心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

天然素材の持つ力…

2016-04-13 09:12:36 | 気功養生的話

以前いただいて真綿(シルク)がとっても快適で

その後、ネットで探して購入し、愛用しております!

 

今は…

寒かったり暑かったり…

この気温の変動はとっても身体に負担になりますので、

その対応も難しいですよね。

 
そんな時に、真綿を使っています。
 
適当な大きさに折りたたんだ真綿を
 
お腹や、腰や背中に当てて…
 
とっても優しい暖かさ!
 
汗をかいても吸湿性と放湿性が高いから快適!


真綿を使うと…
 
なんとも言えない安心感があり
 
それによって身体の緊張も取れる気がします。
 
 
気温に対して、ただ調整するのではなく・・・
 
何を使って調整するか(自分に合ったもの)も大事かなと思いました。

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