ありふれたことをこつこつと・・・

「こんな簡単な動作をやるだけなのに・・・」

「なぜか、身体が変わっていきます！」

「体調がよくなってきました！」

 

最近、よく言われることです。

 

気功をやったら何か違ってきた・・・

調子が良い・・・
 

これは・・・

実際に、気功を取り入れ、ご自身に役立てていただけたからこその感想。

実感していただけたのだから、本当にうれしいです！

 

気功は、たとえ、その方法が簡単な動作であっても、

それらは、ちゃんと考えられて作った動作なので

毎日コツコツと続けて、良い習慣にすれば

当然、変化が出るのですよね…

 

＊ 

気功家の津村喬さんの文章で

とても分かりやすいと思った表現がありましたのでご紹介します。

 

＜肩がこりやすい方に＞

まず簡単な運動を十種類
首を回したり
肩を持ち上げたり
回したり
肘を引っ張ったり
八段錦とか
風病の導引功とか

ありふれた体操ですが
肩こりは「ありふれた病気」の筆頭ですから
ありふれたことをこつこつと続けるのが
一番効果があるのです


マッサージを五種類
首筋をこすったり
肩や腕をさすったり

自然にしていることを
きちんとやることが効果が高いのです

＊

いかがでしょうか・・・

「ありふれたことをこつこつと続ける…」

「自然にしていることをきちんとやる…」

この表現は、伝わりやすいかなと思いました。

宋海君老師も全く同じことをおっしゃいます。

毎日続けることが大事だと・・。

そのために、ぜひ覚えていただきたい「簡単な動作の気功法」

ご興味のある方は、ぜひ、体験にいらしてください。

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