2018年1月のブログ記事一覧-性格改善の心理療法ハッピーライフ　1998年開業　認知療法、よむだけでも役に立つ内容を提供しています。。

『不登校』に関して。多くの子供や生徒、学生が学校に行けるのですから多くの子たちと同じような感じ方、同じような考え方になれれば学校に行けるようになります。

2018年01月31日 | 不登校　引きこもり

『不登校』に関して。多くの子供や生徒、学生が学校に行けるのですから多くの子たちと同じような感じ方、同じような考え方になれれば学校に行けるようになります。

不登校や引きこもりで悩まれている本人や家族はとても多いです。

まず、不登校と言われても原因は色々ありますし、複合していたりします。

基本的に、多くの子供や生徒、学生が学校に行けるのですから多くの子たちと同じような感じ方、同じような考え方になれれば学校に行けるようになります。

勉強が出来ないという事も『自分は勉強が出来ない』と思い込んでいる（認知の歪み）思い込みや勉強が面白くないとか勉強に価値を持てない等もフォローする事が出来ます。

ただし、下記のケースは難しいです。

★学校に行こうと思えば行けるけれども行きたくない。

（面白くない。楽しくない。やる気がない等の理由で。）

★酷いいじめ等で心理療法を受ける以前に警察や弁護士などの介入が必要な場合。

★本人が多くの学校に行ける人たちと同じような考え方、同じような感じ方になろうとしない場合。

（子供は認知の歪みを修正するより逃げるという選択肢を選ぶ場合が多い。）

まとめ

クラスの５分の一、１０分の一の子が学校に来ていないというケースもあると最近聞きました。

学校に行こうと思えば行ける子　と　自分の認知の歪みを修正しようとしない子（昔の言い方では精神的に強くなろうとしない子）

以外はほとんどの子達が学校に行けるのですから、多くの子と同じような感じ方、同じような考え方、同じような認識が出来るようになれば学校に行ける様になります。

心理療法ハッピーライフでは本人のやる気がなければダメですが、多くの学校に行けている子と同じような考え方、感じ方、認識になる必須の人生勉強をお教えして、出来れば、多くの子よりも人生勉強の出来る子になって頂こうという事をしています。

条件ですが、高校生までは保護者と一緒に全てのセラピーをお受け頂きます。子供と私だけのセラピーは出来ません。親が改めないといけない所も往々にあります。

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（不特定の休日を取らせて頂いています。）

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★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

『ぼんやりとした不安』。明確化が出来ていないです。明確化が出来ていない恐怖が最も怖く感じる。ちなみに、しっかり人生勉強が出来ている人は不安は恐怖ではありません。

2018年01月30日 | ぜひ知って欲しい話

『ぼんやりとした不安』。　明確化が出来ていないからです。明確化が出来ていない恐怖が最も怖く感じる。ちなみに、しっかり人生勉強が出来ている人は不安は恐怖ではありません。

『ぼんやりとした不安』という言葉を聞いたら、芥川龍之介の事をイメージする人たちが多いと思います。

クライエントさんも『よく分からない不安』や『よく分からない恐怖』を訴える人たちが結構います。

『よく分かる不安』と『よく分からない不安』　

『よく分かる恐怖』と『よく分からない恐怖』

はどちらが強いかというと、桁違いで（私の感覚では桁違いと言っても5桁も10桁も違うと思います）よく分からない方です。

「分からない。分からないけど、不安だ。」「分からない。分からないけれども怖い。」

というよく分からない不安やよく分からない恐怖が最も強く自分や自分の人生を大きく振り回すと言っても良いでしょう。

「幽霊見たり枯れ尾花」という諺の通り、明確化させたら、はっきりさせたら、どんなに大きな不安だと思えても、どんなに大きな恐怖だと思えても、所詮、この世界の事ですから、たいした事ではなくなります。

ちなみに「幽霊見たり枯れ尾花」の意味が分からない人は調べましょうね。

対人緊張症、神経症、うつ病のような必須の人生勉強不足の人は明確化が出来ていませんから、上記の通り、異常に怖がります。

「幽霊見たり枯れ尾花」という諺を知る事は明確化をする事がどんなに重要な事かを知る事になりますから、調べて意味を知る事はとても有意義ですからね。

何事もはっきりしないと怖いにつながる可能性が高いですが、はっきりと何事も明確化する事です。

大丈夫です。

あなた以外の多くの人たちはこの世界で心地好く生きているのですから、必須の人生勉強がしっかりと出来るようになればあなたも楽になれます。

必須の人生勉強の中で、この明確化はとても重要な勉強の一つです。

怖いと思ったら、怖いと感じたら、明確化しましょう。

余談ですが、芥川龍之介は幼い時から秀才で旧制一高に無試験（推薦）で入り帝国大学（東大）は専攻した英文科を2番で卒業したすごい秀才ですが、

実母の関係で養子に出されたりしていますから、

学校の勉強はとても良く出来ましたが、

必須の人生勉強はもう一つだったのではないかと思われます。

ですから、『ぼんやりとした不安』などに惑わされていたのではないかと思います。

芥川龍之介さんが明確化がしっかり出来ていれば人生が大きく変わっていたと思います。

必須の人生勉強が出来なかったのは人生経験不足ではなく人生経験から必須の人生勉強を得る能力不足が原因です。

2018年01月29日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す

必須の人生勉強が出来なかったのは人生経験不足ではなく人生経験から必須の人生勉強を得る能力不足が原因です。

多くの対人緊張症、神経症、うつ病ではない人たちは必須の人生勉強が出来ていますから、この世の中を正常に見ています。

しかし、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは必須の人生勉強が出来ていませんから、この世の中を正常に見れない状態です。

しかし、これは人生経験不足が原因ではないのです。

人生経験は十分にあるのに人生経験から必須の人生勉強を学ぶ事が出来なかったのです。

例え話で書くと、世界有数の経営者を招聘した会社があるとしましょう。

世界有数の経営者を招聘したのですが、正しい情報が上がって来なかったら会社はどうなるでしょうか?

世界有数の経営者と言えども間違った情報で経営をしたら会社は倒産してしまうでしょう。

対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは同じような状態です。

人生経験から正しい情報を得る能力を身に付けられなかった人たちなのです。

そして、間違った情報で自分の人生を経営しているから、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは、倒産状態です。

では、３０歳、40さい、５０歳になって、その正しい能力を得る能力は身に付けられそうでしょうか?

残念ですが、これらの年齢になると　まず無理でしょう。

という事は誰かから正しい情報を得る能力を直接教わらないといけない、人生経験から正しい情報を得る能力を得る事は　まず　無理でしょう。

心理療法ハッピーライフで対人緊張症、神経症、うつ病がどんどん治っているのは、この正しい情報を得る能力を親切丁寧にお教えして身に付けてもらっているからです。

大丈夫です。

あなたの対人緊張症、神経症、うつ病は治ります。

海を見た事がない人に海を教えられない。必須の人生勉強が出来ている楽で心地好い人の心を必須の人生勉強が出来ていない人に伝える事は出来ない。

2018年01月28日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに

海を見た事がない人に海を教えられない。必須の人生勉強が出来ている楽で心地好い人の心を必須の人生勉強が出来ていない人に伝える事は出来ない。

よく言われる事ですが、『海を見た事がない人に海を教えられない』と同様に、

対人緊張症、神経症、うつ病などの必須の人生勉強不足の人たちに、必須の人生勉強が出来ている人たちの楽で心地好い人の心を必須の人生勉強が出来ていない人に伝える事は出来ません。

心理療法ハッピーライフで多くの困っていない人たち（必須の人生勉強が出来るようになった人たち）は楽になったとか何も考えない時間が出来た等言いますが、

今までのネガティブな心配事があるのが当たり前の人生とは全く違う人生になります。

しかし、海を見た事がない人と同様に、今の必須の人生勉強不足の自分に慣れているというか、この世界しか知らない人という言い方の方が分かりやすいかも知れません。

人生って、楽で面白いものですよ。

という事を心底から感じに行きませんか?

折角の一度限りの人生です。

本当に生まれて来て良かったと思える人生にしませんか?

無料資料は心理療法ハッピーライフのHPでも見る事が出来ます。『何をやっている所ですか?』と突然聞かれても困ります。

2018年01月27日 | ぜひ知って欲しい話

無料資料は心理療法ハッピーライフのHPでも見る事が出来ます。『何をやっている所ですか?』と突然聞かれても困ります。

基本的に個別の相談は無料資料を読まれた後に無料セラピーをお受けしますからこの中でお願いします。

（ただし、HPの無料資料を読んだという人の中には読まれているとはとても思えない人もいますので２～３質問をします。）

突然電話を掛けて来て、『何をやっている所ですか?』と突然聞かれても困ります。

どれくらいの深さで答えればよいのかが分かりません。

ちなみにこれは数日前の実話です。

『何をやっている所ですか?』と電話を取ったら名前も名乗らず男性の野太い声で聞いて来ました。

私は認知行動療法という心理療法をしている所ですが、突然、『何をやっている所ですか?』と聞かれても、例えば病院に電話をして『何をやっている所ですか?』と聞いてどう答えると思いますか?

と言い、興味があるのでしたら、私のブログやHPを先にご覧下さい。

悩みがあって話を聞いて欲しいのでしたら『いのちの電話』という所がありますから調べてそちらに掛けられて下さい。

と言って、電話を切らせて頂きました。

人間は認知に支配されていると言っても良いでしょう。例えば、学校の勉強が出来るようになる為に認知を修正すると劇的に成績が良くなります。

2018年01月24日 | ぜひ知って欲しい話

人間は認知に支配されていると言っても良いでしょう。例えば、学校の勉強が出来るようになる為に認知を修正すると劇的に成績が良くなります。

認知とは思い込み、信念、信じきっている事、絶対に正しいと思っている事、などという意味に取って下さい。

私たち人間は色々な認知に支配されていると言っても良いでしょう。

ちなみに、悪く支配されているのが対人緊張症、神経症、うつ病の人たちです。

他にも、自分は異性にもてないんだ、とか、自分はお金に縁が無いんだ、とか、自分はいつも重要な場面で失敗をする運命なんだ、とか色々あります。

心理療法ハッピーライフの専門分野は『認知を修正してより良い人生にする』ですが、

今は、対人緊張症、神経症、うつ病は病気だから治してもらうもの　という間違った考え方が広まり、対人緊張症、神経症、うつ病で苦しんでいる人たちがとても多いために、対人緊張症、神経症、うつ病のケアに強く焦点を当てていますが、対人緊張症、神経症、うつ病のケアも専門分野ですが、対人緊張症、神経症、うつ病がなくなった後、せっかく産まれて来ているのですから『認知を修正してより良い人生にする』を考えて欲しいと思います。

ちなみに、今日の例題の認知を修正して学校の勉強が劇的に良くなる、に関してですが、学力向上で一年に一人か二人くらいですが来られる方がいます。

では、どのような認知の修正をするのかというと、

１.自分には出来ない、無理だ　というようなマイナスの認知を客観視をして徹底的になくします。

そうしないと、車のサイドブレーキを引いたまま運転しているようなものですから上手く行きません。

『とにかく頑張ればいいんだ』、と思っている人が多いでしょうが、頑張るだけではダメです。

このようなマイナスの認知があったらどんなに頑張っても中々願いは叶いません。

（★中々願いは叶いませんとやんわりと書きましたが、マイナスの認知があったらまず無理でしょう。）

２.価値を出来るたけ認める事。この場合は勉強が出来る事は本当にとても高い価値があるんだ、という認知になって頂く事です。

私の過去の実話ですが、中学生の時、英語だけ飛び抜けて出来る女の子がいました。

理由は英語にとても高い価値を持っていたからです。

もっとざっくばらんに言うと、彼女は白人が好きだったのです。

ですから、『英語が出来たら白人のかっこいい男性とお話も文通も出来るのよ。英語が出来るようになるって、とても素晴らしい事だと思わない。』という感じでした。

また、人はパソコンによく似ていますが、似ていない所もあります。

パソコンには好き嫌いはありませんが、人間には好き嫌いがあります。

そして、『好きこそ物の上手なれ』という諺がある通り、人間は好きなものはすぐ覚えてもう忘れません。

多方面から勉強にはとても高い価値があるんだと心底から納得して信念と呼べる認知にする事です。

３.自分は人よりも優れている。

等のプラスの認知を持って頂く事です。

もちろんセラピーはオーダーメイドですから個人差や紆余曲折もありますが、基本は上記になります。

どうですか?

上記のようになれれば勉強が劇的に出来るようになると論理的に科学的に思えるでしょう。

対人緊張症、神経症、うつ病は感染症。に関しての追記。怖がらせる為に書いたのではなく現実を把握してもらう為に書きました。

2018年01月23日 | ぜひ知って欲しい話

対人緊張症、神経症、うつ病は感染症。に関しての追記。怖がらせる為に書いたのではなく現実を把握してもらう為に書きました。

対人緊張症、神経症、うつ病は感染症だと昨日のこのブログに書きましたら反響がありましたので追記する事にしました。

当たり前ですが、対人緊張症、神経症、うつ病は感染症といっても本当の感染症ではありません。

親子以外はまず考えなくても良いです。

対人緊張症、神経症、うつ病が感染する環境遺伝のシステムを理解して頂く為に、よくセラピーでこのお話をするのですが、

「あなたが産まれてすぐに白人のアメリカ人に養子に出されたとしたら、今、どうなっていると思いますか?」

答えは、

白人の夫婦にどんなに可愛がって育ててもらっても、体はDNAで産みの親に似ますから髪も目も黒いままで、いつまで経っても白人の両親のように金髪にならないし、目もブルーになりません。

しかし、心は白人の両親に似て、姿は日本人ですが、民族意識や価値観などのアイデンティティは白人のアメリカ人でしょう。

ですから、親子で対人緊張症、神経症、うつ病で精神科、神経科、心療内科に通っている。

兄弟で対人緊張症、神経症、うつ病で精神科、神経科、心療内科に通っているというケースは沢山あります。

また、

「こういう子供に育って欲しいと思っていたのに育たなかった。私の育て方が悪かったのかしら。」

などと言う人もいますが、育て方もありますが、ほとんどの理由は、小さな子供は自分の近くの大人（特に両親）の考え方や感じ方、価値観等をそのまま無条件で受け入れようとします。

子供は一人で生きて行けませんが、やがて、自分一人の力で生きて行かなければいけません。

周りの大人は　皆　一人で生きて行ける大人ですから、周りの大人（特に身近にいる両親）の考え方や感じ方、価値観等をそのまま受け入れる事で、自分も大人になれて、自分自身の力で生きて行けるようになるという事です。

ここで重要な点は、大人からしたら、大人のここは良い所だから真似てね。

大人のここは悪い所だから真似しないでね。

と思っても言っても子供には関係ありません。

何故ならば、大人は、大人になって一人で生きて行く能力を身に付けた成功者だからです。

ちなみに、私の地方の公立小中学校では、サラリーマンの子供は勉強がそこそこ出来る子が多かったと思います。

専業漁師、専業農家の子供は、もちろん中には飛び抜けて勉強が出来る子もいましたが、余り良く出来ない子が多かったです。

対人緊張症、神経症、うつ病以外も、色々なものを環境遺伝で子供に伝えて行くのです。

宜しければ、対人緊張症、神経症、うつ病は子供に伝えない方が良いと思いますから、早く大人の両親が必須の人生勉強をして対人緊張症、神経症、うつ病ではない大人になる事が重要だと思います。

宜しければ、無料セラピーの中で色々なご相談をお受けします。

パニック障害と対人緊張症と学歴コンプレックスと足し算引き算が十分に出来ない人と。どこが病気なんでしょうか?　どこまでが病気なんでしょうか?

2018年01月22日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す

パニック障害と対人緊張症と学歴コンプレックスと足し算引き算が十分に出来ない人と。どこが病気なんでしょうか?　どこまでが病気なんでしょうか?

パニック障害の人たちは、周りのほとんどの人たちは　安全　だと認識しているのに　危機　だと誤認知（認知の歪み）しているのが原因です。

しかし、周りの人たちは危機だと勘違いしているパニック障害の人が不思議です。

対人緊張症の人たちは、周りのほとんどの人たちは　人に嫌われたら嫌だけれども自分の力で生きて行く事が出来るから怖い事ではない　と認識しているのに　人に嫌われたら自分の力では生きて行けないから怖い　と誤認知（認知の歪み）しているのが原因です。

しかし、周りの人たちからは　人に嫌われたら怖い　と勘違いをしている対人緊張症の人が不思議です。

学歴コンプレックスの人たちは　自分の学歴が低い　知られたら大変な事になる　と誤認知（認知の歪み）をしているのが原因です。　

しかし、ほとんどの人たちはその人の学歴が中学卒業だとしても同じように付き合い続けると思います。

足し算引き算が出来なくて、足し算引き算が出来ないのを人に知られたら大変な事になる　と誤認知（認知の歪み）をしている人がいたら、

ほとんどの周りの人たちは　足し算引き算くらい　良かったら教えてあげるよ　と暖かく言ってくれると思います。

私が小学校、中学校、高校の頃は　もっと強い心　にならなければいけないと私も多くの同級生も思っていたと思います。

困っているのは、苦しいのは、自分の心が弱いのが原因でもっと強い心にならなければいけないと思っていました。

しかし、２０年前くらいからだと記憶していますが、医師がテレビやラジオ、新聞、雑誌などで

「うつがあればうつ病」

という　うつ病キャンペーンを始めてから何でもかんでも病気という時代になって来ました。

もう少しすると、勉強が出来ないのも病気、恋人が出来ないのも病気、仕事が出来ないのも病気となるのかも知れません。

いや、考えてみたら、具体例はあえて書きませんが、もうなり始めました。

何でもかんでも病気という事は、自分は悪くない、病気だから仕方が無い、自分は可愛そうな病人。

自分は悪くない、病気だから仕方が無い、自分は可愛そうな病人、そういう思考の人の人生は良い人生になりますかね。

でも、論理的に、科学的にしっかりと見たら、対人緊張症、神経症、うつ病は極一部の例外を除くと決して病気ではありません。

まだ今は、足し算引き算が出来ない人は、足し算引き算をしっかり勉強しなかった自分が悪い、病気ではないと自分自身で思っているでしょうが、しっかり勉強できなかった病　（しっかり勉強出来なかった事自体が病気）だと　早晩　医師が言い出しそうで怖いです。

ちなみに、最近、外国の研究者が書いた人種による知能の違いの事が書かれている本を読みました。

１００メートルの短距離走は黒人が優れているのはほぼ証明されているのと同じように（どう考えても日本人は不向きです）知能も…という内容でした。

対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは劣っている。人に迷惑を掛けている。に関して追加です。

2018年01月21日 | ぜひ知って欲しい話

対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは劣っている。人に迷惑を掛けている。に関して追加です。

まず、劣っている、に関して誤解をして頂きたくないですから追記をします。

「私は対人緊張症、神経症、うつ病で苦しんでいるのに劣っていると言うなんて酷いです。」

などと思われたり、そう言っている（医師とかカウンセラーは劣っていません。風邪を引いたようなものです。とか言いそうです。）人たちも居そうに思えますが、

例えば、足し算引き算が出来ない人は劣っているでしょう。

もちろん、勉強して人並みに足し算引き算が出来るようになれば劣っていない人になれますが、人並みに足し算引き算が出来るようになるまでは劣っている人でしょう。

そして、色々な場面で足し算引き算が出来なくて周りの人たちに迷惑を掛けそうでしよう。

同じく、新聞に出ている程度の漢字の読み書きが出来なかったら劣っている人でしょう。

もちろん、勉強をして人並みに漢字の読み書きが出来るようになれば劣っていない人になれますが、人並みに漢字の読み書きが出来るようになるまでは劣っている人でしょう。

そして、色々な場面で漢字の読み書きが出来なくて周りの人たちに迷惑を掛けそうでしよう。

こういう意味での『劣っている』という意味です。

多くの人たちが出来る事が出来ないと自分も回りも困ったり苦しんだりするのです。

ただし、知恵遅れや痴呆という意味で劣っていると書いたのではありません。

ただし、劣っているという正しい認識をしっかり持ってもらわなければ、この世の中に産まれて来た事自体が苦しみになりますし、周りの人たちを引っ張り回して苦しめたり困らせたりします。

ちょっと前の医師が言っていたように、うつ病は　心の風邪　では決してないのです。

以前も書きましたが、風邪になると熱が出たり咳やくしゃみが出て苦しいですが、多くの人たちが出来る事は対人緊張症、神経症、うつ病等の人でなければ出来ます。

足し算引き算も漢字の読み書きも出来ます。

ですから、風邪が治れば何の問題も無いのです。

この風邪と同じように対人緊張症、神経症、うつ病を考えては決していけないという事です。

対人緊張症、神経症、うつ病は人の気持ちが分からない、不安の処理が出来ない。自分や自分の周りを第三者の目で見れない、等の多くの対人緊張症、神経症、うつ病で困っていない人たちは身に付けている、当たり前の事を身に付けられていないから対人緊張症、神経症、うつ病になっているのです。

対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは認知の歪み（簡単に言うと勘違い）から自分自身も苦しみますが、回りの人たちを引っ張って困らせたり苦しめたりします。

特に、お父さんもお母さんも子育てでは、子供に対人緊張症、神経症、うつ病を感染症のように感染させます。

子供はお父さんお母さんの真似を心でもします。

DNAの遺伝ではなく環境遺伝というものです。

産みの親に体はDNAで似ますが、育ての親に心は似るという事です。

我が子に対人緊張症、神経症、うつ病を感染させたいと思っている親は一人も居ないと思いますが、無知は罪悪　という言葉があったと思いますが、

自分の対人緊張症、神経症、うつ病は自分だけの問題ではなく周りの人たちを巻き込んでいるという事と、自分は劣っているという現実を見る事の必要性を書きました。

そして、最後に、必要な人生勉強をすれば、足し算引き算の勉強をすれば足し算引き算で劣っていない人になれる、漢字の読み書きを勉強したら漢字の読み書きで劣っていない人になれる、と同じで、必要な人生勉強をすれば劣っていない人になれますし、対人緊張症、神経症、うつ病は治ります。

という事を書いて置きます。

ご安心ください。

大丈夫です。

自分や自分の周りの人たちの人生への投資　つまらない人生　迷惑をかける人生　お金は掛かるけれども何年後、何十年後を見通したら必須の人生勉強は身に付けるべき、となります。

2018年01月20日 | ぜひ知って欲しい話

自分や自分の周りの人たちの人生への投資　つまらない人生　迷惑をかける人生　お金は掛かるけれども何年後、何十年後を見通したら必須の人生勉強は身に付けるべき、となります。

対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは必須の人生勉強が出来ていませんから、何年も先の未来を見通す力が弱いです。

ですから、逆に、目の前しか見えていません。

例えば、目の前しか見えていない人でしたら、学校に子供を通わせるのは損、子供を働かせて僅かでも収入が有る方が得となります。

貧困等、色々な理由があったでしょうが（貧困と無知が最も大きな理由だと私は思います）、第二次世界大戦前の日本がそうだったでしょう。

ちなみに、私の子供の頃も、極少数の親でしたが、自分の子供を本気で馬鹿呼ばわりしていました。

日常生活がまともに出来ないくらい追い詰められている人は心理療法ハッピーライフに申し込みますが、追い詰められていない人は中々申し込みません。

昨日のブログに書いた通り、自分は劣っていると思っていない、からでしょう。

例えば、風邪を引いたのと同じように考えているように思えます。

風邪を引いたら熱が出たりくしゃみや咳が出たりして辛いですが、劣ってはいません。

風邪さえ治れば良いのです。

しかし、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは必須の人生勉強が出来ていませんから、人の気持ちが分からなかったり、人が安心している所を怖いと勘違いしていたり、不安を恐怖だと思い込んでいますから不安に苛まれたり、はっきり言って劣っています。

必須の人生勉強が出来ていない人が近くに入ると色々な事で迷惑が掛かります。

例えば、足し算引き算が出来ない人は、ほとんどの人たちが足し算引き算が出来るのですから、劣っている、という事になるでしょう。

足し算引き算が出来ないという事で場合によっては迷惑を掛けるでしょう。

心理療法ハッピーライフの有料セラピーはお金がそれなりに掛かります。

しかし、これからの自分の人生や自分の周りの人たちの人生を考えたら一刻も早く劣っていない人になるべきだと思うのですが、皆さんはどう思われますか?

自分の人生や自分の家族等の人生が大きく変わるのですから安いものだと思いますが、皆さんはどう思われますか?

今日は問題提起で終わろうと思います。

学校の勉強が出来るようになれば治る?　年齢を重ねれば治る? ポジティブな人の真似をしたら治る?　対人緊張症、神経症、うつ病、ネガティブな性格等を治すには必須の人生勉強をするしか方法はありません。

2018年01月19日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに

学校の勉強が出来るようになれば治る?　年齢を重ねれば治る? ポジティブな人の真似（真似は表面的なものしか出来ないですが）をしたら治る?　対人緊張症、神経症、うつ病、ネガティブな性格等を治すには必須の人生勉強をするしか方法はありません。

★たまに、学校の勉強がクラスで一番とか学年で一番になったら、対人緊張症、神経症、うつ病、ネガティブな性格などが治ると思っている小中学生がいます。

もちろん治りません。

★年齢を重ねて人生経験を積めば対人緊張症、神経症、うつ病、ネガティブな性格などが治ると思っている30代、40代、50代の大人がいますが、もう十分な人生経験は重ねているでしょう。人生経験から必須の人生勉強を得ていないのです。

もちろん治りません。

★ポジティブな人の真似（真似は表面的なものしか出来ないですが）をしたら治る?　それなりの人たちがポジティブな人の言葉や行動を真似る事でいつの間にか自分もポジティブな人になれて対人緊張症、神経症、うつ病、ネガティブな性格などが治ると思っている人たちがいますが、物まねが上手くなったら、若しかしたら、周りの人たちは、あなたの事をポジティブな人と勘違いをするかも知れませんが、必須の人生勉強が出来ていないままですから、中身の性格は同じです。演技゛をしても治りませんし、変われません。

もちろん治りません。

★必須の人生勉強をする

人に教えられるくらい必須の人生勉強が深く分かったら多くの対人緊張症ではない、神経症ではない、うつ病ではない、ネガティブではない人たちと同じように客観的な情報が得られて、同じように考え、同じように感じられるようになりますから対人緊張症、神経症、うつ病は治り、ネガティブな性格も修正されます。

治ります。

必須の人生勉強が出来ていない人にとっては、この世は地獄です。また、そんな社長に（自分や自分の家族の人生を預けるわけですから）ついて行きたくないですよね。

2018年01月18日 | ぜひ知って欲しい話

必須の人生勉強が出来ていない人にとっては、この世は地獄です。また、そんな社長に（自分や自分の家族の人生を預けるわけですから）ついて行きたくないですよね。

対人緊張症、神経症、うつ病の人たちにとても多い勘違いは、対人緊張症、神経症、うつ病の症状があるだけで劣っている人間ではないと思い込んでいる事です。

こんな事を書くと対人緊張症、神経症、うつ病の人たちから拒否の感情が出るかもしれませんが、実際にそうなのです。

★人の気持ちがよく分からない

★嫌だと怖いを同じにしている

★不安の処理が出来ていないから不安は恐怖だと思い込んでいる

★特に予期不安を強い恐怖と感じているから未来の事を怖がり逃げようとする傾向が強くある

★依頼心が強い

★子供のような考え方をしている

★主観中心の思考だから我がまま、偏屈、思い込みが強い。場合によっては話が通じない。

★ネガティブ（悲観的に考える、悪く悪く考える）

★基本的に人付き合いが下手（会社だけではなく、家庭（夫婦、親子関係）、友人関係も含む）

等々、言葉は悪いですが更に劣っている所がとても多くあります。

昨日書きました、『新入社員のA君B君の話』の必須の人生勉強が出来ていないA君は必須の人生勉強が出来ないままだと、これからの人生、どんな人生になるか等を想像して頂ければ分かると思います。

例えば、年月が経って年功序列でA君が管理職になったとしましょう。A君の下であなたが働く事になったらどうでしょうか?

また、A君は実家の会社を継ぐ事になったとしましょう。必須の人生勉強が出来ていないA君の会社はどうなりそうでしょうか?　その会社に自分と自分の家族の生計を委ねているあなたはどうなりそうでしょうか?

余計なお世話かも知れませんが、必須の人生勉強の出来ていないA君の家庭は夫婦、親子、両親と、うまくやって行けそうでしょうか?

対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは、必須の人生勉強が出来ていなくて、他の人たちは安全だと思っている状況（現実世界）を怖いと大勘違いをしているのです。

対人緊張症（医師は社交不安障害と言う）、神経症（パニック障害、自律神経失調症、摂食障害、不安神経症など）、うつ病（外因性うつ病は一応外す）の人たちは、程度の差はありますが、この世を地獄のように勘違いして生きています。

この世を地獄のように勘違いしている人の下で会社員とか出来ますか?

悪いですが、必須の人生勉強が出来ていないのですから、色々な面で劣っているのです。

私たち人間は一人では生きて行けない動物です。

ですから、必須の人生勉強が出来ていない、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは、或る意味劣っています。

劣っている人と一緒に生きて行かなければいけない人もいるのです。

自分自身も辛いですが、一緒に生きて行かなければいけない人たちを苦しめる事になります。

だから、私は必須の人生勉強をする事をお勧めします。

論理的に考えて下さい。論理的に考えたらあなたの対人緊張症、神経症、うつ病はB君の考え方、感じ方になったら治る事が分かるでしょう。心理療法ハッピーライフは皆さんを

2018年01月17日 | ぜひ知って欲しい話

論理的に考えて下さい。論理的に考えたらあなたの対人緊張症、神経症、うつ病はB君の考え方、感じ方になったら治る事が分かるでしょう。心理療法ハッピーライフは皆さんをB君の考え方、感じ方になるお手伝いをしています。少しお金は掛かりますが、治って、人生が大きく変わります。楽で面白い人生に変わります。人生が１８０度変わると言って良いでしょう。

新入社員のA君B君の話　

新入社員のA君は必須の人生勉強が出来ていません。新入社員のB君は必須の人生勉強が十分に出来ています。お医者さんの薬と長期休養でA君のうつ病は本当に治ると思いますか? 本当に治る方法はB君と同じように感じられる、同じように考えられるようになる事だと思いませんか? あなたの人生をイメージ力を使って投影して下さい。論理的に、科学的に考えて下さい。対人緊張症、神経症、うつ病を根本から治す方法は既にこの世界にあるのです。

或る会社の或る部署に新入社員のA君とB君がいます。

A君とB君は同じ大学の同じ学部を一緒に卒業して、一緒にこの会社に入り、一緒に新入社員研修を受けて、一緒に同じ部署に配属されて、まだ１か月くらいです。

A君とB君は、同じ大学の同じ学部を一緒に卒業していますから、学力は同じくらいで、年齢も同じです。

部署に配属されてしばらくして直属の上司が、
「新人のお前たちに丁度良い仕事があるから二人一緒にやってみろ」
と言われて、二人一緒にその仕事をしたのですが大きなミスをしてしまいました。
それで部長が二人を呼んで、
「お前たち、何をやっているんだ」
と、二人一緒に怒られました。

すると、その翌日から新入社員のA君は会社に来れなくなりました。
しかし、B君はいつも通りに会社に来ています。

A君もB君も会社員になったばかりですから部長に怒らて、二人ともに「怖い」と感じましたが、

A君は強く怖いと感じ続けるだけで、自宅に帰っても部長に怒られた事が頭から離れないで、「明日もまた怒られるかも知れない」という予期不安で眠れないのです。翌日は会社に行こうとしてもどうしても行けないので家族に会社に連絡をしてもらって休みました。

B君も部長に怒られた時、最初は「怖い」と感じましたが、『本当に怖い事なのだろうか?』という思いが出て来て、

まず最初に、部長の立場に自分がなって見る、という客観視を始めました。
自分が部長だったら、どういう気持ちで怒ったのだろうかという客観視です。自分が部長だったら、新卒の新入社員を辞めさせたいと思って怒る事はないだろう。何故ならば、部長の立場からしたら仕事をさせるという事が大きな内容だけれども後を任せられる人を育てなければいけないという事柄も大きいし、自分とAが辞めた方が部長は困りそうだ。特に、自分たちは新卒で即戦力の途中入社でもない。自分が部長でこのケースで怒るとしたら『学生気分が抜けていない、しっかりしろ』という事くらいだろう。

次に、第三者の目から見たら自分たちはどういう状況かという客観視をして見ました。社内ですから、先輩社員や事務の女性も居るでしょう。先輩社員や事務の女性を見ると、何も変わった事はないという感じで仕事を続けています。という事は、先輩社員や事務の女性からしたら自分たちが部長に怒られている現状は『危機ではない』『大した事ではない』という認識なのだろう。

３つ目に、妥当な未来予測、という客観視をしました。自分の過去の体験や知っている人たちの実際の体験、知らない人たちの本当の体験だろうと思える話の中で、新卒の新入社員が入社して初めて任された仕事で失敗して解雇される体験は一つもない。という事は解雇される事もなく、何も変わらない明日が来ると思うのが妥当な未来予測だ。

とこんな感じで、B君は主観では部長に怒られて『怖い』と感じたのですが、客観的な情報を多方面からしっかりと得たら、部長に怒られている最中から心の中では安心しています。

その後、A君は翌日も翌々日も眠れなくなり、どうしても会社に行けず、鬱が出て来てとても辛くなったので精神科に行くと『うつ病』と診断されて、会社を休職する事になりました。

B君は休職しているA君を気にしてお見舞いに行きました。

A君とB君は同期入社ですから、忌憚なく話しが出来ます。以下はA君とB君の会話です。

「A君よ、何で部長に怒られたくらいで鬱病になったんだよ?」

「B君よ。僕に言わせれば部長にあんなに怒られたのに鬱病にもならないで平気で会社に行けている君の方が不思議だよ。」

「A君よ。一緒に仕事を失敗して一緒に部長に怒られたけれども、俺はそんなに怖いとは思わなかったけれども何が怖いと思ったんだ?」

「部長に怒られたら怖いに決まっているじゃないか。」

「だから具体的に部長に怒られて何が怖いんだよ。」

「そんなの今まで考えた事がなかった。」

「じゃあ、考えてくれよ。部長に怒られて具体的に何が怖いのかを。」

「うーん。取り敢えず、解雇されるのが怖い。」

「解雇なんてされないよ。部長は後の人間を育てるのも大きな仕事の一つだから、新卒の新入社員の僕たちが解雇される事はないよ。解雇したり、僕たちが二人とも会社を辞めたらその方が部長は困るはずだよ。それでも、本当に解雇されても俺は怖いとは思わないよ。確かに解雇されたら嫌だよ。親に黙っておくわけにもいかないから解雇されたと話さなければいけないし、お金を稼ぐためにアルバイトをしないといけないし、また、一生アルバイトというわけには行かないだろうから合間を見て就職活動をまたしなくてはいけないだろうね。とても嫌だし疲れそうだけれども俺は怖いとは思わないよ。」

その後、A君は医師の指導の下、投薬治療と半年の長期休養を取り、医師が治ったと判断をしたので復職しました。

しかし、どうでしょうか?

A君は相変わらず人生勉強が出来ないままですから、何か切っ掛けが有ったらおそらく再発するでしょう。

しかし、B君のような考え方が出来るようになったら、A君はB君と同じようにもう二度とうつ病になる事はないと思えませんか?

A君に本当に必要なものは、医師の薬でも長期休養でもなく、B君と同じような考え方や感じ方が出来るようになって、B君と同じように考えられる感じられるようになる事なのです。

投薬治療と半年の長期休養で医師は治ったと判断しましたが、治ったのではなく、落ち着いた状態になっただけです。

何故ならば、相変わらず、人生勉強は出来ていないまま、B君のような考え方や感じ方は薬や長期休養では出来るようになりませんから。

ですから、うつ病などで長期休養した社員は高確率で再発をすると言われているのです。

再発というよりも、落ち着いた状態になっただけで、治っていない(B君の感じ方や考え方が出来るようになって初めて治ったと言えると思います)から、当たり前なのです。

この話を読まれて皆さんはどう思われましたか?

対人緊張症、神経症、うつ病は心理療法ハッピーライフで必須のに人生勉強を教えられるレベルまで身に付けたら治ります。

2018年01月13日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す

対人緊張症、神経症、うつ病は心理療法ハッピーライフで必須のに人生勉強を教えられるレベルまで身に付けたら治ります。

このブログに何話も書いている『新入社員のA君B君の話』を読んで内容を科学的に、論理的に十分に把握して頂きたいのですが、頂けたという事を前提にはっきりと書きますが、

★対人緊張症、神経症、うつ病は病気ではなく、ほとんどの人たちが出来ている、「人は何を考えているのか?」「これからどんな言葉を言い、どんな行動をするのか?」等の客観的な情報の取り方（高確率の推測方法）が出来ていない、不安の処理がぜんぜん出来ていない、等が原因です。

★ですから医師の治療を何十年受けていても治りません。

★治す方法は、ほとんどの人たちが出来ている、「人は何を考えているのか?」「これからどんな言葉を言い、どんな行動をするのか?」等の客観的な情報の取り方や不安の処理が人並みに出来るように勉強をすれば治ります。

★ですから、現時点で、対人緊張症、神経症、うつ病の治療の方法は既に確定しています。

★想像力（イメージ力）を科学的に、論理的に使ってみて下さい。新入社員のA君は医師の指示通りに投薬治療と長期休養をしても落ち着いた状態になっているだけで治っていないでしょう。しかし、B君のように客観的な情報を取れるようになれれば治るでしょう。この事がしっかり分かる人は心理療法ハッピーライフのセラピーで長年悩んだ対人緊張症、神経症、うつ病を治せます。イメージできない人は難しいです。

対人緊張症、神経症、うつ病は間違った恐怖心が有る。だからお化け屋敷の中で本気で怖がっているようなものです。

2018年01月11日 | ぜひ知って欲しい話

対人緊張症、神経症、うつ病は間違った恐怖心が有る。だからお化け屋敷の中で本気で怖がっているようなものです。

対人緊張症、神経症、うつ病は病気ではありません。

では、何に近いかというと、遊園地などにある　お化け屋敷　です。

お化け屋敷に本当のお化けはいません。

本当のお化けはいませんが、真っ暗にして色々な仕組みで怖がらせます。

すると、目から入る情報が遮断される等の情報不足になり間違った恐怖心が出て来ます。

特に、客観的な情報を得る能力が低い子供は真剣に怖がります。

お化け屋敷は、対人緊張症、神経症、うつ病と同じようなものです。

心の情報不足が原因で、本当に怖い事ではない事を怖がります。

特に、必須の人生勉強が出来ていない人ほど客観的な情報を得る能力が低いために真剣に強く怖がります。

☆無料資料の請求方法など

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