数字で今年を振り返るシリーズ その２
ランニングに続いて、今日はエアロビクスを数字で振り返る。
(って、いつからシリーズ化したんだ？で、この後、続くのか？)
1月 23本 (60x22/45x1) 1365分
2月 33本 (75x1/60x26/45x3/40x1/30x1) 1770分
3月 21本 (60x21) 1260分
4月 26本 (60x26) 1560分
5月 25本 (70x1/60x24) 1510分
6月 30本 (90x1/60x29) 1860分
7月 30本 (60x20/50x1/55x1/45x2/35x2/30x4) 1585分
8月 22本 (60x22) 1320分
9月 22本 (60x21/45x1) 1305分
10月 22本 (60x22) 1320分
11月 22本 (60x22) 1320分
12月 27本 (60x26/45x1) 1605分
計 303本 17780分〓296時間20分
今年は、ほんとーに、よう頑張った、と自分でも思う。
コンスタントに週５本以上のエアロをこなした。
走る方に気持ちが行って (オクトーバーランに参加して) いた１０月。
その１０月でさえ、２２本。
す、すごい。。。。。
オキテ破りとは知りつつ、ランニング距離への 「換算」、やってみよっと。
６０分のレッスンで、ジョグの時間は、正味４０～４５分ってとこだろう。
７分/kmペースとして計算してみると・・・・・
１９００km強！！
実際に走った総走行距離 (632.37km) の３倍以上じゃないか～い！
この換算した距離をも計上すると… だから～、それはオキテ破りだってばあ
月あたり、２１１km を走ったことになる。
わーい、やったあ！
得意の自己満足だけどね。ひとり納得できれば、よいよい 