対人緊張症系統には、相手の立場になって考えて見る、が最も効果的です。スポット（１回コース６０００円）でも受けられます。
昨日のブログでは、対人緊張症系統ではない、不安症系統のパニック障害を代表する神経症やうつ病に、鳥瞰（第三者からの客観的な情報を得る方法）が効果的だと書きました。
もちろん、これだけでオールクリアになるわけではありませんが、真剣にセラピーを受けて頂き、今までの自分自身の考え方や感じ方を自分自身で修正をしに行って頂ければ、個人差はありますが、恐怖心にストップを掛けられるようになりますから、大きく改善される（楽になる）方法を紹介しました。
本日は、対人緊張症系統の対人緊張症（赤面症、吃音、多汗症、緊張時に手足が震える等）、対人緊張症系統から発生している神経症、対人緊張症系統から発生しているうつ病に最も効果が出せるのは、相手の立場になって考えて見る、という客観的な情報の取り方です。
対人緊張症系統の人たちは、自分以外の人たちが何を考えているのか? これからどんな言葉を言うのか? どんな行動をするのか? というような情報がほとんど得られていません。
ですから人に変に思われたり人に嫌われたりする事をとても恐れます。
この相手の立場になって考えて見る、がある程度以上できるようになっただけでも大分楽になる、人の気持ちが分かるようになりますから人の中で安心できるようになります。
ただし、対人緊張症系統の悩み、苦しみを完全に無くすには、人と自分の心の関係を大人同士、対等、にする必要があります。
とりあえず、本当に心理療法ハッピーライフのセラピーで楽になれるのかを確かめたい等の人もオーケーですから、
不安症系統の人は鳥瞰のセラピー
対人緊張症系統のセラピーは相手の立場になって考えて見る
を１回６０００円でスポット的に受けられる事をお勧めします。
（注、未成年の場合は親御さんと一緒に受けて頂いたり、親御さんの了解が必要です。）
（注、心理療法ハッピーライフのセラピーは勉強だと思って頂くのが最も分かりやすいです。セラピーを受けるに当たって、学校の授業を受けるのと同様にノートと筆記用具が必要です。）
★２０１９年１月７日より、無料資料を請求した方（何年も前でも可です）で、普通コース、願望コースを考えられている人に（１回コースは除外）、一時間の無料の質問にお答えをする時間（質疑応答の時間）を設けました。詳しくは２０１９年１月６日のこのブログをご覧下さい。
★心理療法ハッピーライフは必須の人生勉強をお教えしている所です。
★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送（クリックポスト、矢野裕洋の個人名で市販の茶封筒で発送、商品名は無料資料と通常はしますが、ご希望でしたらオークション落札品などに変更可能）しています。
希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 電話０９０－２２３３－６６５４ ０８９８－２２－３７５５出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙（はがき）は〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６ 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで
☆無料資料をご請求して頂いた方は、１時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で１時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。
セラピー料金は１時間６０００円です。
１回からセラピーは受ける事が出来ます。