*感謝！

　　31日　16時半過ぎの西の空

　
まもなく年が明ける。

とは言うものの、単に、日付が変わると新しい一日が始まるだけ。
それでも、やっぱり、一年の締めくくり大晦日だ。
いつもの月末とは違うでしょ。やや感慨深いかも。


この一年、父の入院、夫の健康トラブル、仕事上の問題、等々
心悩ますことが皆無ではなかったけど、大過はない一年だったと思う。
息子たちも、それぞれ定職に就き、やれやれといったところ。
そうそう、私たち夫婦、銀婚式を迎えたのだった。結婚生活も後半戦へ。


私自身のこと。

軽いぎっくり腰をやってしまったくらいで、大きな病気・怪我・故障なく
元気に過ごせた。

健康に感謝！



マラソンでは、5km・10km・フル で、自己ベストを更新することができた。
ウルトラ100kmでは、78kmリタイアと残念な結果だったが、
初めて、収容バスに乗ったのもよい経験となった。

走る仲間の頑張りを見ることが励みにもなったし、応援も力になった。

 友達に感謝！



なんだかんだ不満も、なきにしもあらずだが、夫をはじめ家族の理解が
あったからこそ好き勝手なことができたと思う。

 家族に感謝！




こうして、大晦日に、「まずまずの一年だったかな。」　とのんびり一年を
振り返ることができること自体、幸せなことなんだろう。


「終わりよければすべてよし。」 である。



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■12月度のがんばり

　ランニング　　　　　 　２２．５２km
　ウォーキング　　　　　２１．０６km
　エアロビクス　　　　　２８本 (60分x27/45分x1)


■2008年のがんばり

　ランニング　　　　　　 ６３４．８７ km (67日)
　ウォーキング　　　　　３１０．０８km  (101日)
　エアロビクス　　　　　 ３０３本 (17780分＝296時間20分)
　エアロバイク　　　　　 ４０２．９３km (38日)

*右肩下がり

数字で今年を振り返るシリーズ その３

今回は、「ＢＭＩ」 で、今年を振り返る。


毎冬、体重を増やしてしまう私。　既出 ⇒12月3日の日記
体重にして ５ｋｇ、ＢＭＩ にして ２、プラスになるのだから驚きである。



今年の ＢＭＩ

　最高値 20.93 (4月)　

　最低値 18.08 (10月)


見事に半年の間で推移。
太ってしまう11月～4月の６ヶ月、すでに２ヶ月が経過した。
なんとか、今季は、ＢＭＩ １９台前半で踏みとどまりたいものだ。