１月３１日になりましたので本日で５回コースと１回コースは修了させて頂きます。普通コースと３回プラス

２０１６年１月３１日になりましたので本日で５回コースと１回コースは修了させて頂きます。普通コースと３回プラスアルファーコースを宜しくお願いします。


既にこのブログでご連絡をしておりました通り、本日(２０１６年１月３１日)で５回コース(５回のセラピーで多くの困っていない人たちになる為の情報を全てお教えするコース)と１回コース(少しでも楽になる事を目的にするコース)は修了させて頂きます。


代わりに、


★普通コース

(従来からあるコースで、多くの困っていない人たちにコースの途中でなって頂き精神科や心療内科に行く必要も医師の精神的な薬を飲む必要もなくなり更に生まれて来て良かったと思えるポジティブな人生にするコース)

★３回プラスアルファーコース

(５回コースに代わって今月から新設したコースで、特に普通コースに進みたいけれども経済的な理由で難しいという人を対象に作りました。対人緊張症や神経症、鬱病など認知の歪みから来る恐怖心や症状を徹底的な明確化で怖くないと深く分かって頂き、心理療法ハッピーライフ独自の開き直り等を使って、特に、会社勤めが出来ない、学校に行けない、という人を会社や学校にとりあえず行けるようになって頂いたり、日常生活を何とか出来るようにして頂く事を目的にするコースです。何とか日常生活が出来るようになり経済的にもある程度立ち直りましたら普通コースに進まれる事をお勧めします。アフターサービスとして、就職に関して必要な人には無料で就職相談を就職が決まるまで致します。)

を宜しくお願いします。



★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。

独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。

ですから、遠方の方もご安心ください。

有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。

根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、

明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。

★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

3回プラスアルファーコース終了後の就職相談関して 追加

3回プラスアルファーコース終了後の就職相談関して　追加


一昨日のブログに、『3回プラスアルファーコースに終了後のサービスとして履歴書の書き方、面接の仕方など就職相談を就職が決まるまで無料で行う事を追加します。』という内容を書きましたら結構大きな反響がありました。


就職に悩んでいる人の多さを再確認させて頂きました。

就職相談に関して、個人的な内容などに関しての更に詳しいものや個別の質問などは１時間の無料セラピー(無料セラピーを受ける前に必ず無料資料の請求が必要です)の中で聞いて頂きたいと思いますが、

本日は役に立つ基本的な所を書きます。


１.対人緊張症や神経症、鬱病を代表するような認知の歪みを修正しなければ就職できたとしても情報不足からの勘違いが根本の原因ですが他の人たちよりも辛く感じて疲れるようになり、他の人たちと一緒にうまく仕事が出来ない等になり、長続きがしません。最も基本的な所は認知の歪みを修正して多くの困っていない人たちと同じような認知、同じような考え方が出来るようにならなければこの就職や会社勤め等の悩みは終わりません。


２.基本的に倒産しかかっている等の会社を除けば、求人を出していなくても、本当に欲しい(会社として素晴らしいと思える)人材だったら採用する。


３.採用される為には、面接の折、正社員でもパートでもアルバイトでも自分という商品をを売り込んでいるセールスマンに徹しなければいけない。


３.自分という商品を相手に価値が有ると思わせる為には相手の価値観を推測しなければいけない。通常、人事部のサラリーマンが採用担当者の場合は採用後に文句の出ないようなそつのない人材に価値を見出します。しかし、オーナー社長などはキラッと光る者を欲しがります。ですから、履歴書はそつがないように書き、面接にオーナーが出て来たらオーナーに『おっ』と思わせられれば採用の可能性はとても高くなります。


４.最も悪い例は内定が出ているわけでもないのに面接の前から『この会社でやって行けるだろうか?』等を考える人です。『この会社でやって行けるかどうか?』は内定が出てから考える事で、雇う側の雇う権利と同じく内定の出た会社に勤めるかどうかの権利を持っている。断り方は何とでもできます。



下記は一昨日に書いた内容の掲載です。


3回プラスアルファーコースに終了後のサービスとして履歴書の書き方、面接の仕方など就職相談を就職が決まるまで無料で行う事を追加します。

★仕事柄、就職に関しての相談も受けています。

★私は前職のサラリーマン時代に人事部にはいませんでしたが、私の居た部の途中入社社員を選ぶ側にいました。

★私自身、民間の人材バンクを使って３度の転職経験がありますし、転職する毎に給与は年収ベースで上がりました。

★私自身、数多くの途中入社の面接経験があり、多くで内定を取りました。

★採用する側も同じ人間ですから、心理療法ハッピーライフの相手の立場になって見る等の心理学を利用したアドバイスをします。

★このような経験をしておりますから、サラリーマン時代から友人知人の就職相談をされ、良い結果を出しています。


3回プラスアルファーコースに必要な方には就職相談をアフターサービスとして就職が決まるまでお受けする事を追加する事にしました。


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3回プラスアルファーコースに終了後のサービスとして履歴書の書き方、面接の仕方など就職相談を無料で

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★仕事柄、就職に関しての相談も受けています。

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まずはこのブログを何話か読んで無料資料を請求して下さい。スタートの方法。

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まずはこのブログを何話か読んで気になりましたら無料資料をご請求して下さい。

そして、無料資料を読まれて思っていたのと違うと思ったらそのまま何もしなくても良いです。

もっと詳しく知りたいと思えたら無料セラピー(１時間)を申し込んで下さい。

尚、家族が私の話を聞きたい等の『家族の無料セラピー(１時間)』も同様に無料資料請求から始めて下さい。


よろしくお願いします。


心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋(ヤノヤスヒロ)




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「あとかたの街」おざわゆき著 を読んで 素晴らしい時代に生きているのですから勘違い人生はもったいない

「あとかたの街」おざわゆき著　を読んで　素晴らしい時代に生きているのですから勘違い人生はもったいないです。


「あとかたの街」おざわゆき著　講談社　コミック　を涙を流しながら読みました。

内容は著者の母親の体験した名古屋で遭った空襲体験です。

明日を生きていられるかどうか分からない、結婚を約束した恋人が目の前で死んでも空襲の下ですから悲しんでもいられない、友達も空襲で死ぬ、疎開先で食べ物もない、痩せ細るあどけない妹、親せきに邪魔者扱いされて疎開先の学校でお弁当箱ごと捨てられるいじめ、ほんの少し前の日本の話です。


ほとんどのクライエントさんに言っているのですが、本当に素晴らしい天国のような今の日本に生まれたのだから、楽をしないで、治してもらおうなんて甘えないで、他の人たちと同じように人生勉強が出来るようになれば、本当に良い時代に生まれたのですから、生まれて来て良かったと心から思える人生にしましょう。

断言します。

対人緊張症や神経症、鬱病などの原因は(ごく一部の例外は除く)人生勉強不足から来ている認知の歪みです。

病気ではありません。

他の対人緊張症や神経症、鬱病などで困っていない人たち、昨日のブログでアップした小学校時代の１００人中９０人に入れれば治るというか、勘違いがなくなりますから悩みや恐怖心などがスッキリと消えてなくなります。

薬や開き直り等は症状や勘違いの恐怖心などを無理やり抑えているだけで本当には治りません。

医師や医学の方面の方で疑問に思う方は私に連絡を下さい。

論理的に科学的に十分にご説明をしますから。

ちなみに、医学の方面の方は病気だと思い込んまま、病気ではないかも知れないという発想を持たれた事はまずないでしょう。


それと、ほとんどの普通コースの人にはお話をしていますが、昔は人生勉強のレベルが低かった、しかし、今はとても高くなった、という事も良く分かると思います。

あなたがお爺さんやお婆さんの時代に同年齢で生きていたら今のあなたの人生勉強のレベルで十分困らなかったという話です。


この本はツタヤで借りましたから、皆さんも宜しかったら読まれて下さい。

今の時代がとても素晴らしい時代だという事が心底から実感できます。

クライエントさんの心のエネルギーにもなると思います。



★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。

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対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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メールアドレス　a@happylife.jp
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１００人ルール 認知の歪みが原因なのか? 環境が原因なのか? 新しい書類を作りましたので公開します。

１００人ルール　　(今が辛い、苦しいのは、認知の歪みが原因なのか? 環境が原因なのか?　を簡単に判別する方法) （教科書）

２０１６年１月２５日作成
ハッピーライフ、矢野裕洋

★自分の対人緊張症や神経症、鬱病、トラウマ、PTSD、精神的なストレス等の原因を親、育てられた過去、学校、職場等の環境の問題ではないかと考える人たちがいます。

確かに、認知の歪みの原因は親や育てられた環境などが大いに拘わっている場合があります。

しかし、今が辛いのでしたら、今の辛い原因を修正しなければ楽にはなれません。

今と未来に焦点を当てなければ楽にはなれません。

この１００人ルールは、今のあなたの人生が辛いのは、認知の歪みが原因なのか? 環境が原因なのか?　を簡単に判別する方法です。


★小学校時代の同窓生があなたを含めて１００人居るとしましょう。

何故、小学校時代の同窓生かというと、小学校の同窓生が最もバラエティ(多様性)に富んでいるからで、中学生だと賢い子が私立の中学校に行ったり中高一貫校に行ったりするし、高校、大学は入学試験を経ていますから均一化していますから、最も小学校の同窓生がバラエティ(多様性)に富んでいるから一番良いのです。

また、男女比はケースバイケースで同性のみの方が分かり易そうな場合は同性１００パーセントで、男女混合の方が分かり易そうな場合は男性５０人女性５０人としましょう。

この１００人はあなたの同窓生ですから、皆さん成長をしてあなたと同じ年齢になっています。

★次に、この１００人があなたと全く同じ環境に居ると想像して下さい。現実的には無理ですがSFだと思って真剣にあなたと全く同じ環境にこのあなたを含めての１００人が居るとしましょう。

さて、あなたと全く同じ環境に居るあなたを含めての１００人中、あなたを含めて、さて、何人が辛い苦しい怖い等と感じて精神科や心療内科に行ったり心理療法ハッピーライフのような心理療法に行ったりすると思いますか? 真剣にリアルに想像して下さい。

★１００人中あなたを含めて５０人も６０人も精神科や心療内科、心理療法ハッピーライフのような所に行っていると思えるのでしたら、そして、この結果を他の多くの人たちも同意するようでしたら、これは環境が劣悪すぎる事が原因の可能性が高いです。

具体的な例は、皇室の雅子様です。雅子様を一部の人たちは我儘(わがまま)だとか怠けているとか批判していますが、あなた自身が雅子様と同じ環境になったらどうなるのか考えて下さい。私が雅子様と同じ環境になると、性別や年齢は違いますが、雅子様と同じように精神的におかしくなるのではと思います。昨日までは行きたい時に友人を訪ねたり本屋さんやコンビニに行ったりしていたのが、まるで動物園の檻の中に閉じ込められたように自由がなくなっているのです。実家に帰るのもおそらく許可を取らなければいけない、実家に帰っても家族と話をしている別室にお付きの人や警護の人が待機をしているような感じではないかと思えます。正常な母親と娘がするような　たわいのない親子喧嘩もできないような状態てはないかと思えますし、週刊誌の記事ですが、雅子様をとても可愛がってくれた祖父が病院に入院して死の床に付いているのにお見舞いに行った雅子様は「今日がお爺様との最期のお別れだと心の中でお別れを告げて帰って行きました」という記事がありましたが、雅子様が外務省に勤めているままでしたら何度でもお爺さんの所に来れたと思います。この状態が１年後や２年後に解消される(解放される)という事でしたら私も何とか頑張れそうですが、一生となると私も気が変になりそうです。

★そうではなく、神科や心療内科に行ったり心理療法ハッピーライフのような心理療法に行ったりするのは１００人中自分一人だけかも知れない、居たとしても数人、どんなに多く居ると考えても１０人も居ないだろうと思えるのでしたら、これはあなたの考え方や感じ方が多くの人たちと大きく違っている認知の歪みが原因の可能性が高いとなります。


★では、あなたを苦しめている対人緊張症や神経症、鬱病、トラウマ、PTSD、精神的なストレス等の原因が認知の歪みだとすれば、どうすれば治る(楽になる)のでしょうか?

簡単です。

正しい認知をしている小学校時代の同窓生１００人中９０人以上の人たちと同じように感じられて同じように考えられるようになれば良いのです。治ります(楽になれます)。

逆に言うと、薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等は意識をぼんやりさせたり自分をだましているだけで本当には治りません(本当には楽にはなりません)。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。

独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。

ですから、遠方の方もご安心ください。

有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。

根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、

明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
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郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


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★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。

★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

死ぬ事さえも明確化をしたら怖くなくなる 心理療法ハッピーライフの認知行動療法 人生勉強療法

死ぬ事さえも明確化をしたら怖くなくなる　心理療法ハッピーライフの認知行動療法　人生勉強療法


心理療法ハッピーライフに１年に数人くらいですが、『死ぬのが怖い』という不安症の人が来られます。

最も多いパターンは、

今、ひどい病気に掛かっているとかではなく、仕事などで気をそらせている時は大丈夫なのですが、例えばベットの中に居る時、「自分はいつか死ぬんだ」と思うと怖くて怖くて、居ても居られない、強い恐怖が押し寄せて来て、言葉では表せない状態になって、叫びたいのだけれども叫んでも何も変わらないのは分かっているので必死に我慢している、というような感じの人たちです。

一番良い方法は死なないようにしてあげれば良いのですが、私は神様ではありませんから無理ですし、私も含めて全ての人間はやがて死にます。

では、どうするかというと、『死ぬ事が怖い』という死の恐怖を一緒に明確化しに行きます。

すると、色々な死の恐怖を訴えますが、客観的に明確化をして、これを集約すると、死ぬ時に苦しみそうだから怖い　という恐怖と　死んだ後どうなるのか分からないから怖い　という２つの恐怖に集約できます。

そして、はっきりと明確化が出来れば出来るほど死の恐怖に振り回されなくなります。


『死ぬ事が怖い』という事や色々な恐怖で困っている方、ぜひ、ご相談ください。

大丈夫ですから。


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VIPコース の新設を考えています。経済的に苦しい人たちだけではなく経済的に豊かな人にも焦点を当てようか

VIPコース　の新設を考えています。経済的に苦しい人たちだけではなく経済的に豊かな人にも焦点を当てようかなと思います。


本日、２話目です。

また、構想段階ですが、VIPコースを作ろうかなと考えています。

対人緊張症や神経症、鬱病などの認知の歪みで苦しんでいる人たちは日常生活もうまく行きませんから経済的にも苦しんでいる人たちが多いです。

ですから、お金がなるべく掛からないで多くの困っていない人たちになれる５回コース(今月末で修了。代わりに３回プラスアルファーコースを新設しました。)を作ってお金が掛からないようにと最初に５回という設定をしましたから実際は１回１時間半以上掛ける事がほとんどで中には無料で６回目をした人もいます。

普通コースに通うお金がないという人用に作りましたから、逆にお受けする前に、やる気は十分にあるという意志を確認してからお受けしていましたが、結局は普通コース以上に、私に質問の電話を一回も掛けてこない、私が願っていたレベルと比べるととてもやる気のない人の方が残念ながら多かったです。

経済的に苦しいという実情は分かりますが、一時間以上のセラピーが１回６０００円はカウンセラーや今まで支払って来た医療費等と比べても決して高くはないし、心理療法ハッピーライフで多くの困っていない人たちの仲間入りが出来たら人生が変わるのですからとても安い金額になるはずです。

もちろん、価値を見出していない人たちからしたら６０００円どころか１００円でも高いはずですが。


病院には差額ベットや個室もあります。

私も入院する時は経済的に許されるのでしたら心地良い環境を望みます。


全体からすると少数ですが、お金は十分あるけれども心が苦しいという人や、配偶者や子供を楽にしてあげたいという人用のコースも作って良いのではないかと考えています。


セラピー料金の６０００円が高いと言われるのもちょっと疲れたかなという気持ちもあります。


内容は顧問料のようなものを別途頂いて、その代わりに出来る限りのサービスを提供できるようにしようかなと考えています。

24時間相談に乗るとか、夜中でもセラピーを受けるとか、日本内でしたら来て欲しいと言われたらお伺いもするとかです。


取り敢えず、構想です。

ご意見等のある方はメール(a@happylife.jp)等でご意見を頂ければうれしいです。

よろしくお願いします。

心理療法ハッピーライフ　矢野裕洋


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うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

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認知の歪みで対人緊張症や神経症、鬱病になる仕組み 新しい書類を作りましたので公開します。

認知の歪みで対人緊張症や神経症、鬱病になる仕組み

(原因は認知の歪みですが、詳しく言うと、著しい情報不足から正しい判断が出来ていない状態が対人緊張症や神経症、鬱病です。)

（教科書）

２０１６年１月２２日作成
ハッピーライフ、矢野裕洋

最初に、認知に関しては『認知の歪みとは何か?』の教科書でお伝えしました通り、例えば、花を見たら綺麗だとか心地良いとか個々の人たちが感じたり考えたりする事で全ての人が同じではないのです。

また、認知の歪みとは他の多くの人たちとは違う認知をしている、認知が歪んでいる状態です。

対人緊張症や神経症、鬱病の人たちは、対人緊張症や神経症、鬱病などの認知の歪みで精神科や心療内科に行く必要のない多くの(圧倒的多数の)人たちと感じ方や考え方が大きく異なっている状態です。

例えば、対人緊張症の人たちは、人に変に思われたり人に嫌われたら会社を辞めたり学校に行けなくなったりするほど怖がるのですが、多くの困っていない人たちは、人に変に思われたり嫌われたら嫌だと感じたり嫌だと考えたりはしますが会社を辞めたり学校に行けなくなるほど怖いとは感じませんし考えません。これが認知の歪みです。

認知の歪みで対人緊張症や神経症、鬱病になる仕組みですが、

対人緊張症(社交不安障害、社会不安障害、対人恐怖症、SAD、発達障害などとも医師は言います)や神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、不安神経症、心臓神経症など)、鬱病(外因性鬱病は一応除く)の原因は認知の歪みです。

しかし、簡単に認知の歪みと言うよりも、他の多くの困っていない人たちと比べると、著しい情報不足状態の為に正しい判断が出来ていない状態が続いている、と言った方が分かり易いです。

ですから、対人緊張症や神経症、鬱病の人たちは、極一部の例外を除けば、脳が悪いわけでも知恵遅れでもありません。著しい情報不足が原因なのです。ですから、著しい情報不足を解消する事により、他の多くの対人緊張症や神経症、鬱病で苦しんでいない人たちと同じ認知(感じ方や考え方)、少なくともとても近い認知になりますから対人緊張症や神経症、鬱病は自動的に治ります(治るというよりも恐怖心や不安などが消えてなくなるという感じです)。例えば、人に嫌われたらとても怖いという認知(感じ方や考え方)が人に嫌われたら嫌な事ではあるが怖い事ではないというような認知になれば恐怖心や不安などが自然に消えたり小さくなっています。

心理療法ハッピーライフではこの著しい情報不足を解消する為に必要な人生勉強をお教えして必要な情報を自分自身で十分に取れるようになって頂く事をしています。

『会社経営のように自分経営をしなければいけない』と普通コースの中で必ずお話をしています。対人緊張症や神経症、鬱病の人たちは十分な情報を得られないまま会社を経営している社長のような存在です。十分な情報が得られていないですから正しい判断が出来なくてやがて会社を倒産させるでしょう。

ちなみに、医師は情報不足で正しい判断が出来ていない会社の社長に薬を飲んでぼんやりすれば楽になったでしょうと言っているような存在です。

カウンセラーや森田療法などは情報不足で正しい判断が出来ていない会社の社長に開き直りや言い聞かせ、気をそらす等をすれば楽になったでしょうと言っている存在です。

当然ですが、気持ちは楽になっても会社は倒産するでしょう。

とりあえず、気持ちが楽になり、症状が抑えられても、ひどい人生のままでしょう。もしかしたら、もっとひどい人生になるかも知れません。


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心理療法ハッピーライフは新たに２つのコースで対人緊張症、神経症、鬱病などを治す為に頑張って行きます。

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昨日のブログ、本日の最初のブログで、普通コース　と　３回プラスアルファーコース　のご説明をさせて頂きました。

それに代わって、既にこのブログでご案内をしましたが、５回コース　と　１回コース　は今月末(２０１６年１月３１日)で終了させて頂く事になりました。

苦手なホームページの更新を進めておりますので、しばらくお待ち頂きましたら、心理療法ハッピーライフのホームページの方でもこの新たな２つのコースのご説明をさせて頂きます。

また、新たな２つのコースに対応する無料資料も出来上がりましたのでご興味のある方は気楽にご請求をして下さい。(無料資料の請求方法は下記をご覧下さい。)

そして、人生を変えましょう。

改めて、普通コース　と　３回プラスアルファーコース　の目的を下記に掲載しますので比較検討をよろしくお願いします。


★普通コース　の目的

　心理療法ハッピーライフの本来の目的の、認知の歪みを修正して、多くの精神科や心療内科に対人緊張症(社交不安障害、社会不安障害、対人恐怖症、発達障害、SADと医師は言う場合があります)、神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、不安神経症、自立神経症など)、うつ病(外因性うつ病は一応除く)、トラウマ、PTSD、強い精神的ストレス等の認知の歪みで行く必要のない多くの困っていない人たちにコースの途中でなって頂き、更にポジティブになって頂き「生まれて来て良かった」と思える人生にして頂く。

★３回プラスアルファーコース　の目的

　会社や学校に行けない、仕事や勉強が人が気になり過ぎてできない、不安で仕事や勉強ができない等の人たちの不安や症状、マイナスの感情などを軽減して、取り敢えず会社や学校に行けるようになる、取り敢えず仕事や勉強が人並みにできるようになる事を目指します。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。

独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。

ですから、遠方の方もご安心ください。

有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。

根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、

明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。

★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

心理療法ハッピーライフ 普通コース (コースの途中で精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなる)

普通コース　（教科書、毎回持って来て下さい。）


２０１６年１月２１日作成
ハッピーライフ、矢野裕洋


★目的　心理療法ハッピーライフの本来の目的の、認知の歪みを修正して、多くの精神科や心療内科に対人緊張症(社交不安障害、社会不安障害、対人恐怖症、発達障害、SADと医師は言う場合があります)、神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、不安神経症、自立神経症など)、うつ病(外因性うつ病は一応除く)、トラウマ、PTSD、強い精神的ストレス等の認知の歪みで行く必要のない多くの困っていない人たちにコースの途中でなって頂き、更にポジティブになって頂き「生まれて来て良かった」と思える人生にして頂く。


★医師、カウンセラー、森田療法、催眠療法などとの違い　心理療法ハッピーライフや認知行動療法、認知療法などは認知の歪みを修正する事を目的にしています。特に、心理療法ハッピーライフは精神科や心療内科に行く必要のない多くの困っていない人たちと同じ認知になって頂き、更に、ポジティブになってより良い人生にして頂く事を目的にしていますが、医師、カウンセラー、森田療法、催眠療法などの目的は多くの困っていない人たちと同じになる事ではなく、症状がなくなれば良い、という事を目的にしています。


★医師の投薬治療との併用　既に医師に掛かっている人は医師の投薬治療を止めないで、ぜひ、併用して下さい。医師の薬と併用した方が一般的に早く効きます。
また、心理療法ハッピーライフのカリキュラムで多くの困っていない人たちと同じ認知になれば薬は必要なくなりますからコースの途中で医師に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。
逆に、急に薬を止めると無理して止めた事への不安等の精神的な作用が出て来る場合もあります。


★症状、不安に関して　普通コースはコースの途中で多くの困っていない人たちと同じ認知になって頂きますから、コースの途中で多くの困っていない人たちと同じ認知になったら症状も不安もなくなります。
(注、明るい悩みや必要な不安(例えば、車の運転中に、前の車の運転がおかしいと気になる等)はあります。)

★方法　専用の教科書を使ってカリキュラム的に行なっていきます。


★効果　人生が根本から変わります。
志望大学に入れるか入れないか、志望企業に入れるか入れないか等も人生の大きな岐路で大きな問題ですが、心理療法ハッピーライフで多くの困っていない人たちの仲間入りができたら、５桁も１０桁も違うほどに人生が根本から変わります。


★回数　最低でも２０回以上(１回６０分、６０００円、一回毎の支払い)、一般的には早くても３０回くらいは掛かると思ってください、
ただし、３回プラスアルファーコースも同様ですが、一回毎の支払いですから前金で多額の金額をご用意頂く必要はありません。
(注、申し込まれる前に高いとおっしゃる人がいますが、何年も何十年も医師に掛かり続けている人は医師に相当なお金を支払っていると思います。また、日本で最も広まっているカウンセラーを例にすると一般的なカウンセラーの金額と時間は５０分、５０００円で５０回も６０回も来て頂くくらいで考えているそうです。また、上記に書きましたが、人生が根本から変わりますから、人生全体から見たら安い金額だと思いますが。そして、普通コースを申し込まれて受けられているクライエントさんは高いとはおっしゃいません。)


★セラピーを受ける期間　一週間に１回が基本です。
(注、普通コースの場合は一週間に一回が基本ですが、ご相談で２週間に一度でもお受けしています。)


★セラピーの受け方　直接面談する方法、電話(固定電話、携帯電話)、スカイプで受けられます。


★無料セラピー　本人の無料セラピーはどんなにお急ぎでも普通コース、３回プラスアルファーコース共に最初に受けて頂きます。
(注、本人の無料セラピーを受けられてから普通コース、３回プラスアルファーコースの有料コースに進んで頂く事を決めて頂いたので結構です。また、お受けできるクライエントさんかどうかを私は無料セラピーの中で見させて頂きます。)

新しい資料はここまでで終了　下記は無料資料の請求方法など

★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。

独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。

ですから、遠方の方もご安心ください。

有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。

根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、

明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
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★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。

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３回プラスアルファーコース の資料（教科書）を作りましたのでアップします。

３回プラスアルファーコース
（教科書、毎回持って来て下さい。）

２０１６年１月２１日作成
ハッピーライフ、矢野裕洋

★目的　会社や学校に行けない、仕事や勉強が人が気になり過ぎてできない、不安で仕事や勉強ができない等の人たちの不安や症状、マイナスの感情などを軽減して、取り敢えず会社や学校に行けるようになる、取り敢えず仕事や勉強が人並みにできるようになる事を目指します。


★方法　認知の歪みにしっかり気付いて頂き、明確化(怖い事ではないとはっきりさせる)を一緒に行い、できるだけ怖い事ではないと分かって頂き、心理療法ハッピーライフ独自の開き直りの方法等で不安や症状を抑えて行く。


★効果　自分で行っていた開き直りや森田療法等の開き直りと比べたらとても強い効果が出ます。理由は、認知の歪みにしっかり気付いて頂き、明確化(怖い事ではないとはっきりさせる)をしますから、科学的な論理的な根拠がしっかりありますから同じ開き直りでも強い効果が出ます。ただし、心理療法ですから、本人の理解、納得度が大きく影響します。


★医師、カウンセラー、森田療法などとの違い　上記にも書きましたが、認知の歪みにしっかり気付いて頂き、明確化(怖い事ではないとはっきりさせる)をしますから、医師の薬やカウンセラー、森田療法の開き直りや言い聞かせ、気をそらす等よりも強く効果が出ます。ちなみに、医師の薬も効くと信じられている人に良く効きます。


★医師の薬との併用　既に医師に掛かっている人は医師の投薬治療を止めないで、ぜひ、併用して下さい。医師の薬と併用した方が一般的に早く効きますし、心理療法ハッピーライフの開き直りで大丈夫になったら医師の薬を徐々に減らしてなくす事ができます。逆に、急に薬を止めると無理して止めた事への不安等の精神的な作用が出て来る場合もあります。


★回数　最低３回(１回６０分、６０００円、一回毎の支払い)は掛かります。理由は、まず認知の歪みにしっかり気付いて頂き、明確化(怖い事ではないとはっきりさせる)事をクライエントさんの事例で深く分かって頂き、開き直りの方法を指導して会社や学校に行けるようになる、仕事や勉強が人並みにできるようになるが目的ですから、３回で目的に達しない人は必要な回数をプラスアルファーする必要があります。


★セラピーを受ける期間　一週間に１回受けて下さい。


★セラピーの受け方　直接面談する方法、電話(固定電話、携帯電話)、スカイプで受けられます。


★無料セラピー　本人の無料セラピーはどんなにお急ぎでも３回プラスアルファーコース、普通コース共に最初に受けて頂きます。
(注、本人の無料セラピーを受けられてから普通コース、３回プラスアルファーコースの有料コースに進んで頂く事を決めて頂いたので結構です。また、お受けできるクライエントさんかどうかを私は無料セラピーの中で見させて頂きます。)


★本コース創設理由　この３回プラスアルファーコースは２０１６年１月に新設したコースです。
心理療法ハッピーライフの本来の目的は、必要な人生勉強をして頂き認知の歪みをなくして、多くの精神科や心療内科に行く人たちと同様に心地良くこの世の中を生きて頂く、更にポジティブになって頂き「生まれて来て良かった」と思える人生にして頂きたいという心理療法ハッピーライフの普通コースの目的が本来の目的です。
しかし、普通コースはどんなに理解、納得の高い人でも必要な人生勉強をカリキュラムの形で行いますから２０回(１回６０分、６０００円、一回毎の支払い)以上掛かります。
対人緊張症や神経症、うつ病などの認知の歪みで苦しんでいる人たちの多くは経済的に苦しまれています。
ぜひ、心理療法ハッピーライフの普通コースを受けたいけれども経済的に無理なのであきらめる、と言われる人たちの要望で作りました。
まずは、３回プラスアルファーコースで経済的に立て直して頂き、その後に普通コースでより良い人生にぜひして頂きたいと思い創設しました。


★最高の結果　３回プラスアルファーコースでの最高の結果は、開き直り切れたら恐怖心がきれいになくなりますから症状も不安もなくなる所まで行けますが、これはあくまでも個別の症状などに焦点を合わせた結果です。
このコースではどんなに深く理解納得しても、認知の歪み(人生勉強不足から来ている勘違い)はそのままですから、例えば、赤面症は開き直り切れたからもう症状も出ないし赤面症の不安もなくなりますが、人に変に思われたり嫌われたら怖いという認知の歪みはそのまま在りますから、赤面症はなくなったけれども吃音(きつおん、どもりの事)や手足の震えが出て来たという感じで一生症状や不安とのもぐらの頭を叩いたら違うもぐらが出て来るもぐら叩きゲームが続きます。
ですから、経済的に立ち直りましたら、ぜひ、普通コースに進まれる事をお勧めします。

ここまでで終了

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★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。

独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。

ですから、遠方の方もご安心ください。

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☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

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認知療法の原理 対人緊張症、神経症、うつ病などは認知の歪み(他の人と違う感じ方)が原因なのです。

認知療法の原理 対人緊張症、神経症、うつ病などは認知の歪み(他の人と違う感じ方)が原因なのです。


認知療法の原理

デビット・D・バーンズ博士の言葉

「あなたの感情はすべてあなたの「認知」（ものごとの受けとめ方）あるいは考えにより作られる。

途中略　

今この本を読んで、どのように感じていますか?

ひょっとして

「認知療法なんてインチキくさい。自分に効くわけがない」

と思っているかもしれませんね?

途中略　

逆にもし、

「なかなかこの本は役にたちそうだぞ」

と考えればあなたの気分は急に明るくなるかもしれません。

あなたの気分は今読んでいる文章それ自体で決まるのではなく、あなたがそれをどう考えるかによって決まるのです。」

デビット・D・バーンズ著　野村総一郎他５名訳　星和書店　いやな気分よ、さようなら　より引用


自分自身は同じような状況になると同じような心地悪い感情が出るから病気のように思えますが、新入社員のA君B君の話のように、一緒に同じ大学を卒業して、一緒に同じ会社に入って、同じ部署に配属されて、一緒に仕事をして、一緒に失敗をして、一緒に部長に怒られているのに、A君B君の認知（考え方や価値観など）が違いますからA君は部長に怒られて怖いという感情やもう会社に行きたくないという鬱という感情が出るのにB君は部長に怒られて嫌だという感情は出ますがこれも給料の一部という認知（考え方や価値観など）をしていますから怖いという感情も鬱という感情も出ないで何事もなく会社に通い続けられる。

花を見て「奇麗だ」と思う人がほとんどでしょうが、中には「気持ち悪い」などと思う人もいます。


本や部長や花があなたの感情を作り出しているのではなく、あなたの認知（考え方や価値観など）が感情を作り出しているのです。

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料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。

独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。

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有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。

根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、

明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

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ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。



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勘違いですから１００パーセント、対人緊張症、神経症、鬱病(外因性鬱病は一応除く)は治ります。幼い考え方

勘違いですから１００パーセント、対人緊張症(社交不安障害、社会不安障害、対人恐怖症、SAD)、神経症(パニック障害、広場恐怖症、自律神経失調症、不安神経症など)、うつ病全般(外因性鬱病は一応除く)は治ります。幼い考え方、幼い感じ方などが原因です。


★私のブログを初めて見た人は、今日の題名を見ただけで『偽物だ』と思う人が多いでしょう。

でも、科学的に、論理的に、医学ではなく心理療法という科学的な見方で書いていますから、ぜひ、最後まで読んで下さい。

そして、興味を持たれましたら１０００話以上書いていますから他のページも読んで下さい。


心理療法ハッピーライフではどれくらいの対人緊張症や神経症、鬱病の人が治っていますか?

という質問をよく頂きますが、

『私の指示の通りに従って客観的な情報を多方面から得られるようになり不安の処理が出来るようになったら１００パーセントの人が治っています。』

という答えになります。


理由は簡単な事ですが、対人緊張症や神経症、鬱病は症状だけを見ると大変な病気のように思えますし、医師は薬を使って治しましょうと言いますから、何も考えないで病気なんだと思っている人たちがとても多いですが、病気によく似ていますが病気ではなく人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)ですから１００パーセント治るのです。

例えて言うと、足し算引き算を学校の先生の言うとおりに勉強をして計算能力を身に付けたら１００パーセントの人たちが色々な場面で必要な計算で困る事がなくなるのと同じです。

対人緊張症や神経症、鬱病が病気ではない科学的な論理的な理由は色々ありますが、まず、原因はウイルス、病原菌、老化現象、薬物、生活習慣、DNA等の一般的な病気ではないという事と、

対人緊張症や神経症、鬱病の人たちは誰しも知っている事で、実行もしている事ですが、開き直りや言い聞かせ、気をそらす等をすると症状が楽になるという事は他の本当の病気には当てはまらないでしょう。

そして、同じ環境に居るのに、例えば、同じクラスの中に居るクラスメートなのに、ほとんどの生徒は本読みを当てられても怖いとは全く感じませんが、対人緊張症の人はうまく本読みが出来なかったら強く怖いと感じて学校をやめたりする子までいます。

これは感じ方や考え方が人生勉強不足で幼いという事が原因で通常の病気ではないのです。

幼い考え方や感じ方を私の指示に従って年齢相応の考え方や感じ方が出来るようになれば困らなくなります、治ります。

ちなみに、薬は頭をぼんやりとさせて症状を抑える等ですから、薬で幼い考え方や幼い感じ方から年齢相応の考え方や感じ方には絶対になれません。

医師が薬を飲んで治して行きましょうと言うのは、医師自身も気づいていない、知らない人が多いですが、薬を飲んで落ち着いた状態にしましょうという事で、対人緊張症や神経症、鬱病の本当の原因の人生勉強不足から考え方や感じ方が幼い等を治そうとはしていません。

という事で、１００パーセントの人が私の指示に従って年齢相応の考え方や感じ方等になって頂いたら１００パーセント治ります。

という科学的、論理的な内容でした。


対人緊張症や神経症、鬱病で苦しんでいる人たち、悲観しないで下さい。

あなたを治す方法はすでに確立しています。

大丈夫です。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。

独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。

ですから、遠方の方もご安心ください。

有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。

根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、

明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

多くの困っていない人の仲間入りが出来たら感じ方や考え方が変わります。人の目が気にならなくなります。

多くの困っていない人の仲間入りが出来たら感じ方や考え方が変わります。人の目が気にならなくなります。


心理療法ハッピーライフの有料セラピーの中に、

『相手の立場に自分がなって見る』

という客観的な情報の取り方の勉強があります。


多くの困っていない人たちは自然にしている事ですが、対人緊張症などの特に対人の問題がある認知の歪みで苦しんでいる人たちはこの客観的な情報の取り方を知りません。

ですから、人が何を考えているのかが良く分からなくて人に変に思われたり嫌われたりする事をとても恐れます。


さて、『相手の立場に自分がなって見る』という客観的な情報の取り方を身に付けると、

「人は自分が思っているほど人は自分の事を見ていない」

という正しい客観的な情報が得られるようになりますが、クライエントさんの中には、

「人は自分が思っているほど人は自分の事を見ていない」という事は良く分かるのですが、

「でも人の中には自分の緊張などをよく見ている人も居そうじゃないですか?」と質問をしてくる人がいます。

私の答えは、

「世の中には変わり者も居ますから人のあら探しをする事が好きな人もいます。しかし、あなたが多くの人たちの仲間入りをしたら、人と自分の心の関係が対等になりますから、今までの大人と子供の心の関係ではなくなりますから、緊張するかしないかという事自体が、大した事ではない、どうでも良い事になります。」

「更に言うと、多くの困っていない人たちの仲間入りをすると、人のあら探しをするような人を、レベルの低い人だと感じたり、馬鹿にしたりするようになったりします。」


★多くの困っていない人たちの仲間入りをしたら、今とは違う感じ方や考え方になります。

何故ならば、勘違いから脱する事が出来たからです。

今までのあなたの常識(あなた独自の常識、例えば、人に嫌われる事は恐ろしい事。不安は恐怖。等々。)は認知の歪み(勘違い)の世界の中でのあなたの常識だったのですから、認知の歪みの世界から正しい認知の世界に来れば、あなた自身の常識も変わります。


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