*「エネルギー換算係数」とは何ぞや

　　　冬太り阻止！

このスローガンのもと、いまんとこ、なんとか頑張っております。



燃料にしてホントに燃やす!?食品「カロリー」測定法のナゾ | R25


読むと、ますますチンプンカンプン。
３大エネルギー源のカロリーの求め方が、それぞれ違うとは知らなんだ。


この 「エネルギー換算係数」、個人差ある？
あるとしたら、低ーくする裏技、教えてちょーだい。