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インフルエンザの高熱の中で 価値がない 水を飲むのが怖い 人生勉強が出来ていないと騙されます。

2016年02月25日 | 人生勉強
インフルエンザの高熱の中で 『価値がない』『水を飲むのが怖い』 人生勉強が出来ていないと騙されます。だから、子供がインフルエンザの高熱でおかしな行動を取るのではないかと思いました。


今月の上旬にインフルエンザA型に、このブログでもご報告しておりますが、かかりました。

最初は、最低でも38.3度、計って最も高かったのが38.9度の高熱の、夜中、寝たと思っても15分で目覚めてしまうし、腰や背中が痛くて横になって眠る事が辛かったのですが、「寝なければいけない」、と思い痛いのを我慢しながら眠ろう眠ろうと努力していた時、

最初は「眠っても価値はない」と思えていたのですが、やがて『眠っても』がなくなり、「価値がない(自分は価値がない)」という言葉が、高熱時ですから、頭の中で駆け巡り、うなされる状態になりました。

その時、私は、「価値とは相対的なもので絶対的なものではない。価値とは或る価値を認める人間の存在があって初めて価値が生じる。また、同じものでも、或る人間は価値が有ると価値を認め、或る人間は価値がないと価値を認めなかったりする。そもそも価値などは人間の思考が作った概念で本当の価値などない。よって、私は私を価値のある存在だと認めているのだから、絶対に、私は価値はある。」

高熱の中、このような事を真剣に思考していた私がいました。

もしも、人生勉強が十分に出来ていない子供が同じように「価値がない」と思えて来たら、人生勉強不足ですから、自分自身は本当に価値がないと思えて窓から飛び降りたりする事はありそうだと思えました。

子供のインフルエンザの高熱でおかしな行動を取るのではこういう事が原因ではないかと思いました。

そして、人生勉強が出来ていないと、この妄想?に騙されてしまって大変な事になる可能性は十分あると思えました。

人生勉強は色々な所で本当に必要だと実感しました。


また、高熱の折、水を飲むのがとても怖く感じました。

しかし、水を飲んでも怖い事はない、最悪吐くだけで水分補給をしない方が大変な事になると、何が怖いのかを明確化をして、水を少しづつ飲んでいました。

人生勉強不足で明確化が出来ない人は、水を飲むのが怖い、という恐怖心に負けて脱水状態になる可能性もあるのではないかと思いました。


最後に、この考え方は飛躍し過ぎとは思いますが、狂犬病などになると水を怖がると聞いていますが、こういう事かも知れないと思いました。


以上、インフルエンザの高熱の中で気づいた事でした。



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携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
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(不特定の休日を取らせて頂いています。)

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3回プラスアルファーコース終了後の就職相談関して 追加

2016年01月30日 | 人生勉強
3回プラスアルファーコース終了後の就職相談関して 追加


一昨日のブログに、『3回プラスアルファーコースに終了後のサービスとして履歴書の書き方、面接の仕方など就職相談を就職が決まるまで無料で行う事を追加します。』という内容を書きましたら結構大きな反響がありました。


就職に悩んでいる人の多さを再確認させて頂きました。

就職相談に関して、個人的な内容などに関しての更に詳しいものや個別の質問などは1時間の無料セラピー(無料セラピーを受ける前に必ず無料資料の請求が必要です)の中で聞いて頂きたいと思いますが、

本日は役に立つ基本的な所を書きます。


1.対人緊張症や神経症、鬱病を代表するような認知の歪みを修正しなければ就職できたとしても情報不足からの勘違いが根本の原因ですが他の人たちよりも辛く感じて疲れるようになり、他の人たちと一緒にうまく仕事が出来ない等になり、長続きがしません。最も基本的な所は認知の歪みを修正して多くの困っていない人たちと同じような認知、同じような考え方が出来るようにならなければこの就職や会社勤め等の悩みは終わりません。


2.基本的に倒産しかかっている等の会社を除けば、求人を出していなくても、本当に欲しい(会社として素晴らしいと思える)人材だったら採用する。


3.採用される為には、面接の折、正社員でもパートでもアルバイトでも自分という商品をを売り込んでいるセールスマンに徹しなければいけない。


3.自分という商品を相手に価値が有ると思わせる為には相手の価値観を推測しなければいけない。通常、人事部のサラリーマンが採用担当者の場合は採用後に文句の出ないようなそつのない人材に価値を見出します。しかし、オーナー社長などはキラッと光る者を欲しがります。ですから、履歴書はそつがないように書き、面接にオーナーが出て来たらオーナーに『おっ』と思わせられれば採用の可能性はとても高くなります。


4.最も悪い例は内定が出ているわけでもないのに面接の前から『この会社でやって行けるだろうか?』等を考える人です。『この会社でやって行けるかどうか?』は内定が出てから考える事で、雇う側の雇う権利と同じく内定の出た会社に勤めるかどうかの権利を持っている。断り方は何とでもできます。



下記は一昨日に書いた内容の掲載です。


3回プラスアルファーコースに終了後のサービスとして履歴書の書き方、面接の仕方など就職相談を就職が決まるまで無料で行う事を追加します。

★仕事柄、就職に関しての相談も受けています。

★私は前職のサラリーマン時代に人事部にはいませんでしたが、私の居た部の途中入社社員を選ぶ側にいました。

★私自身、民間の人材バンクを使って3度の転職経験がありますし、転職する毎に給与は年収ベースで上がりました。

★私自身、数多くの途中入社の面接経験があり、多くで内定を取りました。

★採用する側も同じ人間ですから、心理療法ハッピーライフの相手の立場になって見る等の心理学を利用したアドバイスをします。

★このような経験をしておりますから、サラリーマン時代から友人知人の就職相談をされ、良い結果を出しています。


3回プラスアルファーコースに必要な方には就職相談をアフターサービスとして就職が決まるまでお受けする事を追加する事にしました。


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完全主義はダメ 私は完全主義者ですと言っている人は、私は人生勉強が出来ていないと言っている

2015年08月13日 | 人生勉強
完全主義はダメ 私は完全主義者ですと言っている人は、私は人生勉強が出来ていないと言っているのと同じです。


心理療法ハッピーライフでより良い人生にする為に人生勉強をして頂きますが、その中に

『完全主義、完璧主義は全てダメだ』

と理解納得して頂く部分があります(有料セラピーの普通コースのみ)。

このブログの短い文章の中では中々書けないので、結論だけでも伝えようと思いますが、原因と結果の法則で考えて頂くと、完全主義(完璧主義)は原因に恐怖心があるから結果として成り立つのです。

有料セラピーの普通コースを受けられている全てのクライエントさんに、

1.完全主義(完璧主義)は全て良い事だ

2.完全主義(完璧主義)は全て悪い事だ

3.完全主義(完璧主義)はたまには良い事がある

この中からあなたが思っている答えを選んで下さいと言うと、ほぼ全ての人は 3番の完全主義(完璧主義)はたまには良い事がある を選ばれます。

しかし、では、その 完全主義(完璧主義)はたまには良い事がある という実例を上げて下さいとお願してディスカッションをすると、皆さん、2.完全主義(完璧主義)は全て悪い事だ になります。

ちなみに、完全主義(完璧主義)は全てダメですが、人生の中で『完全(完璧)を目指す』という事をしなければいけない時があります。

注、完全主義(完璧主義)と完全(完璧)を目指す は言葉は良く似ていますが内容は大きく違います。

そして、ほとんどの時は『丁度良い主義』にしなければ良い人生にはなりません。

(注、恐怖心があったのでは良い人生にはなりません。)


個人的に、詳しく知りたい人は無料セラピー等の中で納得するまで質問をして下さい。

また、有料セラピーの普通コースの中では必ず履修する事柄です。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー(1時間無料)の受講方法、連絡先など)


◎重要  最新のお知らせ  現在、◎1回コース(少しでも楽にしたいコース)のセラピー料金を当面の期間、一時間(1回)3000円にしています。(従来6000円)半額にしています。



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神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

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半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

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電話(ファックス兼用)0898-22-3755 (NTT回線)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
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詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

『勉強しようと思ったのにママが勉強しろと言ったから勉強する気がなくなった』さて、ママが言わなかったら

2014年11月14日 | 人生勉強

『勉強しようと思ったのにママが勉強しろと言ったから勉強する気がなくなった』さて、ママが言わなかったら勉強をしたと思いますか?

 

 2014年11月14日(金) 
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★今日のお話は人生勉強が十分に出来ているかと出来ていないかのお話です。

 

『勉強しようと思ったのにママが勉強しろと言ったから勉強する気がなくなった』

このような事を子供の頃に言った経験は、まず、皆さん有ると思います。

さて、この子は、ママが勉強しろと言わなかったら勉強をしたと思いますか?

答えは、勉強をしなければいけないという考えは有ったでしょうが、ママが勉強しろと言っても言わなくても勉強はしなかったでしょう。

人生勉強の出来る人は、この『捨て台詞』に対して十分な洞察が出来ていますから騙されません。

ですから、大人になってもこのような『捨て台詞』を言う人は『自分は人生勉強が劣っていますよ』と言っているような、自分自身の幼児性 幼さを見せているようなものです。

ですから、ほとんどの人は、このような『捨て台詞』は大人になったら言わなくなります。

十分な人生勉強が出来たら、このような『捨て台詞』を言う事自体に効果がほとんど無いという事に気付き、逆に、自分自身が、恥ずかしい、みっともないと感じますから、このような幼稚な『捨て台詞』は言わなくなります。

 

★しかし、たまに、いい歳になっているのにこのような『捨て台詞』を言う人がいるでしょう。

何故、こんな事を言うのだろうか? と不思議に思っていた人も居るでしょうが、人生勉強不足で心が幼いからこのような子供が言うような『捨て台詞』を言うのです。

決して、これからの人生や人付き合いに悪い影響は与えても良い影響は全くないのに、です。

 

★ちなみに、心理療法ハッピーライフに来られる方は人生勉強不足ですから、稀にですが、このような事を言う人がいました。

心地の良くない言葉ですから、聞きたくはないし、私は心理療法の先生ですから、騙される事はありませんから、言わない方か良いです。

 

例えば、何か月も連絡なしのクライエントさんに連絡を入れたら 『予約を入れようと思っていたのに 催促をされたからやめる』と言われた事が有ります。

人の心は相反する部分がありますから、予約を入れようと思っていた気持ちは確かに有ったでしょうが、予約を入れようと思っている気持ちは全体からするととても少ないから、私が『どうされますか?』という連絡を入れても入れなくても予約は入れなかったでしょう。

また、逆に、自分の事だけを考えられているからこのような言葉が言えるのです。

 

私はクライエントさんをお受けしたからには責任を持っています。

その代わりに、最低2週間に一度はセラピーを受ける(特殊事情は考慮します)、とお約束をしているのに、何の連絡もない、メールを何度書いても返事が無い、電話をしても出ない、私もお受けしたからには責任を持っていますから、はっきりして頂かないと困りますので連絡をしているのです。

もしも特殊な事情がありましたら相談をしなければいけませんから。

  
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メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

 


悲しいニュース 自分や自分の周りを客観視する等の人生勉強不足が原因かも知れないと思いました。

2013年05月17日 | 人生勉強
悲しいニュース 自分や自分の周りを客観視する等の人生勉強不足が原因かも知れないと思いました。 

 
2013年5月17日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★下記が私が読みましたニュースです。

生活保護断り母を承諾殺人 42歳娘に猶予判決 札幌地裁
2013.5.17 09:48 [殺人・殺人未遂]
 生活苦から心中を図り、同居の母親=当時(70)=を殺害したとして承諾殺人罪に問われた無職、大沢久美子被告(42)の判決公判が16日、札幌地裁であった。佐伯恒治裁判官は、判決理由で「かけがえのない命は戻らず悪質だが、反省しており、母の承諾もあった」として懲役3年、保護観察付き執行猶予5年(求刑懲役3年)を言い渡した。

 検察側冒頭陳述や被告の供述によると、2人は生活保護を受けていたが「仕事が見つからず、お金だけもらうのは心苦しい」と平成23年4月に辞退した。保護費をためた100万円が24年5月に底を突き、大沢被告は病気の母親から「おしまいにしよう」と持ち掛けられ心中を決意した。佐伯裁判官は、「困ったら周囲に相談することも必要だ。生活を立て直し、母の分もしっかり生きるように」と言葉を掛けた。

 判決によると、大沢被告は24年9月、札幌市の自宅アパートで母親の英子さんとの心中を計画。練炭に火を付け、英子さんを一酸化炭素中毒死させた。


★皆さんはこのニュースを読まれてどう思われましたか?

私は悲しくて涙が止まりませんでした。

「仕事が見つからず、お金だけもらうのは心苦しい」

その気持ちも十分に分かりますが、相手の立場に自分がなってみたらどう思えますか? どう見えますか?

私が税金としてお金を払う側から言わせてもらうと、このように本当に困って、そして、わずかな生活保護費を貯めて、心苦しいと心から思われる、このような人にこそ私の税金を使って欲しいと思います。

お互い様、袖振り合うも他生の縁、色々な言葉や諺もある通り、相手の立場になって見たら、ほとんどの人たちは私と同じで、本当に困っているのだからぜひ私の税金を使って欲しいし使ってくれたら自分の税金が人の役に立ったと心から思えますから嬉しい、税金の納めがいが有ると思うと思います。

それに、お金だけがお返しではありません。

ボランティアをする人たちもそうですが、心はとても価値のあるお返しです。

次長課長の河本さんではないのですから。

河本さんには今でも不快な気持ちがありますが、本当に困っているのですから、感謝の気持ちを持って頂くだけで十分、逆にもらい過ぎです。

貧困で自分や自分の周りを客観視する能力などが低下して、わけがわからなくなったのでしょうが、自分や自分の周りをしっかりと客観視が出来ていれば、決して申し訳のない事ではないという事が分かったと思います。

とても残念です。



☆★☆無料セラピーに関して。

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
(無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。)


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(2時間)の中でお願い致します。

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無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。



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心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。

無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 

☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。

☆2回目以降のご請求は、先に、300円をお支払い頂きます。


★無料資料(初めての方のみ無料)の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円(資料料金、発送料金など実費)を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。


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〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス兼用)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。




心理療法ハッピーライフを終了した人たちへ 人生勉強の能力を維持し、出来たら向上して下さい。

2012年11月06日 | 人生勉強
心理療法ハッピーライフを終了した人たちへ 人生勉強の能力を維持し、出来たら向上して下さい。能力が下がったら、以前のように困ります。

 
2012年11月6日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人緊張症やほとんどの神経症、ほとんどのうつ病の原因は、人生勉強不測から来た認知の歪み(簡単に言うと勘違い)です。


★心理療法ハッピーライフで人生勉強を習って楽になった人たちは良く分かるはずです、


☆特に、心理療法ハッピーライフを終了して、楽になり、精神科や心療内科に行く必要がなくなった人たちに再認識して欲しいのですが、

心理療法ハッピーライフで身に付けた人生勉強の能力を最低でも維持し続けなければ、以前のように認知の歪みが出て来ますから、苦しく(再発)なる可能性が出て来ます。


☆セラピーの中で私がお話をした通り、多くの困っていない人たち(普通の人たち)は人生勉強だとは思っていませんが、当たり前の事だと思っていますが、毎日、人生勉強の能力を磨いています。


☆対人緊張症や神経症、うつ病の原因の例えに、何回か書きましたが、足し算引き算が出来ないからスーパーのレジで手持ちのお金で支払いが足りるか足りないかが分からないからスーパーのレジが怖いという恐怖症の人と同じようなものです。

足し算引き算が出来るようになり、スーパーのレジに並ぶ前に手持ちのお金で支払いが出来る事が分かるようになればスーパーのレジは怖くなくなります。

しかし、足し算引き算の能力が下がれば、ふただび、手持ちのお金でスーパーの支払いが出来るか出来ないかが分からなくなり、スーパーのレジが怖くなるでしょう。


★この足し算引き算とスーパーマーケットのレジが怖いという関係と同じです。


☆最近、人生勉強の能力を維持しないで、病気と勘違いをして治ったと勝手に解釈をして、何もしないから、人生勉強の能力不足になって、再度、困っている状態になっている人の話を聞きました。


☆くれぐれも対人緊張症や神経症、うつ病は病気ではなく、人生勉強の能力不足が原因ですから、特に心理療法ハッピーライフを終了された人たちへ、私はくどくこの話をしたはずです。


☆忘れないで下さい。


☆人生勉強の能力を最低でも維持し続けて下さい。


☆出来れば、私の願いは、より良い人生にする為に、心理療法ハッピーライフで習った人生勉強を一生続けて、人生勉強の能力を向上させて下さい。


☆お願いします。



☆★☆★

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老人は何故、騙されやすいのか? 多方面からの客観視などが出来なくなっているから。

2012年10月26日 | 人生勉強
老人は何故、騙されやすいのか? 多方面からの客観視などが出来なくなっているから。
 
2012年10月26日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★老人は何故、騙されやすいのか? 

古くは豊田商事の事件や最近ではオレオレ詐欺などが頭に浮かびますが、お年寄りが騙されて被害に合う事が多いです。

何故、お年寄りが被害に合い易いのかと言うと、多方面からの客観視などが出来なくなっているからです。

若い時は困らない程度の多方面からの客観視などが出来ていても能力は使わなければ落ちます。


★例えば、学生時代に習った事も使わなくなったらどんどん忘れて、能力も落ちているはずです。

私事ですが、20歳前後の頃から必要性があって電卓を毎日使っていました。

すると、自分でも驚くほど、暗算能力が落ち、暗算をする事を拒否する心も出来ていました。

ですから、サラリーマン時代、上司に、「これ位の暗算は電卓は必要ないだろう」とよく言われました(笑)。


★能力は使わなければ落ちるのです。

私の所(心理療法ハッピーライフ)を終了して、多くの困っていない人たち(普通の人たち)の仲間入りをした人たちも

「人生勉強は一生続けないといけない、人生勉強を一生続けなければ能力が落ちて再び何かで困り始める」

というような事を『終了した人へ』という教科書でお話をしています。


★お年寄りになっても人生勉強が十分に出来て詐欺などに騙されない為には、一生人生勉強を続けなれば、能力が低下します。

低下する事を防ぎたければ、意識して、人生勉強を続ける事です。

心理療法ハッピーライフの人生勉強はこのような事にも役立ちます。



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人生勉強が出来いないから何度も詐欺に引っ掛かるのです。 たまたま買わないか? たまたま持っていないか?

2012年10月13日 | 人生勉強
人生勉強が出来いないから何度も詐欺に引っ掛かるのです。 たまたま買わないか? たまたま持っていないか?

 
2012年10月13日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆心理療法ハッピーライフの人生勉強は、対人緊張症や神経症、うつ病を治す為の特別な勉強ではありません。

「これくらいの人生勉強が出来ていないと色々な所で困りますよ。」

という人生勉強です。

そして、特に心理療法ハッピーライフに来られている人たちの、その色々な所で困まりますよ、の特に困っているのが、今の対人緊張症や神経症、うつ病という事です。

ですから、人生勉強が向上すると色々な効果が出て来ます。

その一つが、自分や自分の周りを客観視する能力や人は何を考えているのか? を推測する能力などが向上しますから、人に騙されにくくなります。


★テレビの報道番組で何回か見た情報ですが、

『詐欺に遭った人たちの名簿が高値で売買されている』

『一度、詐欺に遭った人が定期的に詐欺に騙されている』

という話です。


☆「えっ、一度詐欺に遭った人は警戒するから詐欺に遭いにくくなるのではないでしょうか?」

と思う人が或る程度いらっしゃると思いますが、違うのです。

これと同様に、一度自殺未遂をした人は自殺を繰り返す可能性が高いですから注意して下さい。

人は同じ過ちを繰り返すという習性があるのです。


☆例えば、テレビで見た詐欺の方法ですが、

或る日突然、非上場の○○会社の株を買いませんか?

と突然の電話があり、その記憶が薄れない一両日中に、

非上場の○○会社の株を持っていたら高値で買います。

という別の会社から突然の電話が掛かって来ます。

何故、私に電話を賭けて来たのか?  

と聞くと間違い電話を装ったりするそうです。

そして、詐欺に引っ掛かる人は、客観視をする能力や人が何を考えているのかを推測する能力が弱いから、そして、欲に目が眩み、非上場の○○会社の株を転売するつもりで買うのですが、買った直後に非上場の○○会社の株を高値で買います、という会社との連絡が取れなくなり、紙切れ同然の株を高額で買わされた詐欺だと分かるのです。

しかし、普通の人たちの客観視の能力等があれば、さて、偶然の電話がこのように掛かって来るのはどれ位の確率でしょうか?

人生勉強の出来ない人は、客観視をする能力や人が何を考えているのかを推測する能力が弱いから、気を付けていても再び騙される可能性が高いのです。


☆今日は詐欺の話を例にしましたが、人生勉強は少なくとも多くの普通の人並みに出来ていないと色々な所で困ります、というお話でした。



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人に嫌われたら。嫌ですが、面白くないですが、楽しくないですが、怖い事ではありません。認知の歪み。

2012年06月28日 | 人生勉強
人に嫌われたら。嫌ですが、面白くないですが、楽しくないですが、怖い事ではありません。『人に嫌われたら怖い』これ自体が認知の歪みです。


2012年6月28日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆対人緊張症や対人の問題のある神経症やうつ病の人たちは、まず、

『人に嫌われたら怖い』

と思い込んでいます。

これ自体が『認知の歪み、勘違い、誤認知』なのです。


☆この『認知の歪み、勘違い、誤認知』をなくす為には、客観視をする能力を身に付けなければいけません。


☆さて、人に嫌われたら、具体的に、どんな怖い事が起こるのか?

紙に詳しく書いてみましょう。

頭の中で考えているだけですと、とても大きな恐怖が起こるように思えますが、具体的に、特に紙に書いてみたら、

人に嫌われたら、嫌な事や寂しい事や悲しい事は確かにありそうですが、怖い事は出て来ないはずです。


☆では、何故、『人に嫌われたら怖い』と思い込んでいるのかというと、

子供の目で見ているからです。

5歳の子供は一人で生きる能力をまだ持っていません。

ですから、人に嫌われたら、世話をしてくれなくなる、育ててくれなくなる、すると、自分は生きて行けない、怖い、という連想で、人に嫌われたら怖いとしているのです。

しかし、大人のあなたは、人に嫌われても、何としてでも生きて行く能力を持っています。


☆『人に嫌われたら怖い』と思い込んでいる人は、自分の気付かない所で、5歳の子供のような思考をしているのです。

大人の思考に修正したら、人に嫌われたら、嫌だけれども、寂しいけれども、悲しいけれども、怖い事は全く無い、という事になります。

人に嫌われても怖い事は全く無い、という思考(認知)になれれば、あなたの対人緊張症や対人の問題のある神経症、対人の問題のあるうつ病は無くなっていたり、大きく楽になっているはずです。

大丈夫です(笑)。



☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



★★☆☆無料セラピーを受けたい方 質問のある方

より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

突然のお電話での質問はご遠慮下さい。

質問は無料セラピーの中でご納得するまでお答えをします。

突然のお電話で質問をされましても質問をされた方に十分な基礎知識がありませんから十分な理解が出来ない為です。

まずは無料資料をご請求して下さい。

無料資料は矢野裕洋の個人名でヤマト運輸のメール便で発送致します。

請求の仕方は下記(5月22日のブログ)をご覧下さい。


☆★☆★☆★

無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として300円頂きます。

尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。


★変更点 

1.保証金500円を廃止します。

2.2回目以降の請求は、実費として300円頂きます。


★無料資料(初めての方のみ無料)の請求方法

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ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様にご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。


★請求先

メールアドレス a@happylife.jp
電話(FAX兼用)0898-22-3755
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〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)

3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
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★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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大切な人にこそ気を使わなければいけない。誰が大切な人なのか分からない人へ。

2011年11月12日 | 人生勉強
大切な人にこそ気を使わなければいけない。誰が大切な人なのか分からない人へ。


2011年11月12日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★「あなたにとって重要な人は誰ですか?」

という質問をすると、対人緊張症の中の一部の人は、

「会社の人たちです」

と言う人たちがいます。

家族や友人は自分を嫌わないだろうが、会社の人たちは直ぐに自分を嫌うかも知れない。

要するに、大切な人の基準が自分を嫌う可能性の高い人が重要な人で、自分を嫌う可能性の低い人は、実質、重要でない人扱いをしているのです。


★人生全体を鳥瞰(ちょうかん)して見ましょう。

会社には、より良い生活をする為にお金が必要だからお金儲けをしに行っているので、

人生全体を鳥瞰したら仕事は人生の一部でしかありません。

もちろん、お金儲けをするに当たって関係する人たちとギクシャクしていたら辛いです。

ですから、楽にお金儲けをする為に、ある程度は気を使う必要がありますが、

もちろん、本音と建前、の建前の部分でです。


★そして、当たり前ですが、人生全体を鳥瞰して見たら、

家族や友人は人生全般に係わって来ますから、

当たり前ですが、会社の人たちより、とてもとても大切な人たちです。

大切な人にこそ気を使わなければいけません。


★念の為に、

会社で出会ってお付き合いをして結婚をしたら大切な家族(配偶者)に昇格しています。

会社で出会って意気投合して親友になったら大切な友人に昇格しています。

お分かりですよね。




☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。




★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方


★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。

1. まずは、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)に保証金500円を振り込んで下さい。

☆銀行から振り込む場合(郵便局、郵貯銀行) 店名『六一八』 店番『618』 預金種目『普通預金』 口座番号『1848659』

注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

2.無料資料の発送先をご連絡下さい。

メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。

メールアドレス a@happylife.jp
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
はがき、手紙 〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ

尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)

3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。

クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。


★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。

恥ずかしいは人生勉強が出来るようになれば恐怖ではなくなります。例えば、初恋。

2011年11月08日 | 人生勉強
恥ずかしいは人生勉強が出来るようになれば恐怖ではなくなります。例えば、初恋。


2011年11月8日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★小さな子供の頃は、

「そんな恥ずかしい事をしていたら笑われますよ。」

というように私もそうですが、皆さんも親に言われたと思います。

小さな子供の頃は、恥ずかしい事をして笑われる事がとても怖いと感じたでしょう。


★小さな子供は一人で生きる事が出来ません。

周りの大人に世話をして育ててもらわなければ一人では生きて行けません。

ですから、小さな子供は、

恥ずかしい事をして笑われる → 嫌われる → 嫌われたら世話をして育ててくれなくなる → 自分は生きて行けない → 怖い

という感じで、恥ずかしいを怖いにしています。


★しかし、ある程度の年齢になったら、もう自分の力だけで生きて行けるようになります。

ですから、恥ずかしいは恥ずかしいで怖い事ではなくなります。

ですから、小さな時は恥ずかしかった事が大人になったら全然恥ずかしい事ではなくなったりもします。


★恥ずかしい = 怖い という認知から 

体が大人になって行くのと多方面の洞察能力の向上などの人生勉強をする事で、だんだん、

恥ずかしい = 恥ずかしい で怖いではなくなります。


★ちなみに、対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD)の人たちはこの人生勉強が上手く出来ていませんから、何歳になっても、恥ずかしい = 怖い という認知のままです。

ですから、赤面症や吃音などの対人緊張症で苦しんでいるのです。


★そして、私が最も重要だと思う事は、この人生勉強が良く出来ていないと人生全体に拘ってくるという事です。

例えば、私事ですが、小学校高学年から中学校に掛けて、村井恵子さんという女性に片思いをしていました。

初恋という事でしょう。

他の女子とは普通に話せても彼女とは全く話せませんでした。

まだまだ人生勉強が十分に出来ていないで、恥ずかしいを怖いにしていた所が多くありました。

今、思うと、もっと人生勉強が出来ていたら、彼女とお付き合いをしていたかどうかは相手の気持ちもありますから分かりませんが、もっと沢山の楽しい思いで、楽しいエピソードなど出来たと思います。

とても残念です。

本当に人生勉強はとてもとても大切だと思います。

いかがでしょうか?



☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。




★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方


★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。

1. まずは、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)に保証金500円を振り込んで下さい。

☆銀行から振り込む場合(郵便局、郵貯銀行) 店名『六一八』 店番『618』 預金種目『普通預金』 口座番号『1848659』

注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

2.無料資料の発送先をご連絡下さい。

メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

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尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。


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クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。


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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


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