私のために。
来年のために。
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ええっ
やっぱり来年も～
■タイム
ｋｍ スプリット 備考 ラップ
－ ５ ３３：１９：１８ ―
－１０ ３５：５０：６１ １：０９：１０
－１５ ４２：３５：６２ トイレ １：５１：４５
－２０ ３１：２５：５８ ２：２３：１１
－２５ ３５：１３：２９ ２：５８：２４
－３０ ３６：５８：４３ ３：３５：２３
－３５ ３４：１８：２４ ４：０９：４１
－４０ ３８：１２：１８ ４：４７：５３
－４５ ４３：１２：３７ 急坂 ５：３１：０５
－５０ ４３：２３：１８ 急坂 ６：１４：２９
－５５ ４５：２８：６８ 急坂 ６：５９：５７
－６０ ４０：３１：８３ ７：４０：２９
－６５ ４１：１６：２１ ８：２１：４６
－７０ ５５：３４：１４ Rステーション ９：１７：２０
－７５ ４２：５８：１９ １０：００：１８
－７８ ３１：２７：０２ １０：３１：４５
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＠関門通過タイム
関門地点 通過時間 制限時間
４９．６km (第１関門) 約 ６時間０９分 ７時間
６６．５km (第２関門) 約 ８時間３６分 ９時間
７３．３km (第３関門) 約 ９時間４０分 ９時間４０分
■新幹線
往路 １１：５６ 東京 はやて１７号
１３；４２ 仙台 やまびこ５１号
１４：３２ 北上着
復路 １５：２９ 北上
１６：２ 仙台
１８：０９ 東京着
■ウェア・シューズ
既出写真の通り
ナイキ5本指ソックス
黒の短パン＋短スパッツ(ナイキのグレーテニス用)
手袋 すぐ外した。レストステーションで荷物の中へ。
念のため用意したウェア
・膝丈スパッツ
・半袖Ｔシャツ ナイキ 白×ピンク
・ブラトップシューズ
新旧２足のカタナレーサー２
■レストステーションへ送った荷物
・着替え、ソックス、予備シューズ
・タオル
・日焼け止め
・マメ防止パット、絆創膏
・皮膚保護クリーム (プロテクトS1)
・ブドウ糖タブレット、アミノバイタルプロ補充分
■ウェアポケットの中身
・携帯電話
・ミニタオル
・ブドウ糖タブレット、アミノバイタルプロ
・関門時間記載のメモ
・千円札入りジップロップ （ホテルフロントの貴重品預かり半券）
・リップクリーム
思いつくまま。
とりあえず、今日はここまで。