不安は恐怖ではありません。特に、対人緊張症、神経症、うつ病で不安に苛まされている人へ。
２０１３年８月２２日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★心理療法ハッピーライフに来られる人たちの、ほとんどの人たちは、
『不安＝恐怖』
不安を恐怖だと、勘違いをしています。
しかし、不安は恐怖ではありません。
★考えてみましょう。
まず、不安は何処から来るのか?
当然ですが、あなたの心の中から出て来ますよね。
という事は、不安が恐怖だとすれば、あなたの心の中に、あなたを怖がらせて喜んでいる悪魔が住んでいるのでしょうか?
そんな事はありませんよね。
☆では、不安によく似たもので考えてみましょう。
私が思うに、小学生の子供が学校に行く前のお母さんに、不安はとても良く似ていると思います。
小学生の子供が家を出ようとする前に、
「ハンカチは持っているか?」
「ティッシュは持っているか?」
「そこに笛があるけど今日は音楽の授業はないんだよね。」
「そこに体操服を置いているけれども今日は体育の授業はないんだよね。」
というような事を言うでしょう。
どうでしょうか?
お母さんの言っている言葉は不安と良く似ていると思いませんか?
良く似ているという事で良いのでしたら、お母さんは子供を朝から怖がらせようとしているとなりますが、それで良いでしょうか?
当然ですが、違いますよね。
☆また、心理療法ハッピーライフに来られる人の中には、「不安をすべてなくしたい」と言う人がいますが、
不安をなくしたら、私たちはすぐに大変な事になります。
例えば、目の前を走っている車の運転が変だったら、不安が出て、
「前の車、大丈夫ですか?」
と聞いて来ているから車間距離を十分開けたり対応をして何事もなく過ごせるのです。
★結論ですが、不安は恐怖ではなく、あなたの為に、
「大丈夫ですか?」
「備えていますか?」
と聞いて来てくれている有り難い問い掛けです。
☆では、何故、不安を恐怖だと勘違いをしている人たちがいるのでしょうか?
それは、不安の処理の仕方を知らないからです。
☆不安の処理の仕方をブログで書くのは情報量的に難しいので、詳しく知りたい人は、無料資料を請求して、無料セラピーの中で質問をして下さい。
★☆★無料セラピーに関して。
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
☆★☆★
無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１３年８月２２日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★心理療法ハッピーライフに来られる人たちの、ほとんどの人たちは、
『不安＝恐怖』
不安を恐怖だと、勘違いをしています。
しかし、不安は恐怖ではありません。
★考えてみましょう。
まず、不安は何処から来るのか?
当然ですが、あなたの心の中から出て来ますよね。
という事は、不安が恐怖だとすれば、あなたの心の中に、あなたを怖がらせて喜んでいる悪魔が住んでいるのでしょうか?
そんな事はありませんよね。
☆では、不安によく似たもので考えてみましょう。
私が思うに、小学生の子供が学校に行く前のお母さんに、不安はとても良く似ていると思います。
小学生の子供が家を出ようとする前に、
「ハンカチは持っているか?」
「ティッシュは持っているか?」
「そこに笛があるけど今日は音楽の授業はないんだよね。」
「そこに体操服を置いているけれども今日は体育の授業はないんだよね。」
というような事を言うでしょう。
どうでしょうか?
お母さんの言っている言葉は不安と良く似ていると思いませんか?
良く似ているという事で良いのでしたら、お母さんは子供を朝から怖がらせようとしているとなりますが、それで良いでしょうか?
当然ですが、違いますよね。
☆また、心理療法ハッピーライフに来られる人の中には、「不安をすべてなくしたい」と言う人がいますが、
不安をなくしたら、私たちはすぐに大変な事になります。
例えば、目の前を走っている車の運転が変だったら、不安が出て、
「前の車、大丈夫ですか?」
と聞いて来ているから車間距離を十分開けたり対応をして何事もなく過ごせるのです。
★結論ですが、不安は恐怖ではなく、あなたの為に、
「大丈夫ですか?」
「備えていますか?」
と聞いて来てくれている有り難い問い掛けです。
☆では、何故、不安を恐怖だと勘違いをしている人たちがいるのでしょうか?
それは、不安の処理の仕方を知らないからです。
☆不安の処理の仕方をブログで書くのは情報量的に難しいので、詳しく知りたい人は、無料資料を請求して、無料セラピーの中で質問をして下さい。
★☆★無料セラピーに関して。
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
☆★☆★
無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。