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心と身体がよろこぶ“気功養生”
「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。
蓮根!
2024-10-11 00:53:34
|
食関係(気功食療法・素食)
少し前になりますが
蓮根のお取り寄せ
立派な蓮根です!
蒸したり炒めたり、焼いたり…
いろいろ楽しみました!
蒸してサラダに!
蒸し野菜のままときんぴらに
炒めたり
他にも擂って使ったり
煮たりといろいろ。。
季節の旬のものが一番ですね!
これも・・・
「気養生」です!
ご興味ある方は
気養生も学んでみませんか?
#秋
#気養生
#蓮根
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自己紹介
気功教室「養生気功塾」主宰。社)全日本混化気功協会理事長
気功を実感しその魅力をお伝えしています
【Qigong teacher】
気功施術も行ないます(紹介制)
【Qi healing】
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