はい、マラソンシーズン到来です。
一年のうちで、唯一の走り込み月間の10月。
今年も、いっぱい (私にとってのイッパイです) 走れるかな～
そして今シーズン、小さな波、大きな波、いろいろありそうだけど。
なんだかんだと言いながら、細々と走る。。。。予定。
’０９ー’１０ の参加（予定）大会 結果(ネットタイム)
10月17日
＆18日 第1回岩手24時間リレーマラソンin北上 【24時間ソロ】 112.2km
11月 8日 2009湘南国際マラソン 【フル】 3：59：53
11月22日 第29回つくばマラソン 【フル】 3：57：35
11月29日 第29回横浜マラソン 【１０km】 49：01
1月10日 マラソン準備マラソン
2月28日 東京マラソン2009 【フル】
3月 6日
&7日 第10回24時間チャリティラン・ウォーク 【24時間個人】
東京マラソンの抽選結果発表は、10月中旬となってる。
年々倍率が上がり、フルを走ることより、当選することの方がターイヘン
さて、どうなることやら… (10月13日)当選した！！
つくばマラソンの今年の参加賞、Tシャツじゃなーい
２WAY トートバック （→参照） だって。
07年のトートバックは、使い勝手もよく、ロゴも控えめだったので
けっこう重宝したけど、これは、どうかなー
スイミングスクールの子供の通学（？）バッグとデザインが似てる～
これまでの自己ベスト（Net Time） ５km 24:23 09/はだの丹沢水無川マラソン
１０km 49:13 09/横浜マラソン
２０km 1:46:30 06/横浜ロードレース
ハーフ 1:53:40 06/神奈川マラソン
３０km 2:48:51 09/青梅マラソン
フル 3:57:06 09/湘南国際マラソン
１００km 12:43:44 07/いわて銀河100kmチャレンジマラソン
今シーズンの目標 記録については、今シーズンも（ちっちゃく） 現状維持ってことで
フル サブ４
ハーフ １１０分 (これまでの自己ベストは１１３分)
３０km １７０分
１０km ４９分
あとは、怪我・故障をしない、無理しない。それに尽きる。
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私自身の備忘録として
これまでに完走したフルマラソン グロスタイム//ネットタイム
① 05/03/20 荒川市民マラソン 4:49:40//4:36:48
② 05/11/27 つくばマラソン 4:13:12//4:09:41
③ 06/03/19 荒川市民マラソン 4:20:54//4:15:11
④ 06/11/26 つくばマラソン 4:17:35//4:14:01
⑤ 06/12/10 ホノルルマラソン 4:47:51 (Ｎ)
⑥ 07/02/18 東京マラソン 4:30:14//4:24:54
⑦ 07/03/18 湘南国際マラソン 4:24:37//4:18:34
⑧ 07/04/15 長野マラソン 4:16:39 (G)
⑨ 07/06/03 六無月東京喜多(北)マラソン 4:47:45 (G)
⑩ 07/11/25 つくばマラソン 4:01:38//3:58:27
⑪ 08/03/16 荒川市民マラソン 4:37:04//4:34:49
⑫ 08/11/16 湘南国際マラソン 3:58:44//3:57:06
⑬ 09/04/19 かすみがうら 4:45:49(N)
⑭ 09/11/08 湘南国際マラソン 4:02:31//3:59:53
⑮ 09/11/22 つくばマラソン 4:01:22//3:57:35
文化会系
