中国茶もよく飲みますが
薬膳茶・養生茶もよく飲みます。
今年は
棗茶がおいしくて
良く飲んでいます。
棗だけの時もあれば、
菊花などと一緒に飲んでいます。
茶養生
これも、
楽しく生活に取り入れられると
いいなと思います！
「気功的養生ライフチャンネル」に
気まぐれで
気養生のいろいろも
載せていこうかなと思っています。
ということで
短い動画ですが
「茶養生」
茶養生（武当道茶）
気まぐれで
台湾には
豆花など・・
多くの美味しいスイーツがあり、
8月の旅行では
それらもいただきましたが
その中から二つをご紹介。
といっても、
どちらも
超有名ですね！
今更な感じですが
良ければ参考までに。
「冰讃」
期間限定のマンゴーかき氷
こだわりのマンゴーのみ使用という
大人気店！！
めちゃくちゃ並んでいました！
かき氷は
この夏、お初です。
普段は食べないので。。
大丈夫かな・・ちょっと思いつつ。
・・・
全然大丈夫！！
氷を食べている感はあまりなく（という言い方は変ですが）
すっと解けるので
ちょうどいい水分補給をした感じでした！
台湾についた日だったので
とにかく
その蒸し暑さに
ばて気味だったせいもあると思います。
同行者たちも全員
「おいしい」
「生き返った！」
と申しておりました！
「冰讃」
11:00 00～22:30
台北市雙連街2 号
「雙連」駅出口2 から徒歩3 分
そして
そこからすぐにある
ここも有名なお店！
「双連現烤蛋糕」
台湾カステラのお店！
ふわっふわで
美味しいです！
賞味期限は１日！
冷蔵すれば３日！
持ち帰りたくても無理！
なので
おやつに食べるくらいの
小さいサイズを買うのが
良いと思います。
「双連現烤蛋糕」
10:00ー20:30
台北市大同區民生西路103號
「雙連」駅出口2 から徒歩3 分
↓
＜追記＞
移転したようです
今まであった場所を
さらに進んでいった辺り・・・
少し駅から遠くなったようです。
台北市大同區民生西路169-1號
「雙連」駅出口2 から徒歩5 分
紹介している動画（動画の一部です）
良ければ参考までに
気功好きの方のための台湾情報「かわいい編」（全日本混化気功協会）
よければ、
チャンネル登録を
よろしくお願いいたします。
秋らしくなってきました！
みなさんは
どんな秋を予定していますか？
気功の秋
養生の秋
この秋
気功を始めてみませんか？
ーー
＊＊ １０月の予定 ＊＊
養生気功・90分ワンデイ
実践とお勉強の９０分！
10月06日（金）
13;30～15:00
【参加費】3000円
【品川・大井町の会場】
＊和室です＊
テーマ：音（オト）
11月10日（金）
13;30～15:00
15時過ぎから1時間ほど
お香作りもします
（講座出席者のみ自由参加）
【参加費】3000円
【品川・大井町の会場】
＊洋室です＊
テーマ：耳のケア
12月01日（金）
13;30～15:00
【参加費】3000円
【品川・大井町の会場】
＊和室です＊
テーマ：伸展
お申込
https://coubic.com/yojo-wako/403194
ーーーー
品川で養生気功
60分クラス！
【参加費】2000円
一番自由なクラスです！
そして、穴場クラス！
☆ 募集中 ☆
10月14日（土）
10:30～11:30
【募集】６名
【品川・大井町の会場】
＊洋室のお部屋で少人数開催！
11月は2回開催！
11月04日（土）
10:30～11:30
【募集】10名
【品川・大井町の会場】
＊和室のお部屋です
11月11日（土）
10:30～11:30
【募集】10名
【品川・大井町の会場】
＊洋室のお部屋です
12月09日（土）
10:30～11:30
【募集】10名
【品川・大井町の会場】
＊和室のお部屋です
https://coubic.com/yojo-wako/773685/express
メールでも可
yojokikou@mail.goo.ne.jp
ーーーー
五反田・薬師寺東京別院さまの
「こころとからだの気功」
＼＼お申込受付中／／
2023年
☆募集中☆
10/7（土）11:00～12:00
11/4（土） お休み
土曜60分クラスを開催
12/2（土）11:00～12:00
薬師寺東京別院さま
東京都品川区東五反田5丁目15番17号
三階の和室が会場になります！
参加費：2000円（当日払い）
参加申込はメールでお願いします。
yojokikou@mail.goo.ne.jp
ーーーーー
オンラインクラス
「二十四節気ととのえ気功・秋」
二十四節気の朝を気功で迎える
時間：6:20～7:00（40分間）
＜秋の節気＞
寒露 10月8日（日） 霜降 10月24日（火）
冬の募集開始！
ストアカからのクレジット決済です
「二十四節気ととのえ気功・冬」申し込み
https://www.street-academy.com/myclass/145714
立冬 11月8日（水） 小雪 11月22日（水）
大雪 12月7日（木） 冬至 12月22日（金）
小寒 1月6日（土） 大寒 1月20日（土）
ーーーー
気功師養成クラス
10月は6期生筆記試験
ーーーーー
高級気功インストラクター
ーーーーー
どこでもお待ちしております！
初心者の方も大歓迎！
「自分に向き合うこと、はじめませんか？」
ーーー
Youtube
ゆったりペースで
やっていく予定です。
ぼちぼちと
養生動画上げていきます。
台湾の動画なども
よければごらんください！
「気功的養生ライフチャンネル」
https://www.youtube.com/@yojokiko
これも、季節ものです！
食用ほおずき！
おいしいです！
参考までに
toutiaoさまより
酸浆
《本草经集注》陶弘景
生荆楚川泽及人家田园中。五月采，阴干。
处处人家多有，叶亦可食。子作房，房中有子如梅李大，皆黄赤色。小儿食之，能除热，亦治黄病，多效。
葉も食用になります。 種はプラムほどの大きさで、黄色や赤色をしている。 子供が熱をとるために食べたり、黄熱病にも効果がある。
《中药大辞典》
为茄科植物酸浆的全草。夏季采收。
生长于路旁及田野草丛中；也有栽培作观赏植物者。全国大部分地区均有分布。
性味功效
《神农本草经》
味酸，平。主热烦满，定志，益气，利水道，产难，吞其实立产。（孕妇禁用）
《本草经集注》陶弘景
味酸，平、寒，无毒。主治热烦满，定志，益气，利水道，产难吞其实，立产。（孕妇禁用）
别名
挂金灯
《神农本草经》
醋浆
「中国科学院」さまより
挂金灯
药典名称
挂金灯
英文名称
Franchet Groundcherry
拉丁名称
Physalis alkekengi L. var. francheti (Mast.) Makino；P. alkekengi L.
性味归经
味酸，甘，性寒。归肺，肾经。
临床应用
主治肺热痰咳，咽喉肿痛，骨蒸劳热，小便淋涩，天疱湿疮。治肺热咳嗽，咽干舌燥；治急性支气管炎；治百日咳；治咽喉肿痛；治音哑及咽痛；治尿结石；治水肿、小便不利；治天泡湿疮；治角膜炎。清肺利咽，化痰利水。
临床禁忌
脾胃虚寒及孕妇禁服。
台湾で入ったお店
ベジタリアンの私は食べられなかったのですが
ここの名物
「意麺」
同伴者がとてもおいしい！と言っていたので
ご紹介！
『意麺』
カップヌードルの元祖と言われている麺だそうです。
日清食品創業者である安藤百福は台湾出身。
その台南には、「意麺」という、卵を練り込んだ麺を軽く揚げたちぢれ麺が名物となっていますが、
台湾ではこれが百福のインスタントラーメン誕生のヒントになったともいわれています。
同伴者は
たしかに
カップヌードルっぽい！
と言っていました。
お店は
『許記意麺』
台北市大同区双連街38號
雙連駅から徒歩7分くらいだと思います。
マスターは日本人なので
日本語も通じます！
このお店を紹介している動画も
よければ。
気功好きの方のための台湾情報『おまけ編』
季節に合わせる過ごし方。。
そのヒントになれば…
あるいは
節目に一緒に気功をして
少しでも元気になっていただければ
そんな企画！
「二十四節気ととのえ気功」
冬の申し込みを開始いたしました！
ストアカからお申込みいただけます。
（クレジット決済です）
https://www.street-academy.com/myclass/145714
立冬 11月8日 小雪 11月22日
大雪 12月7日 冬至 12月22日
小寒 1月6日 大寒 1月20日
コロナをきっかけに始めたこの企画。
今年を以って
この二十四節気クラスは
終了させていただく予定です。
早起きは苦手・・・
という方で
それでも興味のある方は
最後のチャンスですので
ぜひ！
気功的養生ライフチャンネルより
季節養生 （二十四節気）～気功と気養生のススメ～
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