能面のような（表情を豊かに出来ない）あなたへ。表情を豊かにしようと思っても引きつったり怖くて出来ない人は対人緊張症気味の可能性があります。心理療法ハッピーライフはあなたの人生を応援します。

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心美人、心美男子、という言葉をご存知でしょうか?

人間は目で人を見ますが、心でも人を見ています。

ですから、写真で見ると、決して、美人、美男子ではないのに、実際に見ると、とても美しく見える、とてもカッコ良く見える、という現象です。

逆に、写真で見ると、美人、美男子なのに、実際に見ると、ぜんぜん美人に見えない、ぜんぜんカッコ良く見えない、という人たちも多数存在しています。

折角、美しい容姿に産まれて来たのに、とても残念ですね。

より良い人生を生きたい、という人は大歓迎です。

このようなご相談も、これ以外のご相談も、匿名で構いませんから、気楽にメールを下さい。

心理療法ハッピーライフの敷居が高いと思っている人は多いようですが、実際の敷居はとても低いですから。

大丈夫です。

 

★★★心理療法ハッピーライフでは、2023年より、受業　を始めました。

受業とは、従来のセラピーと違い、皆さんの願望を叶える為に必要な知識と方法を学校の授業のようにお教えします。

授業方式ですから、約1時間の授業で、みなさんの願望を叶える為に必要な知識と方法をお教えできるのです。

1回の授業の料金は6000円（消費税込み）です。

 

ご説明

従来のセラピーと授業の違いを理解して頂く為に、学校の勉強に例えると、

セラピーは家庭教師のような感じで、クライエントさんの進捗度に付き添ってクライエントさんの願望を叶えるお手伝いをします。

受業は、学校の授業のように、先生が生徒に一方的に授業をしているのを想像して下さい。

そして、約1時間の授業の後、15分の休憩後に、約15分間、受業に関してのご質問をお受けします。

 

セラピーから授業に変更する利点

1.安い料金で願望を叶える事が出来る

2.セラピー形式でクライエントさんの進捗度に付き添っても、頑張らない人はいつまで経っても願望を叶えられない。逆に、頑張る人はセラピー形式でも早く願望を叶えますから、授業方式の方が、経済的に安く上がり、短い時間で願望が叶えられます。

3.誰にも知られず匿名でセラピーを受けられる。授業形式だと、匿名（ニックネーム）で個人情報をほとんど教えて頂く必要がない。ただし、無料相談シートのやり取りと、申し込まれましたら電話で授業をしますから、メールアドレスと電話番号は教えて頂く必要があります。

（電話料金は予約時間に当方から掛けますから無料。スカイプ等のインターネット回線は中断が多いので電話のみのセラピーでお願いします。来訪したいという人もそれなりにいますが、受業形式はお互いの時間とお金を究極的に節約をする方式ですので、電話のみでお願いします。）

 

受業の受け方

受業に関心がありましたら、

a@happylife.jp（心理療法ハッピーライフメールアドレス）に　無料相談シート　という題名で、叶えたい願望と授業に関してのご質問などを具体的書いて送って下さい。書き方はご自由で結構です。無料相談シートに匿名のニックネームを記載して頂ければ有難いです。

そして、何度かのメールのやり取りをして、受業を受けたいと思われましたら申し込みの意思を伝えて下さい。

こちらから、振込先銀行口座のご連絡を致します。

そして、入金が確認出来ましたら、メールで予約時間を決めて行きます。

その時、こちらから掛けるあなたの電話番号を教えて下さい。

注、過去に或る大手プロバイダーを使っている時、どうしても届かないメールがありましたが、プロバイダーは取り合ってくれませんでした、という事例がありますので、基本的にメールは迅速にご返事をしておりますが、3日後になってもメールの返事が届かない場合は090-2233-6654にお電話を下さい。

 

では、無料相談シートのご連絡をお待ちしております。

心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋

対人緊張症（社交不安障害）の症状は風邪がうつるようにうつると思いますか? うつると言って聞かないクライエントさんがいます。

対人緊張症（社交不安障害）の症状は風邪がうつるようにうつると思いますか?　うつると言って聞かないクライエントさんがいます。

 

対人緊張症（社交不安障害）の症状は、赤面症、吃音、あがり、緊張時の手足の震え、緊張時に頭が真っ白になる等々たくさんあります。

さて、皆さんは、これらの症状は風邪がうつるようにうつると思いますか?

当たり前ですが、本当の病気ではありませんし、本当の病気でも病気がうつるのはウイルスと病原菌が原因の病気だけですよね（私は医師ではありませんからウイルスと病原菌以外でうつる病気があるのでしたら教えて下さい。お願いします。）

しかし、他の対人緊張症（社交不安障害）の緊張して症状を出している人を見たら症状がうつった、と言って聞かないクライエントさんがいます。

これは、うつったのではなく、自分で新しい症状を身に付けたのです。

例えば、今まで、症状は赤面症だけだったのに、緊張して人前で手足をブルブル震わせている人を見て、自分も人前であの人のように手足がブルブル震えたら大変だ、怖い、と感じて、新たに自分の症状に加えているのです。

ですから、実際、対人緊張症（社交不安障害）の人たちの多くは、症状が増えて行きます。

（注、対人緊張症（社交不安障害）の人たちは、意識的ではありませんが（わざとではありませんが）、症状は自分で出しているのです。）

しかし、ご安心下さい。

症状が増えたら、症状を抑えようとしているセラピストや治療者は大変だと思い、クライエントさんに大変だと告げてしまうレベルの低い人も居ますが、

心理療法ハッピーライフでは、原因の勘違いの緊張自体をなくす根本療法を行っていますから、症状が増えても全く問題ありませんし、症状がひどくなっても全く問題ありません。

理由は、本当の病気ではなく、一言で言うと、対人緊張症（社交不安障害）は勘違いだからです。

本来緊張する必要のない場面で勘違いから緊張してしまっているのです。

大丈夫です。

 

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心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋

赤面症をあきらめないで。赤面症は恥ずかしいと怖いが一緒になって、赤面をしたらとても怖いという恐怖が発生している対人緊張症です。しかし、客観視がしっかりできれば、勘違いに気付きます。

赤面症をあきらめないで。赤面症は恥ずかしいと怖いが一緒になって、赤面をしたらとても怖いという恐怖が発生している対人緊張症です。しかし、客観視がしっかりできれば、勘違いに気付きます。

 

赤面症を苦にして、人と関わらないように、とても狭い世界で苦悩しながら生きている人たちは結構います。

赤面症ではない人たちが、恥ずかしく感じて顔を赤らめるのと、赤面症の人たちが赤面をする事をとても強く怖がっているのは、違うものだと思って頂いた方が良いです。

赤面症ではない人たちからすると、顔が赤らむ事は恥ずかしいけれども怖い事ではないですから、赤面症の人たちが赤面をこんなに強く必死に怖がる事が全く理解できません。

しかし、大丈夫です。

赤面したら、生きて行けない、死ぬ、というほどの恐怖を感じていますが、赤面症の本人が、客観視が出来るようになったら勘違いに気が付きます。

人前で赤面しても、恥ずかしいけれども、絶対に、100％、例外なく、生きて行けますから。

 

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宜しければ、無料相談のメールをお待ちしております。

詳しくは、下記をお読みください。

 

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心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋

誰にも知られずに、匿名で、電話セラピー（授業）で、赤面症を、原因から治しましょう。

誰にも知られずに、匿名で、電話セラピー（授業）で、赤面症を、原因から治しましょう。

 

赤面症は、多方面からの客観視が十分に出来ていないから、人と自分の関係が、人が上、自分が下、になっている為に、

何かあると、赤面したら怖い、という恐怖を感じて緊張してしまうのが原因です。

同じ年齢のクラスメートの前でも赤面するのですが、私は下だと思っているのですか?

という質問をされた学生がいますが、その通りです。

人前で赤面をしたら怖いという意識が働いているから赤面症であなたは苦しんでいるのですから。

周りの人と心の関係（本音と建て前の本音）が自分と対等、若しくは、自分より下、と心の関係がなっていたら、赤面したらどうしよう、という発想自体が起きないはずです。

心の関係が自分と対等、若しくは、自分より下、の人の前で赤面しても全く怖いと思わないからです。

 

ちなみに、言い聞かせや開き直り、気をそらす、化粧、医師の薬、などは対症療法です。

対症療法でも赤面症が楽になればいいです。

と言われるクライエントさんもいますが、これからの長い人生、学校だけではなく、職場の人付き合い、家族親戚との人付き合い、近所やサークルなどの人付き合い、等々、人付き合いは沢山あります。

人と自分の心の関係が、人が上で自分が下のままでは、とても辛い人生になってしまいます。

やはり、困った事は原因からケアしましょう。

 

まずはメールで相談して下さい。

 

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心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋

対人緊張症（社交不安障害）も原因は認知の歪みです。認知の歪みから、多くの人と違って、人に変に思われたら怖いと強く誤認知をしています。

対人緊張症（社交不安障害）も原因は認知の歪みです。認知の歪みから、多くの人と違って、人に変に思われたら怖いと強く誤認知をしています。

 

はじめに、認知の歪みとは簡単に言うと、勘違い、誤認知です。

もちろん、「今日は金曜日でしたか。木曜日だと勘違いをしていました。」

というような、勘違い、誤認知ではなく、客観的な情報不足から来ている、そして、とても強い恐怖心を伴っている勘違い、誤認知で、その人の人生を大きく左右させてしまう勘違い、誤認知です。

心理療法ハッピーライフに来られる対人緊張症（社交不安障害）のクライエントさんは、明確化　と　相手の立場に立って考える　のたった二つの客観視が人並みに出来るようになれば、

今までの考え方、感じ方は、

「自分の緊張を人に見られたら、人に変に思われたり嫌われるから大変な事になる。」

という考え方と、とても強い恐怖心を感じていましたが、

明確化をして見たら、人に変に思われたり嫌われたりしても、嫌な事ではあるが、大した事はない、という事が深く分かり、

相手の立場に立って考えて見たら、自分の緊張した姿を人が見ても人はそんなに深く考えないし感じないし、そもそも自分は有名な歌手や有名な俳優などではないのだから、自分のの緊張している姿を人は自分が思っているほど興味を持って見る事はない、という考え方に変わります。

するとどうでしょう。

幽霊見たり枯れ尾花の布団の中で恐怖でおののいていた若い男性が、勇気を出して見に行ったら枯れたすすきが風に揺れていただだと分かると、さっきまで布団の中で恐怖におののいていた若い男性は深い安心感を感じて熟睡してしまうのと同じように、

明確化と相手の立場に立って考えて見る、の二つの客観視が十分に出来るようになっただけで、昨日まで、自分の緊張した姿を見られたら怖いと恐怖におののいていたクライエントさんが安心しきってしまいますから、考え方も感じ方も180度変わって安心しきっている自分が人前の姿になります。

 

最後に、自分は弱い対人緊張症だから、自分は病院に行くほどではなく対人緊張症気味だから、と思って、言い聞かせや気をそらす、開き直る等を使って生きている人にお伝えしますが、

弱い対人緊張症でも対人緊張症気味でも、対人緊張症はあなたを消極的にさせる、余計な事を考えたり、余計な事を感じたりする等、あなたの人生を邪魔します。

良い人生にしたいのでしたら、対人緊張が弱くても、私のYouTubeや　私の本　不安救急（kindle　電子図書）で自分で治す事が出来ますから早く治す事をお勧めします。

 

尚、簡単な相談や質問でしたら、090-2233-6654にお電話を下さい。

ご質問やご相談に、私（矢野裕洋）がお答えします。

何故、対人緊張症（社交不安障害）が治った時は、症状が無くなった時、とか、症状が出なくなった時、緊張を絶対にしない状態になった時、ではいけないのか! 前のブログに追記します。

何故、対人緊張症（社交不安障害）が治った時は、症状が無くなった時、とか、症状が出なくなった時、緊張を絶対にしない状態になった時、ではいけないのか! 前のブログに追記します。

 

改めて、何故、対人緊張症（社交不安障害）が治った時は、症状が無くなった時、とか、症状が出なくなった時、緊張を絶対にしない状態になった時、ではいけないのか、

というと、このような状態を望んでいるクライエントさんは、症状や緊張が無くなったら自分の対人緊張症（社交不安障害）の問題が解決すると思っていますから。

原因と結果の法則で考えてみましょう。

紙に、左側に結果、右側に原因と書いてみましょう。

そして、左側の結果に、症状や緊張と書きましょう。具体的な症状を書いても良いです。

さて、次は右側の原因ですが、症状や緊張の原因は何でしょうか?

分からないとか、今まで一度も考えた事がない、と思っている人も居るでしょうが、あなたの人生が大きく良い方向に変わる出発点になる可能性が十分にありますから真剣に考えて欲しいです。

実際のセラピーでは10分、15分ほど考えて頂きますが、ブログですから答えを書きますが、右側の原因は　恐怖　とか　恐怖心　です。具体的に怖い事柄を書いても構いません。

 

ここまでの内容でお分かりになった人も多く居ると思いますが、右側の原因の恐怖（恐怖心）を過半数以上の対人緊張症（社交不安障害）ではない人たちと同じように、恐怖（恐怖心）を無くさなければ、本当の意味で治ったとは言えませんし、素晴らしい人生にもならないでしょう。

具体的な事例を書きますと、左側の症状をダイレクトに無くす方法に、代表的なものですと、吃音（きつおん、どもり）を治す為に独特な節回しを付けたりして話す技法を教える話し方教室、とか、手の平の緊張時の多汗を無くすために交感神経を外科的に切断してしまう手術などがあります。

このような方法では、症状が無くなっても、右側の恐怖（恐怖心）は、しっかり存在したまま、です。

さてさて、症状は出なくなったけれども、相変わらず、緊張する事や症状が出る事を恐れている状態のまま、という状態が本当に治っているという状態でしょうか?違いますよね。

そして、とても高確率で、吃音は治ったけれども、手の平の多汗は治ったけれども、他の対人緊張症（社交不安障害）の症状が現れて来た、という事になります。

他の症状が現れなくても、対人緊張する事を恐れ続けている状態の人生は、余り面白くない人生のまま、のように思われます。

そもそも対人緊張症ではない人たちも、たまにですが、緊張したり、対人緊張症（社交不安障害）の症状を出す事がありますから、絶対に緊張しなくなる、絶対に症状が出なくなる、という事は、達成不可能、なのです。

結果の症状や緊張は放って置いて、原因の恐怖（恐怖心）を過半数以上の対人緊張症（社交不安障害）ではない人たちと同じように、恐怖（恐怖心）を無くせは、今までより、あなたはとても明るい人になり、良い人生に変わって行くでしょう。

近い将来的に、私のYouTubeで、ポジティブになる、素晴らしい人生にする、というYouTubeセラピーも行って行く予定です。

最後に、私のYouTubeセラピーを視聴する方法は、YouTubeの画面の上にあるYouTube内の検索に、矢野裕洋　もしくは、心理療法ハッピーライフ　と打ち込んで頂ければ私のYouTubeセラピーの動画が出て来ます。

ぜひ、対人緊張症を治して下さい。

宜しくお願いします。

対人緊張症（社交不安障害）が治った時 矢野裕洋のYouTubeセラピーを対人緊張症を治すお手伝いにぜひ使って下さい。

対人緊張症（社交不安障害）が治った時　矢野裕洋のYouTubeセラピーを対人緊張症を治すお手伝いにぜひ使って下さい。

 

対人緊張症（社交不安障害）が治った時は、どういう時、どういう状態、なのでしょうか?

クライエントさんの結構多くは、症状が無くなった時、とか、症状が出なくなった時、という返事をされます。

中には、緊張を絶対にしない状態になった時、という返事をされる方もいます。

 

しかし、これは違います。

 

何故、違うのかというと、対人緊張症（社交不安障害）ではない人たちも、たまに対人緊張症の症状を出しますし、緊張をしますから。

注、緊張とは何か?という事を知り方は、矢野裕洋のYouTube「対人緊張症を自分で治す　全9回　基礎編」の中で私がお話をしています。

では、対人緊張症（社交不安障害）が治った時、対人緊張症（社交不安障害）が治った状態、はどういう時、どういう状態なのかというと、

緊張しても怖くない、症状が出ても怖くない、という状態になった時です。

もう少し詳しくお話をすると、過半数以上の対人緊張症（社交不安障害）ではない人たちは、緊張したらカッコ悪いと思っていますが、怖いとは思っていませんし、感じてもいません。

過半数以上の対人緊張症（社交不安障害）ではない人たちは対人緊張症の症状が出ても、カッコ悪いとは思っていますが、怖いとは思っていませんし、感じてもいません。

では、過半数以上の対人緊張症（社交不安障害）ではない人たちは、どういう場面で緊張して、どういう場面で症状を出すのかというと、代表的な事でお話をすると、会社の入社試験の面接や初恋の人に同窓会で出会ったりした時です。

最後に、治った状態になっても戻ってはいけません。

ですから、客観視の勉強を人に教えられるレベルになる必要があります。

決して、治してもらおう、という甘えた気持ちを持ち続けているのならば、一生、生涯、対人緊張症（社交不安障害）が治る事は無いでしょう。

※矢野裕洋のYouTubeを見る方法は、YouTubeの検索で、矢野裕洋　又は　心理療法ハッピーライフ　と打ち込んで頂ければ表記されます。ぜひ、ご覧になって、対人緊張症（社交不安障害）を治して下さい。

YouTube 対人緊張症は簡単に自分で治せます 全9回 公開中

YouTube　対人緊張症は簡単に自分で治せます　全9回　公開中

 

YouTubeの検索で、「対人緊張症　心理療法ハッピーライフ」で検索して下さい。

私が対人緊張症を自分で治す方法をお話ししている動画が出て来ます。

必ず、お役に立つと思いますので、ぜひ、ご視聴をお願いします。

まだまだ、YouTubeでは視聴者がとても少ないですが、心理療法ハッピーライフのセラピーの中身を全て公開して行こうと思っています。

ですから、視聴して頂き、良かったと思われましたら、チャンネル登録と高評価、拡散などて応援をお願いします。

チャンネル登録や視聴数が上がると私のやる気につながりますので、ぜひ、宜しくお願いします。

 

対人緊張症（社交不安障害）の正体 病気ではありません。

対人緊張症（社交不安障害）の正体　病気ではありません。

 

対人緊張症（社交不安障害）の正体は、昨日、書きました、『嫌だ』と『怖い』の区別がついていない、混同している事が原因、社交不安障害の正体です。

もちろん、病気ではありません。

昨日、書きました通り、『嫌だ』とか『嫌な事』は『怖い』とか『恐怖』ではありません。

『嫌だ』とか『嫌な事』は、心地悪いですが、危機の状況や状態、身の危険の状態ではなく、あくまでも、心地悪いですが、安全な状況、安全な状態、身は安全です。

しかし、社交不安障害の人たちは、自分を第三者の目から見る、等の客観視が不十分です。

ですから、社交不安障害で苦しんでいる人たちは、頭が悪いわけではありませんから、本人も、こんな緊張する事等でなんでこんなに怖がるのだろう、と思われている人は多いです。

また、社交不安障害の人たちは、人から、緊張しても怖い事はない、と言われた、教えられた経験が、まず、有ると思います。

そして、対人緊張症ではない人たちからすると、逆に、何で緊張しただけで、あんなに怖がるのだろうか?

と、逆に不思議がられます。

私の小学校や中学校の頃、特に本読みを緊張して上手く読めないから怖がっている子がいました。

しかし、逆に、私は、少しお調子者でしたから、面白い本読みをして受けたい、と思っていました。

そして、私は、本読みを当てられると、お調子で、とても早く読んだり、読む必要のない出典やページの数字まで読んで、周りを笑わせるのがとても楽しかったです。

もちろん、超早く読みますから、読み間違いをする事もありましたが、面白がってやっていました。

この違いは、緊張したり、読み間違えたりしても、危機の状態や我が身に危険が来る事は絶対にない、安全だ、という認識が納得しているか、安全だという事は分かっているけれども浅くしか分かっていない、という状態か、違いです。

社交不安障害の人の中には、安全だという事が全く分かっていない人も、本当に稀ですが、居ます。

この違いが社交不安障害かそうでないかの人たちの違いです。

緊張したり、緊張して本読みが上手く出来なかったら、嫌ですが、心地悪いですが、全く安全です。

これからもずっと安全です。

お分かり頂けましたでしょうか?

対人緊張症、対人恐怖症（社交不安障害、社会不安障害と医師は言いますが全く同じ。個人的には、医師が特殊な専門用語を使うから迷う人たちが増えていると思う）は病気か? 人生勉強不足か?

対人緊張症、対人恐怖症（社交不安障害、社会不安障害と医師は言いますが全く同じ。個人的には、医師が特殊な専門用語を使うから迷う人たちが増えていると思う）は病気か? 人生勉強不足か?

 

Twitterなどで、対人緊張症が辛い辛いという（つぶやき）をよく見ます。見る度に、愚痴を言っても問題解決にはならないのに、と私は思います。

私が子供の頃も人前で緊張する子は居ました。しかし、先生も生徒も父兄も誰も病気だとは思っていませんでした。体育の先生は、緊張している男子生徒に『金玉付いているんだろう。シャキッとしろ!』という事まで言っていました。私も小学校6年生の時にちょっとした赤面症になったりしましたが、赤面している自分を見られても怖い事は何もないのだから、『赤面しても堂々と胸を張れ』と自分に言って、自分の弱い所と戦いました。すると、しばらく経ったら赤面症などはなくなりました。

さて、今はとても優しい時代ですから、何でも病気にしてくれて、甘えさせてくれます。ですから、対人緊張症（代表的な症状は、赤面症、吃音、多汗、チック、手足の震え、頭が真っ白になる等）を病気だと言い切る医師も居ます。

しかし、対人緊張症の原因は何でしょうか?

私たちが病気の原因と考えている、ウイルス（今、世界的に流行っている中国肺炎もコロナウイルスが原因です）、病原菌、DNA、老化、薬物（アルコール中毒など）、生活習慣などとは違う事が誰にも分ると思います。

しかし、Twitterなどで、対人緊張症が辛い辛いという（つぶやき）をしている人たちは、違う人も居るでしょうが、私が見る限り、まるで花粉症が辛い辛いと言っているのと同じように見えるのです。

言い換えれば、自分で何とかしようとか、緊張と戦おうとか、そういう意志は全くないみたいです。

例えば、『人との会話は緊張して辛いけれども、昨日の集まりはレストランだったからアルコールを飲んでクリア』とか、私には全く花粉症の愚痴と同じに思えるのです。

この調子だと、やがて、逆上がりが出来なかったり、自転車に乗れない子も『逆上がり出来ない病』とか『自転車に乗れない病』となりそうに思えます。

対人緊張症の原因は、必要な人生勉強不足から、周りの人たちと自分の心の関係が周りの人が上で自分が下　となってい心の関係が原因です。

対人緊張症ではない人たちは、周りの人たちと『本音で対等』という心の関係になっていますから、対人緊張症になるほど緊張をしないのです。

最近、何話か書いた『不登校』や『引き籠り』もそうですが、対人緊張症は受け身では一生なくなりません。病気のように優しく言う人は、私は悪人だと思います。

その子やその人の人生を一生面倒を見るのでしたら、まだ、許せますが、不登校や引き籠り、対人緊張症の人たちを病気のようなものだと、或る意味優しく言うという事は、本来、本人が努力しなければいけない事をしなくて良いと言っているのです。

心理療法ハッピーライフに申し込まれても、セラピーを受けるだけで、復習などの努力を全くしない人たちが居ます。そういう人たちは良くなりませんから、何度も何度も話し合っても復習などの自分の努力をして頂けない人たちには心理療法のセラピーを終了して頂いています。（注、商売でセラピーをしているのでしたらこのような人たちは沢山のセラピー料金を支払ってくれる良い顧客となりますが、私は商売でセラピーをしていませんから、結果が出ないと思われるケースは、セラピー料金を頂けませんから、お断りをしています。ただし、復習とか自分で努力をしっかりすると言う人は再度お受けしています。）

対人緊張症の事をよく考えて欲しいと思います。

 

☆１５分程度の無料相談を毎日、午前８時から午後１０時の間に受け付けています。

この相談は基本的にボランティアとして行っていますから有料セラピーのお申し込みは関係ありませんし、こちらから売り込みのような事は一切致しません。

090-2233-6654にお電話を下さい。こちらは掛け放題ですから「折り返しをお願いします」と言ってくれれば直ぐに掛け直しますから電話料金はほとんど要りません。ただし、電話に出られない時もありますので、その時は留守番電話にメッセージを入れて下さい。折り返し、こちらから掛け直します。

ただし、だらだらと長い電話を要求する人が居ますが、お話しできる時間は約１５分ですから、質問等を決めてからお電話を下さい。

心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋

対人緊張症（社交不安障害、社会不安障害）で病院に通っているのに良くならない人、そのご家族の方、ぜひ、ご相談下さい。医療と心理療法（認知行動療法）は全く違いますから、

対人緊張症（社交不安障害、社会不安障害）で病院に通っているのに良くならない人、そのご家族の方、ぜひ、ご相談下さい。医療と心理療法（認知行動療法）は全く違いますから、病院で治らない対人緊張症は本人が考え方を変えれば治ります。

 

病院の方法は、薬で症状を抑えようとしているだけで、実は、原因から治しに行ってはいないのです。

では、対人緊張症を根本的に治す方法は、コロンブスの卵のようなものに思われる人も多いと思いますが、対人緊張症ではない、圧倒的に多い人たちと同じように、恥ずかしいと思っても怖いとは全く思わない心になれば良いのです。

また、お医者さんは対人緊張症の事を社交不安障害や社会不安障害と、いかにも病気のように思える専門用語で言いますが、対人緊張症と全く同じ意味です。

そして、お医者さんの中には、対人緊張症の事を病気だと断言する人がいますが、病気と言う言葉の概念が結構いい加減な所があるののですが、対人緊張症は、病気ではありません。

対人緊張症の症状は赤面、吃音（どもり、声が出ないのも含む）、多汗、チック、緊張時の震え、緊張でお腹を壊す、緊張で頭が真っ白になる等がありますが、原因は全て同じです。

しかし、医師の中には症状が酷くなると治り難いと言う医師もいますが、認知行動療法的に見ると全く違います。

対人緊張症の原因は間違った考え方をしているという事です。

他の対人緊張症ではない、とても多くの人たちは、恥ずかしい事をしてしまっても恐怖は全く感じません。

しかし、対人緊張症の人たちは恥ずかしい事をしたら強く恐怖を感じるという間違った考え方、感じ方をしているのです。

この間違った考え方、感じ方を多くの対人緊張症ではない人たちと同じような考え方、感じ方に修正すれば、どんなに強い症状を持っていても対人緊張症は治ります。

大丈夫です。 

 しかし、うつ病の記述でも同じ事を書いていますが、

医療と心理療法の最も大きな違いは、医療は薬が強制的に効きますから受身で良いのですが、

心理療法、特に認知行動療法では積極的に恐怖を強く感じる、間違った考え方を、深く理解して頂き、自分自身が修正しに行って頂く事になります。

ですから、ある意味、学校の勉強のように、授業を受けて、理解納得して、問題を自分の力で解けるようになり、クラスメートなどに教えられる事ができるようになる必要があります。

治してもらうのではなく、多くの対人緊張症ではない人たちと同じような考え方、同じような感じ方になる事を目指して頂くのです。

 

１５分程度でしたら、お電話090-2233-6654、0898-22-3755に頂きましたら無料でご質問等にお答えをします。

（電話にこちらが出られない時は留守番電話になりますので、メッセージを残して下さい。こちらからお電話をしても良いというメッセージでしたらこちらからお電話を致します。）

 

また、心理療法ハッピーライフでは、無料で読むだけでも役に立つ資料をお送りしています。

心理療法ハッピーライフの無料資料は量がありますので、クリックポストで郵送しています。心理療法ハッピーライフの名前は記入していない市販の茶封筒で、矢野裕洋の個人名、商品名は無料資料としていますから人に見られても大丈夫にしております。

希望者は郵便番号、住所、氏名をメール　a@happylife.jp 、電話０９０－２２３３－６６５４　０８９８－２２－３７５５へ。留守番電話になりましたらはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755　手紙（はがき）でも大丈夫です。〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６　心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋まで、お願いします。

☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい（要、予約）。

セラピー料金は１時間６０００円です。

遠方の方も大丈夫です。独自の教科書を使ってセラピーをしますから、遠方の方には、お電話、スカイプでセラピーを行っております。

対人緊張症は治ります。症状もなくなります。ただし、必須の人生勉強をして頂く必要があります。

対人緊張症は治ります。症状もなくなります。ただし、必須の人生勉強をして頂く必要があります。

 

☆現在、心理療法ハッピーライフは対人緊張症撲滅キャンペーン中ですから、セラピー料金は通常１時間６０００円ですが、対人緊張症キャンペーン中は、２０１９年６月１５日まで、１回５０００円に致します。また、この期間中に普通コースを申し込まれた方はコース終了まで１回５０００円（税込み）となります。

更に詳しくは２０１９年５月１３日のブログを見て下さい。

 

心理療法ハッピーライフで、必須の人生勉強して頂き、多くの人たちが得ている客観的な情報などを入手する事が出来るようになったら治ります。

対人緊張症が、治る事に関して、必須の人生勉強をしっかりと勉強して頂く事が条件ですが、私は対人緊張症が治る事を保障します。

 

ちなみに、必須の人生勉強とは、人生勉強の中でも絶対に身に付けていないといけない人生勉強です。

学校の勉強に例えると、足し算引き算や新聞が使っている程度の漢字の読み書きなとが当てはまります。

ですから、必須の人生勉強をするのと、足し算引き算の勉強をしたのと、同じように真剣に勉強をして頂かなければいけません。

 

ちなみに、治った、には二つのステージがあります。

このステージの差は必須の人生勉強をどれくらい身につけたかどうかの差です。

 

治ったの、第一ステージは、

とりあえず、何とかやりくりをして会社や学校をやめないで日常生活は疲れる所や少し恐怖を感じる所もあるけれども以前のように困っていない。

という段階が治ったの第１ステージです。

 

治ったの、第二ステージは、

 

更に必須の人生勉強が多くの人たちと同じ程度に出来るようになって周りに居る多くの人たちと同様になるのが、第二ステージです。

 

（具体的には赤面症などの症状は出なくなるだけではなく、症状事態の事がもうどうでも良いという気持になり、人と自分の心の関係が本音で対等になっているから、人に変に思われたり、人に嫌われたりする事を以前はとても恐れていたのに、ほとんど気にする事自体がなくなって、心地良い生活をしている等。）

 

 

 

更に、この上に、第３ステージがあり、

 

ポジティブになって人生を楽しんでいる、周りの人たちに心地よい感情を伝えている、という段階まであります。

 

 

※この第一ステージ、第二ステージ、第三ステージの差は、必須の人生勉強の差です。特に、第一ステージと第二ステージの差は必須の人生勉強の差だけと言ってよいです。

 

★心理療法ハッピーライフは必須の人生勉強をお教えしている所です。

★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送（クリックポスト、矢野裕洋の個人名で市販の茶封筒で発送、商品名は無料資料と通常はしますが、ご希望でしたらオークション落札品などに変更可能）しています。

希望者は郵便番号、住所、氏名をメール　a@happylife.jp 電話０９０－２２３３－６６５４　０８９８－２２－３７５５出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755　手紙（はがき）は〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６　心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋まで

☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。

セラピー料金は１時間６０００円ですが、対人緊張症キャンペーン中ですから、２０１９年６月１５日まで、１回５０００円です。

詳しくは２０１９年５月１３日のブログをご覧下さい。

対人緊張症を簡単に言うと、客観的な情報が取れなくて心が大人になり切れていない人たち、となります。

対人緊張症を簡単に言うと、客観的な情報が取れなくて心が大人になり切れていない人たち、となります。

 

私のブログは常識を傍らに置いて、科学的に、論理的に正しいかどうかという読み方をして下さい。

医師が病気だというから病気、と何も考えないで受け入れたら、あなたの人生は、一生、対人緊張症のままの人生で終わる可能性がとても高いです。

理由は薬で症状を抑えようとしているだけで、対人緊張症を治しに行っていないからです。

 

心理療法ハッピーライフの特に普通コースを受けられた方のほとんどの人たちは対人緊張症は治ります。

理由は、対人緊張症は病気ではなく、多方面からの客観的な情報（相手の立場に立って考えてみる等）を得る能力などが未熟なために、子供の頃のままの、人と自分の心の関係（周りの人たちは大人で自分は子供のまま）が大人同士の心の関係に成長できていないのが原因ですから、

心理療法ハッピーライフで多方面からの客観視の能力を付けるなどの勉強をして、人と自分の心の関係を、大人同士、対等の関係にすれば、対人緊張症はうそのように治ります。

例えば、今まで四苦八苦して色々な事をしても開ける事が出来なかった金庫に正しい鍵を差し込んだら、あんなに今まで苦労をしてきたのに、あっけなく開いてしまった、という感じです。

 

しかし、普通コースを受けられても、私の言う事をしてくれない人たちが居ます。

セラピーを受けるだけで、多方面からの客観視を身に付ける勉強をしないのです。

中には、私のセラピーを録音してずっと聞いている等、変な事をする人たちまで居ます。

最近も、或る自営業の男性はセラピーを受けるだけで（聞くだけと言った方が良いかも知れません）、全くと言って良いほど多方面からの客観的な情報を取る勉強をしないのです。

私が勉強しましたか?

と聞くと、堂々と「していません」と言うのです。

これでは継続してお受けできませんから何度も注意をして、最後の何回かは料金を頂きませんでした。

しかし、堂々と「していません」と言うのです。

私は諦めが悪いですから時間も長く、料金も取らないで、自宅で算数のドリルをするようにして下さい、と言っても、その時は、分かったと言うだけれで、では、勉強してくれましたか?　と聞くと、堂々と「していません」と言い、実際に十分な理解も客観的な情報も取れていないのです。

こういう人たちが一部居ます。

残念な事に、私はお受けする前から、足し算引き算の勉強をするのと同じだから家でも勉強していただく事になります、と、くどく言って、自宅での勉強をして頂けるという約束をされましたからお受けしているのですが、おそらく、病気は治してもらうもので自分が努力をするものではない、という考え方を変えてくれていないと思われます。

堂々と「していません」の自営業の男性には無理ですから終了させて頂きました。

すると、恐ろしい言葉を山ほど並べて恨みのメール、脅迫のメールを寄越して来ました。

 

過去に、私の悪い評判がインターネット上に流れている、という話を聞いた事がありますが、最初から、病気ではないから治せない、しかし、足し算引き算と同じように必死に多方面からの客観的な情報を取れるように勉強などをしたら嘘のように対人緊張症は治る、とお話をしているのに、十分な理解と約束を取り付けたからお受けしたのに、そういう人たちは、まず、治してくれなかった、と言います。

足し算引き算とおなじようなものだから治せないし、元々病気ではないから治すというものではない、というお話をして、受け入れてくれたはずなのですが。

 

という事で、若しかしたら、私の悪い情報を見るかも知れませんが、おそらくこのような残念な人たちが発信していると思われます。

逆に、すっきりと治った人は、もう対人緊張症に興味をなくしますから、良かったという発信は中々しませんし、私自身がしなくても良いと言っています。

一番評判が良くなるのは中途半端に良くなる所だったりします。

対人緊張症は原因があって症状が出ているのですから症状だけ抑えても終わりません。原因から治さなければいけないのです。対人緊張症キャンペーン中です。

対人緊張症は原因があって症状が出ているのですから症状だけ抑えても終わりません。原因から治さなければいけないのです。対人緊張症キャンペーン中です。

 

☆現在、心理療法ハッピーライフは対人緊張症撲滅キャンペーン中ですから、セラピー料金は通常１時間６０００円ですが、対人緊張症キャンペーン中は、２０１９年６月１５日まで、１回５０００円に致します。また、この期間中に普通コースを申し込まれた方はコース終了まで１回５０００円（税込み）となります。

更に詳しくは２０１９年５月１３日のブログを見て下さい。

 

このブログで書いて来ましたとおり、対人緊張症には原因があります。

原因の客観的な情報不足などから直さなければ対人緊張症の悩みは一生なくなれません。

医師の手術や薬、開き直り、言い聞かせ、気をそらす、自分を騙す、逃げる等で症状がなくなっても、新たな症状を高確率で引っ張ってきます。

新たな症状を引っ張ってこなくても人を気にする性格は同じです。

くさい臭いは元から断たなきゃダメ、古いコマーシャルですが、その通りですよ。

 

★心理療法ハッピーライフは必須の人生勉強をお教えしている所です。

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☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。

セラピー料金は１時間６０００円ですが、対人緊張症キャンペーン中ですから、２０１９年６月１５日まで、１回５０００円です。

詳しくは２０１９年５月１３日のブログをご覧下さい。

対人緊張症は個性ではありません。対人緊張症から発生している不登校なども個性ではありません個性は基本ができている上に個性が存在するので、基本が出来ていない事が個性ではありません。。

対人緊張症は個性ではありません。対人緊張症から発生している不登校なども個性ではありません。個性は基本ができている上に個性が存在するので、基本が出来ていない事が個性ではありません。

 

☆現在、心理療法ハッピーライフは対人緊張症撲滅キャンペーン中ですから、セラピー料金は通常１時間６０００円ですが、対人緊張症キャンペーン中は、２０１９年６月１５日まで、１回５０００円に致します。また、この期間中に普通コースを申し込まれた方はコース終了まで１回５０００円（税込み）となります。

更に詳しくは２０１９年５月１３日のブログを見て下さい。

 

対人緊張症の人たちは、以前のブログで書きましたとおり、子供から大人に成長する過程で、心が大人に成りきれていないのが原因です。

ですから、言い換えれば、大人に成ったのに、足し算引き算ができない、新聞を読む程度の漢字の読み書きができない、というような人と同じです。

足し算引き算や漢字の読み書きは学校で教えられるから、自分が勉強していなかった、という事が原因だと認識されます。

 

しかし、対人緊張症などの原因の必須の人生勉強は学校で授業としては教えられません。

小学校、中学校、高校と同級生、上級生、下級生、先生、特に部活動などの人たちの中で身に付けて行きます。

だから、自分は人と比べて多方面からの客観視が弱いとか出来ていないとかが中々本人も周りの人たちも分らなかったりします。

足し算引き算ができない事や新聞を読む程度の漢字の読み書きができない事から色々な問題が派生してくるでしょう。

対人緊張症も不登校とか引きこもりとか色々な問題が派生してきます。

 

ここで、はっきりと言いたいのは、個性ではない、という事です。

昨今のテレビ、ラジオでは不登校は悪くない、一つの個性だ、という人たちが多く出てきたように思えますが、

足し算引き算ができないのも個性、

新聞を読む事ができないのも個性なのでしょうか?

 

当たり前ですが、違いますよね。

個性は基本ができている上に個性が存在するので、基本が出来ていない事が個性ではありません。

対人緊張症は基本が出来ていない、多くの対人緊張症ではない人たちは多方面からの客観視などの必須の人生勉強を身に付けているのです。

 

足し算引き算ができないもは個性、

新聞も読めないほど漢字の読み書きができないのも個性、

と言う人は存在しないと思いますが、

対人緊張症は個性、対人緊張症から派生している不登校は個性、と言う人は同じ事を言っているのです。

 

ご相談下さい。

あなたが勉強しなければいけませんが、心理療法ハッピーライフでは必須の人生勉強をお教えする事ができます。

 

★心理療法ハッピーライフは必須の人生勉強をお教えしている所です。

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希望者は郵便番号、住所、氏名をメール　a@happylife.jp 電話０９０－２２３３－６６５４　０８９８－２２－３７５５出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755　手紙（はがき）は〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６　心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋まで

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セラピー料金は１時間６０００円ですが、対人緊張症キャンペーン中ですから、２０１９年６月１５日まで、１回５０００円です。

詳しくは２０１９年５月１３日のブログをご覧下さい。