長野の実家から届けられた
今月の季節の便り。
実家の庭にある山査子（サンザシ）の実
赤い実ってかわいいですよね！
この子たちは、ジュースにする予定です。
次に来るのは…
棗（ナツメ）だと思います。
実家からの荷物は
まるで
季節のお知らせのようです。
参考までに「サンザシ」の効能
性味 酸、甘/微温
帰経 脾、胃、肝
効能 消食化積、活血散瘀
先日、おいしいまこもだけをいただく機会があり、
その帰りに、皮（葉）も「お茶にするとおいしい」と教わり
いただいてきました。
早速教わった通りに作り…
思ってた以上においしい
「マコモ茶」できあがり！
しっかり乾燥させてから
細かく切って
軽く炒って作りました。
甘みがあっておいしいです！
マコモはイネ科で
種子はワイルドライスと呼ばれ、
肥大した新芽はマコモダケと呼ばれ
食用とされているようです。
こんなにおいしいお茶ができるのなら
捨ててしまうのはもったいないですね！
お風呂や足湯、湿布などにしても使えるようです。
参考までに
「ジェシカ」さまより
最古の書物「古事記」や「日本書紀」にも登場する、聖なる植物です。出雲大社の大しめ縄に使われているほか、氷川神社では「病気を癒すもの」あるいは「浄化するもの」として、真菰を霊草とみなしています。真菰は、多くの神社で神事に供されるほか、釈迦が真菰で編んだ床に病人を寝かせて治療したという仏話にちなみ、仏事にも使われています。
「百度百科」さまより
性味：味甘；性寒
归经：肝；脾；肺经
功能主治：解热毒；除烦渴；利二便。主烦热；消渴；二便不通；黄疸；痢疾；热淋；目赤；乳汗不下；疮疡
用法用量：内服：煎汤，30-60g。
注意：脾虚泄泻者慎服。
唐·孟诜：“滑中，不可多食。性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。禁蜜食，发痼疾。服巴豆人不可食。”
《本草汇言》：“脾胃虚冷作泻者勿食。”
《随息居饮食谱》：“精滑便泻者勿食。
10月のスケジュールです
ーー 気功レッスン・気功教室 ーー
養生気功塾のレッスン（ストレッチと還童功）
品川区西大井
品川区西大井
体験：2,000円 その後、月謝か回数券
10月04日、18日（水）
13:30～、15:00～
10月05日、19日（木）
13:30～、18:00～、19:30～
10月07日、21日（土）
08:30～
13:30～、18:00～、19:30～
10月07日、21日（土）
08:30～
お問合せ・体験お申し込みは
ーーーーーーー
気軽に参加できる単発の教室もございます。
ーーー（日曜日）ーーーー
「気功と中国茶の会」
薬師寺東京別院3階（五反田）
参加費：3,000円
毎月開催（好きな月に参加できます）
10月22日（日） 11:00～12:30
詳細とお申込は
https://coubic.com/yojo/352949
気功で心と身体をスッキリさせた後に
心と身体にしみわたるおいしい中国茶！
薬師寺さまという素晴らしい気場もおススメです！
ーーー（日曜の朝）ーーーー
10月までの期間限定企画！
公園で朝活！
公園で朝活！
10月01日、15日（日）
朝7時〜8時
雨天中止です
場所：戸越公園広場（大井町線戸越公園駅徒歩5分）
東京都品川区豊町 2-1-30
品川区戸越公園・薬医門近くにある広場
参加費：1000円
どなたでもご参加いただけます。
直接いらしてください
https://coubic.com/yojo/137472
気持ちいい公園での気功。
期間限定で今月までですので
よければぜひ！
ーーー（日曜と平日）ーーーー
薬日本堂「養生気功」
仙人長寿功と10月のテーマ
「呼吸を調える」
品川
仙人長寿功と10月のテーマ
「呼吸を調える」
品川
参加費：3,000円
10月01日(日) 11:00～12:30
10月01日(日) 11:00～12:30
10月20日(金) 13:00～14:30
気ってなに？
といった説明もしています。
しっかり身体を動かし
その時期にあった調整もします！
ーーー（土曜日）ーーーー
北京中医薬大学クラス（仙人長寿功他）
文京区
文京区
参加費：2,000円
（協会員1,500円）
（協会員1,500円）
土曜日 11:00～12:00
10月7日、21日、28日 （14日は入学日の為お休み）
＊学生さん以外でも参加可能
しっかり身体を動かします！
気について
わかりやすく体験してもらうことも多いクラスです。
週末、スッキリしませんか？
ーーー 特別企画 ーーー
北京中医薬大学文化祭企画も参加者大募集中！
ワンコインからの気功企画をご用意しております！
当日参加もできますが、
ご予約されると確実に参加していただけます。
ーーー 理論講座 －－－
気功理論基礎 土曜クラス
各土曜日 全6回 時間：13時30分～15時30分
9/9、9/23、10/7、10/14、11/4、11/11
気功理論基礎 火曜クラス
各土曜日 全6回 時間：10時30分～12時30分
9/5、9/19、10/3、10/17、11/7、11/21
気功理論基礎 平日夜クラス
木・金曜日 全6回 時間：19時00分～21時00分
9/1（金）、9/29（金）、10/6（金）
10/26（木）、11/9（木）、11/30（木）
＊各クラス間で振り替え受講可
仕事以外では滅多に出かけない私に
うれしいお誘いがあり、
お出かけ！
（しかも、一日に2件をはしご！）
どちらも、
こだわり食材と特別メニューのごはんで
お腹も心も満足！
な一日になりました！
午前に気功教室をやった後…
午後に年に一度のステキな会に出席！
そこで素晴らしい野菜料理を！
マコモダケもおいしかったですし、
大好きなハトムギももちもちでとてもおいしかったです！
スイーツは、
木村さんの奇跡のリンゴで作ったもの！！
本当においしいお料理たち！
素食の私にはとてもありがたいお料理でした！
作ってくださった本道佳子さん
ありがとうございました！
ご一緒させていただいた皆さまも
ありがとうございます！
そして・・・
続いて中目黒へ！
そこでは
かわいい特別席が用意されていました！
中目黒「Ｂ.Ｂ.Ｓ.ＤＩＮＩＮＧ」で
特別に「野菜の会」を開催していただいたのです！
ありがとうございます！
シェフさんの親戚（長野県の）が育てた野菜を使っているそうで…
テーブルの上にもその野菜たちが並んでお出迎え！
今回特別に考えて作ってくれたお料理たち！
お出汁もすべて野菜！
パスタもにんにく無し！
でも、おいしい！
素晴らしく美しくておいしかったです！
パンも焼きたて。
パスタも手打ち。
野菜は丁寧に育てられているそうで
本当においしい！
また、この「野菜の会」をお願いしていますので
次回も楽しみ！
とても満足な野菜料理で満腹になった一日でした！
ありがとうございました！
2017年は10月4日が
「中秋節」だそうです
中秋節といえば…
「月餅」
いただきものの月餅です！
今年はこれで楽しみたいと思います！
中秋節の風習などについては
昔のブログを参考になさってください
「中秋節」
夫が茶芸師資格を取り
さらに続けて中国茶を学んでいることもあり
我が家には、
茶葉だけでなく
茶器や茶芸の品が増え続けています！
私の食器コーナーもだいぶ追いやられ
（おかげで使わない食器の整理ができました）
そこに、茶器が並んでいる様子を見ると…
ちょっとした茶館にいる気分。
最近の大物購入品。
（台湾で購入）
まだまだ増えそうですが、
それなりに揃えば、
季節や茶葉やテーマによって
いろいろと変えて楽しめますので
そのうち、
皆さまにも楽しんでいただければなと思います。
全日本混化気功協会の指導員さまが
お仕事でヨーロッパに行った際、
仙人長寿功の体験を
いくつかの場でやっていただいたそうで
その様子をご報告していただきました！
ありがとうございます！
上の写真はポーランド！
昨年に続き今年は2回目！
真剣な様子が伺えてうれしいです！
ありがとうございます。
イタリアでも…
皆さん道着が似合っていますね。
こちらでもたくさんの方に体験していただき
ありがとうございます！
こんな風に身体をしっかり動かして整えていきます！
ご興味のある方は
是非、一度体験にいらしてください！
スケジュールは以下から確認できます。
http://blog.goo.ne.jp/yojokikou/c/9895509baf93cf55d2f80bb1c765dde7
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