無料資料をご請求下さい。基礎知識を付けて頂いてから無料セラピー（２時間）でじっくりお話合いをします。

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２０１４年４月３０日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★意地悪ではありませんが、突然のお電話を頂きましても困ります。

まず、ほとんどの突然のお電話は、

「辛いから話を聞いて欲しい」

という内容ですが、辛い話を聞くのが私の仕事ではなく、どうしたら楽になるのかをお教えする事が私の仕事です。

ですから、まずは無料資料をご請求して頂き、基礎知識を付けて頂き、私と同じ「どうしたら楽になるのか」という話し合いをしましょう。

無料資料の請求方法はこのブログの下に書いています。

宜しくお願いします。




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★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。


☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

うつ病、神経症、対人緊張症は治してもらう、から自分自身が必要な人生勉強をして直す。考え方の修正。

うつ病、神経症、対人緊張症は治してもらう、から、自分自身が必要な人生勉強をして直すに変える。考え方の修正。

　
２０１４年４月２９日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★以前から何度も書いている通り、うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外（外因性うつ病など）を除くと病気ではなく、原因は勘違いです。

しかし、「今日は４月２９日でしたか。私は勘違いをしていて、まだ４月２８だと、思っていました。」

というような単純な勘違いではありません。

能力不足から来ている勘違いです。

具体的には、「私は足し算引き算が出来ませんから、スーパーマーケットのレジでお金が足りないと言われる事が怖くてスーパーマーケットに買い物に行くのが怖くて行けません。」

という能力不足から来ている勘違いをしている人がいたらお医者さんもカウンセラーも森田療法のセラピストも皆さんも、「足し算引き算の勉強をしなさい」

と言うはずです。


★うつ病、神経症、対人緊張症はこの足し算引き算が出来ない為にスーパーマーケットが怖いという人と同じなのです。

ですから、他の困っていない多くの人たちと同じように必要な人生勉強等をして、能力不足を解消すれば、同じように楽になります。


★しかし、長年、自分は病気だと思い続けて来ていますから、

例えば、九割は能力不足から来ている勘違いだと思うが、一割は病気だと思う、という感じでは中々上手く行きません。

早く深く楽になる為には、まずは、あなたのうつ病、神経症、対人緊張症は必要な人生勉強不足から来ている勘違いが原因だと人に説明できるほどに深く分かる必要があります。

宜しくお願いします。



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その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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心理療法ハッピーライフの認知行動療法で、うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由

心理療法ハッピーライフの認知行動療法で、うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由（全体像の説明）


２０１４年４月２８日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


１章、 最初に、うつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになるに関しての基礎的な考え方を整理しましょう。

人はコンピューターによく似ています。
コンピューターの故障は機械自体の故障とソフトウェアの故障の二つがあります。
うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除くとソフトウェアの故障です。
もちろんポジティブになる為にはソフトウェアを改善しなければいけません。
※一部の例外は例えば、外因性のうつ病(脳梗塞や脳出血等の原因で脳自体がダメージを受けた為にうつが出ている)等です。

稀にお受けする質問ですが、
「うつ病、神経症、対人緊張症は病気なのに、何故、認知行動療法という心理療法で治るのですか?」
という質問への答えは、
「コンピューターに例えたら、うつ病、神経症、対人緊張症の原因はソフトウェアの故障ですから、認知行動療法という心理療法で、正しい考え方、正しい感じ方に修正すれば、ソフトウェアの故障は治りますから、うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除けば治ります。逆に言うと、体の故障は医師が薬や手術等で治すのですが、心の問題、ソフトウェアの故障は心理療法でしか治せないのです。医師の薬は頭をぼんやりさせたり落ち着かせる物で、心の問題、ソフトウェアの故障を修理できる薬はありません。」

☆ 心理療法ハッピーライフの認知行動療法の対象、具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話等でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、依存症、不登校、引きこもり等、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、人前で字が書けない等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男(心美人、心美男)になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


２章、 うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの原因は情報不足から発生している、間違った恐怖心を伴う認知の歪み、です。

うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの中には、『自分は異常だ』と思っている人達がいますが、これは完全に間違いです。
１章で人はコンピューターによく似ていると書きましたが、２台の正常な同じコンピューターに片方は十分なデータを入力して、もう一つは十分なデータを入力しなかったら、正常な同じコンピューターでも違った答えが出るでしよう。
これと同じで、正常な人も十分な情報が入って来なければ間違った判断をしてしまいます。
うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは正常ですが、心の情報不足から間違った判断をしている状態というだけです。

この不足している心の情報とは多方面からの客観的な情報などです。

例えば、一緒にお送りしている『新入社員のA君B君の話』を使うと、A君とB君は同じ大学を卒業して、一緒に同じ会社に入り、一緒に新人研修を受け、たまたま同じ部署に配属され、一緒に仕事をして、一緒の仕事でミスをして、一緒に部長に怒られました。
A君とB君の環境はほとんど同じで、年齢も同じ、同じ大学を卒業しているのですから学力も同程度です。
A君は部長に怒られた後、B君に、「怖かったよね」と言いました。
B君もA君に「俺も怖かった」と言いましたが、同じ怖いでも怖さのレベルが大きく違うのです。
B君はA君が「怖かったよね」と言って来たから「俺も怖かった」と返事をしましたが、聞かれたから言った程度のとても小さな怖さですから、B君は翌日も変わりなく会社に来ます。
しかし、A君の「怖かったよね」はとても大きな恐怖心ですから、夜は怖くて眠れなくなり、翌日、会社に行こうとどんなに頑張っても怖くて行けず、精神科に行ったらうつが出ていましたから「うつ病の可能性がありますね」と医師に言われました。

言える事はA君もB君も正常なのです。

では、A君とB君の違いは色々な言い方が出来ますが、一つの言い方は『ストレス耐性の違い』という事になります。
精神的なストレスに強いか弱いかという事ですが、これは別に精神修行が必要なのではありません。
逆に座禅を組んだり特殊な事をしても中々ストレスに強くはなりません。
必要なのは、多方面からの客観的な情報を得るなどの人生勉強です。


３章、 具体的な人生勉強

では、どのような、間違った判断をしない為の人生勉強をしなければいけないかと言うと、

①. 相手の立場に自分がなって見る。客観的な情報を得る事が目的。人が何を考えているのか?　どんな感情を抱いているのか? これからどんな言葉を言うのか? これからどんな行動をするのか? を科学的に、合理的に、推測する能力を身に付ける人生勉強。ここで、重要な事は、相手の最も強い立場を推測して、自分がこの立場だったら、自分はどのように考えているか?　等を上達させて行く必要があります。また、どれくらいの確率で正しいのかという推測も必要です。
②. 鳥瞰(ちょうかん)。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。多方面から質の高い客観的な情報を得る必要があります。第三者の目で自分や自分の周りを見る。
③. 妥当な未来予測。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分や自分の知っている人等の実際の過去のデータを使って妥当な未来予測をする。妥当ではない未来予測をしているからうつ病や神経症、対人緊張症になっています。
④. 大人の目、子供の目。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分の力で生きて行く能力がある大人の目をして、客観的な情報を得に行く。対人緊張症の人たちは皆、５歳くらいの子供の目で情報を取っているから間違った判断をしています。
⑤. 人と自分の心の関係作り。同じ人間という種類の仲間意識を持たなければいけない。人と自分の心の関係作りは客観的な情報が十分に取れるようになってからでなければ構築できません。
⑥. 人と自分の心の関係作り。本音は対等。子供は本音しかありませんが大人は本音と建て前という二つの思考を使い分けられるようにならなければいけません。
⑦. 不安の処理。不安は恐怖ではありません。不安は大丈夫ですか? 備えていますか?　という感じの心の問いかけです。備えられない不安はどんなに備えても自分で消す事が出来ないという事を勉強し、不安の処理の仕方を身に付けなければいけません。

では、具体的に、新入社員のA君B君で説明をすると、

B君は、
① 相手の立場に自分がなって見る、で自分が部長の立場になったら、自分だったらどんな事を考えているか? どんな言葉やどんな行動をするか?　という事で、解雇しようとは思っていない等の安心できる情報を得て、
② 鳥瞰、第三者の目から部長に怒られている自分たちを想像したら危機ではないという安心できる情報を得て、
③ 妥当な未来予測、からも大した事にはならないだろうという妥当な未来予測ができ、
④ 大人の目、子供の目、はB君は既に大人の目で見ているから、仮に嫌われたら嫌な事だけれども怖い事ではない、という認知になっている。見捨てられる恐怖等は既にない。
⑤ 同じ人間という種類の仲間意識、では、部長も同じ人間、ましてや日本人で同じ会社の人間なのだから熊やライオンのように襲って来る事はないだろうと安心している。
⑥ 本音は対等、部長も自分も大人同士、自分自身の力で生きて行く事が出来るから本音は対等。必要以上にビビる事はないという安心感を持っている。
⑦ 不安の処理、不安は恐怖だとは思っていない。

等でB君は全体的なジャッジとしてそんなに大した事ではないと認知していますから翌日も平気な顔をして会社に来られますが、

A君はこれらの情報がほとんど得られていないからとても大きな恐怖を感じて、眠れなく、翌日はどうしても会社に行けず、精神科に行ったらうつ病の疑い有りと診断されたという事です。

A君とB君の違いはこれらの人生勉強から得られる客観的な情報等の差で脳や知能の問題ではありません。


４章、 分かっているけれどもやめられない、納得したらやめられる

最後に、『分かっているけれども止められない』という言葉は知っていると思います。
例えば、小学校の時、夏休みの宿題を早くやった方が良いと分かっているけれども中々できなかったでしょう。
しかし、８月３１日は先生に怒られるというような恐怖心が強かったと思いますが、夏休みの宿題をやらなければいけないという気持ちが強くて頑張ったでしょう。

心理療法ハッピーライフの人生勉強も同じで、『分かった』だけでは不十分です。
『人に教えられる』くらいの分かったになって初めて人生が変わって来ます。

ですから、少なくとも、高校入試や大学入試の受験勉強の時と同じくらいの真剣でお願いします。



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心理療法ハッピーライフの目的は、うつ病、神経症、うつ病が治って素晴らしい人生にする事です

心理療法ハッピーライフの目的は、うつ病、神経症、うつ病が治るのは当たり前で、更に素晴らしい人生にして頂く事です。

　
２０１４年４月２７日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★有料セラピーのクライエントさんに何度もお話をしている内容ですが、

「心理療法ハッピーライフの人生勉強の目的は、より良い人生、素晴らしい人生にする為の人生勉強で、あなたが悩んでいるうつ病や神経症、対人緊張症は小学校卒業生程度の人生勉強が出来るようになればついでに治ります。」

うつ病や対人緊張症、神経症の人たちは、病気ではなく、基礎的な人生勉強をし忘れてきた為に困っているのが本当の姿です。

ですから、うつ病や神経症、対人緊張症を治す為の特別な勉強をしていると思っては絶対にダメです。

うつ病や神経症、対人緊張症は必要な人生勉強をしている途中に治るというよりも悩み自体が消えてなくなり、より良い人生、素晴らしい人生にする為の人生勉強は一生続ける必要があります。

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その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

パニック障害は明らかな勘違いが原因ですから、比較的早く楽になる事が出来ます

パニック障害は明らかな勘違いが原因ですから、比較的早く楽になる事が出来ます。

　
２０１４年４月２６日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★「パニック障害の原因は客観視等の能力不足から来ている勘違いです。」

と言うと、

「勘違いなんかじゃありません。本当に怖いんです。」

と言う人たちがいると思いますが、

原因は確かに勘違いなのです。

勘違いから発生している強い恐怖を感じていますからとても辛い、苦しいのですが、

勘違いを修正できたら、勘違いからの恐怖は綺麗になくなりますから、嘘のように楽になります。


★例えば、よくあるケースですが、新幹線のような窓を開けられない電車に乗り、ドアが閉まったら、

「閉じ込められた」

と勘違いをして、強い恐怖を感じてパニックになる人たちがいます。

しかし、周りを見てみましょう。

周りの乗客や車掌、売り子のお姉さんたちは安心しています。

もしかすると、あなたの隣に座っている乗客はリラックスして寝ているかも知れません。



★治し方は、精神科や心療内科に行って投薬治療を受ける人たちが多いでしょうが、薬は気持ちを落ち着かせる効果があるだけで、

当たり前ですが、薬を何十年と飲み続けても、『とりあえずの対症療法』で、本当の解決にはつながっていません。

本当の解決は、勘違いをなくす事です。

しかし、明確な勘違いですから、パニック障害は比較的早く楽になる事が可能です。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。


☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。

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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

分かっているけれども止められない。納得したら止められる。うつ病、神経症、対人緊張症。

分かっているけれども止められない。納得したら止められる。うつ病、神経症、対人緊張症。

　
２０１４年４月２５日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの中には、自分自身は病気ではなく勘違いをしているのではないか、と気づいている人たちが多くいます。


例えば、

「僕が赤面をしても人は人で忙しいから僕が思っているほど僕の赤面の事を気にしていないという事は分かっています。分かっていますけれども、赤面をする事はとても怖いです。」

こんな感じです。


☆言い換えると、現代国語の時間だと思って下さい。

対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは知能が低いわけではありません。

中にはとても優秀な知能を持った人もいます。

ですから、現代国語の時間だと思って下さい。

『嫌だと怖いは違う』

『恥ずかしいと怖いは違う』

という事は、よく分かっています。

分かっているのですが、嫌だは怖い、恥ずかしいは怖い、になっているのです。


☆精神科や心療内科に行く必要のない普通の人になるには、

分かっているのですから、

もっと深く分かろうとすれば良いのです。

『分かっているけどやめられない。』

『しかし、納得をしたらやめられます。』

具体的には、赤面をしても怖くないと分かっていても怖いから赤面をしてしまいます。

しかし、多方面から、とても深く、本当に赤面をしても怖い事はない、と納得をしたら、恐怖心がなくなりますから、赤面はしなくなります。


☆赤面は病気で赤面をしているのではなく、勘違いから、間違った強い恐怖心を感じて、自分が自分の顔を真っ赤にしている自作自演の現象です。


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２０１４年４月２４日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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常識は変わります。うつ病、神経症、対人緊張症の治療（治す、無くす））。十年後、二十年後の話。

常識は変わります。うつ病、神経症、対人緊張症の治療（治す、無くす）。十年後、二十年後の話。

　
２０１４年４月２３日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★皆さんはご存知でしょうが、常識とは絶対に正しい事ではありません。

多くの人たちがそうだと思っている事柄で、常識は将来変わる事があります。

例えば、中世ヨーロッパでは天動説が常識でしたが現在は地動説が常識に変わりました。

最近の話では、鎌倉幕府設立は1192年、いい国作ろう、でしたが、現在の日本史の常識は変わり、教科書も変わったそうです。


★うつ病、神経症、　対人緊張症（社交不安障害、社会不安障害、SAD）は、現在の日本では病気というのがおそらく常識でしょう。

特に、うつ病と神経症は病気という常識は揺るぎないでしょう。

しかし、心理療法の認知行動療法でうつ病、神経症、　対人緊張症（社交不安障害、社会不安障害、SAD）は治ります（感覚的には悩みが無くなり、うつ病、神経症、　対人緊張症（社交不安障害、社会不安障害、SAD）が消えて無くなったという感覚です。）

そして、世界で最も広まっている心理療法は認知行動療法だと言われています。

ただし、日本では、認知行動療法はほとんど広まっていませんが。

ですから、十年後になるのか? 二十年後になるのか?　分かりませんが、

将来の新しい常識は、うつ病、神経症、　対人緊張症（社交不安障害、社会不安障害、SAD）と診断されたら、

「原因は人生勉強不足ですから本などを読んで人並みの人生勉強を身に付けて下さい。一人で出来ないようでしたら認知行動療法などの心理療法を受けられて人並みの人生勉強を身に付けて下さい。」となると思います。



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神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

主観(自分の思い)の真実 と 客観(多くの人たちと共有する)の真実 うつ病、神経症、対人緊張症

主観(自分の思い)の真実　と　客観(多くの人たちと共有する)の真実。対人緊張症、神経症、うつ病。

　
２０１４年４月２２日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋



★クライエントさんは自分自身がそうだから「これが真実だ」と思い込んでいる真実に振り回されています。

主観(自分の思い)の真実　と　客観(多くの人たちと共有する)の真実　です。

具体的には、赤面症の人が「人前に立てば必ず赤面する」という事や、吃音の人が「人前でしゃべる時は必ず吃音する」という事やパニック障害の人が「電車に乗れば必ず過呼吸になる」、うつ病の人が「人に叱責されたら落ち込んで鬱が出て死にたくなる」等は本人にとっては絶対の真実です。

何故ならば、毎回、同じような状況になると同じように症状がはっきりと出るのですから。

しかし、これを病気の症状のように捉えてはいけません。

例えば、風邪を引くと、免疫力の差などで多少の症状の差はありますが、風邪の症状が、皆、同じように出ます。

これは客観的な真実(多くの人たちと共有する真実)です。


★対人緊張症や神経症、うつ病は風邪のような本当の病気ではありませんから、症状は客観的な真実(多くの人たちと共有する真実)ではなく、主観(自分の思い)の真実なのです。

もっと簡単に言うと、自分自身の思い込みが症状を毎回出しているだけだという事です。

何故ならば、多くの困っていない普通の人たちは、「人前に立っても赤面しません」「人前でしゃべる時は吃音しません」「電車に乗っても過呼吸にはなりません」「人に叱責されたら落ち込むかも知れませんが死にたくなる事はまずありません」。


★対人緊張症や神経症、うつ病を治すに当たって、症状は自分の思い込みが出しているのであって、本当の病気の症状ではないという事を理解納得する必要があります。

そして、薬を飲んだり開き直りや言い聞かせをするより、この自分の思い込みを多くの困っていない普通の人たちと同じように無くせば、対人緊張症や神経症、うつ病は消えて無くなり、楽しい人生が始まります。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。


☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



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(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

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※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


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〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

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不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


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心理療法ハッピーライフの無料資料は無料です。保証金制度(５００円)は数年前に廃止しています。再掲載

心理療法ハッピーライフの無料資料は無料です。保証金制度(５００円)は数年前に廃止しています。現在は２度目の請求も無料です。再掲載

　
２０１４年４月２１日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


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ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。



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折角、生まれて来た人生なのに、勘違いで棒に振るのはもったいないです。うつ病、神経症、、対人緊張症など

折角、生まれて来た人生なのに、勘違いで棒に振るのはもったいないです。うつ病、神経症、対人緊張症、人生がうまく行かない。

　
２０１４年４月２０日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★うつ病、神経症、対人緊張症の原因は、極一部の例外は除きますが、以前からこのブログで何度も書いている通り、人生勉強不足から来ている勘違いです。

多くの人たちが『危機ではない』と判断をしている事を、うつ病、神経症、対人緊張症の人たちは『危機だ』と間違えて判断をして、

多くの人たちは『嫌だ』くらいのマイナスの感情を感じるくらいなのに、うつ病、神経症、対人緊張症の人たちは『自分の命を失ってしまうくらいのとても強い恐怖』を感じて生きています。

私は、当たり前ですが、普通の人ですから、私たちは何の為に生まれて来て、何の為に生きているのかは分かりませんが、

絶対に、勘違いで『自分の命を失ってしまうくらいのとても強い恐怖』を感じながら生きている人たちは、私たちには生まれて来た目的があるとすれば絶対に目的とは違う人生を生きていると思います。

目指せ、そこら辺に居る多くの人たち、なのですから、真剣に人生勉強をしたら簡単にこの勘違いの恐怖の世界から抜け出せます。


★また、うつ病、神経症、対人緊張症ではありませんが、自分の人生がうまく行かないと嘆いている人たちの多くも勘違いが原因です。

例えば、学校の勉強が出来ないと悩んでいる人が居るとしましょう。

しかし、本当に頭が悪い人はいません。

それが証拠に自分の好きなものは良く覚えられるでしょう。

車に例えると、サイドブレーキを引いたまま走らせているような感じです。

自分は出来ないと勘違いをしているから出来ないのです。

中卒の人も東大の大学院を出た人も頭は同じです。

たた、悪い勘違いをしていて、自分が自分の良くない人生を作っているだけです。


★もったいないですね。

人生勉強をして、勘違いをなくして、生まれて来て良かった、と思える人生にしてはいかかでしょうか?

大丈夫です（笑）。


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社交不安障害は病気ではありません。子供の心から大人の心になり切れていない、人生勉強不足が原因です

社交不安障害は病気ではありません。子供の心から大人の心になり切れていない事が原因で、大人の心になり切れていない原因は人生勉強不足です。社交不安障害は対人緊張症、対人恐怖症、社会不安障害、SADとも言います。

　
２０１４年４月１９日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★社交不安障害は病気ではありません。

年齢は大人になっているのに、子供の頃と同じ考え方、同じ価値観を持ち続けている事が原因です。

知能が低い訳ではありません。

ちいさな子供は一人で生きて行く能力がありませんから、周りの大人たちに可愛がってもらって、育ててもらわなければ生きて行けません。

ですから、おとなに嫌われたり変に思われる事を、

おとなに嫌われたり変に思われる　→　育ててくれなくなるかも知れない　→　という事は生きて行けない、死ぬんだ、怖い

という感じで恐怖につなげます。

しかし、大人になったら、自分の力で何としてでも生きて行けますから、

おとなに嫌われたり変に思われる　→　世話をしてくれなくなるかも知れない　→　という事は嫌だけれども、自分の力で生きて行く事は出来るのだから嫌な事だけれども怖い事ではない

という感じです、


★丁度、今月、WindowsXP　のサービスが終わりました。

社交不安障害の人たちは病気ではありませんが、新しいソフトに更新していない人という感じで思って下さって良いです。

大人になったのですから大人用のソフトに更新しなければ色々な面で支障が出るのは当たり前です。



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症状はあなた自身が出しているのです。うつ病、神経症、対人恐怖症。逆作用の法則を知りましょう。

症状はあなた自身が出しているのです。うつ病、神経症、対人恐怖症。逆作用の法則を知りましょう。

　
２０１４年４月１８日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★例えば、風邪の症状の熱も自分自身で出している所があります。

風邪の熱は熱をあげた方が免疫力が上がって細菌やウイルスをやっつけるのに適しているから自分自身の体が熱を出していると聞いています。

これとは目的が違いますが、うつ病や神経症、対人緊張症の症状も自分自身で出している所が大きいのです。

具体的には、「赤面をしたら怖い、赤面をしたら怖い」という気持ちが赤面症を出しています。

どこかで似たような事を経験した事があると思われる人たちが居るでしょう。

まず、皆さん、経験しているのは、入学試験の前の晩です。

明日は本命の入学試験だから早く寝て、睡眠をしっかり取って、万全の状態で入学試験に臨まなければ落ちてしまうという恐怖心があるから、

「寝なければいけない、寝なければいけないと思えば思う程に眠れなくなり、目が冴えてしまう」

という経験です。

じつは、うつ病や神経症、対人緊張症の症状の多くは、入学試験の前日の眠らなければいけないのに眠れない現象と同じ、逆作用の法則で自分自身が症状を出しているのです。

目から鱗(うろこ)の人達がいると思います。

だから、逆作用の法則が強まると症状が広がったり強くなったりするのです。



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★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。


☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


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郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

吃音の種類にケアの問題はありません。同じく赤面症も多汗症も緊張による手足の震えなども同じです。

吃音の種類にケアの問題や関係はありません。同じく赤面症も多汗症も緊張による手足の震えなども同じです。

　
２０１４年４月１８日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★吃音で、医師の中には、種類分けをする人たちがいます。

例えば、「難発性の吃音は治り難い」等ですが、医師の投薬治療からしたらそうなのかも知れませんが、

対人緊張症の吃音の人たちは脳や発声器官が悪い訳ではありません。

認知の歪み(間違った恐怖心)から、この言葉が言えなかったら怖いと怖がっているだけですから、

この認知の歪み(間違った恐怖心)を無くせばどんな種類の吃音でも難発性の吃音でも期間は関係なく簡単になくなります(治ります)。


★さらに、吃音と赤面症、多汗症、緊張による手足の震え等の対人緊張症の原因は同じですから、

認知の歪み(間違った恐怖心)を同様に無くせば簡単になくなります(治ります)。


★症状だけに目をやっているから、「難発性の吃音は治り難い」とか「吃音と赤面症は違う病気」などの考え方が出ているのです。

しかし、原因に焦点を当てれば同じです。



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神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

対人緊張症や神経症、鬱病でも幻覚幻聴は出ます。取りあえずご相談下さい。大丈夫です(笑)。

対人緊張症や神経症、鬱病でも幻覚幻聴は出ます。取りあえずご相談下さい。大丈夫です(笑)。

　
２０１４年４月１７日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★約２０年ほど心理療法のセラピストをしている経験でお話しますが、

対人緊張症や神経症、鬱病でも幻覚幻聴は出ます。

幻覚幻聴が出ている対人緊張症や神経症、鬱病の人はとても少ないですが、

例えば、人が自分の悪口を言っているという幻聴や幽霊のような存在が見える等の幻覚です。

これらは恐怖心(間違っている恐怖心なのですが)が聞こえさせたり見せたりしています。

私の経験の中で、医師が幻聴が聞こえるから統合失調症と診断していたクライエントさんが人生勉強をして対人恐怖がなくなったら幻聴も綺麗に無くなり何の問題もなくなったという症例が複数あります。

幻覚幻聴が出ているから、自分は気がおかしくなった、狂ったと悩んでいる人達がいますが、逆に統合失調症の人たちは自分がおかしくなった等を思わない傾向がありますから、自分がおかしくなったと思っている人の方が大丈夫な可能性がとても高いです。

取りあえずご相談下さい。

無料資料を請求して頂き、無料セラピー(２時間)の中でじっくり相談をお受けします。

大丈夫です(笑)。



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☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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