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★１１月２７日（日）に書きましたブログ、
『原因と結果　原因から変えなければ本当の結果は変わらない　だから、人は基本的に変らない。』http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20111127
に詳しく書いていますが、人は反省したと言葉でいくら言っても基本的に変わりません。
人が運営する会社や組織も変わりません。

★下記は産経ニュース　http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/111205/dst11120506530000-n1.htm　からの引用です。
まずは、読まれて下さい。

2011.12.5 06:51 ［医療事故・事件］
　愛媛県立中央病院（松山市）は４日、呼吸確保のため７０代の男性入院患者の首に開けた穴に、看護師が誤って空気を通さない粘着性のシートを貼り、男性が窒息死したと明らかにした。河崎秀樹副院長は医療ミスを認め「あってはならないこと」と謝罪した。松山東署は業務上過失致死の疑いで、病院関係者らから詳しい状況を聴いている。

　病院によると、男性は約１０年前に喉頭を摘出。口や鼻からの呼吸ができなくなったため、呼吸確保のため首の表面に「永久気管孔」と呼ばれる穴を開けた。

　その後、男性は１１月１５日に脳出血で入院。同１７日に手術した。永久気管孔には異物の混入を防ぐガーゼが貼られていたが、たびたび剥がれていたことから、１２月３日に２０代の女性看護師が剥がれにくい粘着性シートを当てた。約１時間半後、再び見回った看護師が男性の心肺停止に気づき、医師らが蘇生を試みたが、男性は同日、死亡した。病院によると、看護師はたんなどを吸引するため気管を切開した穴だと勘違いしたとみられる。医師が看護師に永久気管孔であることを事前に明確に説明したかはっきりしないという。

　男性は喉頭を摘出していたため会話ができない状態だった。

★私の骨髄移植ドナー（骨髄バンク、骨髄液採取手術）をして、後遺症として酷い耳鳴りになったのはこの病院です。

誰が聞いても本当ですか?（例えば、骨髄バンク、正岡理事長も私の話を聞いて本当ですか?と聞き返して来ました。録音あり。）
というような扱いを受け、骨髄バンクより遺憾の書面を送られているのに、未だに非を認めず、謝罪もありません。

詳しくは、別の機会に書きますが、

『あんな事故を起こしたのだから逆にもう事故を起こさないだろう』

と考える人がいますが、それは違います。

『二度あることは三度あるのです』

結果と原因の原因の考え方（認知、思想など）から変わらなければ人は変わりません。

反省した、反省したと言っても、それは結果に注意する等を付け加えているだけで、やがて綺麗に元に戻ります。

例えば、夫婦や恋人間の暴力も同じです。

『もう暴力は振るわない』と何度言っても誓約書を書いても、本人の根本的な思想のようなものが変化したら別ですが、９９．９９９パーセント以上は暴力を振るいたいという衝動を無理に抑えているだけで、やがて抑えきれなくなり、元の暴力を振るう夫や彼になります。

人はまず変わりません。

同じ人たちが運営している組織もまず変わりません。

★これからのあなたの人生に役立ててください。



☆☆☆お願いです。

ツイッター始めました。ブログの更新と心理療法のちょっとした呟きを書いて行きます。宜しければ、フォローをお願いします。
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☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
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★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。

1. まずは、郵便局　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。

☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行）　店名『六一八』　店番『６１８』　預金種目『普通預金』　口座番号『１８４８６５９』

注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）

２．無料資料の発送先をご連絡下さい。

メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。

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尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。


★無料資料が届いたら、

１．まず、読まれて下さい。

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★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。


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精神科医ではありません。

精神科医ではありません。（私は医師ではありません。心理療法は医学ではなく心理学です。）


２０１１年１２月４日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★★昨夜、遅くに、電話があり、電話に出たら、

「矢野先生は精神科医ですか?」

との突然の質問をして来られました。

クライエントさんのSOSがありますから、夜中でも電話に出られたら出ますが、このような非常識な人がたまにいます。


★私は精神科医でも医師でもありません。

心理学の勉強をしただけです。


★このような人は私のホームページもブログもろくに見ていない人たちです。

心理療法ハッピーライフは、色々な言い方が出来ますが、

多くの対人緊張症や神経症、うつ病などで困っていない人たちと同じ認知が出来るように勉強をする所です。

ですから、私のブログやホームページをろくに読まないで電話を掛けてくる人たちは他を当たられた方が良いです。

また、ブログやホームページを読めるような精神状態ではないと言う人もいますが、勉強（人生勉強）ですから、医師の投薬治療で症状を抑えて、私のブログやホームページを読めるような状態になって頂かなければ勉強（人生勉強）はできません。


★夜中に電話を掛けて来る等の非常識な人は、そもそも受けても私の言う事を聞かないでしょうから、お断りをしております。



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☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行）　店名『六一八』　店番『６１８』　預金種目『普通預金』　口座番号『１８４８６５９』

注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）

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対人緊張症、神経症、うつ病を治す。要するに、の話。

対人緊張症、神経症、うつ病を治す。要するに、の話。


２０１１年１２月２日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


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★★★今まで、特に対人緊張症や神経症、うつ病を治す為の話を色々書いて来ました。

今日は簡潔に、要するに、という書き方でまとめます。


１．要するに、対人緊張症、神経症、うつ病は病気ではない。

対人緊張症、神経症、うつ病の原因は、通常の病気の原因、病原菌やウイルス、老化、遺伝、生活習慣、薬物などではない。

結果の症状を見ていたら、日常生活もままならないような状態だから病気のように見えるが通常の病気ではない。


２．要するに、対人緊張症、神経症、うつ病の原因は勘違い。

対人緊張症、神経症、うつ病の原因は認知の歪み（誤認知、勘違い）です。

しかし、『今日は本当は金曜日なのに木曜日だと勘違いをしていた』、というような簡単に直せる勘違いではありません。


３．要するに、対人緊張症、神経症、うつ病の原因の勘違いは自分や自分を客観視する能力などが足りないのが原因。

例えば、赤面症（対人緊張症）の人は、自分が赤面をしたら大変恐ろしい事になると思い込んでいるから赤面しているのですが、

自分が人の立場になって見たら、自分が思っているほど自分の事を見ていないという事が分かる。

鳥瞰をして、しっかりと自分や自分の周りを見てみたら、赤面をしていても全く危機ではないという事が良く分かる。

等の、客観的な情報が十分に得られるようになり、人と自分の正しい心の関係（同じ人間という仲間意識など）、不安の処理の仕方（不安は恐怖ではない等）等が十分に情報として得られれば、逆に、自分が赤面をしたら大変恐ろしい事になると思い込めなくなります。

すると、赤面症（対人緊張症）は治ります。

神経症、うつ病も同じような感じです。



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