性格改善の心理療法ハッピーライフ 1998年開業 認知療法、よむだけでも役に立つ内容を提供しています。。

対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

「こんな悩みで申し訳ありません」というクライエントさんが多く居ますが、そんな事は全くありません。無料セラピーはWELCOMEでお受けしています。

2024年09月05日 | 心の問題 全般

「こんな悩みで申し訳ありません」というクライエントさんが多く居ますが、そんな事は全くありません。無料セラピーはWELCOMEでお受けしています。

 

「こんな悩みで申し訳ありません」とか「大した悩みではないのにご相談をして申し訳ございません」という言葉を沢山聞いて来ましたが、決してそんな事はありませんし、申し訳なく思う必要も全くありません。

心理療法は病院と違いますから、ちょっとでもうまく行かない、ちょっとでも苦しい等々を解消して、より良い人生、出来れば、本心から「生まれて来て良かった」と思える人生にするお手伝いをする所ですし、

本人(クライエントさん)は「こんな悩みで申し訳ありません」とか「大した悩みではないのにご相談をして申し訳ございません」とおっしゃっていますが、こちら(セラピスト)は、本人(クライエント)さんにとってはとても大きなお悩みだという事は十分に分かっていますから。ご安心ください。

大丈夫です。

気楽に、例えば、新しいカフェが出来たから行ってみようというくらいの気持ちで、無料相談(無料セラピー)をお申し込みください。

大丈夫です。

WELCOMEでお待ちしております。

 

☆☆☆無料セラピーのお知らせ(無料相談と無料セラピーは同じものです)

 

★匿名でも可能の心理療法の電話での無料相談(約30分)をお受けしています。

 

1998年開業の心理療法ハッピーライフの無料相談(電話のみ)を本格的に再開します。

無料相談を希望される方は、電話0898-22-3755 スマートフォン090-2233-6654にお電話を頂くか、a@happylife.jp  にメールを下さい。

ご相談内容は心のお悩み全般です。

心理療法ハッピーライフはカウンセラー(来談者中心療法)ではなく認知行動療法ですから、お話を聞くだけではなく、無料相談の時間内に解決方法を提示できるようでしたら提示して楽になって頂くお手伝いをします。

ですから、無料相談だけで問題を解決されたり、楽になられた人は沢山いらっしゃいます。

尚、固定電話、スマートフォン共に留守番電話機能がありますので、電話に出なかった場合はメッセージを残して下さい。

後程ご連絡をします。

また、メールを送って頂いているのにこちらから返信のない場合は、ブロックされている可能性がありますのでお電話を下さい。

無料相談の電話料金は、私のスマートフォンは掛け放題ですから、こちらからお掛けしますので大丈夫です。

お電話を頂き、私も時間が大丈夫でしたら、その時間から無料相談を始める事も出来ます。

メールや私が電話に出ても無料相談の時間が取れない時は予約時間を決めて後日無料相談をお受けします。

無料相談の時間は概ね午前八時から午後10時の間でお願いします。

 

最後に、有料セラピーは1時間、5000円(消費税込み)です。

無料セラピーを受けられた後、有料セラピーを希望されましたら基本的にお受けします。

セラピー内容を詳しくお知りになりたい方は、このブログの過去ブログを3000話以上具体的に書いていますからお読みください.

心理療法ハッピーライフ


介護が終わったので本格的にセラピーを復活しました。まずは、無料相談からお願いします。

2024年09月01日 | 心の問題 全般

介護が終わったので本格的にセラピーを復活しました。まずは、無料相談からお願いします。

 

セミリタイヤ状態の理由は介護でした。

しかし、本格的にセラピーを復活しました。

まずは、気楽に、匿名で大丈夫ですから、無料相談からお願いします。

認知行動療法ですから、カウンセラー(来談者中心療法)と違って、楽になる、心地良くなる、幸せになる等の答えを無料セラピーの中からお伝えしますので、無料セラピーを受けられただけで楽になったという人はとても多いです。

 

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ですから、無料相談だけで問題を解決されたり、楽になられた人は沢山いらっしゃいます。

尚、固定電話、スマートフォン共に留守番電話機能がありますので、電話に出なかった場合はメッセージを残して下さい。

後程ご連絡をします。

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お電話を頂き、私も時間が大丈夫でしたら、その時間から無料相談を始める事も出来ます。

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無料相談の時間は概ね午前八時から午後10時の間でお願いします。

 

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心理療法ハッピーライフ


変わりたい、人生を変えたい、性格を変えたい等をお手伝いします。

2020年06月05日 | 心の問題 全般

変わりたい、人生を変えたい、性格を変えたい等をお手伝いします。

 

心理療法ハッピーライフは、認知行動療法、人生勉強療法ですから、カウンセラー(来談者中心療法)などと違い、認知(信じ切っている事)を修正するお手伝いをしますから、変わりたい、人生を変えたい、性格を変えたいというようなお悩みや願望をお手伝いします。

取り合えず、090-2233-6654にお電話をください。

電話料金はこちらから掛け直しますのでほとんど掛かりません。

お電話をお受けする時間は午前8時から午後10時の間です。

15分~30分ほど無料でご相談に乗ります。

留守番電話になりましたらメッセージを残して下さい。折り返し、お電話を致します。

ちなみに、有料セラピーは、一回6000円(消費税込み)で、時間は、60分~90分です。

 

心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋


どんなご相談でもお悩みでも、とりあえずお電話ください。15分~30分間、無料でご相談をお受けします。

2020年06月05日 | 心の問題 全般

どんなご相談でもお悩みでも、とりあえずお電話ください。15分~30分間、無料でご相談をお受けします。

 

カウンセラー(来談者中心療法)と違って、認知行動療法、人生勉強療法ですから、皆さんの話を聞くだけではなく、問題解決、悩み解消の何らかの回答を出す事が出来ます。

 

取り合えず、090-2233-6654にお電話をください。

電話料金は、私が折り返しお電話し直しますから、ほとんど掛かりません。

電話に出られない時は留守番電話にメッセージを残しておいて下さい。折り返し、こちらからお電話を致します。

ちなみに、有料セラピーをご希望でしたら、一回、6000円(消費税込み)で、時間は60分~90分くらいです。

お電話をお受けする時間は、午前8時から午後10時までです。

気楽にご相談のお電話をください。

 

心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋

 


逆作用の法則をなくすには怖くなくなればよい。怖いから逆作用の法則が発動します。

2020年03月06日 | 心の問題 全般

逆作用の法則をなくすには怖くなくなればよい。怖いから逆作用の法則が発動します。

 

逆作用の法則とは、『してはいけない、してはいけないと思えば思うほどしてしまう事』です。

例えば、

中国肺炎が世界中に蔓延している今、世界の多くの人たちが、人の居る場所で、今まで咳など出ていなかったのに『咳をしてはいけないと思えば思うほど咳をしたくなり、咳をしてしまう』という事が発生していると思います。

このブログの対象としては、

対人緊張症の人は、人前で、『赤面してはいけない、赤面してはいけないと思えば思うほど赤面をしてしまう』という事をしてしまっています。

偉そうに言っている私も、小学六年生の一時期、片思いの女の子が授業中に手を挙げて発言する度に赤面をしていた事があります。

では、この『逆作用の法則』はどうして発生しているのでしょうか?

ほとんどのケースは怖いからです少数のケースとして好きだとか快感が得られるというケースがあります。

上記しましたケースは、全て、原因に強い恐怖心があるケースですから、怖くなくなくなれば良いのです。怖くなくなれば、逆作用の法則が出なくなります。

咳の場合はマスクをする事で多くの人たちは怖くなくなり解決します。『マスクをしているのだから大丈夫だろう。周りの人たちも、マスクをしている自分が少し咳をしてもそんなに気にしないだろう。』という精神状態になったらほとんどのケースは大丈夫になるでしょう。

赤面症のケースは、相手の立場に立って見る、第三者の目になって見る、赤面したらどんな未来になるのかを妥当に未来予測をする、心を周りの人たちと本音で対等になる、等が出来れば、赤面をしても怖くなくなります。怖くなくなったらどんな酷い赤面症も直ります。ですから、赤面症は、病気ではありませんから、一人で直す(注、赤面症は病気ではなく勘違いですから直すの漢字が正しいです)事が出来ます。

私の場合は、他の男の子にからかわれるのが最も怖かったですから、からかわれたら開き直ってやろうと心を決めたら赤面はなくなりました。

好きだとか、快感が得られる代表的なケースは、ギャンブル中毒や過度な飲酒などが挙げられます。また、手癖(人の物を盗む)もこのケースに入る人も居るでしょう。

こういうケースの人たちは、まず後悔をします。『ギャンブルをしないと誓ったのにしてしまった』『お酒は止めると家族に約束をしてのに飲んでしまった』『また、友人の部屋のお金を盗んでしまった』という感じでしょう。

では、どうすれば、好きだとか、快感が得られるケースの逆作用の法則の行為を止められるかですが、

『また、ディズニーランドに遊びに来てしまった』とか『また、彼女(彼)と楽しいデートをしてしまった』という感じの後悔はしないでしょう。

好きだとか、快感が得られるから、『してはいけない、してはいけないと思っているのにしてしまう』逆作用の法則の行為は、行為を行う前の期待している量の好きだとか、快感が、少量しか得られていなかったり、場合によっては、好きだとか、快感が、全く得られていなかったりします。

その多くは、嫌な事から逃げる事を快楽に勘違いして加算しています。

これらの逆作用の法則を止めるには、明確化が必要です。

これらのギャンブルや飲酒、窃盗などの行為で得られる快感をしっかりと紙に書きながら明確化する事です。すると、とても少ない事に客観的に気づくはずです。

それと、逃げようと思っている事を整理してなくす事です。

このような方法で、逆作用の法則はなくなります。

次回は、逆作用の法則に似ていますが、違う、やりたい』と『やらなければいけない』の違いと良い人生にする方法を書く予定です。

矢野裕洋


2潜在意識の否定の力 潜在意識は変わらさせられる事に強く抵抗します。認知を修正しようとすると、あなたを騙そうとしたりあきらめさせようとしたり場合によってはあなたを脅したりします。

2020年02月13日 | 心の問題 全般

潜在意識の否定の力 潜在意識は変わらさせられる事に強く抵抗します。認知を修正しようとすると、あなたを騙そうとしたりあきらめさせようとしたり場合によってはあなたを脅したりします。

 

前のブログの続きですから、前のブログから読んで下さい。

何故、潜在意識は、認知療法や認知行動療法の方法を使って新しい認知を入れようとしたり、すでに入っていた大間違いの認知を捨てようとすると、個人差は大きいですが、驚くほどの強さで必死に抵抗するのかというと、潜在意識は思考をする所ではありませんから、新しい認知を入れられたらどうなるのか? すでに入っているこの認知を捨てられたらどうなるのか? 全くわかりません。ですから、新しい認知を入れられるのも、すでに入っていた認知を捨てられるのも生きて行けなくなるかも知れない、言い変えれば、死ぬかも知れない、という死の恐怖を感じていると言っても良いです。ですから、個人差は大きいですが、場合によっては、驚くほどとても強く、新しい認知を入れさせないように、すでに入っている認知を捨てさせないように、潜在意識は、直接的な抵抗はできませんから、表面意識を騙したり、あきらめさせたり、場合によっては脅す事で、今までのままの潜在意識の状態を保とうとします。

それと、潜在意識の否定の力で、絶対に理解しておかなければいけない事は、潜在意識は表面意識のように思考をする意識ではありませんから、表面意識は辛い、苦しい等で潜在意識の中の認知を修正したいのですが、潜在意識は満足をしているという事です。潜在意識は思考をする場所ではないですから、生きていれば満足、ショックを受けていなければ、表面意識は辛くても苦しくても潜在意識はそういう事を感じられませんから満足をしているのです。(ちなみに、ショックの時に新しい認知を潜在意識が引っ張り込んでくるのは潜在意識が不満足だからです。)例えて言えば、お腹一杯で満足しているあなたの口に残っている物を無理やり押し込もうとされたらどうですか? いらないと必死に抵抗するでしょう。こんな感じを想像して下さい。

ちなみに、新しい認知を入れる事に成功しても、潜在意識は、個人差は大きくありますが、半年くらいは元に戻したいという働きをします。しかし、半年くらいを(個人差があります)過ぎれば、新しく入れた認知が馴染んで来て元から有った認知のように同化しますから元の状態に戻そうとする力はなくなります。この期間を名残の時期と言います。

個人差が有ると何度も書きましたが、この潜在意識の否定の力は傾向として必要な人生勉強の理解が悪い人に強く出ます。良く理解して人に教えられるようになどの宿題を積極的にして頂ける人はほとんど出なかったりします。当然ですが、潜在意識の否定の力が騙しにきたり、あきらめさせようとしに来たり、脅しに来ても、良く理解していますから騙されたりしませんから。良い例ではありませんが、良く理解している人は、オレオレ詐欺の電話が掛かって来ても、騙しだとすぐ分かりますから、怖くも不安にもならないのと同じような事です。(傾向ですから、当然、例外はあります。)

終わり


病院を選ぶか、必要な人生勉強を選ぶかはあなたが決める事です。

2020年02月11日 | 心の問題 全般

病院を選ぶか、必要な人生勉強を選ぶかはあなたが決める事です。

 

このブログは対人緊張症(社交不安障害)、神経症、うつ病、トラウマ、PTSD、不登校、引き籠りなどの原因が必要な人生勉強不足と思われる人たちに、ぜひ、読んで頂きたいと思います。

特に、医師が、病気、もしくは、病気のようなもの、というような事を言って投薬治療を受けている人たちへ。

必要な人生勉強に関しては他の所で詳しく書いていますからこのブログでは省略しますが、自分は必要な人生勉強不足が原因なのではないかと思われたなら、私のこのブログをよく読まれて、お電話を下さい。

私があなたのお話を詳しく聞いて必要な人生勉強不足かどうか判断をして、必要な人生勉強不足と思えたら、必要な人生勉強の話や必要な人生勉強ができるようになったらこのようになるという事をお話しします。

そして、あなた自身が論理的に科学的に近未来を推測をして楽になるかどうかを判断して下さい。言葉で書くと、ちょっと難しそうになりますが、足し算引き算掛け算割り算が出来るようになったらスーパーマーケットでレジを通る前から合計金額が分かる、というのと同じような感じです。

そして、最終的に、必要な人生勉強不足を解消したらこの悩みはなくなりそうだが、病気であるメリットを捨て難いというのでしたら病院を選べばよいし、必要な人生勉強不足が本当に原因でこの苦しみから脱したいと思うのでしたら、私は必要な人生勉強を教える教師ですからお手伝いをします。

あなたの人生ですからあなたが決める事です。

ただ、情報は十分得られていた方が良いでしょうし、あなた自身がすっきりすると思います。

よろしければ、考えられてみて下さい。

 

☆15分程度の無料相談を毎日、午前8時から午後10時の間に受け付けています。

この相談は基本的にボランティアとして行っていますから有料セラピーのお申し込みは関係ありませんし、こちらから売り込みのような事は一切致しません。

090-2233-6654にお電話を下さい。こちらは掛け放題ですから「折り返しをお願いします」と言ってくれれば直ぐに掛け直しますから電話料金はほとんど要りません。ただし、電話に出られない時もありますので、その時は留守番電話にメッセージを入れて下さい。折り返し、こちらから掛け直します。

ただし、だらだらと長い電話を要求する人が居ますが、お話しできる時間は約15分ですから、質問等を決めてからお電話を下さい。

心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋


対人緊張症(社交不安障害)の公式 『必要な人生勉強不足』+『切っ掛け』=『赤面症、吃音、緊張、手足の震えなどの症状、マイナス思考、勘違いの恐怖心など』

2020年02月10日 | 心の問題 全般

対人緊張症(社交不安障害)の公式 『必要な人生勉強不足』+『切っ掛け』=『赤面症、吃音、緊張状態、手足の震えなどの症状、マイナス思考、勘違いの恐怖心など』

 

この私のブログを読み込んでくれている人たちは、対人緊張症(社交不安障害)の『赤面症』、『吃音』、『緊張状態』、『手足の震え』などの症状は『切っ掛け』によって多様化しているだけで原因は『必要な人生勉強不足』だという事や、

症状の強さによって『治る』『治り難い』『治らない』等の差はなく、元々『必要な人生勉強不足』が原因ですから、この『必要な人生勉強不足』を学習する事で『必要な人生勉強不足の状態』が解消すれば、『治る、治らない』というレベルではなく、『対人緊張症(社交不安障害)』自体が消えてなくなる、という事をしっかり理解して頂けていると思います。

この事を、説明用に、理解用に、数学の公式のように表してみました。それが、

『必要な人生勉強不足』+『切っ掛け』=『赤面症、吃音、緊張、手足の震えなどの症状、マイナス思考、勘違いの恐怖心など』

という事になります。

以前にも書いていますが、医師の領土拡大のために、『緊張は病気です。早期に医師の治療を受けましょう』というような内容の医師が書いた本が図書館にもありました。

対人緊張症の原因は『必要な人生勉強不足』です。ですから、何歳になっても、人と自分の心の関係が子供の頃のまま、人が上で自分が下になったままの、勘違い状態から人に変に思われたり、人に嫌われたら、とても強く怖がるという事で対人緊張症(社交不安障害)が成り立っています。それだけです。

必要な人生勉強を学習して、多くの人たちと同じように、『自分は大人に成ったのだから周りの人たちと本音では対等』という新しい心の関係が出来れば、人に変に思われたり、人に嫌われたら、嫌ですが、全く怖いとは感じなくなります。怖くなくなったら、生理現象の緊張は発生しませんから、怖くなくなった人は、昔のように緊張して赤面などをする事が出来なくなります。それだけです。

問題は簡単です。

 

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090-2233-6654にお電話を下さい。こちらは掛け放題ですから「折り返しをお願いします」と言ってくれれば直ぐに掛け直しますから電話料金はほとんど要りません。ただし、電話に出られない時もありますので、その時は留守番電話にメッセージを入れて下さい。折り返し、こちらから掛け直します。

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私はIQ(知能指数)的には、バカでちょっとした天才でした。ソフトが重要です。

2020年02月09日 | 心の問題 全般

私はIQ(知能指数)的には、バカでちょっとした天才でした。ソフトが重要です。

 

図書館で借りた、『池谷裕二著、脳には妙なクセがある』を読み始めて、とても久しぶりに自分はバカでちょっとした天才でもあった事を思い出しました。

私の中学の時のIQテストの結果は80くらいしかなかったのです。何故、覚えているかというと、IQテストの結果を教えてもらっていなかったのですが、中学三年生の時、校長先生が全生徒と一緒に給食を食べると言い出して、よく覚えていませんが、校長室だったのか、特別に校長先生と給食を食べる教室が設けられていたのか、一緒に給食を食べたのは10人だったか20人だったか、その当たりは曖昧ですが、給食を食べ始めて最初に、校長先生は、今まで一度も直接会った事も話した事もない私を勝手に一方的に誉めるのです。

『皆さん、矢野君は知能指数が80しかないのにこの中で一番頭が良い。皆さんは全員、矢野君より知能指数が高いのに何をしているのですか? 矢野君はえらい。矢野君を皆さん、もっと見習いなさい。』

というような誉め言葉なのです。私はとても恥ずかしく思いましたが、この事をその後、言うクラスメートは居ませんでしたので、忘れていました。

高校一年生の初めに、IQテストがありました。その時は全員に結果を教えてくれましたから121だという事を知っています。何故、覚えていたのかというと、少しお調子者のMという友人がクラス中を自分のIQ結果118と書かれている紙を見せつけ回っていて、私の所に来て、私のIQの結果121が書かれている紙を見て、黙って見せ回るのをやめたのが何とも私には滑稽に見えたので何となく覚えていました。

本にも寄りますが、IQが80に満たなかったら知能障害だと書いていた本もあったと思いますから、中学生の私は知能障害ギリギリでした。

また、池谷さんの本では『IQ120を超える頭抜けれた脳』という凄い誉め言葉で書いていますが、他の本でも、IQ120を超えるとちょっとした天才、と書かれていた本もありました。

何が言いたいのかというと、私の体験から言える事は、『脳を調べるという事はいい加減なのですよ。』という事です。

他に池谷さんの本の中には、運動と知能は相関関係があり、運動が出来る子は頭も良い。とか、肥満の子も相関関係があり、肥満の子は頭が悪い。等の事も書かれています。しかし、しっかり、例外はありますから、この基準で頭が良いとか悪いとか決め付けないで下さい。とも書かれています。

私が言いたい事は、脳というハードを調べても、脳自体に欠陥がある等は見付けられるでしょうが、最も重要な事はソフト、言い換えれば、認知(信念)、という事だと思うという事です。

私の母は、『自分は学校で一番、頭が良かった』という事が自慢の一つで時折言っていました。(母が頭が良かったと言っても、大昔の話ですし、家も貧乏でしたから、高等小学校までしか行っていません。その高等小学校も親に頼み込んで、親せきからの助言もあって行かせてもらったそうで、母の両親は尋常小学校を卒業したら働かせたかったようです。)という事を聞いていた影響で、他の影響もあるでしょうが、『私は周りの子たちよりも頭一つくらい頭が良い』というような認知(信念)を持っていました。認知(信念)は結果に具現化しなければいけませんから放っていてもある程度は頭が良くなるわけです。しかし、今、認知行動療法の認知を修正する専門家になった私からすると、『ちょっと頭が良い』、という認知ではなく、『めちゃくちゃ頭が良い』、とか、もっと進めて『自分は日本一の天才である』というくらいの認知(信念)になっていたら、もっと簡単に、良い学校に進学出来て、そんなに人生に悩む事はなかっただろうから、全然違う人生を歩んでいただろうと思います。

私の話は、過去の話ですが、今現在、小学生、中学生、高校生、大学生の皆さんはこれからの話ですから、ぜひ、良い人生になる認知(信念)を身に付けて頂き、皆さんの人生を謳歌して頂きたいと思います。

ただし、必要な人生勉強が人並み程度は出来ていなければ、素晴らしい認知(信念)を持っていても、必要な人生勉強不足に足を引っ張られて、中々良い人生には成らないと思いますよ。

心理療法ハッピーライフでは学力向上などの願望を達成するために、良い認知(信念)になって頂くお手伝いもしています。

 

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I am a teacher アイアムアティーチャー

2020年02月09日 | 心の問題 全般

I am a teacher アイアムアティーチャー

 

花沢健吾さんのアイアムアヒーロー、とても良かったですね。全巻持っています。

このブログの題名は、花沢健吾さんのアイアムアヒーローからもじらせて頂きました。

 

さて、私は治療者ではなく必要な人生勉強を教えるTeacherです。

しかし、治してもらいたいという気持ちを捨て切って頂けない人が、まだまだ居ます。

何度も書いている例ですが、足し算引き算が出来なくて苦しんでいる人を本当に楽にする方法は、足し算引き算を教えて、本人が真剣に勉強をして、人並みに足し算引き算が出来るようになる事です。これ以外の本当に楽になる方法はないと思います。

しかし、今の日本やアメリカなどの先進国は昔と比べて生きる余裕が大きくなりましたから、或る意味、優しい時代、或る意味、余計な事をしてその人の人生を棒に振る手伝いをしている、ような時代です。

ですから、足し算引き算が出来なくて苦しんでいる人に、医師や多くの人たちは、『君は病気だ。病気なんだから君は全く悪くない』と、病気だと本人に言っていなくてもそのように取れる近い言葉を使い薬を飲む事を勧めます。

確かに、薬を飲む事で、取り合えずですが、足し算引き算が出来ないという悩みは頭がぼんやりする等で軽減したり、うまく行くと薬が効いている時はこの悩みを忘れている可能性もあります。

しかし、皆さんもお判りでしょうが、その場しのぎの対症療法です。足し算引き算が出来ない人に本当に楽になってもらう方法は、足し算引き算を教えて、本人が真剣に勉強して、多くの人たちと同レベルの足し算引き算の能力を身に付けるしか方法はないのです。

今は、上記に書きました通り、先進国は生きる事に余裕が大きく出ましたから(他の理由もありますが)、多くの人が出来る事が出来ない人たちに、病気、もしくは、病気のようなもの、という優して言葉と補助金や補助施設までプレゼントを始めましたから、益々本人は自分が必要な人生勉強不足なのだという事に気付きにくくなり、気が付いて、私の所に来ても、治してもらいたい、という気持ちを捨て切れませんから中々人並みの必要な人生勉強が出来ている人になれません。

そういう人たちは、よく、私のセラピーを受けていたり、私と話をしていたら安心する等を言ったりします。さて、足し算引き算が出来なくて苦しんでいる人が算数の先生の授業を受けたり話をしたりする事で安心するでしょうか? もちろん、この先生に足し算引き算を教わって多くの人たちと同レベルの能力を身に付けたら楽になるという未来予測からの安心感はあるでしょうが、算数の先生は足し算引き算が出来なくて苦しんでいる人を楽にする事は1ミリも出来ないのです。出来るのは、教える事だけです。

突然ですが、私の亡くなった父は戦争に行って帰って来ました。戦争中の話はほとんどしたがりませんでしたが、数少ない言葉も少ない話からしたら、今の基準ではトラウマやPTSDになって要治療となるような話だらけです。もちろん、父だけではなく多くの人たちが似たような体験をして帰って来ました。それ以上の人たちは帰る事も出来ませんでした。私の父の兄、私が生まれる前に戦死をしていますから会った事も写真もありませんから名前しか知りません。帰って来れただけでも大変な幸せだと思ったでしょう。しかし、それ以上に今、生きるのがとても大変で辛かったと思います。何が言いたいのかというと、戦争から帰って来て、口に出せないほど大変だったでしょうが、ほとんどの人たちはしっかり生きて、更に、日本を世界第二位の経済大国にまで、私たちのために成長させてくれたのです。

多くの人たちが出来る事が出来ない人たちに、昔のように、スパルタ式に頑張れとは言いませんが、病気、もしくは、病気のようなもの、と言って大切に扱うのは止めませんか? もちろん見捨てろという事ではありませんが、過去のほとんどの人たちは自分の力で乗り越えて来ているのですから、必要な人生勉強が足りていないからしっかり学習して多くの人たち並みか、出来れば、多くの人たち以上に、必要な人生勉強が出来るように助力をする方向を変えませんか?

私の提案です。

☆15分程度の無料相談を毎日、午前8時から午後10時の間に受け付けています。

この相談は基本的にボランティアとして行っていますから有料セラピーのお申し込みは関係ありませんし、こちらから売り込みのような事は一切致しません。

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領土拡大に成功した医師と領土拡大できなかった歯科医師

2020年02月07日 | 心の問題 全般

領土拡大に成功した医師と領土拡大できなかった歯科医師

 

私見が入りますが、皆さんの多くが納得して頂けると思う内容です。

ご存じの方は多いと思いますが、全国の歯科医院の数は2017年1月末の医療施設動態調査によると、歯科医院6万8872。コンビニ5万5322店。でコンビニよりも歯科医院の方が圧倒的に多いそうです。

そして、医学部に次ぐ大学の難関学部の歯学部に入学したのに、歯科医師の平均年収は約700万円、厚生労働省2016年調査、だそうです。

何が言いたいのかというと、医師も歯科医師も昔より大幅に増えているのに医師は新たな分野を開拓したのに歯科医師は新たな分野をほとんど開拓できなかったから待遇に差がついているのではないかという事です。

医師の新たに開発した分野はとても多いです。

頭髪が薄い、禁煙したい、高血圧等の予防医学など昔は病気ではなかったものを病気にしています。これらが悪いと言っているのではありませんが、

私の専門分野の心の世界では、さすがに行き過ぎていると、あくまでも私見ですが、私は思っています。

先程のブログに書きましたが、昔は、多くの人たちが出来る事が出来なかったら出来るように頑張って努力をして出来るようになっていました。ですから、昔は不登校の子も引き籠りの子(大人も)は私の周りでは一人も居ませんでした。では、昔の方が今より学校や社会は優しかったかというと逆です。先生は生徒に軽い暴力を振るう事は可でしたし、セクハラやパワハラという概念も言葉もありませんでしたから、私がサラリーマンをしていた頃は、「馬鹿、ぼけ、チョン、出来ないのなら今すぐ辞めろ」という事は日常茶飯事でした。女性は上司に体を触られても許さなければいけない時代でした。

しかし、医師だけではなく、世界的な考え方の変化や流れがありますが、私の分野では、必要な人生勉強不足で、結果として色々な事で辛いのだから、必要な人生勉強をして少なくとも多くの人たちと同程度のレベルにならないといけないのに、医師は直ぐに何でもと言ったら言い過ぎかも知れませんが、病気にしてしまいます。

昨日のブログに書きましたが、必要な人生勉強が出来ていない人は小学校の低学年~幼稚園児くらいの考え方や感じ方をします。ですから、眼前の楽な事に直ぐ飛びつきます。医師が病気だと言ってくれる事は必要な人生勉強不足の人はとても喜んで受け入れます。しかし、今は、とりあえず良いとして、10年後、20年後、30年後はどうなるのでしょうか? 病気だと言ってくれた医師は絶対に責任を取ってはくれません。

不登校を例にすると、昨年のどこかでこのブログに書いたのですが、NHKラジオの番組に不登校の子を持つ母親が相談の電話をして来てパーソナリティの男性は何を言ったのかというと、不登校も個性だ、個性は良い事だ、不登校を恥じる必要はない、と言って、不登校の小学生の本人にも直接、不登校を悪い事だと思う必要はない、胸を張って不登校をして本を読むのが好きだったら朝から晩まで読んでいよう。それが君の糧になる、等の事を言ったのです。

私が古いのかも知れませんが、不登校は個性と言えば個性でしょうが、悪い個性でしょう。悪い個性は直さなきゃダメでしょう。と思っています。全くNHKのパーソナリティには同感できません。

とりあえず、多くの人たちが出来る事は出来るようにならなければ辛い苦しい人生のままで一生を終えると私は思います。

不登校を例にすると、不登校で学校には行けなかった子だったけれども、不登校は個性の一つで個性はすべて良い事だから、不登校だった事を入社試験でアピールする事で、会社は積極的に入社させてくれるでしょうか? そして、入社した会社でバリバリと仕事をして会社に大きく貢献できるでしょうか? または、不登校だったけれども、優秀な経営者になって豊かな生活を送れるでしょうか? もちろんサッカーのカズのように学校よりもやりたい事が有って学校をやめる子は優れているでしょう(全員がそうだとは思えませんが)。カズは学校に行こうと思えば行けるけれども、学校よりも、おそらく非常に辛い苦しいブラジル行きを選んだのです。

ですから、学校に行こうと思えば行けるけれども、学校に行く以上の事をしたいから不登校をしているのでしたら、NHKラジオのパーソナリティが言うとおり、良い個性でしょう(全員がそうだとは思えませんが)。しかし、学校に行こうと思っても行けないのでしたら、周りの大人たちは学校に行けるように協力をしなければいけないでしょう。もちろん、昔のように、首に縄を付けて殴り倒してでも学校に無理やり行かせる、連れて行くのは、さすがの私もやり過ぎだと思います。

しかし、学校に行こうと思っても行けないという子の原因は、ほぼ100%゜必要な人生勉強不足から来ている勘違いなのですがとても大きな恐怖心です。前のブログに書いているゲゲゲの鬼太郎のだるま妖怪が怖くて眠れないのと同じような事です。

あくまでも不登校は一例です。医師が病気だとか病気のように言う多くの結果の事柄、具体的には、不登校、引き籠り、対人緊張症、神経症、うつ病など、他にもっとたくさんありますが、これらのほとんどは必要な人生勉強不足が原因なのです。

最後に、不登校を例にしましたから、不登校で締めようと思いますが、

不登校をしている君、不登校の親御さんたち、周りの大人の人たち、NHKラジオのパーソナリティが全国放送で言っていた通り、不登校は個性だから良い、不登校をしている事を恥じる事はない、不登校も立派な人生経験、等で良いのですか?

それとも、学校に行けるように、必要な人生勉強をめちゃくちゃ頑張って身に付けるべきですか?

この事を考えて頂ければこのブログを書いた価値がありますからうれしく思います。矢野裕洋


多くの人たちが出来る事が出来なかったり、安心している事が安心できないのは、まず、発達障害でも病気ではありませんよ。

2020年02月05日 | 心の問題 全般

多くの人たちが出来る事が出来なかったり、安心している事が安心できないのは、まず、発達障害でも病気ではありませんよ。

 

少し前に、発達障害に関してと不登校に関しての内容をこのブログに書きました。

何度も書いて来ましたが、何らかの理由があって、足し算引き算や新聞に出ている程度の漢字の読み書きができない等で困っている、苦しんでいる人たちを、皆さんは、発達障害だとか病気だとか思わないでしょう。

理由は足りないものがはっきりしているからで、足りないものを今からでも勉強をして身に付けたら問題は解消するという事を知っているからです。

しかし、必要な人生勉強は学校の授業では教えてくれません。

だから分かりにくいのですが、必要な人生勉強の多くは学校の中で、クラスメートや部活動の先輩などに揉まれて自然に身に付けて行く、いわば、ゲームの隠れキャラと言うか隠れ勉強なのです。

何故ならば、勉強さえ出来れば良いのでしたら学校に通わせないで英才教育をする方が全く得です。日本には居ませんが、アメリカなどの国では、10歳で大学生とか13歳で大学生とか、たまに話題に上がりますからご存じでしょう。この子供たちは親が学校に通わせていません。その代わりに、親が大学に受かる為の勉強を詰め込み教育をしているのです。ですから、10歳や13歳で大学生になれるのです。10年位前のアメリカのドキュメンタリー番組で、アメリカではこのような年齢で大学生になる事例は多いですから、その子供たちを追跡調査をした番組がありました。残念ながら、扱っているのは表面だけで心の中には立ち入っていませんでしたが、大学に入学してそのまま研究者になったり医師になったりしている人たちはそれなりに多く問題なく過ごしていましたが、一部のドロップアウトしてしまった人たちは社会に溶け込む事さえも出来ないで廃人のようになってしまった人たちだらけでした。

お分かり頂けると思いますが、学校の勉強はとても出来るようになっていたのですが、必要な人生勉強がぜんぜん出来ていなかった末路です。

古い歌ですが、舟木一夫の高校三年生という歌があります。知らない人はぜひ歌詞をインターネットで見て下さい。

『泣いた日もある、恨んだ時も』という歌詞から始まるのですが、その通り、学校の中で揉まれて、泣いたり恨んだり悩んだり傷付けたり傷付けられたりしながら必要な人生勉強を身に付けているのです。

さて、発達障害と医師に言われたり、不登校や引き籠り、対人緊張症や神経症、うつ病などもそうなのですが、必要な人生勉強不足が原因です。必要な人生勉強が出来ていないから、多くの人が出来る事が出来なかったり、多くの人が怖がらない事をとても怖がったりしているのです。

では、どうすればよいのか?

もう小学校一年生からやり直す事はできませんから、一気に必要な人生勉強自体を勉強をして身に付けて多くの困っていない人たちに並ぶしかありません。

ここで重要な事は、自分は必要な人生勉強を身に付けて来なかったと素直に受け入れる事です。

自分は足し算引き算を勉強していないと素直に受け入れるのと同じように。受け入れなかったら、どんなに足し算引き算を勉強しても、いつまで経っても足し算引き算は身に付かないでしょう。

やる気と必要な人生勉強を自部は身に付けて来ていないと素直に認められる事が条件ですが、心理療法ハッピーライフでは足りない必要な人生勉強を短時間でお教えしています。

ですから、しっかり必要な人生勉強を身に付けた人たちは、精神科や神経科、心療内科に行く必要がなくなり、不登校や引き籠りも直ります。

何故ならば、多くの人たちが身に付けている必要な人生勉強が出来ていなかったのが原因だったからです。

午前8時から午後10時の間、お問い合わせにお答えしています。090-2233-6654 0898-22-3755 事務所にいない場合も多いですから携帯の方にお電話を頂ける方がベターです。私が電話に出られなかったら留守番電話にメッセージを入れてください。時間は15分くらいですから聞きたい事を予め箇条書きで用意しておいてください。矢野裕洋


原因と結果の法則 昨日のブログの続き(補足)

2020年01月28日 | 心の問題 全般

原因と結果の法則 昨日のブログの続き(補足)

 

セラピーを現在受けているクライエントさんに特に読んで頂きたいと思い書いています。

昨日のブログの続き(補足)

『努力をする事は良い事だと思うのに、何故、努力をする事がいけないのですか?』

というような質問をされる方がいます。

努力をする事がいけないのではないのです。

しかし、努力は結果を求めて(結果を出す事が目的で)努力をするので、『努力をしている自分は尊い』等の間違った価値観を持ったら、努力している事自体が目的で結果になってしまいます。

分かり易くする為の例え話をすると、小学校の時、漢字の書き取りをしました。漢字の書き取りは漢字を覚えるための努力(方法)で目的は漢字を覚える事です。しかし、実際に私のクラスメートに居ましたが、宿題の漢字の書き取りをする事が目的になっている子が居ました。当然、漢字は覚えていませんから学校の成績は良くなかったです。しかし、漢字は覚えていないけれども、学校の成績は悪いけれども、漢字の書き取りはしているからこの子は価値がある、と思いますか?

それとも、漢字を覚える事が重要ですから、効率の良い漢字の書き取り方法などをを考えますか?

 

15分間くらいの無料相談をお受けしています。

お悩みの方は090-2233-6654 0898-22-3755に午前8時から午後10時の間にお電話を下さい。

私が電話に出られなかったら留守番電話にメッセージを残しておいて下さい。

心理療法ハッピーライフ 代表 矢野裕洋(やのやすひろ)


原因と結果の法則 結果が伴わなければ、その努力の方法は間違っています。

2020年01月27日 | 心の問題 全般

原因と結果の法則 結果が伴わなければ、その努力の方法は間違っています。

 

日本人は努力という事が好きだと思います。

心理療法ハッピーライフのセラピーで、私は結果が出ない努力は価値がないと言います。

(この言い方は日本人にはあまり好まれないと日本人の私は知っています。)

クライエントさんの中には、結果が出ていないのに、

『私の努力は認めて下さい』とか『私の努力は買って下さい』

という人たちが居ます。

努力は手段で結果を得る事が目的なのですから結果を得られないのでしたら手段の方法(努力の方法)を間違えていますから手段の方法を改めないといけないのに、間違っている手段(努力)を認めて欲しい、とか、買って欲しいと言うのです。

皆さんはどう思われますか?

問題を解決したければ結果ではなく原因を修正する事です。特に心の問題は結果に焦点を当てていては、いつまで経っても問題の先送りで、本当の問題解決にはなりません。原因を修正するための最も効率の良い手段(方法、努力)を取る事が良いと私は思います。


今年初めての投稿になります。矢野裕洋

2020年01月25日 | 心の問題 全般

今年初めての投稿になります。矢野裕洋

 

1月の下旬になりましたが、皆様、明けましておめでとうございます。

心の辛い方、従来通り、15分くらいでしたら無料でお話しできますので遠慮なく電話をしてきて下さい。

090-2233-6654です。時間は、午前8時~午後10時くらいでお願いします。

必要な人生勉強ができるようになりましたら、対人緊張症や神経症、うつ病は治りますし、たいていの心の悩みも解決します。

大丈夫です。

私の近況ですが、去年の暮れから願望を叶える本の商業出版の企画を複数の出版社に出しています。

残念ながら現在の時点で内定は出ていませんが、簡単に内容を説明すると、

願望は叶って当たり前、という認知を新しく作れたら、レールの上に乗っている列車のように自動的に願望が叶って行くという心理療法を主にした内容です。

ちなみに、対人緊張症や神経症、うつ病、ストレス、PTSD、トラウマ、発達障害などをケアする本も出したいのですが、こういうう類の本の方がハードルが高いみたいなので、まずは願望を叶えるお手伝いの本を出版して、実績ができたら対人緊張症等をケアする本を出したいと思っています。

よろしくお願いします。