蹲墙功！壁に向かってトレーニング（通称：壁功）

生徒さんにたまにやっていただく功法

通称「壁功」

 

これ・・・

多くの方は苦労されます！

でも、

やると気持ちいい！！

という感想も多いのです。

 

 

平均年齢がそれなりのシルバー世代のグループでは

なんと！

毎回、欠かさずこれをやっております！

 

５回でいいですよと言っても

止めるまでやってくださるのです。

本当にすごいです！

 

 

そこのグループのメンバーは

一度入院などで離れても

また戻ってきてくださいます！

 

 

先日は、

もっと気功をしたいので

他のクラスにも行きたい

という相談も受けました。

 

良いなぁと

実感してくださっていること

とてもうれしいです！

 

 

 

ご興味のある方は、

いつでも

気功体験にいらしてください！

 

 

 

参考までに動画をご紹介。

 

蹲墙功 

 

 

 

Chinese Wall Squatting - 习蹲墙功！