明日のために。
ん？
あしたは、どぉっちだぁ by 矢吹ジョー
■今回、新たに （あらためて） わかったこと
バナナを食べなくても、足は攣らない。今まで、「足が攣る」 ＝ 「カリウム不足」 というのが頭にあり
カリウム摂るには、「ぜーったいにバナナ！」 と思い込んでいた。
今回も、バナナ、全く食べなかったわけじゃない。
普通の人より食べてたかもしれない。(スタート前に２本食べてるからね～)
しかし、去年の１５本と比べたら、３分の１にも満たない量しか食べてない。
それでも、攣らなかった。
やっぱり気力がものをいうウルトラマラソンは体力もさることながら、最重要点は、気力。
今年は、痛み・不具合箇所が全くなかったけど、走れなくなった。
■反省点
長すぎたエイドでの休憩時間去年のタイムと今年のタイムを比較すると、レストステーション（66.5km）
までは、ほとんど変わらない。同じような時間の使い方（歩の進め方）を
してきたんだと思う。
一番反省すべきは、レストステーションでの休み過ぎ。時間のかけ過ぎ。
着替えをしてリフレッシュしたわけでもない。
シューズを脱いでマッサージしたり、腰掛けて脚を休めたわけでもない。
結局、おしゃべりしてただけ…かな。
「15分弱の滞在だった」 と既出の記事に書いているが
前後の65kmや70km地点のタイムから推測するに、
レストステーションの滞在時間は、20分強だったようだ。
いったい、何やってそんなに時間使うんだよ～？！
って、だからー
おしゃべりしてただけ。そんだけのこと。
でも、どっちを取るか、なんだよね。
休息たっぷり取ってると、関門時間に追われる。
関門を気にして早々にエイドをあとにすれば、疲労が累積され
もたないかもしれない。気持ちもリフレッシュされないし。
こればっかりは、やってみなきゃわからん。
ま、「エイドでの休息は、適度な時間にする。」
これが、今回得た教訓。
諦めない気持ちの不足去年、 73.3km の関門は、制限時間に1２，3分の余裕をもっての
到着だった。そして、出発したのが、２，3分後の１３時半。
次の86.3kmの関門は、１５時ぴったり。13km を1時間半で。
去年の完走記に、「これは、きびしい。」 と書いている。
今年は、73.3kmの関門が、ぎりぎり、13時40分着。
でも、次の関門が10分繰り下げとなったので、やっぱり13km を
1時間半で走るってことだった。
73.3km地点を出発してすぐ、そのこと (去年と同じ条件だということ)
が頭をよぎったけど、なにせ、関門でダッシュして余力がなかったのと、
暑かったのもあって、気力がゼロ。
「諦めちゃった」 のだ。これ以上、ムリって。
その気持ちが、足を止めちゃったんだろうな。
去年の完走記の 「関門のこと」 の項に、
諦めちゃいけない、最後まで
と書いたのは、そう、この私。
今思えば、あのとき、なぜ、この自分の言葉を思い出せなかったのか
と不思議なのだが、今悔いても仕方がないことだ。
でも、諦めないでムリしたら、具合が悪くなったり、怪我をしたり
大きなトラブルに見舞われたかもしれない。
多くの人に迷惑をかけることになっていたかもしれない。
結局は、「私のしたこと」 は、正しいのだ。
そう思うことにしよう。そう思える私はエライ！
つくづく、自分に甘い
なあ。なんか、長生きしそうだわ、わたし。
